Senaste kommentarerna i forumet

Så imponerande att du klarat dig så länge, utan återfall. Önskar jag vore i din situation. Har ständig kamp med tankar om hur gott det första glaset är. Vad har hjälpt dig bäst i detta? Fortsatt lycka till

Till ett år. Vilken bedrift!!
Hoppas verkligen att din dröm går i uppfyllelse. Lät så härligt med både stuga, bastu och bubbelvatten.
kram

Så härligt att det gått så bra för dig och jag längtar till jag kan säga att det snart är ett år. Men för mig är det fjärde dagen och det är inte att förakta, jag är stolt över mina fyra dagar.
Vad är det för böcker och filmer du har läst o sett? Är nyfiken, för jag vill gärna läsa på jag också.
Kram o ha en härlig dag!

Härligt att följa dig

Känner en förändring i kroppen stundtals, väldigt mycket blandade känslor. Känner mig lättare i kroppen, öl magen har lagt sig något också :) under helgen kändes de som att kroppen prata med mig, typ - Hallå va fan är de här, var är ölen!?.. skumma känslor. Jag har fått mycket fin feedback av kompisar mm som tycker jag ser mer pigg glad och fräsch ut. Det känns bra att höra och stärkt mig även. Folk har börjat undra och märker att jag inte är intresserad av att dricka. Verkar som att andra i min omgivning också funderat kring alkoholen dom konsumerar.

Är väldigt trött vissa dagar, eller mer väldigt seg. Vilket är jobbigt, vill verkligen vara på alerten. Är detta en vanlig fas?
Har svårt att falla i djup sömn vissa dagar, så kanske det.
Ibland när jag går och lägger mig, kommer lite tårar. Vet inte riktigt varför och kan inte sätta fingret på nånting. Både glädje och sorg. Som sagt en väldigt konstig fas jag befinner mig i.

Det är lika glädjande och positivt för var och en som lyckas komma loss från alkoholens grepp, och får uppleva friheten och den kraftigt förbättrade livskvalitén.
Det är ju också rätt att du har ett mellanslag i ditt nick. Du är ju verkligen en lyckad miss (tjej), och inte misslyckad.
Och självklart ska du planera för framtiden.

Bra jobbat, ha en bra dag

Härligt. Hoppingivande inlägg. Min vision är att om 3år kunna vara och känna likadant.

Först tack Jullan för stöd, spelar ingen roll vem som är före eller efter i detta race bara vi vill vara på banan. Jag har födelsedag och ett-årsdag som nykter. Tänker på vad som varit men har också börjat se mer framåt i livet än tidigare. Det sägs att man ska leva i nuet. Jag tror vi beroende är ganska bra på det, men på ett dåligt sätt. Tänker oftast bara för stunden. Alkoholen styr de flesta tankar. Hela livet kretsar kring alkohol , hur man ska handla a, hur man ska kunna dricka, hur man ska lyckas dölja supandet och dess efterverkningar för omgivningen. Nu har jag börjat planera för framtiden, för jag hoppas leva många år till. En dröm jag vill förverkliga är att köpa en stuga vid en sjö framöver. Kunna basta i en vedeldad bastu där. Sitta med en flaska bubbelvatten och bara njuta. Kraft och styrka skickar jag till er. Kram...

Vad fint att du tar dig tid och så generöst delar med dig av hopp!

Varmglad i magen!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

för alla kloka val och tankar du delat med dig av, bl.a. från dina stunder under den trygga eken.

Till både lång nykterhet och ett lyckligt liv!

Det låter som en väldigt besvärlig situation! Men ha i åtanke att DU kan förändra den! Det kanske känns skit nu och att du bara vill ge upp men bättre stunder kommer om du bara håller ut. Hitta det som gör DIG glad i livet!

Det som hjälpte mest var att beslutet fattades på allvar, och med ett tidigare misslyckande att sluta i bagaget. Naturligtvis även Forumet och all den fakta som finns i trådarna. Det som är synd (och jag även påpekat) är att det inte finns någon information som beskriver samlat hur vi som skrivit upplever den första tiden. Enligt admin skulle det vara något som ska komma. Jag läste massor och hittade snart trådar som ger många svar, men det är inte säkert att det är bland de just nu mest aktiva deltagarna. Du kan med andra ord hitta mycket läsvärt i trådar som ligger långt ner på listan och som somnat in för flera år sedan. Var envis som tusan. Det går, det kan du vara säker på, hur stort tvivlet än kan vara. Med lite erfarenhet hyser jag idag stor respekt för alla som tar sig an utmaningen att föröka leva utan alkoholberoende. Det är en stor glädje att få följa Forum-vänner på väg upp ur skiten. Även om jag lagt en massa tid att läsa/skriva här inne så är det mycket väl investerad tid. Hur mycket tid gick det åt att dricka innan? Hur mycket tid går det åt att återhämta sig? Handla osv. Lycka till nu, och glöm inte att det i sluttampen handlar om vilja och beslutsamhet. Inte om tur eller otur om vi lyckas, Ingen annan kan ta beslutet, och bara vi själva kan fatta beslutet att inte ta det första glaset.

