Senaste kommentarerna i forumet

Visst är det underbart att vakna utan alkohuvudet som skoningslöst påminner om gårdagskvällens excesser!?
Imorgon vaknar vi lika vita!

Det är jobbigt. Livet är jobbigt. Känner mig orkeslös, googlar hur man kommer ur depressioner.
Funderar på ssri och att gå till läkaren för min livskvalité är låg.
Men helt ärligt orkar jag inte masa mig ut.
Idag vaknade jag 15:00, efter att ha sovit 11h.
Jag är TRÖTT, det mesta känns lixom grått. Jag försöker mentalitsera mig ur det gråa.
Tänker på hur jag skjuter mig ifrån denna verkligheten likt ett vändning i simning. Hur jag verkligen tar sats och skjuter ifrån. Men vad skjuter jag mig i från till? Det är det som är frågan, det är det som trilskas i mig.
Vad vill jag? Vart vill jag? Vart ska jag?

Så jag stannar, ligger förlamat kvar i soffan. Jag orkar inte röra mig, gå ut, prata med vänner.
Behöver väl inte sägas att jag isolerat mig från de flesta en period nu, det kanske var underförstått.

Det ska bli bättre, jag ska skjuta i från. Jag vettefan vart bara. Dagens mål är att färga utväxten, det känns som att klättra upp för ett högt jävla berg. Men nu har det gått 3dagar sedan jag sa att "idag ska jag färga mitt hår".

Så ser det ut nu. Detta är mitt liv just nu. Det kommer bli bättre. Det måste bli enklare igen.
Idag ska jag färga mitt hår.

Kram

Heeeeej viiiiiiilja! ❤️?
Kul att se dig med. Är du på detox? ^^

Sisyfos, jag tror jag vet vilken flaska du menar ?
Måste oxå bli bättre på att dricka vatten mer kontinuerligt. Kaffet kan jag nog inte släppa.

Måste bara säga att gurkvatten är bland det vidrigaste jag vet. Det smakar ju utspädd gurka. Hur? Och varför skulle man vilja dricka det? ?
När jag kört detox tidigare har det varit vatten med citron och ingefära som dragit i något dygn.
Ska oxå tydligen vara JÄTTENYTTIGT ?. Det är gott iallafall...

Hur funkar dagen för er änsålänge? ❤️

God fortsättning på det nya året PP! Tack för hälsningar. Det är lugnt med mig. Eller lugnt är det väl inte, men jag är nykter och har nu också möjlighet att få börja ta det lite lugnt. Hoppas att du mår fint kära du!
Kram

Fina du... tack för hälsningar... jag finns i din mailkorg! Skriver mer snart igen. Pussar och kramar

Hmmm nja, kanske inte gurkvatten direkt. Skäms eg för att säga detta men jag har köpt detoxflaska i hälsokostbutik. Nån grej som blandas med vatten och dricks kontinuerligt under dagen i nån månad. Ska vara JÄTTENYTTIGT! Samtidigt avstår man kaffe, svart te och givetvis alkohol. Vet inte om jag tror på hälsoeffekterna, det har nog snarare varit ett sätt att komma igång för mig. Att dricka kontinuerligt under dagen är nog också nyttigt... men vatten eller gurkvatten är kanske ändå att föredra. Jag har helt enkelt behövt en spark i häcken ?för att komma igång och det har varit mitt sätt. Nu känns det som om jag är tillräckligt motiverad ändå. Så det blir ingen detoxflaska. Däremot socker, alkohol och pasta/ris förbud.

Jag har sovit gott inatt och konstaterar igen hur skönt det är att vakna utan torra ögon och huvudvärk...det finna inte en chans på jorden att jag går tillbaka till mitt drickande igen.
Idag är en helt vanlig dag. Tillbaka till jobb och skola. Tillbaka till rutinerna. Nu blir det nya rutiner när jag inte ska förbi bolaget och inte slå mig ner i min fyllefåtölj när vi kommer hem. När jag uttrycker det, så känner jag oro - men jag har en hel del arbetsuppgifter de närmaste veckorna så det kommer att gå bra. Ikväll måste jag gå på ett av skåpen efter maten så att tankarna skingras och vanorna bryts. Imorgon har jag bokat jympa och torsdag massage. Hög beredskap alltså!

Härligt 29dagar fri från giftet!! Börjar känna mig riktigt klar i huvudet så skönt!
Fortsätt kämpa alla för jag är klar med min alkohol konsumtion för all framtid

Ledig idag och min utrensning har fortsatt. Ytterligare en säck står och väntar, soptunnan är nästan full och i takt med att jag plockar ser jag saker som ska slängas. Jag börjar också se vad som ska sparas, packas ner och vad som får vänta. Ser en struktur på vad som behöver köpas i form av lådor och emballage. Ser vad som måste lagas och fixas till inför försäljningen av huset.

