Senaste kommentarerna i forumet

Kram ❤️ Gott Nytt fint år till Dig!

Så fint det känns. Jag är verkligen nöjd med att lyckats vara och leva utan A. Känner numera ingen kamp och sällan sug. Var på Nyårsfirande men jobbade, på byns torg. Tittade på folk med flaskor och glas. Där hade jag stått och vinglat flera gånger genom åren, mer eller mindre full. Dragit från krog till krog som man sjunger. Kändes bara patetiskt. Har aldrig känt någon riktig glädje i det. Så skönt att bara se på.... 2017 ska bli ett år då jag ska rensa hemma, laga trasiga grejor eller slänga. Tvinga sambon att göra det samma (svåraste biten)... Jag ska göra saker själv om jag inte får med mig någon intresserad. Det kan gälla föreställningar, bio, andra aktiviteter som jag blir sugen på. Inget kan stoppa mig nu när det gäller att göra mig själv till en nöjdare, nyfiknare, lyckligare, Miss Lyckad.... God Fortsättning på er och... ett Fortsatt Vitt 2017 för mig i alla fall.. Varm Vinterkram...

Kontemplation, det är kanske så man kan kalla min pågående/påtvingade sjukskrivning. Jag vänder blicken inåt, funderar på vad jag vill med mitt liv, vad som är bäst för mig själv. Hur kan jag se till att prioritera mig själv, mitt mående? Hur ska jag orka fortsätta att tackla de problem och bekymmer som omger mig?

Att ta bort alkoholen ur mitt liv var ett viktigt första steg, kanske det viktigaste. Att dricka "måttligt" är inget jag strävar efter, det känns faktiskt helt meningslöst. Förutom att det är meningslöst, och även om jag kanske tror mig klara av det, så finns det ingen som helst anledning att oroa mina barn. Jag vet att bägge mina (vuxna) barn skulle oroa sig, må dåligt och inbilla sig det värsta hela tiden. Det vill jag inte utsätta dem för.

Nu vill jag, för första gången, ha balans i livet. Jag behöver lära mig att "vara" i känslan. Allt och allas problem behöver inte "lösas". Det är inte min uppgift att se till att alla runtomkring mig mår bra och har bekymmerslösa liv. Jag måste lära mig att förstå det.

Så, några veckors kontemplation är kanske inte så fel...

Japp AA känns lite gammeldags i min värld. I min värld that is. Är säker på att det funkar för endel.
Rational Recovery känns så mkt mer rätt för mig tex när de skriver att man inte blir låst vid att gå på 3-4 möten i veckan och därmed förlorar tid. Jag köper inte riktigt när folk säger " tänk på hur mycket tid du la ner på att dricka då har du tid att ge 4-5 timmar i veckan" . Jag vill ha ett liv. Jag vill träna, vara med familjen, se på sport, tv serier med mera. Det vill jag inte byta ut mot att sitta på möten flera dagar i veckan. När jag tänker i RRs banor att det e min beroende röst som vill att jag ska dricka och att den utmanar min normala hjärna blir det lätt. Och att tänka dag för dag har jag försökt lägga åt sidan. Jag vill inte dricka igen så e det. Det har funkat i snart 7 månader så bara att köra på.

Gott nytt år på er!

Va skönt 20dagar nykter med en jäkla massa motgångar och det har gått bra utan alkoholen ändå!
Hoppas alla jäkla motgångar slutar snart
Men nykter kommer jag alltid vara

Du är en överlevnadskonstnär, fina du.
Kämpa på för ditt liv.
Du och jag vet ju, att vi KAN inte!

Massa kramar

MM

Stygg flicka har jag varit på nyårsafton. Druckit champis, lika god som den var fin. Fått kram av grannkvinnan när vi betraktade fyrverkerierna. Hennes famn hade jag kunnat stanna länge i. Inte alls som mäns hårda, kantiga, utan mjuk mjuk, verkligt omfamnande på det sätt min mammas aldrig var.

Tack Adde! Du gör helt rätt i att undvika opiater eller morfinliknande preparat. Jag undviker dem också, men i detta fallet gick det helt enkelt inte, operationen var för stor och jag hade alldeles för ont. Som tur är verkar utsättning/abstinens kräva längre period av intag än det jag hade den här gången, och jag hade heller inga problem att avsluta kuren. Men annars är det blott Alvedon som gäller för mig. :)
I morse gick vi upp tidigt, vovven och jag. Med stövlar, överdragskläder, mössa och vantar gav vi oss ut i skogen. Vi mötte upp flera andra hundar och hundägare som vi brukar umgås med och hundarna fick rasa av sig och leka efter den jobbiga natten de haft med fyrverkerier och smällare. Nu får vi hoppas att smällandet är över för ett tag... Mycket frisk luft och långa promenader är bra för min rehab, jag blir starkare i axeln dag för dag. Det som inte går lika fort är smärtan bakom knäet (där man tagit senan för transplantationen) som jag oroar mig lite för. Det blir nog att ringa läkaren imorgon, min uppfattning är att det inte skulle kännas något där överhuvudtaget. Nåja, det är överkomligt och jag får väl ta det lugnt så länge.

