Senaste kommentarerna i forumet

Jag börjar jobba en timme tidigare på morgonen för att kunna ta två timmars lunchrast. Funkar svinbra.

@Geggan Jag jobbar hemifrån förmiddag, tar två timmars lunchrast, och jobbar från kontoret på eftermiddagen. Sex timmar är han själv. Varje gång jag kollar i webbkameran sover han gott på hallmattan 😴

Kram 🐘

Det är bra. Det tar cirka 1-2v innan det kemiska beroendet släpper. Sedan kommer du bli piggare och mer fysiskt alert.

Kämpa på, det blir bättre! Man lär sig att det finns en massa annat att se fram emot. God mat, till exempel.

Fy fan runt kl 17 kryper dig i mig något så infernaliskt. Rastlösheten. Tristessen. Jag har ingenting av se fram emot ikväll. Jag ska stå där och laga mat utan att känna alkoholens ljuvliga bedövning. Men jag kämpar. Det är åttonde kvällen utan alkohol.

Ja, det är såklart mycket. Igår fick jag hjälp att köra bort makens alla fina böcker. Mycket skönt, för jag måste glesa men förstås dubbla känslor inför att liksom städa ut honom ur mitt liv. Andligt, energimässigt, finns han ändå kvar. Och jag måste ju ordna ett eget liv som fungerar. Om några dagar åker jag iväg igen på kurshelg samt några dagar i min gamla hemstad. Inte varit där på länge, lite synd att det är så kallt för där blåser dessutom alltid. Letat upp mina allra varmaste stövlar, knähöga pälsfodrade. Underbart. Idag är det bokklubb o det skall bli spännande. Mycket glad åt alla goda vänner som jag har. Och vill fortsätta att vårda. Småningom tror jag alla i bokklubben minns att jag inte dricker vin o förbereder med alkoholfritt alternativ. Men det har tagit tid! Hälsade på min nya baby, brorsdotterns tvåmånaders. Ljuvlig unge.

@Se klart Grattis från mig med! Alltid roligt att följa med i dina bestyr. Känner ofta igen mig! Och viktigt att dela den stora insikten- aldrig ta för givet, leva med en fot i forumet för säkerhets skull. Kram!

@Andrahalvlek jag trodde du menade viktandet! Grattis i vilket fall. Jättebra att du nu är så besluten och har kommit så långt! Må det fortsätta. Det är verkligen underbart att känna hur mycket lättare det är att röra sig med mindre att släpa på. Kan du ha hunden med på jobbet eller hur gör du? 🙂

@Se klart Stort grattis till fyra år🙏❤️

Stort grattis bästa @Torn ❤️ Du öppnade ögonen på mig med en käftsmäll🙏 Så kändes det alla fall innan jag förstod hur rätt du hade. Det var därför det kändes som en käftsmäll för du sa sanningen jag försökte linda in i bomull. Sanningen att jag var beroende och inte alls kommer kunna dricka måttligt igen. Tack för att du är du! Idag firar jag 17månader 🙏

Underbart det låter med fisket, hela familjen och korvgrillning! Stor kram!

Haha, dietandet! Inte diktandet 🤣

-14 kg totalt idag, tjoho! Det är det jag lägger mitt allra mesta krut på just nu - göra matlådor, planera måltider och logga allt jag äter. Plus hundpromenader. Snittar strax över 10.000 steg dag/vecka nu, utan att ha speciellt ont i knäna. Varje kilo minus avlastar knäna.

Jag är sjukt motiverad att fortsätta ett tag till med diktandet, den 17/1 blir det tre månader. Då slutar jag kanske med buljongdagarna men fortsätter med matlådor och att logga allt jag äter. Undantag är okej, men inte uppsökande undantag utan det ska vara att jag blir bjuden. Blåbär och lättvaniljkvarg är numer mitt kvällsmys om jag känner mig sugen. Jag vill inte ramla i choklad- och glassträsket igen.

