Senaste kommentarerna i forumet

Hej Rosa Pantern!

Det var ett tag sen du skrev det här inlägget, men vill ändå skicka en snabb återkoppling till dig nu. Precis som du skriver finns sällan några mirakellösningar för att få en relation att fungera, men grunden brukar ju alltid behöva bestå av att båda jobbar mot att det ska bli så bra som möjligt, en person kan sällan ta hand om en relation helt på egen hand. Jag tror det är viktigt att du är tydlig med dina behov, tankar och känslor till att börja med. Försök även gärna att fundera på sånt som ni tidigare gjort tillsammans och som ni båda uppskattat men kanske slutat göra av olika anledningar. Det finns ju även alltid möjlighet att ta kontakt med kommunen för familjesamtal. Du kan också kolla i forumet just för anhöriga här i Alkoholhjälpen, kanske kan du hitta andra där med liknande funderingar som du själv går med.

Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Och att din sommar är lugn och fin.

Hoppas du mår bra <3

Jag sitter nu här med abstinensbesvär p.g.a. koffeinbrist. Då jag ska på provtagning på vårdcentralen måste jag fasta, det går an att klara sig utan frukost, men betydligt värre är att jag inte får dricka kaffe. Jag börjar alltid dagen med kaffe och snus.
Jag frågade inte om jag inte får snusa heller. För i så fall hade de behövt sätta på mig tvångströja och hämta mig med ambulans!

Utan alkohol har jag fixat i 2 månader. Nu utan koffein ett halvt dygn. Bara nikotin, luft och vatten går jag på nu!!

och semestern snart slut. Jag har haft en bra sommar så här långt. Mycket trevlig resa till, och vistelse i, norska fjällvärlden, mycket vila och avkoppling, lite för mycket god mat, en del bokläsning, samt lite umgänge med släkt och vänner. Men, framförallt, en nykter semester. Nykterheten är det viktigaste för mig nu, och det som jag hela tiden måste ha kontroll och fokus på.

Under slutet på semestern gör jag några besök på ett par stora köpcentra. Köpcentra, eller handelsområden, har blivit något av det moderna samhällets helgedomar dit folk vallfärdar. Det finns både nackdelar och fördelar med dessa. Nackdelar är bl.a. att städers centrum kan utarmas på affärer och butiker, och att det ibland kan vara besvärligt för människor utan bil att ta sig till dessa handelsområden. Fördelen är att nästan allt finns samlat på ett ställe. Det är detta som jag tycker är bra. Man kan strosa runt mellan butikerna, ta en fika, ta en ny runda och handla lite, och det brukar finnas flera matställen så man kan få lite god mat. För människor som av någon anledning behöver besöka systembolaget, så brukar det finnas ett sådant strategiskt placerat någonstans på köpcentrat. Man kan också studera och observera hur folk i olika åldrar och sinnestämningar beter sig, om man känner för det, eller istället fullständigt ignorera alla andra.

Jag ska idag iväg och lämna alla upptänkliga prover för att få en allmän hälsostatus. Kan vara bra att få en koll på hälsan. Bl.a. då hur det står till med levern. Värken har slutat efter all B-vitamin, så förhoppningsvis är den inte helt slutkörd.

När man läser runt på forumet här, ser man att det är varierande framgångar med att sluta dricka för oss alkoholtrötta människor. Skulle någon form av statistik föras, skulle det förmodligen ge samma resultat som vid mätningar av andra förmågor eller egenskaper hos levande varelser, nämligen en normalfördelning. Några lyckas riktigt bra, några lyckas dåligt, medan de flesta gör framsteg och minskar alkoholintaget i varierande grad. Men detta skulle ju vara kalla siffror och statistik. Varje enskild individ som läser och skriver här på forumet, är ju en varm och tänkande människa med behov och önskemål, som man önskar all framgång i sin kamp mot den hemska och förrädiska drogen alkohol.

Ja nu har jag skrivit av mig lite. Jag har inte, och kommer inte att skriva dagligen nu framöver. Däremot är jag in och läser dagligen, och ofta flera gånger om dagen.

Jag önskar alla en framgångsrik dag i kampen mot alkoholen, själv ska jag vara nykter och uppnår i dag nio veckors frihet. Kramar.

Levande, Anna och Jullan65.
Det värmer.

Sommaren har verkligen varit helt underbar..men oj vad ensam jag kan känna mig på helgerna.

Alla mina singel vänner vill ut och festa vilket jag då inte kan eller vill. ..medan mina andra vänner har fullt upp med familj eller barn.
Vart är jag.? Mitt i mellan.. tillhör ingen av sidorna :(

Nu kan jag verkligen sakna alkohol för ja då träffade jag folk i alla fall

Stort grattis till dig

Har avhållit nig från att dricka a dessa dgr är inne på dag 3 igen då, med förhoppning om fler. Kämpar på helt enkelt. Kram alla andra kämpar

Vi är många här som vet att du är en sprudlande och klok tjej!

Som INTE ska skada sig själv med alkohol.

Gråt, drick vatten, gråt lite till.
Sen andas du lugnt och känner att du vet att du är värdefull och viktig och att det är feltänk och alkohol som är problemet. INTE DU.

