Senaste kommentarerna i forumet

Ja pi, jag har sagt upp mig tom. Kan inte bli sämre än nu. Men ingenting kan komma ivägen för min nykterhet, o din tänker jag. Funderar på att börja röka igen, men det får vänta lite. Kan ju ta en joggingtur istället:-)) . Vi får väl bara streta på helt enkelt, äta d3 vitaminer och invänta bättre dgr. Ingenting går ändå upp mot aeländet. Kran på dig pi

Jag har det också tufft på jobbet, men den långa nykterheten gör det mesta betydligt mer uthärdligt.

Så vi fortsätter vår vandring, ett steg och en dag i taget.

Ha en bra vecka, även om jobbet är tungt.

Tack för pepp, det känns så bra när nån tittar in ibland?.vaknar till måndag morgon och vet att veckan blir tung, arbetsmässigt. Men huvudet är inte tungt. Jag utlovar 24 h till , med 64 nyktra dgr i ryggen. Kram alla kämpar.

Läser vad du skriver Pontus .. Blir glad och inspireras. Kämpa på,, det finns så många fördelar med att vara nykter och närvarande.
Kram

En av fördelarna med att vara nykter det är den jagande känsla, "kan jag köra bil nu.. hamna i blåskontroll idag och automatiskt tänkte shit! ? Inte druckit nått på över två veckor så ingen fara. Men han börja fundera, haha. Nåväl en fördel att tänka på.

Skrev med min syster igår om en uppkommande tillställning, inte för att hon bryr sig om jag inte dricker eller nått sånt men kände ett begär att säga att jag inte tänker dricka alk. Fick lite panik när jag skicka iväg meddelandet, vet inte riktigt varför. Men fick ett väldigt vänligt och stöttande meddelande tillbaka, kändes väldigt bra. Kändes nog bra för dom också att jag vågar stå upp mot a. Då jag oftast blir fullast på stället. Blev stärkt och kändes att nu är det på allvar när man fått ur sig lite av det. Ärlighet och att stå upp utan skämmas känns bra

Funderat mycket på framtiden och olika situationer som kan uppstå, hur jag ska hantera inbjudningar och egna inre demoner. Men jag har en ryggsäck med erfarenhet att använda mig av.
Något jag inte tycker om hos mig är hur jag kan försvinna in i Väldigt djupa tankar utan att märka av det själv. Och lätt kan påverka min sinnesstämning och fokus. Det är något att förbereda och jobba på.

Grymt!

Önskar all styrka till dig!

Saknar och längtar fortfarande efter vinet, trots att jag hållit mig nykter i 5 år nu. Har varit sjukskriven pga depression i olika omfattning i ett år nu vilket resulterat i att jag nu är utförsäkrad och måste gå upp i arbetstid trots läkarintyg på att jag inte borde. Har fått ny medicin men inget hjälper, trots att jag har sambo och två fantastiska barn så är livet helt färglöst, meningslöst och tråkigt. Minns inte när jag sist var glad, jo när jag får sova är jag glad eller lättad kanske man ska säga. Tröstäter och väger nu 100 kg. Tvingar mig till jobbet, kommer hem och letar i platsannonser efter annat jobb och tror att där är problemet och väntar på att få gå att lägga mig och så börjar det om och om och om och om igen.

Blir Imponerad av dig. Man får energi av att läsa! Så skönt att höra om med och motgångar.
Härlig helg!

Härligt jobbat Jullan :) det gläder mig att höra att du samlat på dig så många vita dagar fortsätt på den vägen. Heja heja :) Ha en trevlig helg :)

och omtanken LenaNyman.

När det gäller nykterheten och kampen för att bevara den, så går det mycket bra. Jag är lite förvånad att det går såpass lätt. Men de mentala förberedelserna i sommar, de tidigare erfarenheterna, de väl fungerande verktygen, samt min innerliga längtan efter att leva nykter, underlättar nog situationen.
Visst kommer sugen i olika varianter, lätta, lömska, diffusa, eller invävda och maskerade med andra sorters sug.
Ett exempel på det var häromdagen. Jag var hungrig och trött. Tankar på en saftig pizza med bacon, lök och salami började ta form innanför pannbenet. Detta följdes av bilder av ett flertal 7,2-öl uppradade bredvid pizzakartongen, och t.o.m. smaken av öl i munnen. Minnesbilder dök upp på flera av de gånger man blivit behagligt berusad och mätt på samma gång. Nej, nej, tänkte jag då, detta trick går jag inte på. Någon falsk tanke eller längtan efter en behaglig berusning funkar inte. För en inledande eventuell skön berusning följs alltid av en otäck flera dygns lång fylla med blackouter, ångest, skam och abstinensbesvär. Så den typen av sug gör sig inte besvär att fälla mig.

I det övriga livet mår jag inte alls bra. Har ett arbete med en hemsk arbets-situation och miljö. Stress och ständigt för hög arbetsbelastning med för tok lite sömn, har lett till ett depressionsliknande tillstånd, och muskelinflammationer med värk har tillkommit som extra börda. Inte alls trevligt.

