Senaste kommentarerna i forumet

Varit glad som en mört hela dagen nästan. Vid 17 tiden fick min hjärna för sig att idag ska vi dricka vin. Gick in i zonen. Ni vet den där när man bestämt sig och sen kör kroppen på automatik och plötsligt har man varit på systemet och sitter hemma med ett glas vin/öl i handen utan att egentligen veta hur det hände. Den känslan/zonen gick jag in i. Fan så jobbigt det blev. Än så länge vinner jag. Drog en stor kopp te och ett stort glas cola. Käkade mellis och började läsa om folk som valt nykterism och varför på nätet. Det var distanserande, nu känner jag mig mest överkörd av ett tåg. Mycket kraft och energi som går åt för att bryta ett mönster.

I övrigt mår jag bra. Hade en jätte intressant föreläsning idag. Mötte bakfulla kompisar i skolan, blev lite avundsjuk på deras berättelser kring igår, men jag fick ändå sova från 00:00-08:00 idag och det var riktigt skönt. Kändes udda att inte vara den som också var bakis.

Kram Studenten

Det är ju bara du som vet hur "allvarligt" det är, men lyssna för guds skull på din magkänsla!
Säger den att det inte är bra (och jag läser faktiskt att du fått "ett slag i magen"..?) Så ska du nog hejda dig..
Det är en sak att kämpa själv, att motivera sig själv (för där har du en viss "kontroll") Men att gå in i en relation och försöka motivera någon annan, där du definitivt inte kan bestämma någonting, är nog inte lyckat, nej..
Många av oss som varit beroende, bär ju också på ett medberoendemönster..
Jag hoppas att du orkar fortsätta att jobba med dig själv, för så småningom kommer du inte att dra till dig den här typen av män längre..
kram och stort grattis till din långa nykterhet! / e

Nykter: november, december, januari. 3 månader. Har fått nyckel till AA-lokalen. Och har börjat inleda möten. AA är min medicin.

Det där känner jag så väl igen!
Så länge alla sitter still i båten så är det lugnt, men om ngn flyttar på sig så börjar det gunga.
Omgivningen vänjer sig efter ett tag och inser hur starkt det är av dig. Många får också lite dåligt samvete för sitt eget drickande det är jag ganska säker på. Inte ens min man tyckte att jag hade alkoholproblem fastän jag bedyrade det. Han vet bättre nu.
Lycka till!

Idag har varit lite tuffare än de andra dagarna.
Brottats med ganska dåligt humör. Lekte med tanken att ställa in kvällens middag med mannen för att hänga med kompisarna på klassfest i kväll.
Såg mig själv gå till systemet och köpa en flaska rött, och ett paket cigg. Hur kvällen skulle kunna dunklast bort i något annat. Stänga av hjärnan lite, eller känslorna. Vet ej vilket. Filosoferar fortfarande kring varför jag mår som jag gör idag. Vill ha godis, alkohol, nikotin, fett whatever just nu. Hjärnan håller la på att få tuppjuck nu när den inte får någon extra kick av nått slag.

Trött i kroppen, orkar inte plugga. Får dåligt samvete för att jag inte pluggar mer.men jag orkar faktiskt inte. Jobbar hemma med mitt andra extrajobb istället. Försöker få någon struktur med det istället. Läser lite bloggar och dricker kaffe. Försöker vara snäll mot mig själv. Gick till gymmet, kände mig svag.
Det blev ingen vända till systemet, det blev inga cigg. Jag tackade nej till kalaset i kväll och ställde inte in middagen med mannen. Det är väl det som räknas tror jag...

Kram Studenten

I kväll är jag arg, riktigt förbannad. Helt irrationellt arg. På min hund. Bara kokar inombords, och jag vet att hon inte kan förstå varför. Bara sitter i soffan tyst för mig själv och är arg. Så jag försöker släppa det. Misstänker att det inte är henne jag är arg på utan något annat. Vet inte vad dock. Blev lugnare nu när orden är ute.
Träffade en kompis som rökte hela dagen idag. Sa nej till några och ja till 3, i morgon blir en ny dag. Inget a idag heller.