Kram

är nykterheten nu fyra år och tre månader gammal och det föregicks av ett år och fyra månaders i det närmaste total nykterhet. Förändringsprocessen fortsätter och nu kan åtminstone inte jag säga vad som handlar om en giftbefriad hjärna, eller två - det handlar om att växa i relationen.

Vad gäller hjärnan i fysiologisk bemärkelse behövs nog det där halvåret för att överhuvudtaget komma till nån 'normalstatus'. Förstås är det svårt att urskilja vad som är fysiologiskt och vad som har med psyket att göra. Allt påverkar ju vartannat.

Grattis Stingo, och grattis Sofie! Grattis Ebba! Kära forumvänner. Varm kram / mt

Bra Stingo. Härligt. Grattis!

Håller verkligen med om att hjärnan behöver en lång "giftfri" period. Mina två år känns som ingenting på grund av att jag nu har två år och känslan av hur mitt tankesätt och funderingar utvecklas och ändras och det tar liksom inte slut vid en viss tidpunkt eller efter 3 månader.

Alla borde testa, det är intressant.
Tycker jag.

Välkommen hit! Hoppas du håller ut. Tror att det är olika hur lång tid det tar innan sömnen stabiliseras. För mig går det fort. Jag älskar att drömma och det missar man med alkohol. Älskar känslan av att vakna nykter och utvilad. Men det är klart att nätterna fortfarande är olika och att andra saker spelar in också. Värme, stress etc. Det värsta är ju när man vaknar och inte kan somna om.

Kram på er.

Tredje gången gillt!

Härligt att det går så bra för dig önskar dig en fin lördag

Med en dag i taget fortsätter jag att vara nykter. Dagar blir till veckor, och veckor blir till månader.
När denna dag är passerad har jag varit nykter i två månader. Härligt!

Hoppas alla får en bra, trevlig och nykter dag

Då var det dags igen då.... Hör mig själv glatt tacka ja till ett glas vin på grillkväll hos goda vänner. Fattar inte, jag hade inget sug direkt och var väldigt avslappnad o på bra humör. Hade jag inte garden uppe helt enkelt?? Eller låg ademonen i lurade för att helt plötsligt hoppa fram med full kraft. Såklart blev det ju inte bara ett glas, det blev tre. Sedan tänkte jag hur jag skulle få i mig mer.... Fick till slut någon slags styrka och gick hem mitt i maten typ. Gick ut med hunden, va i trädgården en stund och gick sedan o la mig. En riktig näsbränna, tydligen måste man vara på sin vakt heeela tiden o inte slappna av en sekund. Planera varje steg, så man ligger steget före ademonen. Ja ja ingen fara skedd , förutom att jag får börja om igeeeeen. Suck

Och inspirerande. You go :) !

Grattis!! Underbart att höra! Lycka till och hoppas det går bra i fortsättningen! Kämpa på! Om du har en familj som har varit medberoende så är de nog väldigt glada, för det skulle jag ha varit i alla falll :D

Jag har läst dina trådar och tackar för de insikter och erfarenheter du delat. Jag kan på många sätt relatera även om jag är en yngre kvinna men jag är också en som tänker och analyserar, ofta lite väl mycket. Skriver på andra forumet, att förändra sitt drickande. Jag har haft ett "riskbruk" i drygt 5 år, men med viss eskalerande tendens. Jag är "nygammal", gjorde ett litet försök i jan, nu sista månaden igen men har inte visat någon större beslutsamhet eller karaktär. Vill verkligen göra ett längre uppehåll men är fortfarande offer för mina egna känslor och dåliga beslut. En tanke till ett tidsbegränsat uppehåll har iaf väckts hos mig, delvis genom dina trådar. Och att skippa ordet "försöka" och ersätta det med att bestämma mig...

sängkanten bestämde jag mig för ännu en nykter dag. Det är så härligt att vakna pigg och fräsch, så beslut om nykterhet är enkel då.
Nykter idag innebär dessutom att jag vaknar fräsch även i morgon.

Hoppas att alla ni beslutar er för att vakna fräscha i morgon också

Fortsätt så här. Du är på rätt väg!

Dag 11 nynykter. Känns bra, har får något lugn inom mig. Känns som besluten att undvika alkohol är relativt lätt idag. Ändå ska jag grilla med vänner ikväll o nån liten öl eller vin blir säkert synlig. Känner av styrkan som kommer till en när man lurar ademonen gång efter gång . Härlig känsla . Igår umgicks jag med mina vuxna barn, vilken skillnad.....jag var mitt gamla jag, glad , barnslig skojade o stod i. Även vissa allvarliga samtal blev av och jag ORKADE hela dagen. Det var en samling glada själar som gick var o en till sitt. Med löfte om liknande dagar:-)) . Hade detta ägt rum under en druckesperiod , hade jag varit trött oengagerad, velat hem , kanske grinig osv. Ja här ovan står det ju svart på vitt, varför jag ska vara nykter 24h till. Ha det gott alla kämpar

med dig av den erfarenheten Jullan65.
Varje sådan seger över a-demonen ger ökat självförtroende och styrka. Och viktig erfarenhet. Man vet att man kan klara av sugen.
Man kan välja genvägen till fortsatt nykterhet, istället för den långa hemska omvägen via ett återfall med allt negativt som det medför.
Så bra jobbat Jullan65. Och du, det stärker mig också när jag läser att det går bra för förnuftiga och starka medmänniskor.