Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Så härligt att få byta garderob i mindre storlekar😁 minns när jag gick ned och skulle köpa nya byxor, underbar känsla! Håller på att testa lite nytt, tillagar tex mathavre, matkorn som jag inte gjort tidigare och jag gör typ grytor av blandat med grönsaker, tofu, bönor, linser. Har havremjölk i kaffet. Tofu istället för ost i mat. Fullkornsrika kolhydrater och fokus på vegetabiliskt fett och protein. Läste en artikel i DN om HLCDS, hälsosam lågkolhydratkost, där forskare gjort långtidsstudier med denna typ av mat och som gav bra värden. Har innan kört mer inspirerat av LCHF. Så testning pågår med lite nytt😁.

Ha en fin söndag!❤️

@c70cab nära ögat! Bra att du lät bli! Alternativet, bö ett ja från början, det är såååå dumt och tradigt. Det är noll som gäller. Hejar på dig!

@Sattva jag gjorde en dum grej vid förra kurshelgen.tyckte att ledaren var lite flummig och yvig. Pratade på om annat trots att vi skulle börja. Så jag fräste till: kan vi inte börja? Också sådär att det bara kom. Fast jag bad om ursäkt sen. Och du hade förstås större orsak att reagera. Kanske ni ändå måste benämna vad som hände?

@Kennie Och jag håller med! Idiot 🤬 Hoppas hen hade vett att skämmas lite när du avvek från lunchen.

Kram 🐘

Firade mina -15 kg genom att beställa två par byxor och åtta nya överdelar - i två storlekar mindre, tjoho! Rea på rean var det också - och allt passade perfekt 🤩

Det är dags att rensa i garderoben. Någon dag. När barnen bodde hemma hade jag en enda garderob att husera i. Nu fyller jag alla garderober som finns i huset. I en massa olika storlekar. Men att göra sig av med de större storlekarna känns bara nice. Och vissa kläder har jag glömt, så det blir som att köpa nytt igen.

Någon dag ska jag ta itu med det. Inte denna helgen. Idag har jag umgåtts med min mamma och yngsta dottern. Vi har varit på nyårsrevy och sedan ätit ute.

Bakpotatis och kyckling-curry-röra känns som ett okej val ändå. Det är inte undantagen som gör skillnaden. Igår moffade jag i mig glass, det var också ett undantag.

Kram 🐘

@Ullabulla Du skriver så klart och så tröstande. Dina texter ger värme och orubbligt lugn.
Tack.

Jag tycker du gjorde rätt som gick, det är oförskämt av kollegan att inte respektera din rast fast du ber om det. Kalla kollegan + den som är ansvarig för det hen ville ha svar om till ett sakligt möte om arbetsuppgiften istället.

Vad bra gjort! Det är de där viktiga valen som gör skillnad. Och att minnas att det är man själv som väljer, som bestämmer hur det ska bli..

Jo att gå från ytterlighet till ytterlighet.
Att anpassa sig in absurdum och sen frigöra sig med skrik och skrän.
Sen kliva in i båset osv.
Som att gränserna man satt blir för svår eller omöjlig för en själv.

Men till slut så kommer käpphästarna.
Som man inte backar från och dessutom står glad i.
Inte full av tårar och offerkofta.
Då blir det lättare att stå Ivar på sin plats.
Med eller utan medpassagerare.

Åkte ensam o hälsa på släkten några dagar o vi fira en händels på restaurang men ja drack bubbel vatten några andra drack vin ,va fest stämning .Hade planer för denna rasa o åka hem en dag tidigare o ta in på hotel o köpa alkohol o ut på restaurang ensam ,min sambo tänkte ja inte säga nåt åt,.sagt o gjort tog in på hotel nära systembolaget .tänkte när ja kom in på rummet äntligen ensam o ska dricka la mig på sängen satt på tv o koppla av en stund .sen tog ja på mig kläderna för gå till bolaget, kolla Ii rummet o fanns inget kylskåp där då tänkte ja p0 vatten o handfatet kyla dom där.gick till dörren men ändrade mig tog av mig la mig på sängen o tänkte på mina nyktra 46 dagar ,ja checka ut efter ca 2 timmar tog tåget hem till min sambo o berättade inte nåt för henna om de som hänt. Är så glad ja gjorde det så kämpa på o trevlig nykter helg.