Kram
studenten

Min kropp var också full av feta fiolsträngar. En mycket duktig kvinna fixade låsta kotor och gav fiolsträngarna en omgång. Älskar henne. Hon är bäst. Hon sa att min massage är ju inte så skön om man inte är machosist. :-))) Jag är ju det, för det är behandlande och jag vet att den här smärtan ger mig något bra.

Har bestämt mig för att nu regelbundet gå på behandling med massage som underhåll av min kropp framöver. Något jag tänkt i många år men nu är det verklighet. Att ta hand om sig på riktigt leder oss rätt, tror jag.

Konstnären, hur går dina dagar? Så nyfiken hur du upplever behandlingen och gruppen över tid. Hoppas du har fina självsnälla dagar!

Kramar ?

Ny morgon igen. I natt kändes det som att taket skulle lyfta av all storm...! Hua...

Idag ska jag gå och få massage. Måste få ordning på alla spänningarna i kroppen. Det kommer göra ont, men nu kan man snart spela fiol på min kropp...

Önskar dig världens finaste dag vännen! KRAM

Ja jag tror du har rätt sisyfos. Tror att det ligger mycket i hur man känner att relationen till a är. Tidigare gånger då jag "slutat" dricka har jag saknat alkoholen, känts som att jag försakat något. Inte tänkt att jag slipper vara onykter. Har liksom längtat efter att bli berusad, jag tror att det är där själva grejen är. Vilken förhållningssätt man har till a när man är nykter. Jag hoppas att jag en dag kommer vara helt neutral till a, inte tänka och filosofera så mycket kring a. Idag har jag funderat på rödvin 2 ggr. Är ensam hemma i kväll, så det kan ju vara därför, men nej inte idag heller.
Vill verkligen ge detta rökstoppet en ärlig chans och då går det inte att dricka ens en droppe. Väldigt betingat.

Nu blir det en timme plugg.
Kram Studenten

God morgon finaste du!

Hur har du det idag? Hoppas att du mår finfint och att dagen blir bra.

För egen del har det nog vänt nu. Jag blir nere när jag är för trött och stressad. Igår gick jag en långlång promenad utefter havet och det var så himla skönt. Tittade på fåglarna och djurlivet. Hoppad mellan stenar, snäckor och sand. Andades in doften av salt och tång. Kände på tallarnas skrovliga bark. Klättrade upp i en gammal ek som sträckte sina långa armar ut över vattnet och satt där tills det började mörkna. Alldeles skyddad av trädets kropp. Och kände mig bara lycklig. Så skönt...

Naturen har alltid gett mig lugn. Jag måste bara bli bättre på att ta mig tid för mig själv och komma i balans igen. Tänkte på dig och din sten vid havet, när jag satt där uppe i eken. Glad att du är glad och glad att du är vit.

Kram på dig vännen

Ja, jag indrar om det verkligen är relevant att vara säker på att man är det eller inte är det. Jag väljer att tänka nu att jag har ett mycket sunt förhållande till alkohol. Det där romantiserandet av alkoholen på balkongen, medan man gör sig i ordning för utekväll, när man lagar mat, som avkoppling. Jag tror att den är osund. Vi är alldeles för många härinne som hamnat snett och mycket på grund av vårt sätt att förknippa alkohol med bus, lugn, avkoppling och fest.
Nu dricker jag som jag gjorde för många år sedan (om jag inte råkar smygdricka gin). Mycket måttligt och bara i sociala sammanhang... Är jag alkoholist? Kanske... Nykter alkoholist? Nej?
Jag har fått en väldig respekt för vad alkoholen ställer till med. Tycker att det är beklagligt många som verkar ha ett väldigt osunt förhållande till alkohol. Och då är det just det där romantiserade förhållandet jag tänker på. Det funkat alldeles utmärkt att njuta nykter (eller av. A-fritt) i alla de stunder du räknar upp. Handlar mycket om förhållningssätt.

Sisyfos och lever jag, tack! Haha "hjälp dig själv osv..." Älskar hur jag läser det med ironi i rösten. XD misstänker att det inte alls är ironi med, men det blev kul. Självsnällhet, jag gillar det. Ska träna mer på det, självvalidering * Idag tog jag ledigt från studier för att jag var trött. Tog ett jätte varmt bad med olja i istället. Kokade upp lite te och läste en ny tidning. Där har vi självsnällhet.

