Senaste kommentarerna i forumet

Du är en av dem som sprider så enormt mycket värme och omtanke! Tack för att du finns. Kram

P.S. "Jullovet" spökar nog inte för min sambo, men kanske "julsuget"...?...tänkte jag.

att det går bra för dig Jullan, och att du känner stabilitet i nykterheten. Du har gjort om och gjort rätt.

Grattis till alla dina dagar, och ha en bra 1:a advent. Kram!

96 dgr nykter. Nu är tankarna på a svagare och ibland försvinner de helt. Sen kommer förstås suget, god mat, 1:a advent, julborden börjar rulla på. Men i det stora hela funkar det. Här hemma hos gubben min finns ingen a, det är skönt o tryggt att veta. Kändes lite konstigt när han själv föreslog detta, men med facit i hand var det jättebra. Jag slipper verkligen fundera över det o många av mina sug går snabbt över. Vet inte vad jag gjort om a fanns lättillgängligt hemma. Det som hjälpt mig såhär långt är helt klart forumet här, att läsa o skriva och inte glömma hur jävligt livet med a var. Sedan går jag på aamöte ibland, men tiden o lusten för aa är begränsad. Alkoholteraputen hjälpte mig att damma av verktygen jag fått från förr och som jag försöker använda nu när suget sätter in. Antabus var en tillgång, åtminstone i början när anden var lite svag. Nu har jag lite mer kött på benen , men man vet aldrig, kan behövas igen vid kritiska tider. Ja nu vet ni, detta forum och alla ni här är fantastiska. Önskar er en underbar 1:a advent och många nyktra dagar. Kram till alla som behöver. O er andra me förstås:-)

Hej! Det lackar mot jul. I dag blev jag lite stött när jag blev tystad just när jag pratade, av sambon. Erkände att jag blev sur, och därmed ansågs jag lagt ribban för helgen. Vresig, otrevlig karl blev han då. Han menar att det är mitt fel, att jag är tråkig och grinig...

Gissar att det egentligen sker i ett samspel.

Men visst, jag är ingen lustigkurre som person.

Längtar efter att bli väl behandlad, men gör mig väl inte förtjänt av det.

Det finns personer som får en att befinna sig väl, jag vet det. De ger mycket, bryr sig och visar det.

Jag är ingen sådan, allt för tillbakadragen, men jag är ändå noga med andra människor i regel.

All hans irritation på mig, är det jag som inte håller måttet i relationen? Eller kan det vara jullovet som spökar? frågar jag mig. Vet verkligen inte.

?

din hälsning gör novembermorgonen ljusare och varmare.

Kram tillbaka

Godmorgon pi, så skönt att läsa dina kloka ord så här på morgonen. Ha en bästa dag. Kram

Nu i slutet på november har jag nått ett halvår i kalendern med nykterheten.

Först lite sammanfattande tips och råd:
Vilja och styrka måste man söka och finna inom sig. Det är ju jag själv som ska vara nykter, ingen annan kan vara nykter åt mig. Självklart ska man ta emot råd och stöd från andra, t.ex. här på forumet. Viljan att sluta dricka föds när man kommit till insikt om allt elände, all tragik och alla fysiska besvär som alkoholen ställer till för en. Styrkan att låta bli alkoholen är stor när man nyligen gått ur en period med destruktivt drickande och har ett mycket dåligt mående. Sedan kanske styrkan sviktar. För att bibehålla tillräcklig styrka krävs ett dagligt och seriöst arbete, med kloka tankar och val.
Var inte rädd för sug och tankar på alkohol. De kommer helt naturligt, och utan att man kan undvika dem, om man varit alkoholberoende och druckit sig till ett omprogrammerat beroendecentra i hjärnan. Se i stället till att vara väl förberedd när de kommer. Oavsett sinnesstämning, mående, miljö och yttre påverkan, så ska man alltid ha klart för sig att man ALDRIG kan sträcka ut handen efter det första glaset. Detta blir en viktig trygghetsfaktor som säkerställer att nykterheten kan bevaras.

Hur är det med mig och hur mår jag då?
Jag känner en hyfsat stor trygghet i nykterheten, jag är inte orolig för att klara att bevara nykterheten. Jag är inne i en period med ganska kraftiga sug. Men de är mest irritationsmoment. Jag hade tidigare i höst en mindre depression, men den var helt relaterad till min arbetssituation. Just nu är jag inne i en period då jag känner ganska stor harmoni och nöjdhet med tillvaron.

