Senaste kommentarerna i forumet

Levande, Anna och Jullan65.
Det värmer.

Sommaren har verkligen varit helt underbar..men oj vad ensam jag kan känna mig på helgerna.

Alla mina singel vänner vill ut och festa vilket jag då inte kan eller vill. ..medan mina andra vänner har fullt upp med familj eller barn.
Vart är jag.? Mitt i mellan.. tillhör ingen av sidorna :(

Nu kan jag verkligen sakna alkohol för ja då träffade jag folk i alla fall

Stort grattis till dig

Har avhållit nig från att dricka a dessa dgr är inne på dag 3 igen då, med förhoppning om fler. Kämpar på helt enkelt. Kram alla andra kämpar

Vi är många här som vet att du är en sprudlande och klok tjej!

Som INTE ska skada sig själv med alkohol.

Gråt, drick vatten, gråt lite till.
Sen andas du lugnt och känner att du vet att du är värdefull och viktig och att det är feltänk och alkohol som är problemet. INTE DU.

Kram

är nykterheten nu fyra år och tre månader gammal och det föregicks av ett år och fyra månaders i det närmaste total nykterhet. Förändringsprocessen fortsätter och nu kan åtminstone inte jag säga vad som handlar om en giftbefriad hjärna, eller två - det handlar om att växa i relationen.

Vad gäller hjärnan i fysiologisk bemärkelse behövs nog det där halvåret för att överhuvudtaget komma till nån 'normalstatus'. Förstås är det svårt att urskilja vad som är fysiologiskt och vad som har med psyket att göra. Allt påverkar ju vartannat.

Grattis Stingo, och grattis Sofie! Grattis Ebba! Kära forumvänner. Varm kram / mt

Bra Stingo. Härligt. Grattis!

Håller verkligen med om att hjärnan behöver en lång "giftfri" period. Mina två år känns som ingenting på grund av att jag nu har två år och känslan av hur mitt tankesätt och funderingar utvecklas och ändras och det tar liksom inte slut vid en viss tidpunkt eller efter 3 månader.

Alla borde testa, det är intressant.
Tycker jag.

Välkommen hit! Hoppas du håller ut. Tror att det är olika hur lång tid det tar innan sömnen stabiliseras. För mig går det fort. Jag älskar att drömma och det missar man med alkohol. Älskar känslan av att vakna nykter och utvilad. Men det är klart att nätterna fortfarande är olika och att andra saker spelar in också. Värme, stress etc. Det värsta är ju när man vaknar och inte kan somna om.

Kram på er.

Tredje gången gillt!

Härligt att det går så bra för dig önskar dig en fin lördag

Med en dag i taget fortsätter jag att vara nykter. Dagar blir till veckor, och veckor blir till månader.
När denna dag är passerad har jag varit nykter i två månader. Härligt!

Hoppas alla får en bra, trevlig och nykter dag

Då var det dags igen då.... Hör mig själv glatt tacka ja till ett glas vin på grillkväll hos goda vänner. Fattar inte, jag hade inget sug direkt och var väldigt avslappnad o på bra humör. Hade jag inte garden uppe helt enkelt?? Eller låg ademonen i lurade för att helt plötsligt hoppa fram med full kraft. Såklart blev det ju inte bara ett glas, det blev tre. Sedan tänkte jag hur jag skulle få i mig mer.... Fick till slut någon slags styrka och gick hem mitt i maten typ. Gick ut med hunden, va i trädgården en stund och gick sedan o la mig. En riktig näsbränna, tydligen måste man vara på sin vakt heeela tiden o inte slappna av en sekund. Planera varje steg, så man ligger steget före ademonen. Ja ja ingen fara skedd , förutom att jag får börja om igeeeeen. Suck

Och inspirerande. You go :) !

Grattis!! Underbart att höra! Lycka till och hoppas det går bra i fortsättningen! Kämpa på! Om du har en familj som har varit medberoende så är de nog väldigt glada, för det skulle jag ha varit i alla falll :D

Jag har läst dina trådar och tackar för de insikter och erfarenheter du delat. Jag kan på många sätt relatera även om jag är en yngre kvinna men jag är också en som tänker och analyserar, ofta lite väl mycket. Skriver på andra forumet, att förändra sitt drickande. Jag har haft ett "riskbruk" i drygt 5 år, men med viss eskalerande tendens. Jag är "nygammal", gjorde ett litet försök i jan, nu sista månaden igen men har inte visat någon större beslutsamhet eller karaktär. Vill verkligen göra ett längre uppehåll men är fortfarande offer för mina egna känslor och dåliga beslut. En tanke till ett tidsbegränsat uppehåll har iaf väckts hos mig, delvis genom dina trådar. Och att skippa ordet "försöka" och ersätta det med att bestämma mig...

sängkanten bestämde jag mig för ännu en nykter dag. Det är så härligt att vakna pigg och fräsch, så beslut om nykterhet är enkel då.
Nykter idag innebär dessutom att jag vaknar fräsch även i morgon.

Hoppas att alla ni beslutar er för att vakna fräscha i morgon också

Fortsätt så här. Du är på rätt väg!

