Senaste kommentarerna i forumet

Jag önskar dig en riktigt trevlig kväll med hopp om härligt utbyte med kollegor, god mat och dryck @Andrahalvlek ❤️

Inte varit på AA på två veckor. Märks men ska dit på lördag. Några elever är på mig om att vara med på pokemon-eventet som är på lördag så man får ta sig dit.

Imorgon ska jag på personalfest. För första gången på fem år. För fem år sedan var jag på mitt första nyktra år, och festen då var aptråkig. Kall mat, ljummet vatten till maten, tråkigt sällskap vid bordet, för hög musik, apfulla kollegor. Nä, det gav inte mersmak.

Nu ger jag det en ny chans. Är nyfiken på stället vi ska till. Har fått kryssa för ”vill ha alkoholfritt” så kanske blir det gott alkoholfritt till god mat. Jag hoppas på det. Fulla kollegor kan jag nog skratta åt mer nu än jag kunde mitt första nyktra år.

Det enda som oroar mig är hur fan jag ska orka!? Det börjar kl 18, så det blir full rulle direkt efter jobbet. Men eftersom jag kör dit kan jag avvika om jag blir för trött eller kollegorna blir för jobbigt fulla.

Back the days tillhörde jag de värsta fylltrattarna på personalfest. En gång var det fri bar, och jag blev så full att min ex-sambo fick stanna flera gånger på vägen hem, för att jag behövde kräkas i diket. Vojne, vojne. Saknar inte den tiden.

Kram 🐘

Åh så skönt att höra @Andrahalvlek 🙏❤️ Kram

@Varafrisk Stort med 1000 dagar! Grattis!🥳. Härligt att du fick positiva besked och kan släppa den oron. Livsglädje kan ta en långt även när det är motigt. Hoppas det hjälper till att lätta även på det mentala planet. Sköt om dig! Kram❤️

@Varafrisk Grattis till 1000 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Mäktigt många. Skönt att du fått bra besked på undersökningar också.

Kram 🐘

@Varafrisk grattis till 1000 dagar! Så häftig siffra!💪🏽🙌💪🏽🙌

@Varafrisk Grattis till 1000 dagar!!!! Bravo och bra jobbat. Bra at du har fått svar på cancer. Behåll livsglädjen äen om inte allt är på topp.

Njut av en härlig kväll!

@Varafrisk Grattis till tusen dagar och till besked. Jag vet hur den väntan är! Jag vet också att jag var helt slut efter beskedet trots att jag "borde" varit glad och lättad. Kände mig tom otacksam som inte kunde vara gladare.

Det tog säkert 1-1,5 mån till jag kände mig mer mentalt stabil ❤️. Var snäll mot dig och ge dig själv tid att läka även i tanken. 🩵

Idag har jag varit nykter i 1000 dagar!!
Ett häftigt tal! Inga tankar på alkohol! Livet pågår med annat. Som att jag har fått svar på både koloskopi och mammografi. Ingen cancer i varken tarm el bröst! Så himla skönt🙏🏻 För övrigt så är inte den mentala hälsan på topp! Så j-a trött! Och däremellan lite ledsen. Och artrosknät som håller på…..Men min längtan att få komma tillbaka på banan igen, min livsglädje finns kvar🕯️🙏🏻❤️

Kram🥰🌺

@Sländan Visst är det lite konstigt att något som tidigare uppslukade nästan varje vaken stund är helt borta!? Så himla mycket tid och energi vi sparar ❤️ Jag ska på personalfest på fredag, och har inte ägnat en tanke åt vad jag ska säga. ”Jag dricker inte alkohol” duger bra som svar, om någon undrar. Heja oss!

Kram 🐘

Hej alla kämpar 🤗 jag vill bara titta in på forumet och se hur de går för er andra.
Själv har jag varit nykter i 4 1/2 år och är inget jag tänker så mycket på längre.
Kram till er ❤️ / Sländan

@Himmelellerhelvette Torn, TappadIgen, Miss Lyckad och Sländan har jag kontakt med via Messenger. Vi har en gemensam tråd där vi tjötar om det mesta. Nästan dagligen. TappadIgen träffar jag ibland, vi råkar bo i samma landsända. Med de andra tre har vi inte fått till en träff. Än. Alla är fortsatt nyktra, trots en del prövningar. Det är verkligen back the days som vi hade alkoholproblem.

Jag tycker också att det är tråkigt att folk försvinner från forumet, men folk har så fullt upp.