Nu behöver jag vila men har svårt att komma till ro. Tycker inte om att se på Tv och vet faktiskt inte vad jag ska göra. Tränade imorse och behöver inte mer aktivitet idag. ...

Ett par timmar till innan jag får gå och lägga mig... ett lyxproblem jag nog ska kunna lösa. ?

Gurkvatten vet jag vad det är, men vad menar ni med detox?

Im game!
Nu vill jag ta tillbaka kontrollen över mitt liv.

Med detox menar du? ^^
Och säg inte gurkvatten... ?

Välkommen tillbaka!
Nytt år, nya möjligheter. Vi gör 2017 till vårt år tycker jag. Du skriver att du är trött, men inte sover. För mig blir det precis så av alkohol. Jag somnar, men vaknar under natten. Aldrig pigg och utvilad. Man måste inte nå botten, det räcker att känna att det är nog. Kanske kan du ta en detox-period för att komma igång. Det har funkat för mig ibland. Vet att det är svårt, men för mig är det hälsoeffekterna jag vill åt med att sluta. Mår så himla mycket bättre utan. Och mår så himla dåligt av att dricka. Gör sällskap med mig nu. ?

Träningskläderna är på och väskan är packad. Jag är nykter och tacksam för livet. Allt ärr annorlunda denna gången. Jag räknar inte dagar och jag hakar inte upp mig på små saker som värk, förstoppning och svettning. Sov lite oroligt inatt men har inte svettats speciellt. Magen fixar jag med ett gympapass och värken kommer att ge med sig. Ett gympapass till (lätt pass) på onsdag för att väcka kroppen och sedan massage på torsdag har jag planerat för. Längre än så vill jag inte tänka. Det är så lätt att tankarna bara far iväg i mitt maniska huvud. Lugn, söker lugn.

Det är konstigt. Bara genom att ha skrivit här, så väcktes en liten liten glöd i mig.
Kanske kan jag igen.
Kram

Och inget har förändrats.
Jag är trött, så jävla trött.
Och jag ljuger fortfarande för mig själv. Stått och stampat på ruta noll ett tag nu. Min alkoholtoleras, herregud min alkoholtolerans... så jävulskt mycket jag dricker för att ens känna ett rus.

Jag har fuckat up.
Det värsta är att jag tror inte jag nått botten änn, och det gör mig rädd. Och jag skäms, för det gick ju bra. Nu känns allt bara så meningslöst igen.
Jag är så trött, men sömnen vägrar infinna sig.

Ta hand om er.

Ja, "Maran".
Du har rätt i att problemen med alkohol är underskattade. Alkohol är en drog som aldrig skulle tillåtas om den inte vore så etablerad. Men det verkar som att man inte vill se sanningen. Vi, du, jag och alla andra som har alkoholproblem, betalar ett högt pris för att andra ska kunna dricka. Ändå skuldbelägger vi ofta oss själva. Detta trots att vi i själva verket bara råkar tillhöra de 10 - 15- procenten som man vet blir beroende av giftet.
Sedan är det en annan sak att vi själva för vår egen skull bör sträva efter nykterhet.
vänligen
Ikaros

Tack för välkomnandet. Läser om din "mani", den skulle behöva lite av nu,Ska flytta om ca två veckor och har svårt att komma igång med flyttpackningen på allvar. Tog min senaste fylla i torsdags och sen tog jag ett beslut på fredag om att börja göra något åt saken .- igen. Gått på två möten på AA och det kändes bra tills eftermiddag igår, då började tankarna snurra, greps av väldig ångest över alla negativa konsekvenser som blivit under åren och förlamning. Kämpade med att inte gå ner på puben. Det är isoleringen jag gått in i som inte är bra för mig. I morgon är det jobb, och barnen kommer, lägenheten är upp och ner, men ja va fan. Jag vet att om jag är nykter kommer livet och ljuset tillbaka. En dag i taget.

