Senaste kommentarerna i forumet

Kämpa på du också!

Tänkte bara säga att väldigt inspirerande läsning!

Ny vecka, nya möjligheter. Oftast tidigare har jag söndags ångest för jobb mm, men kände inget igår, skönt. Alla dagar kan ha en liten ljus punkt. Försöker tänka positivt iallafall :)
Min förra vecka var väldigt känslomässigt stormigt, upp o ner. Tidigare när jag varit längre nykter så har jag alltid kört hårt med träning, är väldigt sugen på att komma igång med träningen och förvandla kroppen, men den här gången bestämde jag mig för att vänta lite, varit ganska mycket trött så jag har lyssnat på kroppen och inte försökt pressa mig för hårt i onödan nu i början. Bara tagit en dag i taget o försökt hantera de vågorna som sköljt över emellertid. Har inte haft nått alkohol sug destomer men av gamla vanor så dyker tankarna upp givetvis, försökt styra bort de med alla negativa sidor av alkohol då jag tar alla trix i huvudet på största allvar.
Har haft jobbiga mardrömmar och tänkt väldigt mycket, speciellt på kvällarna. Blir väldigt låg och ledsen. På dagarna har jag hållit mig aktiv och varit mycket i naturen då jag varit ledig från jobbet några dagar. Det kändes väldigt bra, försöker bemästra de jobbiga tankarna med alla fördelar att vara nykter. Positivt tänkande tips mottages! Dagen blir som du gör den!? Ja, försöker tänka så. Som tex, bilen gick sönder förra veckan, kostsamt jobbigt fel, annars hade jag tänkt, -jaha givetvis, jävla skit, alltid nått som.. saker o ting går sönder ibland, men det är materiella ting. Det ordnar sig. Att hälla i sig gift är jävligt korkat, förstöra organen för ett väldigt kort tids rus och känna bördan släppa från axlarna. Visst kan sakna den känslan men när verkligen kommer ikapp och bördan blir ännu mer tyngre, nä fy fan. Mitt mellan alla vågor så satt jag och drack kaffe och lyssnade på ring så spelar vi, fick ett tokigt lycko rus, kändes fruktansvärt skönt och blev glad. Man ska försöka vara tacksam, saker och ting kunde vara så mycket bättre. Även om jag stundtals mår skit så har jag kommit en bit på vägen. Säkert lite rörigt allt jag skriver men det är lite så i huvudet just nu:) börjar känna mig redo för nästa steg i träning, mitt mål denna vecka.

Det är svårt att uttala sig om eller för andra, men genomgående verkar det ju på alla oss här inne som kämpar mot alkoholen, att det är just sugen/tankarna på alkohol som är svåra att stå emot. Så om någon varit beroende av alkohol, varit slav under alkoholen, så verkar det mindre troligt att man redan efter drygt ett halvår kan vara fri från sug. Men, det kan vara individuellt.

Om du läst min tråd från början, så ser du att jag lyckades vara fri från alkohol i 16 år (och en gång tidigare 3 år). Då infann sig ett slags ro gentemot alkoholen vad gäller längtan och tankar, men först efter 1½-2 år. Jag upplevde en slags befrielse, utan behov av alkohol eller berusning. Kanske något ytterst litet sug drabbade mig, t.ex. genom drömmar eller intryck utifrån, men dessa microsug vara lätta att bemästra.
En del människor kanske kan uppnå detta tidigare. Kanske har din sambo gjort det, vad vet jag.
Samtidigt verkar det konstigt att han då är irriterad på personer i omgivningen. Jag tyckte jag upplevde en slags sinnesro, och hade större lugn och tålamod med vardagliga saker och med andra människor, när jag slapp kampen mot alkoholen.

Mitt mål är att uppnå en trygg nykterhet, för tredje gången. Därav namnet på min tråd. Och det är mot detta mål jag strävar, och nu kommit en bit på väg.

Hoppas det går bra för dig och din sambo, både med relationen och i kanmpen mot alkoholen

Hej,
På tal om sug..
Min sambo har varit helgalkoholism och även "periodat", men är nu nykter sedan början av april.
Han säger sig inte känna ngt sug alls, och tänker inte ens på alkohol, säger han.
Tror du det kan stämma?
Undrar, för jag undrar lite om hans irritation på mig beror på att jag irriterar honom ?eller att det också kan finnas något sug, han jobbar på att tränga bort.
Svårt för dig att säga förstås..!
Men tror DU man kan klara sig ifrån att känna sug, när man varit aktiv helgalkoholism och periodat också, några gånger per år?

är verkligen en okostruktiv känsla. Väldigt lätt att glömma sitt egna ansvar när man ser sig själv som offer. Har problem med det också ibland. Och bitterhet som gärna går hand i hand.
Grattis till 70 dagar! Bra jobbat!

