Senaste kommentarerna i forumet

Ser du inte att du är saknad här inne. Oavsett anledningen till frånvaron kan du väl skicka en rad? Är allt bra blir vi glada, har du sladdat av vägen drar vi upp dig!
Kram
//PP

Och tack för hälsningen. Hade verkligen underlättat om det varit något äckligt jag varit beroende av. då hade ju tanken liksom inte dykt upp ;-)
Men i gengäld unnar jag mig det mesta av annat jag blir sugen på.

<3

Tänkte samma sak. Efter 2 år. Jag är botad ? Det var jag inte ? så kämpa på. Stort grattis ❤️

Tack så mycket på er! Konstigt nog hade jag lika väl kunnat missa dagen. Inte så märkvärdigt längre. När det inte längre är svårt, riskerar glömskan och tryggheten sätta griller i huvudet. Har på senare tid haft fragment av tankar som lite går ut på att jag är "läkt", ja ni vet, ett litet glas rödvin till den goda köttbiten.... Synd att det inte var något äckligt jag var beroende av. Nog om mina bagateller, nu ska jag se och läsa lite hur det rullar på för er andra.
//PP

Hej Ikaros!

Du söker sammanhang där du kan kan befria dig från skam och skuld. Jag vet att man arbetar aktivt med de delarna i AA.

Inom kyrkan tar man den symboliska nattvarden, och Jesus förlåter ens synder.

Som jag ser det är kärnan att du kan förlåta dig själv dina misstag. ...och acceptera och stå för din historia som den är.

Och i och med att du behöver söka dig till människor och sammanhang där man inte super, så kanske du kommer att känna dig annorlunda med din historia ibland.

Då önskar jag dig bara styrka och mod att bara våga vara den du är, med den historia du har.

Stukad självkänsla botas inte alltid över en natt, men välkomna dig själv i alla sammanhang MED den osäkerhet du eventuellt bär. ...tillsvidare!

För jag önskar dig harmoni inom dig snart, och att du får upp ögonen för dina styrkor och ditt värde, så att du kan känna dig nöjd och trygg med dig själv!

Kram

Är en bra fas du är i och du låter lugn och trygg i detta.
Tack för du delar med dig av din trygghet i din nykterhet.
Önskar dig en riktigt fin dag

en lugn stund och förberedelse inför dagen. Ställtid, med tankar på den kommande dagen.

Jag närmar mig dagen med ett halvårs nykterhet. Det känns mycket bra ut att leva nykter. Jag är glad för att jag tog tag i situationen i slutet på maj och med en kraftansträngning lyckades bryta den nedåtgående spiralen med alkohol, ångest och skam. Nu bygger jag upp ett liv i frihet.

Nu är jag förberedd för ännu en nykter dag, i frihet.

Det verkar som att du provade dig fram ett tag innan du landade i vad som är bäst för dig. Ett tydligt avståndstagande från alkoholen på olika sätt. Ett stort steg som sannolikt krävde en hel del mod. Berätta gärna hur du har det nu. Jag tror många med mig är nyfikna på hur man kan skapa nya nyktra relationer.

För en del har det aldrig hänt och för andra ter det sig svårt då de lever i en ganska utpräglad alkoholkultur.

Ge oss gärna lite hopp :-), goda exempel.

och du, grattis!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

upptäckte en väg som är absolut rätt
lägg av oc umgås med folk som dricker bryt med dem oavsett om man känt varandra i många år
sluta snacka om alkohol
ge fan i att gå in på systemet bara
skit i dem
det funkade för mig vatt nykter i snart ett oc ett halvt år nu
gå aldrig på några jävla A.A möten där dem snackar om sina jävla historier på fyllan

Jag har ändrat en del i mitt ursprungliga inlägg om självförnedring som jag tyckte var väl långt.