Lugna sköna söndag. 204 vita dagar minus tre i juli månad. Synd (eller kanske bra) att de dagarna i juli fick såna allvarliga konsekvenser att de ledde till både operation och lång sjukskrivning. Synd för att det varit plågsamt (på många sätt) men bra för att det fått mig att förstå att alkohol är ett gift jag måste vara utan. Jag är nog privilegierad för något sug har jag inte känt. Eller så är det helt enkelt så att att jag (dessbättre) inte hann komma så långt i min "alkoholkarriär" att jag hann bygga upp beroendet utan stannade vid missbruket. Nåväl, det är i alla fall skönt att slippa alkoholen nu när jag bestämt att låta bli, jag mår så himla mycket bättre.
Alkohol är ju en väldigt märklig sak egentligen? Ett gift som vi ser som en rättighet att få lov att ta? Lagligt är det dessutom. Hur mycket kostar alkoholen samhället? Under min sjukskrivning har jag zappat runt lite på tv:n, det finns otaliga dokumentärprogram som handlar om polisinsatser, vakter i tunnelbanan osv. I de allra flesta fall handlar ingripandena om alkoholpåverkade människor. Hustrumisshandel, slagsmål, omhändertagna barn osv. Överallt ses stora samhällsresurser tas i anspråk för att vi ser det som en rättighet att få dricka alkohol? Varenda helg. Fotbollsmatcher. Festivaler. För att inte tala om den vård alkoholister och missbrukare kräver? Alla medberoende? Tänk om alla dessa resurser kunnat läggas på något annat istället. Viktigare saker?

Att vilja leva och ha ett bra liv är en rimlig önskan! Du har tagit ett nytt steg genom att skriva på Forum!

Åh, vad skönt att skratta!

Vi körde till tippen igår och det var som ett renande bad. Var rädd för att sopvakterna skulle komma fram och be oss öppna säckarna men vi fick slänga ifred. Måste erkänna att en del som hamnade i brännbart kunde ha sorterats bättre...

Hade en märklig upplevelse igår av att jag tyckte all musik jag hörde; i bilen, hemma och på kvällen på restaurang ( jo, Cola till maten) var så himla bra! Det var precis som om något i mitt inre har öppnats upp. Jättekonstigt!

Har sovit inatt - ganska bra - svettats mindre och bara vaknat 1 gång för att dricka vatten. Min tinnitus är rätt svår just nu men hörde den inte inatt. Ibland tror jag att det är blodet i mina ådror jag hör. Knäppt, jag vet.

Nu fortsätter jag min mani med tvätt och så lugnar jag med mitt pussel på köksbordet. I sinom tid skall en ny gryning komma.

Anna: "Jag la min mani i 5 svarta sopsäckar"... Oops, där skrattade jag förskräckt till. Trodde det stod "man i"!!:)

Igår kväll kom jag äntligen till ett AA-möte igen.Vilken sinnesro och ny harmoni det gav. Ska på ett till nu kl.10.00. Jag är ny här, har läst lite när jag sökt tröst och gemenskap. Jag sitter här ensam vid mitt köksbord och funderar över vart jag är i livet. Har tidigare varit nykter i en femårs-period, som sedan följdes av några års kamp om att ändå kunna dricka normalt, Det gick totalt i kras förra sommaren och hösten. Hade sedan ett halvårs nykterhet, ett halvår då jag verkligen jobbade med mig själv, gick hos en terapeut och mådde otroligt bra. Så bra att jag kunde väl unna mig att åka till en gammal kompis på annan ort och bada bastu och"ta någon pilsner", vilket blev tvådagars fylla och slut på nykterhet. Efter 10 månader i kylan kom jag äntligen till ett AA-möte igen. Jag vill leva och jag vill ha ett bra liv. Att vara nykter är början på resan till ett bra liv. En dag i taget.

Vad spännande med en biografi! Skönt att höra igenkänning om igen när jag sitter här och tror jag är konstig/fel/ensam om att vara lätt manisk till min läggning.

Vaknade på min normal tid, är morgonmänniska. Gick upp som vanligt och tänkte efter ...var är jag, vem är hemma och blev vi ovänner igår...Så inser jag att nä, vi hade en skön hemmakväll igår utan alkohol och vi pussades och kramades godnatt innan jag gick och la mig. Jag la min mani i 5 svarta sopsäckar och delade ett berg av kartonger (julen) i plattor, fyllde 5 papperskassar med återvinning. Det bär till tippen idag. Lagade middag med stor omsorg. Mediterade och vilade. Gick en lång promenad i det vackra vintervädret. Oj, vad man hinner med saker när man inte är bakfull.

Så till din tanke Mags. Ja, hitta balansen som håller energinivån på en bra nivå så att jag inte måste använda vinet för att komma ner i aktivitet. Jag tror att yoga och motion får bli receptet. Jag ska även ta fram ett pussel idag. Det har en stillade effekt på mig.

Kroppen värker precis som sist jag slutade dricka, jag svettas rejält men har sovit hel natt. Om en vecka är värken över och nästa fas inträder men den ska jag möta då. Nu ska jag njuta av att vara vaken och se gryningen från mitt köksfönster.

Kram alla fina människor på forum!

Blir så arg när jag läser om hur dina chefer hanterat dig! Privat företag eller? Bra att du är med i facket. Jag hoppas du tagit dig igenom den värsta skammen och befinner dig någonstans där du kan se ett ljus i tunneln!

Både mot alkoholen och med skyffeln... Kram