Jag känner mig tillfreds med att veta att jag aldrig mer behöver fundera på om jag någon gång i framtiden skulle kunna börja måttlighetsdricka. Jag har ju provat detta tidigare efter två längre nyktra perioder, på 3 respektive 16 år, så jag vet med 100% säkerhet att något sådant experiment vore dömt att misslyckas. Detta ger mig en trygghet. Tankar på framtiden är endast inriktade på bevarande av ett nyktert liv.
Jag läste en sak i dagstidningarna för ett tag sedan som gav mig en bra liknelse. Räddningstjänsten på en ort någonstans fick larm om en brand ute i skogen. De trodde att det var ett dåligt skämt, eftersom det var flera minusgrader och några cm snö. Men det visade sig stämma, det brann på ett ställe i skogen. Förklaringen var att någon gjort en brasa tidigare i höst, och sedan inte kontrollerat om allt var släckt. Ovanför marknivå var det släckt, men en del av elden hade gått under marken, och lite glöd höll sig vid liv och låg och pyrde i veckor, för att flamma upp när en liten mängd syre tillfördes. På samma sätt förhåller det sig med en nykter alkoholist. Vi har en pyrande glöd av alkoholbegär som vi ständigt bär på. Tillförs lite alkohol så startar hela processen, och den svårsläckta alko-elden börjar härja och förgöra kropp och psyke. Så det gäller att inte tillföra någon alkohol. Det gäller att aldrig sträcka ut handen efter glaset.

Korta stunder uppkommer inom mig en känsla av nästan euforisk lycka över att jag äntligen är på rätt väg. Mot ett nyktert liv i frihet, utan alkohol, ångest och skam. Men, detta varar bara korta ögonblick, för jag dämpar mig, jag vet att jag inte får ha för bråttom. Jag är inte där än. Läkningsarbetet tar lång tid, kräver målmedvetenhet och uthållighet. Men till slut ska jag nå dit, och då blir det tredje gången gillt ...

Kram tillbaka

forumet mulletant. "... som en lätt, mjuk och varm yllepläd ..." är ju precis vad det är.
Tänk vad mycket av de goda och fina hos människorna som kommer fram här inne.
Så mycket stöd och hjälp som ges.
Av människor som blivit kantstötta och ärrade av vedermödor.
Det är som en varm och lugn oas mitt i den brusande och stressiga tillvaron som kallas livet.

Ha en bra helg mulletant

Önskar dig den bästa av helger. Stor kram.

Gott att höra av vår forumfarmor. Får en speciell känsla när jag ser att du varit i farten. :)

Kram på dig!

Tack för titt in i min tråd. Och stort stort grattis till året, kära du! Ett år, det är mäktigt. Varvet runt. Och fortsättning följer.

"En dröm jag vill förverkliga är att köpa en stuga vid en sjö framöver. Kunna basta i en vedeldad bastu där. Sitta med en flaska bubbelvatten och bara njuta."

Blir på det här viset att jag får gåshud på armarna när jag läser dessa rader. En dröm om naturnära livskvalitet. Hope you'll get there.

Jag ska också se PH på söndag. Bra att du påminde. Fin helg på dig nu, fröken. :)

- eller vad det kan heta - idag. Det började med heuehs inlägg till morgonkaffet... och nu till eftermiddagskaffet läser jag alla kommentarer som ramlat in under dagen. Och den där varma forumkänslan överväldigar mig, sveper sig runt mig som en lätt, mjuk och varm yllepläd. Så oändligt mycket ni betytt för mig ni som skriver här och delar framgångar och motgångar, hopp och förtvivlan. En av mina ärliga platser i universum. Genom åren har jag hittat fler platser där jag får vara mitt sanna jag i gemenskap med andra. Det börjar bli länge sen nu, den tiden jag irrade vilset omkring och sökte en plats för ett annat liv. Efter långt sökande fick jag kraften att sätta min gräns. Därmed upphörde sökandet och livet fick en riktning. Det blev så lyckligt att mannen i mitt liv ville och valde att dela samma riktning. Nu skapar vi livet på den plats vi är och har hittat gemenskaper där vi får vara, vila och växa tillsammans.
Till alla er som kämpar - det är möjligt att ta makten i sitt liv! / mt

Jag ska se Min sanning nu på Söndag SVT. Verkar vara mycket intressant. Per Holknekt berättar om alkoholberoendet.

