Senaste kommentarerna i forumet

joo tack det hjälpte, har insett att jag måste ta bort porren i mitt liv, för den gör att jag tappar dragningskraften till verkliga tjejer, återfall på porr leder till alkohol.. hoppas att det hjälpte dig, kram

Modigt, och förstår du är nöjd!
Stort grattis att du har tagit steget hit, och till ett helt år. Vet ju ganska väl hur mycket som krävs. Önskar dig en fantastisk sommar och en pigg midsommardags morgon
//PP

Låter riktigt jobbigt, och jag tror att du innerst inne förstår att det inte fungerar. Har du inte tagit hjälp än så tror jag det är en bra idé. Alkohol och all kamp kring dricka eller ej är så jobbig. Hoppas du kan klara en nykter väg vidare!//PP

Senaste året har jag varit väldigt nere, har börjat röka, fortsätter tröstäta och har även rispat, skrapat mig på armleden. Har tänkt att jag mår så dåligt att det inte spelar någon roll om jag dricker eller inte. Men det blir lite som ett experiment, jag kan inte riktigt koppla av och undrar om det är värt besväret. För det är redan nu som en balansgång...ska jag åka till bolaget eller ska jag inte? Ska jag ta ett glas till eller ska jag inte? Bara efter några dagar är jag tillbaks i gamla mönster, tänker på kvällen, funderar på klockslaget när man kan ta ett glas vin, och gömmer undan flaskor. Tänker att de här dagarna är som ett slags test om jag kan eller inte kan fortsätta. Är det någon som varit där jag är nu som kan hjälpa?

Bra gjort! Vad starkt:)

Är inte lätt att ändra, och om vi trivs med resultatet de för med sig, varför skulle vi ens vilja?
Fast tänker vi till och från att det som hindrar oss från att hitta på sponta saker, som kanske - vem vet -
Leder till de upplevelser som i sluttampen är minnesvärda, så kan de bli till något som håller oss tillbaka.
Har själv upplevt detta, och beslutat mig för att vara mer välkomnande till de möjligheter som faktiskt dyker upp i livet.
För egen del tror jag att det är de möjligheter jag inte tar, och har tagit, som i efterhand är det jag ångrar. De chanser jag gripit
i flykten har ofta visat sig som positiva, ibland även dumt beslut, men då har jag åtminstone levt en smula!
//PP

Du är ju en bra förebild här på forumet. Ja, inte bara förebild, du ger ju dessutom mycket stöd, råd och tips.

Nu börjar du med det i verkliga livet också. Starkt och mycket bra gjort.

står i kallförråd, möbler som jag inte använder. Jag har också vintergäster i form av möss, de är som svenska pensionärer; när vintern kommer flyttar dom till varmare breddgrader, i just det här fallet in i mina möbler. Det vore väl inte så farligt om jag bara inte visste om det, men åtminstone de som bor hos mig bryr sig inte om att städa efter sig när de flyttar ut framåt våren. Då blir det hela lite för uppenbart för min smak, så igår bar det iväg till tippen. Jag hade hyrt en kärra och tänkte att nu ska jag passa på och slänga en massa annat när jag ändå är igång. Men när jag gick där och plockade bland skräpet så förvandlades varenda liten pryl till något som ju kan vara bra att ha någon gång i framtiden. Den där spruckna plast-tamburinen till exempel, den som jag inte har en aning om var den kommer ifrån, den går ju att laga. Eller de där högtalarna som jag spelade sönder på en midsommarfest för länge sedan, de kan man kanske reparera. Så det blev inte så många vändor till tippen som jag hade planerat, å andra sidan riskerar jag ju inte att gå och förbanna mig själv någon gång i framtiden, för att jag slängt något jag kunde ha haft användning för.

Ha en fin dag!

Så modigt och fantastiskt gjort! Hur kändes det?
Du ska vara superstolt :)

Tack Ellan. Jag ska nog kolla på att börja i någon form av terapi, jag gick i samtal i våras för stresshantering men känner behovet av att prata om den bakomliggande ångesten också. Går du hos vanlig terapeut eller på alkoholmottagning typ?
Bubbelvatten har blivit mitt substitut på vardagar, fanta citron var ett bra tips! Det brukar jag dricka på sommaren. Jag var ute med familjen igår och drack Cola, det räckte :)
Kram!