Lördag, bästa dagen, som jag brukade skriva förr. Det är fortfarande bästa dagen. Sovmorgon.
Ska skriva en uppdatering på lördagar. Denna tråden bär så mycket av mitt nyktra liv, så det vore synd att sluta skriva bara för att jag inte längre är lika aktiv på forumet i övrigt.

Har varit en utmanande vecka rent mentalt. Mycket på jobbet. Haft svårt att återhämta mig mentalt o fysiskt trots att jag sovit helt ok. Har fortsatt min strategi att inte tänka på framtiden förrän dottern har åkt på sin resa. Tankar på allt dumt min man har sagt det senaste året envisas att ploppa upp, och jag har svårt att hålla känslorna i schack. Grrrr....

Hamnade i en situation på jobbet där jag kände mig överväldigad och pressad. Två kollegor som på lunchen "avkrävde" svar jag inte hade o där jag bara var budbärare. Jag var trött o hade små marginaler. Sa att "Nej vet ni vad, jag har loggat ut på lunch, jag vill inte ta detta nu". När den ena ändå fortsatte, reste jag mig, tog min tallrik o sa "Jag går". Det var lite läskigt, för jag styrde inte den reaktionen. Mitt vanliga jag hade inte gjort så. Jag vet inte om det var bra eller dåligt. Ingen av oss har tagit upp det, men vi undviker varandra. Jag blev ganska påverkad av händelsen, eftersom jag var utom min egen kontroll. Lite läskigt.

@Rustning Bra jobbat och vilken otroligt fin lista på alla de goda effekterna du upplever med att vara nykter. Ja, man inser verkligen vilken påverkan alkoholen har på hjärnan och man kan undra varför det ändå kan vara värt att dricka alkohol och sabba alla dessa effekter och må skit istället. Egentligen är det helt galet när man tänker efter. Men du har helt rätt, det blir lättare ju längre tiden går. Mer återhämtning och balans i hjärnan. Det är verkligen värt det!

Ha en fin lördag!❤️

Oj Ullabulla din text kunde vart min! Som jag genom livet krumbuktat mig för att passa in.

Nu jobbar jag verkligen på att sätta gränser, att sätta mig själv först och nu känns det som jag är ensammast i världen
Vissa dagar lider jag och vissa dagar växer jag.....är jag på rätt väg? Jag vill tro det!

Stor kram

@viol Inte vad jag vet.. Du behöver ju inte heller nämna platser eller ortsnamn eller sådant som möjligen skulle kunna identifiera dig.
För mig känns forumet som ett tryggt och oftast vänligt rum. Välkommen! 🥰

Jaha. Ännu en fredag i nykterhetens tecken. Fredagarna och lördagarna är värst. Veckorna flyter på utan problem. Jag har bytt ut ölen mot grönt te. Det är gott men såklart inte samma sak som öl. Och nu är min kopp urdrucken. Vad ska jag göra nu då?

Jag räknade ut att det är 21 helger kvar på min planerade nykterhet. Förmodligen kommer varje helg kännas något lättare. Det känns lite bättre i dag än för en vecka sen. Så kommer det nog fortsätta. Bli gradvis lättare. De gamla vanorna kommer vittra sönder och bytas ut mot nya. Allt sitter i huvudet. Jag har inte ett spår av någon fysisk abstinens.

Försöker fokusera på det positiva. Varje morgon när man utan baksmälla. Utsövd. Ingen huvudverk. Inte den onaturliga törsten eller tröttheten. De extra kilona som försvinner bort runt magen. Huden som faktiskt ser fräschare ut och påsarna under ögonen som inte är lika framträdande. Och man slipper det där extra lagret av ångest (utöver den normala ångesten) som alkoholen orsakar. Det pris man får betala för att trolla med dopaminsystemet. Men kanske är koncentrationsförmågan den mest påtagliga skillnaden ändå. Och förmågan att tänka klart. Man inser vilken påverkan alkoholen har på hjärnan.