Dag 11 nynykter. Känns bra, har får något lugn inom mig. Känns som besluten att undvika alkohol är relativt lätt idag. Ändå ska jag grilla med vänner ikväll o nån liten öl eller vin blir säkert synlig. Känner av styrkan som kommer till en när man lurar ademonen gång efter gång . Härlig känsla . Igår umgicks jag med mina vuxna barn, vilken skillnad.....jag var mitt gamla jag, glad , barnslig skojade o stod i. Även vissa allvarliga samtal blev av och jag ORKADE hela dagen. Det var en samling glada själar som gick var o en till sitt. Med löfte om liknande dagar:-)) . Hade detta ägt rum under en druckesperiod , hade jag varit trött oengagerad, velat hem , kanske grinig osv. Ja här ovan står det ju svart på vitt, varför jag ska vara nykter 24h till. Ha det gott alla kämpar

med dig av den erfarenheten Jullan65.
Varje sådan seger över a-demonen ger ökat självförtroende och styrka. Och viktig erfarenhet. Man vet att man kan klara av sugen.
Man kan välja genvägen till fortsatt nykterhet, istället för den långa hemska omvägen via ett återfall med allt negativt som det medför.
Så bra jobbat Jullan65. Och du, det stärker mig också när jag läser att det går bra för förnuftiga och starka medmänniskor.

med ett behagligt och skönt mående är omöjligt att nå när man druckit sig till ett alkoholberoende. Då blir det istället för mycket och/eller för ofta, där man försöker bedöva en växande och mycket obehaglig ångest. Pågår drickandet i flera dygn växer sig dessutom den hemska vetskapen, av tidigare erfarenhet, in i fyllan om att man har några hemska dygn med abstinens och kvävande ångest framför sig med obefintlig sömn, aptitlöshet, svettningar, kramper och tillintetgjort självförtroende. Sedan åtskilliga dagar till innan man långsamt börjar fungera som en levande varelse.

Så istället för att ta den långa mödosamma omvägen till att börja fungera någorlunda som en nykter människa, tar jag efter detta korta tankearbete beslutet att fortsätta vara nykter redan i dag. Ingen omväg, utan förnuftiga tankar väljer genväg.

Hoppas att alla som strävar efter ett fungerande och nyktert liv, får uppleva och njuta av denna sommardag just nykter

strålar av glädje och värme Jullan65.

Så fortsätt nu att vara glad, positiv och nykter, en dag i taget.

Tack för delad styrka, jag e i valet o kvalet . Men 24 h har jag lovat o hoppas på styrka imorgon oxå. En ademon stark som en storm har jag lyckats upphäva. Förstår tillfredsställelsen i den kampen, när man tar hem segern. Vilken enorm känsla . Jag fixade det. Kram till dig.

Bra jobbat! Mitt mål är nykter resten av mitt liv. Kanske det första året är värst? Hur har du hanterat att fira, helger, avslappning mm. Det är dom bitarna som är svåra för mig. Känner tomhet och sedan en förväntan på något, men vet inte på vad? Låter kanske flummigt men saknar något.....

I dag reser jag hem. Det blir en lång resa, och därför startar jag tidigt. Nu är slut på den underbara vistelsen i den norska fjällvärlden. Jag har verkligen njutit av tillvaron och naturen, vilat mycket men även motionerat lite, laddat batterierna, samt ätit lite för mycket. En del tankar på alkohol har jag haft, men det har inte lett till något behov av att dricka. Jag har ju tidigare skrivit om att jag inte brukar drabbas av sug när jag är ledig och utvilad. Det är nästan så man tycker att det går för lätt att behålla nykterheten nu, det känns lite orättvist ut när man läser om del här på forumet som våndas och får kämpa extra hårt under semestertider. Samtidigt vet jag av erfarenhet att jag kommer att drabbas av kraftiga sug under hösten och vintern, när jag p.g.a. mitt arbete blir stressad, trött och sliten. Samt att jag var periodare när jag missbrukade alkohol, så uppehåll på någon/några månader är inte så ovanligt för mig.

Konstigt nog ser jag fram mot att drabbas av dessa kommande sug. Varför?
Jo, jag har en så stark längtan efter att försöka nå ett hållbart nyktert liv, det som i så fall kommer att bli tredje gången gillt, precis som jag döpt min tråd till. Jag vill utkämpa kampen mot de svåra sugen efter alkohol, och vinna denna kamp. När jag gjort det är jag övertygad om att jag kan komma i samma sinnesstämning, finna samma ro och lugn gentemot alkoholen, som jag gjorde efter något år under mitt 16 år långa uppehåll.
Mitt mål är att kunna nå ett tillstånd utan alla dessa tärande tankar på och behov efter alkohol. Jag vet att det är möjligt att nå dit, jag har ju gjort det tidigare, och jag vill så gärna nå dit igen. Men det krävs ett långt uppehåll, en lång och hård kamp mot de kommande sugen. Nu när jag är utvilad och stark blir jag otålig och vill ha dusten med alkoholdemonerna avklarad snabbt. Men det går ju inte. Jag kan inte ta mer än en dag i taget. Så jag måste sansa mig och bida min tid.

Idag är jag så stark att jag kan dela med mig, så styrkekramar till alla