Du är en kanonbra förebild!

Hej igen,
Jag jobbar vidare med mig själv just nu. Går hos en terapeut och försöker få "rätsida" på mig själv. Hur jag reagerar och varför osv. Det hjälper mig att förstå mig själv bättre. På så vis kommer jag underfund med den ångest jag burit på så länge jag kan minnas. Alkoholfria alternativ är jag usel på. Jag har inget behov av substitut till öl och vin utan håller mig till bubbelvatten, Cola och just nu fanta citron. Den sistnämnda känns somrig och lite festlig. Så höga krav har jag på festligheten numera.?
Kram
Ellan

Hurra för dig, kommer ihåg dig. Underbar text. Jag tror att jag är på väg efter ett antal återfall.
Tusen kramar Konstnären

tack nu vet jag läget. Allt kommer att bli bra. Det där med stressen får jag jobba med varje dag, men vi kanske inte har samma stress, min är inre. Jag måste även hålla mig till rutiner annars spårar allt ur, mycket att hålla reda på. Ja, du den förbannade kronjuvel med alla fulla människor, undrar oxså varför det måste vara alkohol jämt och ständigt. Har bara en vän som kanske unnar sig 2 glas rödtjut till helgen, precis som jag haha går icke. Jag kan säga dig att Gagarin kommer att dricka och jag blir fullständigt vansinnig, när rösten höjs ett par snäpp och han ska vara så himla rolig, men det kan han väl inte när vi ska till bossen, vet vet, men jag kommer inte ta hand om någon som blir full. Muränan jag skriver ju i min egen tråd kom jag på nu. Flyttar till dig.

Hej där!

Tack - jo det gick helt ok hos psykologen. Hen var bra. Det vet jag ju att hen är. Men jag blev så himla nervös och uppstressad. Höll på att krypa ur skinnet i väntrummet. Men mitt i allt blev jag full i skratt. Jag brukar sitta på samma plats i väntrummet och vänta. Nu hade tyget slitits ned till trådarna, så stoppningen nästan syntes, just där. Ja, det verkar som det har varit fler här sedan jag avslutade förra året. ;-) Psykologen gick i vart fall igenom dagsform och alla "checkpunkter" och konkluderade med att vi nog inte behövde ses så mycket mer. Kanske bara en gång till. Jag måste helt enkelt (...) jobba med min stresshantering. Eller snarare inte jobba med stress... och det har jag ju redan fått alla verktyg för. Bara till och öppna verktygslådan och börja tillämpa, istället för att stoppa huvudet i sanden och köra på som vanligt. Lättare sagt än gjort...

Skrämmande ändå att jag mådde så dåligt när jag var hos läkaren första gången för några veckor sedan. Jisses, vad mörka tankar som seglade omkring i huvudet. Jag ville bara lägga mig ner och dö, men ändå inte. Jag får inte låta det gå så här långt igen...

Fnissade när jag läste din beskrivning av dig själv. Antabustant.... hur kul som helst. Vad fint att du känner dig trygg i nykterheten i alla fall. Den där jäkla kronjuvelen till högtid kan ju rubba den bäste. Jag känner mig splittrad. Å ena sidan finns det inte på världskartan att jag skulle dricka, å andra sidan är jag ju inte helt stabil och blir lite orolig för mina egna infall. Egentligen är jag inte orolig PÅ RIKTIGT, men det gnager. Helst av allt hade jag verkligen velat fira midsommar med nyktra människor. Det hade varit så himla skönt. Vi kommer vara med vänner, men det kommer inte bli vitt, om jag säger så. Jag är så heligt less på att det MÅSTE vara alkohol inblandat så fort man ska göra något.

Hur känner du för att Gagarin kommer att dricka på midsommar? Vilket jag antar att han kommer göra? Jag kan fullkomligt reta ihjäl mig på mannen när han dricker och blir "så där rolig och skojfrisk"... Gah!!! Men det kanske är för att min egen butterhet och surhet framstår än tydligare då...

27 grader...? Är du och PP på samma ställe eller??

