Senaste kommentarerna i forumet

Idag har jag varit glad.
Idag har jag varit i nuet.
Idag har jag valt att vara nykter.
Idag har jag skrattat högt och hjärtligt.
Idag har jag tillbringat tid med någon jag tycker om och som tycker om mig för precis den jag är.
Det räcker gott och väl för mig.

Kram Studenten

Spännande! Tack för ditt inlägg ?. Jag tänker mig dig kring 35ish, kort lockigt hår, rött. Som julia Roberts i en film jag inte kommer ihåg namnet på nu, såklart. Men tro, hopp och mat något liknande filmtitel ( fråga mig inte varför jag har den bilden för det har jag ingen aning om) . Går i böljande vackra kläder och är klok som en bok. Varm och genuin, eftertänksam men inte tyst. Kram

Du verkar vara en helskön tjej. Varm, nyfiken, nära till skratt, spontan och känslig. Helt enkelt härlig.

Ha så kul med kompisen och trevlig tågresa.

:)

Sprtlov har jag men fått jobba tre dagar. Ikväll är det städning. 230m2 slott att städa. Stora ytor men går gsnska snabbt men trist som fan. Ingen rolig lön den månad. 3 dagar lönebortfall trots jag vr i arbete en av dessa. Min resor hade de godkänt iaf kommer väl på nästa lön. Men men mitt eget fel hade jag inte supit till det hade det aldrig hänt. Nåväl imorgon fredag bär det av mot Jönköping för klippning. Nu måste ag städa klart. Ha en fin torsdgskväll alla.

Var bjuden på 50-års fest, som jag och sambon skulle gå på. Jag frågade sambon om han skulle låta bli att dricka? "Jag får väl göra det" Ja men vill du strunta i att dricka? För det måste du välja själv. Jag vill ju inte stå där och någon som säger till dig att "ta dig en grogg! Frugan kör väl? Och du tittar på mig o det blir en svår situation." Jag har svårt att vara nykter på fester som du vet, svarar sambon. Näe det vet jag nog inte för det är väl ca 15 år sen sist? Ska jag ringa kompisen som fyller år och säga som det är? Frågar jag. Han förstår nog. Ja sa sambon. Det hela slutade med att vår vän förstod oss och jag sambon och sonen åkte på fotbollsmatch i stället med varm choklad och kaffe i termosarna.<3 Jag har inte varit på fest sen jag började mitt nya och nyktra liv. Är det vad som krävs så struntar jag i alla fester resten av mitt liv. Tänker varje morgon jag vaknar att vad lycklig jag är och vad duktig jag är som klarat av att sluta dricka. Jag tänker sällan på att få dricka numera. Har sovit över hos vänner med alkohol hemma. Jag har talat om för några att jag slutat dricka och dom är lika förundrade som jag att jag lyckas. Samtidigt är jag på min vakt. Vi har ingen alkohol hemma, det är lättare så. Om min sambo dricker här hemma när jag är bortrest är det hans val. Han har sin väg och jag har min. Vårt förhållande har blivit betydligt bättre. Vi går promenader och vi pratar en del om alkohol och dess inverkan på liv och sjukdomar familj osv. Jag är mer intresserad av att prata om det än han, men så har det alltid varit. Jag är intresserad av människor och våra liv, Livet blir bättre och vi har betydligt bättre kontakt med dom vuxna barnen. Den äldsta pratade knappt alls med oss på 2 år. Nu ska vi snart till henne och hälsa på. Många som slutar dricka blir smalare och har mer pengar över. Har inte märkt av det så mycket. Men jag känner mig fräschare, lite snyggare och tittar folk i ögonen, och känner mig stark. Ekonomin tror jag blir bättre så småningom. Vi är alla värda att må bra! Läs om alkoholism titta på filmer om alkohol och dess verkan på människor. Själv berörs jag av när det är personer som medverkar och berättar om tex en förälder som missbrukar. Det har hjälpt mig att förstå mig själv och varför jag har blivit beroende. Ha en fin dag <3

Idag har jag varit ledsen och låg och glad. Tränat på att vara i nuet, blev överraskad med en kompisdejt. Tvättat alla sängkläder, tagit ett långt bad med olja. Pluggat till morgondagens rollspel i skolan (känner ett stort stort obehag för detta). Hatar verkligen att spela teater. Mannen har lämnat landet i några dagar, jag brukar alltid köpa en flaska rött när han reser. Men inte i kväll ?

Googlat på självkänsla övningar, lyssnat på motivations podd. Tränat vovven att gå fot... Ändå sitter jag här lite tom och känslan av otillräcklighet. Önskar att det bara skulle finnas ett piller som bara vände på hela måendet. Typ ett tu tre, där mår du bra.

