Senaste kommentarerna i forumet

Glömde ju! Firar 14 månaders nykterhet …det är ju ändå ngt positivt i allt det svåra😉😘

Svårt att sova…så många tankar som far runt🙄 Upplever det så tungrott på jobbet…en chef som är överbelastad med arbete..som känns så frånvarande. Och eftersom….jag inte gör precis som hon säger…..pga att jag känner patienterna…och hon känner att jag gör lite motstånd vilket hon inte är riktigt van vid….så blir det taggigt mellan oss.
Ska försöka få tag på vuxenpsykiatrin idag…min dotter måste ha en läkartid. Hon mår verkligen inte bra.

Läste i ngn av trådarna kanske var det @Andra halvlek där det skrevs om socker. Jag gick in och kollade på mina provsvar igår. De flesta verkade bra men levervärden ngt förhöjda vilket inte beror nu på alkohol utan felaktig kost för mycket socker och fett. Så godis, fikabröd, glass, snacks, pommes, fet mat är verkligen ngt jag behöver ta bort nu! från vad jag stoppar i munnen. Munnen suktar efter denna tröst och hela mitt väsen. Fast det här kommer inte sluta bra om jag fortsätter så här…jag vill ju inte stoppa i mig skräp…jag vet ju bättre. Ska gå upp nu ..äta frukost…och … be sinnesrobönen.. vad kan jag påverka och vad kan jag inte påverka 🤔

Kram🌺

Du, när vi sålde en lägenhet gick tvättmaskinen sönder samma vecka som nya skulle tillträda. Först rörmokare- därefter köp av ny tvättmaskin. Men det gick det med. Andas!

Ny oro . Förträngt i alla andra bestyr att det faktiskt varit nåt vaj med tvättmaskinens avlopp. Aldrig använt den, vi har en toppen tvättstuga o jag avskyr buller. Skall provköra o ev ta in rörmokare. Måste ju gå att lösa. tänk att det alltid är nåt som skall gnaga och nu när allt annat är i hamn så kom det här upp. Men den urkonbiga stressen med hela tiden hotande migrän, det har lagt sig. Funderar på kanske en resa? Åtminstone nästa vinter. Också dags för små resor med ett barnbarn i taget.

Pratade med Anhöriglinjen ikväll som sa att jag är så medberoende t min dotter. Och jo, jag vet. När hon väljer att komma hem t mig för att prata om sitt möte m chefen idag…en chef som undrar om hon ska vara på jobbet om hon inte ska vara sjukskriven . Mellan raderna förstår man att man inte har varit så nöjd på jobbet.
Som mamma vill jag finnas t för henne då. Allt är så dåligt skött….ingen som tar ansvar…hur ska jag då bara kunna titta på?

Kram🌺

@Se klart roligt att höra av dig och ditt liv! All is Good. Och ja, nu är det lite ställtid för mig.

@Se klart Tack❤️. Middagen med familjen var så mysig och trevlig. Jag blev så överraskad av fina sånger och personliga presenter. Maten och efterrätten som vi förberett och lagat i flera dagar blev så goda. Jag tog ut ledighet, mycket Flex att ta ut, med en egen dag, en dag för städning, en dag för matförberedelser och sista dagen för att få ihop allt. Helt perfekt, ingen stress och roligt! Förr om åren försökte jag pressa in allt på typ en dag. Superstressad, irriterad, knappt kontaktbar och inte hunnit fixa mig själv i tid. Har absolut blivit bättre på detta sedan alkoholen togs bort ur bilden😁

Hej @himmelellerhelvette
Jag förstår att det är jobbigt att vara ensam med anhörig- frågan kring din mamma. Jag tänker att det är lätt att säga eller skriva om gränssättande. Men precis som du beskriver är det en väldigt ensam människa, i nöd. De ÄR svårt att sätta gränser då. Men frågan är om det går att sätta en ”halvgräns” - dra upp garden halvvägs? Göra det- men inte det. Också för känslan av att- hit men inte hela vägen. Jag äger mig själv.
Många av oss här är himla självständiga och starka, men har också svårt med att stänga av andra, stänga ute eller låta bli att påverkas. Starka OCH känsliga? Vad tror du? Kram 🤗