Kram 🐘

@Andrahalvlek vet du hur det är med dom i ditt gamla gäng som inte skriver längre som var nyktra i flera år och sedan slutade skriva? Jag undrar hur det går att inte ha något med forumet eller AA att göra, jag tror ju att man kan falla tillbaka om man kommer för långt ifrån, jag tror att man behöver ha en fot kvar i ett sammanhang med andra nyktra, du hade ju kontakt med @torn men har du även kontakt med några av dom andra? Jag önskar att alla kommer in och skriver någon gång, kanske var tredje månad eller så, bara att ”Hej! Jag är fortfarande nykter och hur lång tid man har!” det skulle räcka så att man kan se hur många det finns som klarat sig i flera år! Tror också det kan ge ett större hopp för nynyktra att se hur många som faktisk varit nyktra i flera år! Jag tror mig ha sett ett gäng som varit nyktra i runt 1-2år också? Du har så mycket bättre koll än vad jag har. Kram❤️

Varmt välkommen hit @B.Å ❤️
Visst är det underbart att känna med hela sitt väsen att man druckit färdigt!🙏

Den där ångesten får jag också emellanåt, skammen och skuldkänslorna men jag har medkänsla med mig själv och tänker att jag vet varför det blev så och det var för att jag inte hade bearbetat allt som hänt mig, resultatet av nedtryckta känslor behövde dövas. Jag hade aldrig lärt mig hur jag skulle hantera ”dåliga” känslor. Det har jag lärt mig tack vare att jag blev nykter! Herregud vad jag behövt känna känslor, jag fick till och med plugga känslor för jag viste inte alla som fanns och hur och varför dom kom och kändes som dom gjorde. Fysiskt ont! I tre år har jag jobbat på att lära känna mig själv och känna hur livet känns! Kan du begripa att jag inte ens viste hur det kändes att vara sjuk! Jag hade druckit varje gång jag vart sjuk de sista kanske 12åren eller så.

Det är så viktigt tror jag att vi lär känna oss själva när vi blir nyktra och är rädda om nykterheten på det viset. När jag får en känsla som säger mig ”svep hela flaskan!” Då tar jag det som ett brandlarm, måste undersöka vad det är som brinner/vart har jag tappat balansen i livet?

Det är så kul att ha dig här i ”det vidare livet”

Kram❤️

Det är svårt att komma på att ens förälder är narcissist @Blenda, det är liksom svårgreppat för det finns ofta inte helt konkret något att peka på men jag har tänkt mycket på allt som pekar mot det och det är lättare för mig att tänka att det är så för att förstå varför mina känslor är så obehagliga. Jag blir ofta rädd att jag har fel och dömt ut honom på felaktiga grunder, det är mest min känsla jag går på. Jag kände alltid obehag av att umgås med honom och jag kände alltid mig dränerad efter jag hade umgåtts, det är mest den känslan jag fått gå på men såklart alla saker han gjort mot mig i ord mest! Men jag tänker att ett bland det svåraste man kan göra är att kapa banden till en förälder och gör man det då har det gått långt så jag får lita på mina känslor 🙏❤️Kram

*med mamma om detta, …och *då blir det ju aldrig bra. Men ni fattar ❤️

@Himmelellerhelvette, Åh, så känner jag också. Så underbart att du håller på att göra dig fri från detta!
Har alltid definierat min barndom som okomplicerad och fin, men så var det nog inte. Tror att min mamma (som jag älskade över allt annat och fortfarande sörjer) hade drag av narcissism. Hon var otroligt vacker, och så här i backspegeln känner jag att jag nog aldrig har varit snygg och duktig nog, jag har alltid varit lite för tjock.
Försökte prata om mamma om detta en gång, men då hade jag druckit, och det blir det ju aldrig bra…

Tack snälla, fina @Andrahalvlek, ja ut med trollen i ljuset!❤️

@Himmelellerhelvette Jag är så glad för din skull, att du känner dig tillfrisknad även på det området. Jag har lite samma bakgrund, med en pappa som fett-mobbade min mamma under hela min uppväxt. Sen fick jag en sambo som gjorde samma sak med mig. Man fick veta att man inte var vatten värd, för man var ju tjock.

Jag började banta första gången i tonåren, och sen har det hållit på. Tills de senaste åren. Nu har mitt fokus mer handlat om att må bra, röra på mig och att äta bra saker. Och eftersom socker lätt får mig att överäta så bör jag jag låta bli det. Så ja, jag har nog varit ätstörd större delen av mitt liv, även om jag aldrig kräkts.