Hej
Jag försöker nu komma tillbaks till ett drägligt liv efter den senaste perioden som slutade på sjukhus för mer än en månad sedan. Skammen biter sig kvar trots att jag varit helnykter sedan dess.
Det är svårt för mig att se min alkoholism som ett hälsoproblem trots att jag uppfyller alla kriterier för en typ 1 alkoholist, allltså en sådan som var fångad av alkoholen sedan tonåren. En alkoholism som utvecklats till ett periodiskt vansinnessupande.

Jag skriver till er för att många av oss sitter fast i skammen. Hur arbeta för att bli av med åtminstone en del av den skuldbördan? AA ja, det har jag provat och skall prova igen. IOGT-NTO är det något? Elller vända sig till kyrkan försöka få en tro?

Jag är tacksam om någon vill dela med sig av hur man kan skapa mening i tillvaron.
Ikaros

Kul att få höra om din framgång och hur du kan uppskatta fördelarna med att avstå alkohol.

/magnus
alkoholhjälpen

Ja, jag tror att man kommer långt med det sunda förnuftet, men att det också krävs en del andra parametrar.
Och självklart kommer det perioder med mer harmoni och bättre mående.

och den utsträckta cyber-handen.

Hej Pi!

Läser gärna dina inlägg, och hoppas det går bra! Du är så klartänkt och medveten.

Läser och ser att du använder din intelligens och analytiska förmåga på ett konstruktivt sätt.

Vet att det inte alltid räcker ändå, men envishet och trosvisshet hjälper nog sista biten.

Och så det där mystiska "rätt i tiden". Det är liksom "dax".

Kanske är det då någonting som mognat inom en, men det kan kännas som en gåva från makterna, tycker jag, som smugits in.

Personligen har jag haft annat än alkoholberoende att handskas med, istället problem med ätande och att interagera med andra människor.

Ja, håll ut och kämpa vidare!

Och rätt vad det är, kanske förr än du anar, ska du se att du bara känner dig mycket mer harmonisk!

Så ha i minnet, att när något är jobbigt, så kan det faktiskt - kanske helt överraskande - vända inom kort.

Att alltid ha det som en tanke...

Ja, det har varit ett knep för mig.

/lite rosa moln från Pantern!

Här har du en till...knäpp alkolist. Som tar en stund för förberedande o lite sinnesro. Du vet pi, du är aldrig ensam därute när det stormar. Kram o ha en bra o nykter dag.

är den mörkaste tiden på året, i synnerhet om det inte är någon snö. Denna tiden, samt vårvinter och vår, har varit de perioder som jag har druckit som mest under de senaste åren. Precis som jag förutspådde i somras, och som jag förberedde mig för, så borde de svåraste sugen och tankarna på alkohol infinna sig nu. Och det gör de. Sugen triggas av diverse aktiviteter och miljöer, som jag gjort eller vistats i kraftigt berusad under senare år. Ibland sitter de i större delen av dagarna, eller så kommer de i rad som små pärlband.
Det var det här jag förberedde mig inför. Att jag inte i förväg skulle vara rädd eller orolig för de svårare sugen, och att inte hamna i något mentalt underläge nu när de har satt in.
Att drabbas av sug efter alkohol, och glamoriserande tankar på alkohol, är för mig helt naturligt eftersom jag är en alkoholist. Jag kan inte komma undan dessa saker, lika lite som jag inte kan undvika andra processer som t.ex. att bli hungrig, trött, nere, etc. Eller kunna undvika att förr eller senare bli förkyld eller få huvudvärk.
Att drabbas av sug måste jag acceptera. Och det gör jag. Jag måste acceptera att leva med dem, ungefär som man klarar sig i genom en förkylning, eller linkar runt med ett skoskav. Det irriterar och är jobbigt, men man kommer igenom det.

Jag är lite mer noga med förberedelser nu inför dagarna, som tas en i taget. Just nu har jag haft en lång ställtid inför dagen med kaffe, tända ljus, ett par pipstopp, samt en frukost bestående av resterna av en pizza från i går, och läsning på forumet. Ja när de flesta normala människor (vilka nu det är, eller var de finns?) ligger och sover på söndagsmorgonen, sitter det här en halvknäpp nykter alkoholist och förbereder sig inför dagen.