Annars är det bra med barnen, min mamma, hunden och jobbet. Det rullar på. Vi ser fram emot våren nu, med ljusa kvällar och hundpromenader där man kan höja blicken och njuta lite. Njuter gör jag dock av den gnistrande vita snön och just idag ska det bli riktigt soligt 😎

Ett besök hos optikern blir det idag också, eftersom min hund lyckas riva av mig glasögon så de blir hoppsan hejsan och jag är inte byxad att korrigera tillbaka dem. Ska beställa ytterligare ett par progressiva med mer stabil båge, och få de andra korrigerade tänkte jag.

Min plan är att från och med den här veckan köra till jobbet mån, tis, tor. Det får bli månadens utmaning.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ja. Beror på att om man bara dricker lite så underhåller man beroendet. Suget fortsätter och man är aldrig nöjd. Slutar man helt ställs hjärnan om och suget släpper.

När man är som säkrast är då man behöver vara mest på sin vakt. Grattis till 4 år respekt.

Tackar för fina grattisar @torn @andrahalvlek @charlie70 @vår2022 @sattva och @tappadigen
Ja men @vår2022 det blir lite av en rutin att kika in här, skriva några rader i vad som är den enda dagbok jag har, kolla läget med nära och kära forummedlemmar. Och förstås att påminna sig. Smartare människor än jag har tagit sig återfall lååångt in i nykterheten. Det vill jag aldrig riskera även om det såklart inte känns så- så vill jag hålla min hjärna i rätt spår. Forumet bidrar till det, även om jag inte själv bidrar så mkt till forumet.
Idag blir det rens och fix här hemma, bolognese till middag och en bio därefter.
Haft världens bästa jullov. Imorrn klockan 08 är det klipptid och sen rullar det på. Tacksam över ledigheten som jag haft möjlighet att ha. Barnen, vänner och inte minst min man- det har varit väldigt mysigt med några dagar i stan, frukost i sängen, promenader och prat,
Livet blommar om man kan våga skriva så, även om det är en senblommande höstanemon i denna tid i livet. Tacksamheten är stor och vetskapen om livets föränderlighet. Kram på er!

Grattis @torn, min brorsa här och stort stöd- jäklar vad vi stretade i början. Nu- flygande matta rakt in i framtiden.
Kram 🤗

@Denlillamänniskan Det är tusen gånger lättare att avstå helt än att försöka ”dricka lite”. Det viktigaste är att man inifrån och ut verkligen bestämmer sig. Så här vill jag inte ha det längre. Jag vill må bra.

Sen spikar man igen bakdörren och tittar framåt, även om man behöver rota i dåtiden en del eftersom det ofta är skav och obehag i dåtiden som gör att vi mår dåligt nu. Genom att dricka dränker vi alla känslor - som nyktra måste vi fejsa sanningen, ta itu med allt det jobbiga. Men vi kommer ut på andra sidan till slut, bara vi låter bli att dricka.

Kram 🐘

@Amanda L Tack för ditt grattis i min tråd!🤗 Jag säger också grattis till nykter tid! Grymt bra jobbat!

@mulletant Tack för din hälsning ❤️ Det är alltid lika givande när gamlingar hälsar på. Vi är alla en del av ett oerhört hjälpsamt forum. Man får hjälp och man ger hjälp vidare. Bara genom att dela våra innersta tankar.

Kram 🐘

@vår2022 Här kommer ett lite sent grattis till dina 800 dagar! 🤩 Jag har inte läst så mycket på forumet de senaste månaderna och missade tyvärr detta.😅 Jag såg att du var tacksam för att jag såg att du skulle ”fixa det” då när du var nynykter.❤️ Det är lite konstigt, men eftersom jag läste i princip allt på forumet under mina första två nyktra år så fick jag en förmåga att se vilka personer som det högst troligt skulle gå bra för.😅

Kram

Tack för alla grattis!🤗 Något som verkligheten har blivit ett lyft för min del sedan jag blev nykter är just att jag ser så positivt på det mesta. Negativa tankar ger sämre mående, medans positiva tankar ger bättre mående. Så funkar jag i alla fall.😂

Jäklar vad kallt det har varit några dagar nu! Det betyder att isarna har lagt sig ordentligt och jag ska ut på några härliga fisketurer på isen i nästa vecka då jag är ledig.😃 Grilla lite korv över en öppen eld som lunchpaus är riktigt gött också. 👍 Till helgen följer nog frugan och ungarna med ut. Min son är lika fisketokig som jag, och min dotter gillar att åka skridskor.