Men jag får väl känna mig nöjd med att jag trots den jobbiga tillvaron p.g.a. arbetet, ändå såpass enkelt klarar av att bevara nykterheten.

Önskar dig en trevlig och levervänlig lördag också LenaNyman
även så till andra eventuella läsare av dessa rader

Vilken härlig läsning! Kram

Efter mitt senaste misstag har det verkligen gått bra. Jag har fått mer kontroll på mina tigger points. När kag kan och inte kan dricka.

Känns bra och jag hoppas detta är kpgpt jag tar med mig och inte glömmer bort i studens hetta. Märkt att många skriver i kris men när ångesten lägger sig så slutar de även skriva.

Hoppas ni alla här har det bra :)

Hej kära du,

länge sedan sist. Allt bra med dig och hos dig?

Bamsekramar till dig

Hur har du det, så här i början av slutet av oktober? Önskar dig en fin fredag och helg.

Antabusbehandling brukar vara 1år

...lite sent omsider :-) Kramar tillbaka <3 Tittar in ibland och läser lite men det brukar mest bli en snabbtitt.

Räknar till 60 nyktra dagar idag. Känns så skönt, även om jag haft en del sug, så har det flutit på. Tänker definitivt förlänga nykterheten. Helst hela livet, men som vanligt tar jag span på 24 h först. Kram

Det är ändå väldigt märkligt att man en morgon vaknar utslagen och känner aldrig mer! Och bestämmer sig men ändå inte kan på nått sätt känna av det ångest mm tex helgen efter. Kommer ihåg nu senast, fast besluten om nyktert liv ändå vid ett tillfälle skulle ta en harmlös öl med min far. Nästan skrattretande när jag tänker på det nu. Det går bara åt ett håll för mig, det har jag bevisat gång på gång. Förut tyckte jag lite synd om mig själv, "stackars mig som inte bör dricka, festa mm" . Va fan!! Som inlåst i en tunnel och kan inte se nånting annat. Det finns väl hundra andra saker man kan göra för att vinna belöningssystemet. Som drick ditt morgon kaffe bekymmersfri, ut och hoppa fallskärm. Va fan som helst, Finns alltid något större. Det är inte synd om mig.
Men efter så många fall nu så är det bara inse att detta är för mig en ärftlig sjukdom som jag måste handskas med och lära mig att leva med.
Även om vi som erkänner oss vara maktlösa inför A, och även om vi skadat oss både fysiskt och psykiskt, att när vändpunkten väl på riktigt vänt. Kan leva väldigt tacksam varje dag, och stiga upp på morgonen glad även om det regnar ute. En olycka, och ett uppvaknande är vad de är.

Nu ska jag ut och försöka fånga kraft att orka igenom resten av dagen

Tack för dina ord som påminner om var man startade❤

Pratade med min syster i telefon. Hon var berusad. Först lite försiktigt samtal sedan blev hon dummare och dummare. Tänkte på hur jag själv pratat en massa skit med oftast andra berusade personer. Trodde jag var smart men hade ju glömt de flesta diskussioner nästa dag. Så patetiskt. Och dessa mornar. Bakis, blek, ofta blåmärken på armar och ben som jag inte vetat hur jag fått dom. Risigt hår och plufsigt ansikte och ölmage. Glädjen jag kände på kvällar jag slapp att köra någ ra barn till vänner eller aktivitet, så jag kunde dricka a. Jobbade jag kväll, direkt till bensinmacken för att köpa folköl. Öppnade 1 och hällde i mig i bilen. Drack även hemgjort vin som smakade f-n. Ni fattar, skulle ju aldrig druckit sånt äckligt a-fritt. Grälen med sambon när även han var full. Dom vuxna barnen som var förbannade och ledsna över vårt destruktiva liv. Är det någon på forumet som undrar om jag längtar till det livet igen? Kram på er...

Ringde vårdcentralen idag. Fick tid hos läkaren först om ett par veckor, kanske inte behov av motgift mot alkohol men jag måste få prata med någon. Ångesten gnager i mig. Kan vara lugnt ett tag men sen kommer en storm. Depression är ett faktum.

Långa promenader både igår och idag. Tankarna om livet och vad gjort av den tiden. Oro hur jag skadat mig själv, men framför allt andra. Sociala medier som fb mm orkar jag inte med , orkar inte se andras lycka. Familjer som utökas och jag har inget. En jävla sorg. Försöker intala att allt kommer ordna sig, men det är svårt att hitta styrka och fokus.

Alkohol tankarna är borta, får se när dem dyker upp. Då ska den egoisten få höra på sanningens ord.

Ta inget för givet vänner! Tänk på de

Angående användarnamn på andra sociala plattformar eller andra kontaktuppgifter. Vi kan tyvärr inte tillåta att man postar sådana uppgifter öppet på forumet på grund av att vi vill garantera användarnas anonymitet och säkerhet.

Om två användare vill byta kontaktuppgifter så kan båda maila oss på info@alkoholhjalpen.se så kan vi hjälpa till. Vi är intresserade av att utveckla nya vägar för att t ex chatta och hoppas kunna erbjuda detta i framtiden.

/magnus
alkoholhjälpen

Yeahh ?