är längden på min nykterhet. Den känns trygg och bra ut. Ganska ofta småsug, några lite svårare ibland. Men jag har min strategi och mina vapen alerta. Inte vara orolig eller rädd för tankar och sug, det är helt naturligt att de kommer för en nykter alkoholist. Och att aldrig sträcka ut handen efter det första glaset är mitt viktigaste skydd mot att ramla dit.
En lugn stund på morgonen, en ställtid, inför de hektiska dagarna, ger en bra grund för att kunna fortsätta att ta en dag i taget.

Så jag fortsätter att bygga på mitt nyktra liv.

Gör så ni också! Kämpa på alla här inne.

och grattis till 70 dagar. Kloka tankar och insikter har du.

Fortsätt så här!

Och blir inspirerad! Tack och grattis till ett stort steg!

Har faktiskt längtar att få skriva 70 nyktra dgr, vilket inte var självklart. Nykterheten är inte självklar, utan ett ständigt pågående arbete....med mig själv. Glömmer jag bort eller rider iväg på triggers är jag hjälplöst förlorad igen. Men än så länge fungerar det tackolov. Har hjälp på vägen denna gång och försöker ha ett öppet sinne, för mina egna brister, som tidigare gjort att jag ramlat tillbaka i a. Denna vecka har självömkan gjort sig hörd hos mig, och den är ingen trevlig bekantskap . Jag menar, om det är synd om mig för att det är jobbigt på min arbetsplats, för att vänner beter sig konstigt o fel, för att de gör SI el så, för att....ja listan kan göras jättelång. Om jag då dricker så mildras ju denna känsla och framför allt, jag har ju fått flera ANLEDNINGAR till att dricka. Jag vill påstå att självömkan är lika farlig som ademonen själv, och måste obönhörligen förpassas till en mörk vrå, och sedan sopas ut. I vrån sitter den, men sopat ut den har jag inte. Därför vet jag att den kommer hälsa på igen den där självömkan. Men nu är jag beredd och hoppas på att snabbare kunna sopa in den i vrån igen. Ja sådär går tankarna hos mig sådär om söndagen 70dgr in i nykterheten och med löfte om 24 h till. Håll nykterheten och ni som inte kommit dit, kämpa på det är värt varenda svettdroppe.

Fint berättat, underbart formulerat! Kan tänka mig ditt mönster stämmer in på många andra! Igenkänningens leende vill smyga fram, även om det är så trist och sorgligt också. ...att det blir så där. Tack och som sagt, du skriver väldigt bra också!

Men oj vad bra skrivet och oj vad jag känner igen mig i mycket av det. Det där med små saker som man samlar på sig till trycket tillslut blir för stort och man måste ta till nått effektivt medel för att situationen åtminstone ska kännas hanterbar för, i alla fall för stunden.
Det är så jäkla svårt att förklara för någon som inte vet och också svårt att förstå för någon som inte vet och istället döma. För visst är det himla lätt att fördöma, avfärda och ta direkt avstånd ifrån sådant som vi inte förstår. Är så himla glad att jag hamnade i det här forumet, mitt bästa beslut på länge.
Ta hand om dig❤️

Tipsa honom om forumen här tycker jag. Det är jättefint att ni bryr er. Ni kommer att veta var han är i det här av hans sätt att svara. Men det bästa är väl att fråga om ni kan hjälpa honom med något och visa att ni bryr er, samt göra som du gjorde och tala om att du inte gillar eller accepterar att hsn är full hos dig.

Var inte dömande utan visa och säg att ni bryr er. Ställ lite milda frågor i början inte pang på rödbetan. Förklara att ni bryr er och att ni inte vill att det ska gå illa men var ärliga. Vi alkoholister är bra på att förneka saker så att försöka dra ur en bekännelse är ingen bra väg att gå.

Lite busig idag! Funderade i helgen.. fan jag vill tatuera mig. Bokade, Fick tid redan till idag och det kändes skönt med lite smärta:) blev nöjd, för mig En påminnelse om tiden och att leva. Nästa gång kanske det blir bungyjump jag unnar mig.. not:) men kanske kan vara bra med nått mindre mål att se framemot för belöningssystemet?! Förutom A.

Fick en kram av min fru igår. Kändes så fruktansvärt bra att jag fick glädjetårar. Vet att det är en lång väg att vinna förtroende mm tillbaka dom man gjort besviken eller sårat, men en bit på vägen. Tänker mycket på det förflutna, allt dumt man ställt till med, allt onödigt drickande. Försöker låta bli men de är inte så lätt.

"Att älta det förflutna är att stjäla tid från framtiden" Tycker jag är ett fint talesätt.