Trevlig helg på er alla. Kämpa på. Det är värt det.

@Se klart Tack❤️. Ja, minns din sväng och vånda med intervjuer och val. Men, det blir rätt med det man väljer. Härligt att det gamla jobbet känns som nytt igen, kanske att man kan uppskatta det på annat sätt när man har haft tankar om att ev lämna, man vet vad man kan gå miste om. Fint att få höra det. Ja, det är ofattbart hur mycket tid man lade kring att planera, införskaffa och att dricka sedan sviterna efteråt som tog sin tid både fysiskt och psykiskt. Som nykter är återhämtning verkligen återhämtning på riktigt, på vilande knogar😁

@Denlillamänniskan Tack❤️. Ja, jag kan ta ställning till vilket val jag gör först och framförallt om jag skulle få tjänsten.

@Andrahalvlek Kul att du gillade skidliknelsen så var så god och sno, själv snor jag lite här och där😁. Håller helt med dig om att resan är målet❤️

@Geggan Tack!❤️. Ja, tror på att det finns en mening med allt och det jag väljer blir säkert rätt😁.

Går det kolla vem som skriver?

@Greg 75 Om jag förstår dig rätt så funderar du hur du kan hålla ditt humör på en jämnare nivå. Andra kallar dig för alkoholist, fastän alkoholen inte är ett problem för dig i dagsläget. Det är du inte ensam om att tycka att är jobbigt! Det låter som att du kämpar med ditt mående just nu och att det går mycket upp och ner. Har du fortsatt hjälp av psykiatrin för ditt mående?

Lunch.
Möten kring pengar och budgetar hela morgonen. Konstigt att jag blivit så bra på sånt- det är liksom inte min ”core” men jag gillar att ha koll och med åren har jag blivit rätt så duktig på allt från att läsa siffror till att hålla stora budgetar.
Min pappa peppade mig alltid- att det liksom inte var nån särskild sorts människa som var predestinerad att vara bra på det ena eller andra. Att jag kunde klara allt.
Det kunde jag ju inte- och det var skönt att göra den upptäckten om än lite sent. Jag klarar inte allt men om jag får vila när jag behöver så klarar jag många saker. Bra nog.

Idag ska jag bjuda ut två släktingar på middag, som är på besök. I övrigt ska det bli en helg i stan med familjemiddag hemma på söndag. Veckan har som så ofta varit späckad- så jag ser fram emot några timmar i min iofs väl insuttna soffa…
Nu lite ärenden! Kram på er.

Oj, jag skulle ogärna köra två timmar i detta väglag + mörker. Men jag är ju rookie helt klart. Ja, våra hjärnor funkar bra så mycket bättre numera. Jag har också hyfsat lätt att lära nytt- när det är svårt är det oftast för jag inte har nån lust 👵🏼 Kram!

Härligt att läsa @vår2022 och vad fort tiden går. Jag sökte ju också nytt jobb nyligen- men tackade så småningom nej. Så då kändes det nästan som jag fick ett ”nytt jobb” igen- mitt gamla blev roligare. Konstigt hur man kan funka. 😁
Jag tänker också ibland på ”gamla livet” idag tänkte jag att man ofta släääpade sig fram. På röda knogar?
Man såg de där vätskepauserna som ”nästa anhalt”, mellan grå sträckor av trötthet och nog nån molande ångest som man (jag!) nog inre benämnde som ångest utan den vanliga vardagen.
Idag tänker jag ofta ”hur hade jag tid att dricka”? Det är så mycket annat som fyller livet- inte säkert aktiviteter utan lika mycket återhämtning.
Härligt att läsa ditt inlägg! Kram 🌸

@vår2022 Lycka till med intervjun! Det är först när du får erbjudande om att börja det nya jobbet som du behöver ta ställning till vad du vill och göra ditt val. Roligt att läsa att ditt liv blivit så mycket bättre.