Sockret är akilleshäl här med. Varje kväll vill jag ”ha nått”, då är det ju bra att inte ha ”nått” hemma men på något konstigt vis har jag ofta sett till att det finns. Väldigt likt alkoholen… bra att vara vaksam. De perioder jag skippar socker och överdrivet mkt kolhydrater mår jag oftast bra- men det är som ett mindre berg att bestiga. Beslutsamhet och fokus.
Men det har du ju visat väldigt många gånger att du besitter. Men bra för mig att bli påmind om att även en bit tårta kan väcka den björn som sover. Note to self.
Kram 🤗

Grattis i efterskott, vilken supermysig dag! Och hoppas middag med familjen blev bra den med, vi behöver både och.
Kram 🥰

Det var väldans länge sen jag skrev men av ingen särskild anledning. Tänker eller tror det är en del av tidens gång, men fortfarande loggar jag in och läser- skriver inte så mycket- men tänker att det är okej. Jag känner både trygghet och samhörighet här. En viktig plats. Men inte den livlina forumet och vännerna här var åtminstone det första året- säkert ännu längre.
Jag har fyllt den senaste tiden med fröer och (dahlia)knölar. Det är lite nykter-nostalgi då jag drog igång med odling den första nyktra vintern. Visste noll och inget- men tänk vad jag har lärt mig under de här åren.
Har varit på en kort resa med min bästa kompis, kombinerat jobb och babbel, så himla himla härligt. Tagit semesterdagar mitt i veckan, vi har lyxat med fint hotell, middag och massor av prat. Min bästis dricker inte när vi umgås. Så skönt. Hon säger att hon själv tycker att det är som en befrielse- att slippa. Vi har druckit litervis med vin under alla år vi känt varandra men nu har vi slutat göra det ihop. Vi kan ändå prata om allt, ha roligt, men slippa vara bakis och slippa vara uppe för sent är en blessing.
Jag tror jag oroade mig för hur det skulle bli med vänner, som nykter, och några relationer har förändrats, några har upphört, jag är inte längre längre nån festens mitt och dansar bara till 01:30.
Mycket har förändrats, hela livet på något vis. Lite i taget har det vänt sig 360 grader, även om de viktigaste beståndsdelarna är lika. Jag är lugnare även om jag stressar lite väl mycket ibland. Jag skjuter fortfarande upp vissa jobbiga grejer (trodde det skulle försvinna!) Jag har alltid för långa listor i förhållande till min tid (hur svårt kan det vara?) Jag väger alltid 3 eller 5 kilo mer än jag önskar men har också börjat förlika mig med det. Inget som galopperar. Jag stretar på med att komma igång med träningen- jag borde äta mer grönsaker och meditera mer.
Men jag har ingen skuld som tynger, ingen skam som en skuggvarelse inombords. Jag älskar morgnarna med kaffe i sängen. Jag är trött för att jag behöver vila- eller sova.
Klurar vidare på det här med pension (chockerande tidigt om du hade frågat mig för fem år sedan) men inte desto mindre. Fortsättning lär följa!
Kram på er 🥰

@Prissen Tack!❤️

@Prissen Det finns många beroenden som kan kliva fram efter att man slutat dricka. Nikotin, socker, spel, sex, bekräftelse, shopping. Nikotin i form av snus tänker jag dock inte göra mig av med. Socker är dock inte bra eftersom jag kämpar med vikten. Det är lätt hänt att överäta om man tillåter socker i den dagliga kosten.

Kram 🐘

@vår2022 Man har helt andra glasögon som nykter. Man ser på hyn om folk har missbruksproblem. Aldrig tänkt på det innan, men numer ser jag det direkt. Oerhört beklagligt är det, hur snygga och trevliga människor sakta men säkert blir spillror av sitt forna jag.

Kram 🐘

Grattis i efterskott!

@Andrahalvlek sedan jag slutade dricka har socker plötsligt tagit en större roll i mitt liv, så igenkänning på den! Ni kanske redan gör detta, men för mig har det hjälpt att vara med på CA möten online, där diskuteras även "små" grejer som detta.

@aeromagnus tack för din kommentar. Ja, samma här. Jag var 4 veckor på Smarmore Castle i Irland, och det var faktiskt bara under den sista veckan som jag insåg vidden av mitt problem och kapitulerade - då blev allt faktiskt lättare. Fick oerhört mycket hjälp genom gruppterapin vi hade där att inse fakta.
Hörde en del andra som läste sitt avskedsbrev inför oss andra, väldigt starkt att höra. Har fortfarande in skrivit mitt.