Kollade igenom mina inlägg lite snabbt och insåg att det är mycket mindre svordomar i mina inlägg nu när jag skriver. Intressant.
Tänka sig att det bara har gått en månad sedan enough var enough, känns som ett helt annat liv (trotts att jag nyss kom hem från semester och a). Det känns ändå annorlunda, som att ena foten fått fotfäste med marken i allafall. Det gör mig lite orolig samtidigt, för jag har varit "här" tidigare. Lagt ner. Men inte på samma sätt som nu. Det är svårt att förklara, jag tror det sitter i huvudet attityden mot själva a. Funderade lite snabbt idag om jag verkligen är alkoholist och hjärnan svarade mig snabbt -nej du dricker ju inte nu, inga problem. Men alltså, jo. Jag håller kvar vid att jag är det. Jag accepterar att jag är alkoholist och det är okej. Jag behöver inte lägga någon värdering i det, det är vad det är. Håller jag mig nykter så skapar alkoholismen inga problem för mig. Så enkelt är det och det är därför jag inte kan ta ett glas vin, Sådär härligt och romantiserat i soffan en fredagskväll eller på balkongen en sensommardag. Det är okej. Många människor lever sina liv alldeles utmärkt och är tillfredsställda utan a en fredagskväll eller en sensommardag. Nu böev det väldigt långt och flummigt inlägg. Dags att försöka sova.
Inga cigg idag heller, skönt.

Kram
Studenten

Självsnällhet som jag kallar det är nyckeln för min del också för att klara att nå en långsiktig förändring. Vad du är bra. VG tom! Tänk vad du har i dig om du håller dig borta från destruktivitet. :-)

P&k

Fantastiskt vad du är bra!
Mycket jävlar anamma i dig!
Och alla tentor. Plötsligt vänder det... Eller inte plötsligt. Hjälp dig själv osv...

Tack lever jag! Jo målmedvete/envis är mitt andra namn ;). Detta.bara.måste.gå nu. Skolan har ju fått ta stryk ett tag, och jag lika så.
Men men, det finns ju alltid en framtid och ett nu. Nu är nu och så vidare. Blev godkänd på alla tentor som jag behövde för csn också (till och med vg) så inget papper behöver skickas in till den myndigheten. Jag har blivit beviljad lån. Hallelulia!

Tror helt ärligt att detta inte hade gått utan detta forumet. Alla tankar, funderingar och stöd som jag både fått och läst i andras trådar. Och min samtalsperson såklart, hen hjälper mycket.
Men framför allt ärlighet och snällhet till mig själv. Där tror jag den stora polletten ligger.
Nej, nu knackar John blund äntligen på dörren här. Hörs i morgon.

Kram studenten

Att följa dig och se hur du beslutsamt tar dig över hinder och vänder ditt liv. Vad bra och målmedvetet du jobbar!

Kram

Tack farmor *

Det är fantastiskt att höra! Jag står ut med dej!

Vågade mig inte ut på gymmet igår, men idag så!
Körde lite styrka, inser att musklerna är borta. Men men, det går ju att få tillbaka igen.
Inga cigg i dag, inga cigg igår... Är så trött på den livstilen jag levt. Trött på hur jag låtit mig må och vad jag gjort mot min kropp.
Sitter i skolan nu och lägger upp en plan för närmsta 3 veckorna med studierna framför allt. Det kommer bli tufft detta. Blir total fokus på sömn, träning och näringsrik mat. Mat med massor av färger och goda smaker istället för detta där jag levt på.
Ville mest bara titta in och säga hej. Ingen alkohol eller planering för det idag heller. Vågar inte riktigt hoppa in i "det vidare" livet, känns som att det går för fort. Rider på någon våg eller så.
Så ni får helt enkelt stå ut med mig ett tag till här.