Ha en go dag!

En bit in på det nya året 2024 får jag en hint av en forumvän om att skriva ett inlägg. Jag tror orsaken till hinten är den sorg en del av oss känner när vi år efter år läser om osäkerhet, oro, rädsla, villrådighet och ibland förtvivlan efter helgernas överkonsumtion. Ibland ’bara’ oro… ibland ångest eller nästan-ångest… frågor, funderingar… i värsta fall efter hot och våldsamheter.
Vi som hängt här länge känner alltför väl igen oss i det vi läser. Kanske, tror jag vännen tänkte, kanske det kan vara någon till nån hjälp att få del av erfarenheter från oss som varit med länge. Jag är en av dem. Om så bara en enda får kraft till förändring så är det av stort värde. Omkring varje beroende och medberoende finns många som berörs… inte minst många barn och unga som skadas för livet. Jag är en också av dem.
Forumet var mig till ovärderlig hjälp för 12-13 år sen när jag motvilligt, mycket motvilligt, tog in att min man var alkoholist. Inte kunde förmå mig att blunda längre. Jag hittade Ahj och började skriva… skrivandet samt kommentarerna, framförallt de från (nyktra) alkoholister men även en del anhöriga hjälpte mig att ta in den motvilliga insikten.
Flera år skrev jag sgs dagligen här, även många nätter, och var under den tiden en del i många av forumets gemenskapsbubblor. Småningom kom vi till tolvstegsprogrammen; maken till AA och jag till Al-Anon, senare insåg jag även hur jag genom livet flytt in i maten och gick vidare till OA och FAA. Tolvstegsprogrammen har hjälpt mig att hitta mig själv, komma tillrätta med erfarenheter från en uppväxt med alkoholiserad far och medberoende mamma och även att få en sund relation till mat och andra överlevnadsstrategier som jag tillägnat mig för att skydda mig från obehag och psykisk smärta.
När jag hastigt tittar tillbaka i min tråd ser jag än en gång hur många tankar och känslor jag fått lämna ifrån mig här. Skriva rakt ut utan att censurera, sedan läsa och betrakta liksom utifrån vad som rör sig inuti. För mig ett så hjälpsamt verktyg.
Jag stannar här. Det är lite otympligt att skriva i den lilla rutan - forumet har genomgått många förändringar i layout under mina år här. Hoppas det inte blev alltför många obegripligheter. Jag slutar som jag brukar med det som blev mitt mantra: Det är möjligt att ta makten i sitt eget liv! Glöm aldrig det! Allt gott till er alla, många här känns som mina nära vänner och har betytt mycket för att jag förmådde ändra riktning i mitt liv. Tack, tack / mt

@Andrahalvlek tack det var en oerhörd lättnad. Nug stor del i att frugan hörde av sig och klagade lite.

@Denlillamänniskan Verkligen behövde jag den. Det har snurrat så mycket tankar de senaste dagarna. Ett konstant tryck över bröstet. Mår bättre nu.
Jag har frångått mina rutiner. Tagit en biltur i stället. En vanlig lördag hade jag tryckt i mig fem långburkar med början kl 17.30. Max två timmar. Jag vet ju exakt när jag ska börja och när jag ska sluta för att inte må piss dagen efter.
Och när jag har mina vanliga rutiner. Stressen och irritationen som brukar komma när jag av någon anledning inte kan börja dricka i god tid.
Inser vilket jäkla osunt förhållande till alkohol jag har. Rannsakar mig själv. Smärtsamt men absolut nödvändigt.

@aeromagnus Så skönt för er ❤️

Kram 🐘