Tack för ditt svar! Det är ändå strongt att klara av den resa du gjort. Fast man bestämt sig på riktigt så måste det ändå ha varit många fruktansvärt jobbiga tillfällen; antar jag! Håller med om att det hjälper att läsa så mycket klokt många skriver om här. Tycker också att det hade varit bra med all info samlat på ett ställe om framgångsfaktorer, vad som har hjälpt andra! iallafall känner jag ett desperat behov av att gripa halmstrån som kan hjälpa mig! Önskar dig fortsatt lycka till! Jag är inne på min tredje dag i dag och börjar känna mig som människa igen men inser att jag har en lång resa framför mig innan jag är fri från alkoholens grepp. Dessutom närmar sig jul o nyår vilket alltid inneburit många dagar i rus!
Hälsningar Kvinna över 50

Vi är här vännen. Du behöver det här och vi finns här. <3

I efterskott - stort & varmt grattis PP! Så bra jobbat! Helt otroligt... TRE ÅR!
Bamsekram

Du oroar dig för din fars livslust vilket är riktigt tungt och brottas med eventuella beslut som alla vill väl. Ni är många som påverkats av din fars tidigare och nuvarande val och du är en av dem som tar ett stort ansvar. Jag hoppas att detta forum kan hjälpa dig att fatta beslut framöver som blir som bäst för dig.

Det låter som att du står i ett "nu" som färgas lika mycket av det som hänt som det som kan komma. Fortsätt gärna att berätta hur du tänker och vad du gör.

varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Superbra att du hittat ett bra sätt att avstå! Helgerna kan lätt vara värst eftersom så många andra dricker och man ser en god ursäkt för sig själv. Men det är bra att motstå och försöka göra annat som gör en glad istället :)

Hej och tack för era snälla kommentarer, avsikten är just att skapa hopp, med varje dag nykter utan magplask med alkoholen så stärks man något varje dag,promenader, löpning, gym, äta rätt mat,
Har försökt och försöker att vara en i mängden inte isolera mig omge sig med rätt människor. / jörgen

Vilka fina vänner jag har på forumet :) Det betyder mycket att ha stöd, när man kämpar mot ett beroende. Pi31415 jag tog nicknamnet ifall det inte skulle gå så bra med nykterheten. Då var det bara att sätta ihop orden. Jag har inte behövt det ännu. Lexi jag har lånat en massa böcker om alkoholberoende på biblioteket.Jag har alltid läst om missbruk just för att det alltid funnits i mitt liv. Även köpt en bok om AA. Jag har läst allt jag kommit över som verkar intressant och lärande för mig. Nu senast bägge böckerna om föräldrarna av Alex Schulman, mycket utlämnande och äkta skrivet. Jag förstår även finska så har sett mycket dokumentärer på Youtube både på svenska och finska. Jag googlar och söker på olika kanaler, men framför allt youtube. Det fanns en serie på svt play flaskpost från barndomen, finns nu bara på youtube. Uppdrag missbruk heter ju en serie. Sen kan du söka på svt-play och testa ord som missbruk, alkoholism, osv. Jag tror att ju mer man känner till om ett problem eller sjukdom desto lättare att hantera det. Jag har pratat med personer som har lyckats att sluta med alkohol, men även dom som fortfarande dricker för mycket. Till dig Gunda, jag hoppas också att jag förverkligar drömmen om stugan..

Mkt bra tråd, följer själv några av dom råd du skriver om. Mycket bra. Alla tips för den som har det jobbigt i olika situationer är bra för att motstå.
Jag tänker mycket på speciellt helger att inte slarva med maten. Hungrig och trött triggar ofta ett sug för mig. Har en påminnelse på min mobil, så jag blir hela tiden påmind om fokusen framåt. Unnar mig själv emellan nånting bra, behöver inte alltid vara så stort. Men det finns alltid nånting större att kämpa för än att berusa sig med gift.

Välkommen till det vidare livet, starkt av dig att motstå alkoholen i den jobbiga situation i livet du befinner dig, fortsätt håll den linjen även om det tar emot just nu. Oavsett % så är allt bara skit, finns i slutändan ingen positiv effekt av alkohol.