Jag har inte lyckats behålla en lägre vikt heller, och det beror nog på att min kropp vill ha ett gäng extrakilon. Plus att jag är lite lat, även om jag försöker mota bort den sidan hos mig själv. Jag kan se nu att min yngsta dotter ser likadan ut i kroppen som jag. I hela hennes liv har jag försökt att inte fett-skamma henne. Istället pratar jag om vikten av att äta grönsaker och att cola och godis är okej fre-sön men att man mår bra av att låta bli mån-tor. För att det inte ska spåra helt. Hennes handikapp gör ju att hon inte har konsekvenstänk alls.

Saker vi har med oss från barndomen påverkar sannerligen hela livet. Eller inte. Ut med trollen i ljuset så spricker de. Alla onda tankar om min kropp mår jag bra av att slippa.

Kram 🐘

@Vitvargen Och ja, Markus Heilig känner jag till. Läst hans bok, sett en del intressanta klipp.

Det finns en behandlingsmetod, som jag inte minns namnet på nu, där man får hjälp inom 24 tim. Sen får man hjälp med allt - att få ordning på sitt liv. Det tror jag på - att se hela människan.

Kram 🐘

@Vitvargen Det är otroligt givande att läsa mina trådar nu, med några års distans. Tillsammans innehåller mina två trådar över 8.000 inlägg, så jag får sovra rejält.

Vi är summan av våra liv och därför är forumet så hjälpsamt för här kan vi stöta och blöta allt som livet innehåller. Att sluta dricka är steg 1, sen följer steg 2, 3, 4, 5 osv. Vi måste hitta orsakerna till att vi har druckit.

Drickandet är bara ett symtom. Oftast, inte alltid. Eftersom alkohol är näst mest beroendeframkallande (efter heroin) så blir alla beroende om man druckit tillräckligt mycket och ofta.

Kram 🐘

Tack alla. En jublande glad tjej i åk 7 kom idag och berättade att hon fixat sitt matteprov. Första provet på flera år. Så det gjorde min dag. Hon har jobbat hårt och bra.

@Andrahalvlek, intressant bokprojekt du håller på med och den bärande idén "forummetoden" tror jag har väldigt goda förutsättningar att landa väl bland publiken. Behovet av bra behandlingsstrategier är stort, det sägs att över en miljon svenskar har en så hög alkoholkonsumtion att den anses skadlig eller innebär en risk för beroende.

Vet inte om du stött på Markus Heilig, professor i psykiatri som har en hel del videos på YT om framkanten i hjärnforskningen kring alkohol. Extremt kortfattat har det skett en rörelse från biokemiska belöningsmekanismer, till stressmekanismer, till psykosociala faktorer: dessa anger olika behandlingsalternativ i sig själva eller i kombination.

Det psykosociala är, om jag förstår det rätt, den nya framkanten med begrepp som antisociala beteenden och marginalisering/utanförskap som ingående i en ond cirkel. Dessa verkar ge både förklaringar och behandlingsvägar för fenomenet PAA eller PAWS som inte riktigt nått mainstream ännu som jag förstår det, detta att det är så oerhört lätt och vanligt att trilla tillbaka i ett beroende.

Kort sagt: en aktiv, omtänksam och välmodererad forumgemenskap som AH passar mycket bra in i denna mer utvecklade förståelse, jag önskar dig varmt lycka till även med detta projekt!

Efter sex månader av frihet från bulimin märker jag hur jag fått tag i en känsla av att det inte är viktigare att väga en viss siffra än att må bra, att mina tankar kring att folk skulle bry sig om att jag går upp i vikt och känna skadeglädje av det minskat, att de tankarna kommer från min pappa, att det är något från hans personlighet, något jag växt upp med att höra honom ha, han älskade att gotta ner sig i skadeglädjen över de som blev tjocka, rynkiga, gråhåriga, hade vad som helst som gick illa för dom en sorts belåtenhet över det, ett sätt för honom att känna sig bättre till mods själv.
Jag tror det är därifrån jag fått mina tankar kring att jag måste väga nått visst för att vara godkänd och omtyckt. Jag läker och kan känna på min kropp och verkligen tycka att den är fin och tycka om den trots att jag gått upp flera kilon! Men jag känner hur bra min hjärna funkar och hur mycket ork jag har! Jag mår så mycket bättre 🙏❤️