Så nu tar jag mig dagen an, trygg och helt övertygad om att oavsett vad som händer, så sträcker jag inte ut handen efter något första glas. Därmed fortskrider nykterheten en dag till, en dag till i frihet.

Ha en bra söndag i höstmörkret alla, så här en månad före Lucia

Jag e glad för din skull

Det är så gott att se att det är möjligt. Du är en av dom som berikat forumet under den tid jag varit här. Önskar dig all lycka till på din fortsatta resa. Kram på dig!

Härligt att du förmedlar hopp! / mt

Ännu en årsdag idag. Efter alla år och ett första misslyckat försök som ledde till återfall i dagligt drickande kom jag tillbaka in hit för tre år sedan. Hur svårt det än var den första tiden så lyckades jag hålla mig kvar. Idag ser jag med stor respekt på er alla som kanske är i början av förändringen. Trots att jag vet att det periodvis kan vara oerhört svårt så vill jag inget hellre än att försäkra er att det faktiskt är möjligt. Önskar att så många som möjligt får uppleva den befrielse som det är att sakta sakta ta sig ur ett beroende. I början tycks framstegen gå så sakta att det nästan verkar som kampen inte kommer att ta slut, men efter en tid och något år rullar det på mycket lättare. Och nu idag är det ett självklart val. Visst, vissa smaker och drycker till viss mat kan jag sakna, men avstår med glädje eftersom jag inte vill riskera det jag uppnått. Idag känns det som ett bra val att fortsätta att ta, och att inte glömma hur illa det faktiskt var innan.

Stort lycka till till er alla!

Och tack igen, alla mina forum vänner som hjälpt och stöttat mig genom åren. Ni är och har varit helt fantastiska!

//PP

82 dagar utan a. Är såklart stolt o glad. Men är så bövelen trött, att allt känns så tungt. Hoppas att det vänder snart, ska försöka tänka på vad jag stoppar i mig, mer socker, godis blir det allt numer. Kanske de som drar ner orken. Vi får se. Blicka framåt nyktra, en dag i taget. Kram

En alkoholist är en människa som alltid kommer vara alkoholist.
Sen om man ska vara det passivt eller aktivt väljer man själv.

Jag orkar inte lägga energi på att tro att jag ska kunna dricka normalt.
Det kan jag inte så jag lägger den energin på att vara nykter istället.

Kram kram kram

Jag blir irriterad när vissa säger att man kan lära sig hantera alkohol efter att varit alkoholist, och sen minskar missbruket genom att gå från 10 flaskor vin till "bara 4"och lite mer på fester och när man är förkyld!! Läste detta på Hälsoliv. Jag kallar inte det för att kunna hantera sitt missbruk på bra sätt.Alla får göra som dom vill, men kom inte och tjäna pengar på böcker genom att lura dig själv din familj och andra i samhället. Det är ju en jättebra grej att påstå om man vill sälja böcker. "Jag har lärt mig att kontrollera drickandet! Jo, tjena... Jämför t ex andra missbruk. Innan rökte jag 2 paket cigg nu röker jag bara 1,5 paket. Innan tog jag amfetamin flera gånger om dagen nu tar jag bara 3 gånger per dag. jag har lärt mig att kontrollera mitt missbruk! Tycker bara att det är onödigt att lura på andra dessa metoder eftersom det enda vi oftast vill är att kunna dricka normalt, dvs ta ett glas vid festliga tillfällen, en fylla någon gång och sen låta bli långa perioder. Det är precis det som förmodligen är omöjligt. Att inte behöva tänka på A alls. Ville bara pysa ut lite ilska, som jag tyckt om dessa metoder länge. Sen är det en annan sak med personer som har riskbruk men inte gått över gränsen. Dom kan ju så klart minska och ev, dricka normalt sen. En vinterkram till er alla.