Bamsekramar

Åh vad roligt att höra av dig, minns dig väl! Underbar läsning, tack för detta hopp. Hjärta & tummen upp skulle man kunna säga :-).

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hoppas det går bra hos hjärndoktorn för dig idag.
Returnerar en stor bamsesommarkram till dig Muränan ?

Kikar in här och vill bara skicka en kram till dig. Det är mycket klokskap, värme och humor som kommer fram i den här tråden! :-)
Ha en toppendag Pi!

Hej på dig vännen!

Så himla roligt att höra ifrån dig! Jätteroligt att det går så bra för dig också. Det är så otroligt skönt att få läsa när det går bra för någon också, när livet bara lunkar på - men utan alkohol. Fortsatt utan alkohol. Det är så vanligt med återfall, förhandlande och försöksdrickande att jag misströstar ibland och ärligt undrar om det inte är möjligt att avstå alkohol för gott. Men visst är det möjligt! Visst går det! Och du är ett bevis på det.

Ta väl hand om dig och grattis på treårsdagen i förskott! Bamsekramar

Hmmm... du har nog rätt. Spontanitet är väl kanske inte riktigt min grej. Nog för att jag kan ha problem med impulskontrollen, men jag har nog aldrig blivit benämnd som en spontan person... Jag är väldigt inrutad (läs: tråkig) och har rutiner för allt, ordning & reda liksom, så en spontanresa till solen är tämligen osannolikt. Kanske dock inte mindre behövligt för det!

Ha nu världens finaste dag! Kram på dig

God morgon vännen,

jag skrattade verkligen åt ditt sista inlägg hos mig. Klart man blir intressant när man inte längre är lika "tillgänglig"... ha ha ha... Eget sovrum? Ja, det skulle onekligen kunna vara skönt. Mannen drar enorma timmerstockar hela nätterna, så det skulle nog förbättra min nattsömn i alla fall. Men sedan är det ju gott och sova med någon, även om det för närvarande är ganska långt ifrån varandra...

Blörk... ska till psykologen nu på förmiddagen. Jag är riktigt nervig för det. Egentligen vet jag inte varför, men usch nä fy blä vill inte...

Ser ut att bli väldigt fint väder här idag. Får passa på och försöka få lite färg, så man inte skrämmer slag på alla vänner till midsommar. Hua!

Ha nu världens bästa dag vännen! <3<3<3

Skönt att läsa och du har så rätt angående normen. Och den kanske även börjar förändras. Det kommer mycket alkoholfritt och det finns mer exponerat nu i affärerna. Snart (om inte nu) kan du köpa ditt a-fria bubbel på ICA. Det har hänt mycket på två (år när jag "la av". ) affärerna reade folköl hela sommaren. A-fritt alternativ var säkert 4 ggr dyrare. Tack och lov var folköl inte min last. För att både ha a-djävulen och "snåljåpen" tjattrande hade kanske lett till dåliga val.

Jag tror att det är möjligt att få tillbaka förtroendet. Men det blir ett hårt arbete. Jag har själv blivit sviken så många gånger av min alkolist dom senaste 8 månaderna... Så jag orkar inte längre. Men om du vill bolla tankar med mig så är du välkommen . kanske kan vi lära något av varandra.
Jag hoppas att du kommer att vinna tillbaka förtroendet.
Kram sessi

Jag har inga problem med alkohol men min pojkvän har. Han har som du ingen sexlust när han är nykter och han tycker att det innerst inne är jobbigt. Han har stora problem att vara bland människor . och har börjat träna .
Dessa rader är kanske ingen större hjälp för dig . men jag hoppas att det löser sig...
Kram sessi

Tack för era fina kommentarer. Jag blev väldigt rörd!

Jag har känt mig stark i min nykterhet och haft små tankar på att dricka, i sociala situationer. Men häromdagen hade jag ett storbråk med sambon och när ångesten går in i benmärgen så skriker hjärnan desperat "dämpa ångesten med alkohol".
Så det har blivit ganska tydligt vilka situationer som är mina akilleshälar och jag kommer få passa mig riktigt noga, kanske söka stöd utifrån, om jag står inför någon kris i livet.
Hur hanterar ni ångest? Och vad för alkoholfria drycker är era favoriter?