Var på second hand och fick syn på en mycket vacker finsk glasskål, kostade 600 kr. Alltså ca 3 BiB vin. Tänkte och vred och vände på skålen. Hade aldrig sett en sådan stor skål tidigare. Erbjöd säljaren 400 kr. Efter en stunds funderande sa han ja till budet. Nu står den mycket vackra stora skålen som ett fint "pris" till mig för att jag lyckats vända mitt destruktiva liv till ett bra liv. En påminnelse om att snart är det 1 år sedan jag drack min sista klunk a. Jag vet att jag kan börja dricka igen, men känner en stolthet och styrka när jag tittar på min vackra skål. Undrar hur många glasskålar jag supit upp? Till vilken nytta? Skam, skuld, sjaskigt utseende, krämpor. Nu ska jag börja använda mina pengar till bra saker, inte till att förstöra min och familjens liv. Hoppas jag har ett antal friska år kvar, för det kan man ju aldrig veta när livet tar slut. Jag har ändrat om en del här hemma. "Parkbänken" dvs vardagsrumssoffan framför tv.n där jag och sambon haft våra fyllefester är utslängd. Ska snart byta köksskåp så jag slipper mitt gamla alkohol-förråd. Många som dricker felaktigt kanske inte har barskåp. Hade vi haft ett hade det varit en väldig ruljans på flaskorna. Vi skulle nog inte hinna ställa in dom förrän de skulle drickas upp. Jag har ett fräschare hem, som inte luktar fylla och gamla ölburkar. Numera pantar jag sällan. Förr skämdes jag om någon jag kände såg mig. Framförallt för sambons 7,5-burkar som jag tycker tyder på missbruk. Gott att leva idag i alla fall. Kram...

Ja pi, jag har sagt upp mig tom. Kan inte bli sämre än nu. Men ingenting kan komma ivägen för min nykterhet, o din tänker jag. Funderar på att börja röka igen, men det får vänta lite. Kan ju ta en joggingtur istället:-)) . Vi får väl bara streta på helt enkelt, äta d3 vitaminer och invänta bättre dgr. Ingenting går ändå upp mot aeländet. Kran på dig pi

Jag har det också tufft på jobbet, men den långa nykterheten gör det mesta betydligt mer uthärdligt.

Så vi fortsätter vår vandring, ett steg och en dag i taget.

Ha en bra vecka, även om jobbet är tungt.

Tack för pepp, det känns så bra när nån tittar in ibland?.vaknar till måndag morgon och vet att veckan blir tung, arbetsmässigt. Men huvudet är inte tungt. Jag utlovar 24 h till , med 64 nyktra dgr i ryggen. Kram alla kämpar.

Läser vad du skriver Pontus .. Blir glad och inspireras. Kämpa på,, det finns så många fördelar med att vara nykter och närvarande.
Kram

En av fördelarna med att vara nykter det är den jagande känsla, "kan jag köra bil nu.. hamna i blåskontroll idag och automatiskt tänkte shit! ? Inte druckit nått på över två veckor så ingen fara. Men han börja fundera, haha. Nåväl en fördel att tänka på.

Skrev med min syster igår om en uppkommande tillställning, inte för att hon bryr sig om jag inte dricker eller nått sånt men kände ett begär att säga att jag inte tänker dricka alk. Fick lite panik när jag skicka iväg meddelandet, vet inte riktigt varför. Men fick ett väldigt vänligt och stöttande meddelande tillbaka, kändes väldigt bra. Kändes nog bra för dom också att jag vågar stå upp mot a. Då jag oftast blir fullast på stället. Blev stärkt och kändes att nu är det på allvar när man fått ur sig lite av det. Ärlighet och att stå upp utan skämmas känns bra

Funderat mycket på framtiden och olika situationer som kan uppstå, hur jag ska hantera inbjudningar och egna inre demoner. Men jag har en ryggsäck med erfarenhet att använda mig av.
Något jag inte tycker om hos mig är hur jag kan försvinna in i Väldigt djupa tankar utan att märka av det själv. Och lätt kan påverka min sinnesstämning och fokus. Det är något att förbereda och jobba på.

Grymt!

Önskar all styrka till dig!

Saknar och längtar fortfarande efter vinet, trots att jag hållit mig nykter i 5 år nu. Har varit sjukskriven pga depression i olika omfattning i ett år nu vilket resulterat i att jag nu är utförsäkrad och måste gå upp i arbetstid trots läkarintyg på att jag inte borde. Har fått ny medicin men inget hjälper, trots att jag har sambo och två fantastiska barn så är livet helt färglöst, meningslöst och tråkigt. Minns inte när jag sist var glad, jo när jag får sova är jag glad eller lättad kanske man ska säga. Tröstäter och väger nu 100 kg. Tvingar mig till jobbet, kommer hem och letar i platsannonser efter annat jobb och tror att där är problemet och väntar på att få gå att lägga mig och så börjar det om och om och om och om igen.