@Andrahalvlek Det som sjönk in var hur mycket jag faktiskt hade sårat andra bara genom mitt beteende. Jag trodde att jag bara satt där i soffan och var påverkad, inte att det skulle påverka familj och andra runt omkring. Men det har en enorm effekt på alla. Sedan hade jag svårt att acceptera fakta eftersom jag inte hade sjuknit så djupt som andra jag hört om, men har fått lära mig att det måste man inte, men man hamnar där förr eller senare om man inte tar tag i det.

Tack, fler veckor ska det bli :)

@Andrahalvlek Ja, det där jävla sockermonstret är farligt! Så likt som med alkohol för mig. Tar jag en bit, vill jag bara ha mer. Det har varit lite firanden för mig och sockret har fått delta i festen. Har märkt att det tar en vecka för att bli normaliserad igen för mig i kroppen. Denna gång var det värt, jag njöt, men vet att det gäller att bryta fort för att stävja suget efter mer.

Men, vi kämpar på och får hålla oss ifrån att ta första biten😁.

Igår när jag var på väg från jobbet hem mötte jag en klasskompis från gymnasiet. Hon gick förbi mig en bit ifrån och hon såg mig inte. Hon var en snygg och populär tjej på gymnasiet, duktig i skolan, snäll och trevlig, med i teatergruppen och i kören, någon som skulle bli något bra, en som jag ibland önskade att jag var. Har inte sett henne på åratal. Hon såg så otroligt sliten och nedgången ut, inte alls fräsch eller som hon såg ut i mina minnen om henne. Tänkte direkt att hon var alkoholist, att hon fastnat i alkoholträskets klor. Jag tänkte, fan tänk om det skulle gått så för mig också om jag inte hade slutat dricka. Det var så sorgligt att se henne och hur alkohol eller droger kan tära och förstöra en människa. Jag undrade lite över hur hennes historia såg ut och vad som hänt henne på vägen. Det var sorgligt. Hon passerade en bit bort och sedan var hon borta. Tänkte på hur många mer på gymnasiet det gått snett för, det är inga som jag har kontakt med sedan lång tid tillbaka. Hoppas det gått bra för de flesta i alla fall❤️

@Geggan @Ny dag @aeromagnus @Himmelellerhelvette @Andrahalvlek
Tack så mycket för era gratulationer❤️

I måndags åt jag tårta på jobbet, för att vi skulle fira något. Så jävla gott 😍 Sockermonstret vaknade till liv och resten av måndagen och gårdagen var skitjobbiga. Hungrig, eller snarare gnagande sugen, tankar som ”vad fan, lite gott får man unna sig”, hade stora svårigheter att ens navigera mig genom affären (var tvungen att handla en grej annars hade jag medvetet avstått). Att jag hade en färdig matlåda i kylen hemma blev min räddning.

Sockermonstret är sannerligen en släkting till alkoholdjävulen. Bör hållas lika kort. De få undantag som görs ska verkligen vara värt det, och sen måste man vara vaksam i flera dagar efteråt. Först nu fattar jag fullt ut varför det är dumt att ”unna sig” godsaker på helgen, då går man ju ständigt runt i det där gnagande suget efter ”något gott” och tillfället-gör-tjuven, det vet ju alla.

Kram 🐘

@aeromagnus Ungefär så tänker jag också. Nu har vi brutit isen. En mycket bra början. I maj reser vid dit och hälsar på, och efter besöket finns tid att småprata med kusinerna lite. Sen tänker jag att det kanske kan bli en tradition, att resa dit en helg i maj. Med eller utan min mamma, beroende på hennes ork och hälsa. Och däremellan ha kontakt via Messenger och telefon. Det blir nog bra. Relationer kan inte forceras fram. De måste byggas över tid.

Kram 🐘

@aeromagnus Grattis till 3 nyktra månader! Att vara nedstämd vid den här tiden på året är vanligt, när ljuset återvänder. Försök att få dagsljus på morgon/fm så återställer sig den kemiska balansen i hjärnan snabbare. Planera in något riktigt roligt att se fram emot, en helgresa eller en konsert tex. Under vinterhalvåret försöker jag planera in något sådant en helg per månad. Man lever på sådant länge, först förväntan och sen efteråt. Och blir det värre - sök hjälp!

Kram 🐘

@aeromagnus Å du kämpar också på bra! Inte bara nykter utan även träning 💪🏻Om jag orkar så ska jag gå till AA imorgon.

🤗🌺