Hoppas som vanligt att ni mår bra, och kom ihåg att ni är huvudpersonen i ert liv. Ni bestämmer.
Kram Studenten

Gillar verkligen dina sista rader i #43. Jag ger mig aldrig! Det ska gå nån gång att förbli nykter. Så försöker jag också tänka. Vi vet att vi inte kan eller ska dricka men ändå trillar man dit om och om igen. Vad är det för fel på mig? Varför lyckas jag inte fast jag vet? Men det är bara att börja om igen. Vi kämpar på!

Det är väl just det att kampen pågår samtidigt, diskussionen i hjärnan. Systemet stänger om 20 minuter, snart är kampen över....Eller, den är över! Jag hinner inte ångra mej! Jag klarar mej igen!
Puh! Nu ska jag ta fram stoltheten!

Precis farmor! Belöningen är enorm på måndag!

Ja, visst känns det som evigheter sedan man drack alkohol! Jag har kommit lika långt som du och tycker att jag har ett helt annat liv. Forumet är värdefullt även för mej. Så mycket stöd och erfarenheter. Här är gott att vara!
Som du konstaterat så blir inte livet roligare, men en inre frid och en förnöjsamhet infinner sej. Utom då jag, som du, drabbas av självömkan. Särskilt på helgerna. Men belöningen kommer på måndag! Yess! Ännu en nykter helg!

Hjälp så lite det låter, tre veckor utan A. Känns som ett halvår!
Livet är inte roligare, men vad jag känner mig stolt!! Första helgen som känns bra utan A. De två förra helgerna tyckte jag synd om mig själv.
Tre vita månader är löftet! Så två kvar!
Detta forum med alla tips är ett ovärdeligt stöd!!
Jag märker redan skillnad på mer energi! Bättre sömn och på vikten!
Tror som jag sett någon skriva om här inne att livet inte alltid blir roligare men allt det andra väger upp! Det är som att jag väljer lite andra nya saker, att kreativiteten sätter fart!

Samma dag som du var ute och torkat lera och sand på Kia hade jag precis varit ute på promenad och kastat pinnar och duschat min hundflicka efter promenaden. Hon får gå raka vägen i duschen och sedan torka sig. Hon blir väldigt busig och glad efteråt. :-)

Här har det blåst några dagar och då tänkte jag på hur det måste blåsa rejält hos dig. Ser dig i sydväst och regnrock tillsammans med din ljusa ganska stora hund vid stenen och havet och på kyrkogården när jag tänker på dig. Och så ser jag dig i ditt kök med kaffe och bakelser som du kan äta och verkligen njuta av. (Inte många kvinnor som kan tillåta sig njuta av det :-)

Vad synd att grannen är hundrädd. Saknar min förra granne som hade två hundar och som min hundflicka älskade att hälsa på titt som tätt. Vi pratade ofta. De nya är skygga och håller sig för sig själva. Har en stackars skygg hund och påstår att min hund gör ifrån sig på deras gräsmatta. Min hund, näääe. ☺️ Vem vet, de kanske blir kompisar, din granne och hund en dag. Man vet aldrig. Hon kanske till och med är alkis, liköralkis eller nykter alkoholist. Man vet aldrig. *

Den där väninnan låter inte så rolig. Kan du inte be henne ringa dig endast när hon är nykter? Folk som pratar skit om andra säger saker om mig också, tänker jag... Är hon energigivande emellanåt? Om inte låter det som hon behöver jobba med sina negativa tankar och inte sprida sin ångest till andra. Skydda dig på något sätt. Jag vet av erfarenhet att de där samtalen tar mer kraft än man kan ana, liksom lämnar en grå gegga och olust kvar som kan hålla i sig ett tag.

Så skönt att du mår bra. Svart eller vitt har det jämt varit här men jag börjar vänja mig lite mer i gråskalorna. Det är lite lugnare. Orkar inte vara sådär uppåt och neråt hela tiden. Trodde att livet skulle vara så men det finns ju en skala däremellan att glida omkring på. *

Har träffat en vän ikväll som gillar att vara nykter och det var trevligt. Tänker nästan aldrig på alkohol längre men är sällan utsatt för närheten av den heller och det är bra. Jag fungerar bättre som människa nykter. Så är det.

Kramar