Jag hoppas du hade en bra nyår Adde, och gott nytt år på dig!

..att vakna pigg och fräsch efter en nykter kväll! Jag önskar dig och alla därute en god fortsättning!

Kram
Pärlemor

är inte kul att ta sig ut från :-( Jag har ingen egen erfarenhet men gott om vänner som delat långvariga problem med att sluta knapra. Betydligt längre än alkoholen. Eftersom jag är alkoholist så tvärvägrar jag alla former av opiater el likn vid operation, likaså lugnande. Jag har ingen som helst önskan om att nåt ska dra igång mitt drickande igen.

Jag önskar dig lycka till med din rehabilitering !

Hoppas det startat fint för de flesta, men vet ju av erfarenhet att så inte är fallet. Denna morgon är belöningen för det jag ganska lätt avstod från igår. Minns allt för väl den fruktansvärda baksmälla som en Nyårsafton kunde framkalla. Japp så var det, men nu känns det avlägset. Sista glaset i slutet av 2013, och så kan det gärna få förbli. Önskar er som kämpar att 2017 blir året då vi får vara fria från alkoholen. Fortsatt "svårt" att partaja och ha riktigt kul i berusade sällskap. Vi är liksom exotiska varelser som väljer bort dricka dessa kvällar. Sökte förgäves, där jag befinner mig, efter alkoholfritt bubbel. Fanns knappt för barn, än mindre för vuxna ;-) Idag känns allt helt fantastiskt. Inte utan att jag är nöjd med mig själv när jag tänker på alla som mår pyton :-) Ta vara på er!
//PP

Tack pi!
Gott nytt år på dig med!!
Ja det blev alkohol fritt till mig sedan hade jag köpt lite olika viner till sambon gick jätte bra? Hon ska ju inte behöva vara utan bara för att jag inte klarar av alkoholen?!

..med en konstant påminnelse:) om du har word så kan du när du väljer nytt dokument välja bland olika mallar som borde funka:)

Underbart att man lyckades ta sig igenom denna natt utan en droppe alkohol!:) kan nu sova med gott samvete. Måste dock medge att trotts det att jag inte gick på fest så blev jag vid många tillfällen riktigt sugen på alkohol, försökte resonera med mig själv att om jag är sugen nu vänta bara tills efter första glaset. Tur att detta forum finns för mina nära och kära börjar bli riktigt irriterade och uttråkade av mitt evinnerliga tjatande om alkoholen:)
Hoppas ni också tog er igenom nyår utan problem!

det ser ju bra ut. Fortsätt gärna och berätta hur det går. Gynnar oss- gynnar dig-

Oväsentligt har jag kommit fram till att det är. Jag var nog faktiskt ute på väldigt farliga vägar, konsekvenserna av mitt drickande talar sitt tydliga språk. Huruvida jag kan dricka "normalt" eller inte är ointressant, det finns ingen anledning att dricka. Jag har nu hållit upp i fem månader och det känns jättebra. Fortfarande inget sug.
Jag lider fortfarande efter sviterna av olyckan i somras, blev opererad strax före jul. Fick en massa starka smärtstillande med mig hem med order om att äta dessa regelbundet för att inte låta smärtan bryta igenom. Tabletter är också något jag kurerat mig med förr i världen, långt innan alkoholen. I flera år åt jag Tramadol, Tradolan, Citodon, Panocod osv. som om det vore godis. Med allt vad det innebar. Högre och högre doser, svårt att få tag i. Jag sprang på en mängd olika vårdcentraler och hos olika läkare för att få nya recept utskrivna. Jag beställde till och med på nätet, från England. Att sluta med tabletterna var nog det värsta jag någonsin varit med om. Abstinensen var fruktansvärd, men jag är väldigt tacksam att jag lyckades ta mig ur det träsket. Det är inget man önskar sin värsta ovän. Hur gick det då med medicinen från sjukhuset efter operationen? Jodå, det gick faktiskt jättebra. Jag åt dem som jag skulle, men slutade redan efter en vecka - och jag fick inga utsättningsbesvär! Nu har jag fullt fokus på min rehabilitering, tränar hårt för att få tillbaka styrka och rörlighet. Jag är sjukskriven och ägnar dagarna åt att vila, träna och läsa (och gå ut med vovven!) Nyår firar vi ensamma hemma, hunden och jag, frågan är väl bara om vi orkar hålla oss vakna till tolvslaget! :)

fortsättning !
Kram ♥

Du menar att vi på forumet inte räcker till för dina "mer långt gångs tankar". Eller var du full?