//PP

Jag blir glad för din skull, vilken härlig kämparglöd du har. Följer dig, är ganska långt bakom men nykter. Kram

Är ny här och blir så glad när jag läser att du klarat av så lång tid utan alkohol. Imponerande. Själv undrar jag hur lång min kamp kommer bli. år-känns oändligt men jag ska klara det. Vad upplever du har hjälpt dig mest under de svåraste perioderna?

Verkligen, du fixar det jättebra och jag känner att jag ska också dit, trotts att det just nu ser lite mörkt ut för mig.
Som någon skrev, extra tillgång av vitaminer är nog jätte viktigt.
Härligt att det går så bra för dig, hoppas att 3 månadsgränsen också går lika bra som de tidigare dagarna.
kram

Tack alla rara, blir så glad för responsen. Och ja, lite vitaminer, frukt o grönt ska jag proppa i mig. Har faktiskt slarvat med maten ett tag nu:-). Och promenader får jag oxå med hunden, väldigt korta dock. Hunden är gammal o lite stappliga numer. Men ska försöka med egna , längre promenader. Och grattis mondaymorning till 40dgr, starkt jobbat. Och pi 31415, när livet känns trist o jobbigt, är det precis de där hemska dagarna jag tänker på, vill inte tillbaka igen?. Nä nu kämpar vi på , lite till, kramar

Jag vill att ni som inte tror på er egen förändring ska tänka om. Du är inte hopplös dålig eller obotligt fast i alkoholen . Jag själv trodde nog inte för nästan ett år sedan att jag skulle må så här bra. Men steg för steg så går det. Ta hjälp om du behöver. Skammen och skulden försvinner med tiden. Försök hitta människor som tror på dig och du på dom. Tack för eran tro på mig. Det finns inga hopplösa fall förrän livet är över. Styrka kraft och mod till er. Kram❤️

Visst blir det enklare med att längre tid går och man kommer in i sunda vanor. Mer energi och lättare att ta bättre beslut kring dom andra problem livet bjuder på. Jättebra gjort med 91 dagar!!!
Fortsätt så för visst är förändring möjlig.

Väl kämpat!

Försök stoppa i dig lite vitaminer och kosttillskott! För mig har det gjort susen den här hösten, känner mig pigg och dessutom ganska sund (i synnerhet när man också slopat alkoholen. :) )
Promenader i ur och skur är också uppfriskande. Nu har ju jag en hund så jag MÅSTE ju gå ut, men det kan vara en idé att gå ut i ruskväder även om man inte är tvingad. På något vis känns det som att man får en ökad syreupptagning då. :)
By the way, jag tycker du är grymt duktig som kämpar mot alkoholen som du gör, din viljestyrka imponerar!

/Maria

Stort grattis till din beslutsamhet och styrka.
Du är en förebild för många med dina kloka tankar och fina varma mänskliga inlägg.

Jag joggar på, bakom dig, med mina 40 dagar utan alkohol :)

Kram kram kram

Det är väl en lekman som kan o ska ställa diagnos. Men ute på farliga vägar är/var du allt. Skönt att du stoppat upp o är nykter. Läs i lite trådar så kanske du få hjälp att komma vidare på din nyktra bana. Kram

till 91 dagar. Vad härligt att det fungerar bra med nykterheten för dig. Tänker tillbaka på hur det var för dig i augusti, med återfall, ångest och dåligt mående. Jämför med hur det är nu, när du har nått långt i ditt bygge på ett nyktert liv, utan alkohol, ett liv med frihet.
Visst svänger det lite med mående och humör när man varit nykter en tid, men vad är det mot svår bakfylleångest och skam för att man dricker. Ja, i vissa fall tror jag rent av att vi som åsamkat oss själva så mycket dåligt p.g.a. alkoholen, har en del fördelar med det. Vi har mått så dj..a dåligt ibland, så lite småsvackor i det vanliga (nyktra) livet blir lättare att uthärda.

Du är ytterligare en av flera positiva förebilder här på forumet Jullan. Du visar att man kan sluta med alkoholen, att man klarar att leva nykter. Du kan vara en viktig draghjälp för nytillkomna, av alkohol nedtryckta och vilsna själar, som behöver få ta del av berättelser om att det går att bli fri från a-dj...n. Så sträck på dig och känn dig behövd.

En stor varm kram

Oj, skulle ju skriva igår. 90dgr nykter, men då tar jag 91 dgr idag då. Känns så skönt, även om suget gör sig påmint med jämna mellanrum. Det har faktiskt blivit betydligt mildare o upptar inte min hjärna 24.7. Får se vad som händer nu vid tre månader , skulle gärna bli piggare o få mer energi. Men en dag i taget o en sak i taget får gälla tills vidare. Kram alla , de går att vända skutan, så kämpa på bara.