Livet är nog aldrig enkelt nej...
Inser att mina tankar är så långt gångna så detta är nog fel forum mitt pussel blev bara en ram nu finns inget kvar å fylla det med

alla forumvänner. Idag nykter 24 dagar, just nu lätt men vet vad som kommer som ett brev på posten. Ska du inte ha lite vin i alla fall, nej nu ska jag möta med och motgångar nykter.
Kramar konstnären

Det låter som om du varit ganska illa däran. Det sämsta du kan göra nu är att dricka för att fungera. Låt din hjärna vara fri från alkohol. Även om du nu mår dåligt så blir det bättre. Och bättre. Jag har ingen erfarenhet av att må som du gör men att dränka hjärnan i alkohol kan ju inte vara en bra lösning.
Själv är jag nykter ikväll. Och många andra här. Sätt närmaste veckan inom parentes och tillåt dig att må dåligt. Det BLIR bättre. ❤

Först, en autocorrect miss i förra inlägget, "..rastlös bakom en mur av empati" -> "..rastlös bakom en mur av apati", skulle det stå.

Hur som helst. Nyår och som väntat mår jag ännu sämre idag. Sovit över nio timmar men känner mig som en zombie med molande ångest. Jag har lovat mig fru att vi ska gå på en fest i kväll, nyktra så klart. Det finns inget jag vill göra så lite som att gå på fest eller ens fira idag. Men jag har lovat och hon har sett fram emot det. Att göra någon ännu mer besviken på mig känns inte aktuellt.

Jag ångrar att jag tog antabus igår. Om jag hade hoppat det så fanns det ändå en liten chans att jag kunnat dricka idag för att ta mig igenom kvällen. Missförstå mig inte, jag har fortfarande inget direkt sug, vill bara bli av med ångesten och dimman runt mig. Jag vill vara nykter men jag vill inte må påtagligt mycket sämre än den värsta bakfyllan. Det kan låta som att jag grottar in mig i detta men jag har provat promenader, shoppingrundor på stan, mysiga fik, bra böcker, långa bad och uppfräschning i lägenheten med ny inredning. I bland så kommer ett litet uppsving bara för att sjunka lite djupare igen. Om det bara fanns ett litet ljus i tunneln.

vem har sagt att det är enkelt? Även som nykterist kan livet jävlas med en. Men det är i alla fall något slags liv på ont och gott så länge man lever.

Jo tack om det var så enkelt efter ~30 år med skiten så är det vägs ände just nu

Nyårsafton igen. Ännu en nykter sådan. Just denna kväll är svårare att hantera nykter. Den blir för "lång", för lång tid att hinna dricka innan tolvslaget och sedan nattmat osv. Så vi firar ensamma i år igen, min man och jag. Känns kravlöst och bra. Flera nyårskvällar har slutat i katastrof för mej så, jag känner inte för att fira den kvällen. Jag menar, jag är inte rädd för att jag ska börja dricka igen utan jag blir som nykter så irriterad på folk som blir berusade. Kan ju inte gå hem kl 23 heller.

Under julhelgen har jag faktiskt känt ett stråk av sug, lite längtan efter att slappna av i ruset. Men min medvetenhet om konsekvenserna skyddar mej. Tack och lov finns ingen risk att jag faller nu, bara ett konstaterande att suget finns nånstans ännu. Efter 4,5 års nykterhet. Mitt fasta beslut att aldrig mer dricka alkohol hjälper mej. Det är inte förhandlingsbart. Parallellt med suget kommer också minnen av hemska tillfällen av skam. Av kvällar med minnesluckor, händelser. Och så tacksamheten över att jag kommit ur det.

Mulletant, du frågade om hur man hanterar lchf då man är gäst. Jadu det är ungefär som med alkoholen. Man får vara vänlig men bestämd. Jag säger att jag inte tål gluten för faktum är att det är mycket lugnare i magen att inte äta mjöl. Så bullar och kakor går bort. Sen att nån blir sårad, tja det är min hälsa det handlar om. Jag har till och från varit mindre strikt men i grunden tror jag på den livsstilen. Jag försöker nu få bort allt socker igen. Under året har jag varit utsatt för förtal och kränkningar av en psykiskt störd person som jag inte helt kan utesluta ur mitt liv. Mor till mina barnbarn tyvärr. Jag är glad och stolt över att jag hanterar det nykter men jag har tagit glass och choklad istälet. Bättre men nu ska jag nog hantera livet utan att döva med nånting. Går i terapi sedan september. Dyrt men kostar inte mer per gång än två BiB om man räknar så! Glad att jag har den möjligheten. Hjälper mej också att komma över skammen över de år som jag drack för mycket. Tänker inte ofta på det längre, bara ibland som en påminnelse. Det allra viktigaste är att inte bli bitter. Allt som hänt är av godo om man lärt sej nånting av det. Personlig utveckling. "Your past was never a mistake if you learned from it".

Gott nyktert år önskar jag er