Jag förstår att det tar sin tid att hitta sig själv igen. Att lära känna nya sidor. Utveckla en ny känsla av identitet. Att våga tro på sig själv. Så jag tar en dag i taget, någon dag så kommer jag känna mig genuint lycklig längre än vad jag känner i nuläget.
Testade att visualisera hela min dag i morse när jag vaknade, läste att det skulle sätta ribban för dagen. Slutade med att jag somnade om.
I kväll ska jag säga tre saker trill mig själv som jag är extra nöjd med över dagen. Den ena saken som jag är extra nöjd med idag är att jag vågade/orkade mig ut på en spontan kompisdejt. Det gör mig glad för att jag kände mig uppskattad och lite värdefull som vän. Att hon ville umgås med mig, det var fint. En annan bra sak idag är att jag inte överätit.

Nu blir det tillbaka in i nyheterna igen. Kram studenten

Så roligt att höra av dig.

"Någonstans har jag litat på att knoppen skulle säga ifrån tidigare.." Intressant. Ja, man gör sina upptäckter och får revidera allt eftersom. Starkvaror kan ju beroende på dagsformen slå olika hårt också, tänker jag. Men det är uppenbart att alkoholen är lurig. Eller ... det är väl ens interaktion med den som kan vara det.

Kram på dig och skön onsdag!

Still alive and kicking, Lena ;)

Funderar litet över tolerans denna kväll, då jag på en cocktailtillställning fått i mig klart mera än vad jag numera är van vid. Hur jag än räknar så måste det ha blivit ca en flaska vin, vilket då på en gång dubblar mitt intag för det här kalenderåret. Någonstans har jag litat på att knoppen skulle säga ifrån tidigare, men när jag promenerade tillbaka mot hotellet slogs jag av att hur jag än försökte, kunde jag inte märka någon större berusning hos mig själv. Inget vinglande, inget problem med att hitta rätt transport, inget fumlande med rumsnyckeln, inga oskarpa inlägg på facebook... nada, nothing, utöver en måttlig berusningskänsla.

Känns delvis skrämmande, men på plussidan finns att jag inte heller lockades det minsta av att fortsätta ut i krognatten, fast jag vet att många kolleger/vänner gick den vägen.

Jag jobbar på, tänkt en del på vin i dag, men inte velat dricka. Tanken kommer tanken går. Tackade nej till en spontan vinkväll med väninnorna. Gjorde klart en skoluppgift, städade och kollade nyheterna istället.
Nu blir det nattabingen.
Kram studenten

... att du får träffa en kompetent psykolog som du klickar med, aeromagnus. Oj, nån vecka kvar bara. Snart sitter du där och inser att rädslan var onödig att bära på. Brukar vara så. :)

På tisdag 1/3 bär det av till psykolog. Känner både rädsla och hopp.

Se det som en väckarklocka. Kan du göra något åt historien? Bara framtiden kan du påverka. Var inte så hård mot dig själv utan glöm detta nu.

Du visar stor styrka etanoldrift. Bra jobbat.

Jobba på ochh tänk på vad bra man mår när man inte dricker.

Inte direkt, det mest skötte jag själv. Men självklart som med många andra beroende, så spelar ofta vissa psykologiska faktorer in. Så jag gick till psykolog, och jag tog anti-depressiv medicin i början, men nu är det kapitlet över för länge sen.

Biten ligger hos mig att ta tag i.. Det är bara jag som kan och måste ändra på saker i mitt "system"..
Något har "triggats" och jag måste rota djupt inom mig själv för att försöka förstå.. Bara då kan jag ju på allvar läka den biten också..
Jag är inte mycket för att stoppa ner saker jag upptäcker i ryggsäcken igen....
En nära väns eventuellt förmodade cancerdiagnos gav mig en liten fingervisning då ett av hennes barn ringde mig och var förtvivlad eftersom ingenting de sa var "rätt".. ( mycket porslin hade kastats också..)
Ja dödsskräck har många ansikten.. Det hela gick bra. Jag frågade inte ens, utan sa att jag följer med dig på undersökningen. (och det visade sig att det inte var det besked som fruktats..)
Men tanken på reaktioner och hur mycket en omgivning (oförstående i detta fall) fick stå ut med, när individen inte orkar säga något fick mig att tänka..
Är det rätt att skada andra psykiskt eller fysiskt, för att man själv i sin ångest inte förstår konsekvenserna?
Ja det och lite annat ska jag ta itu med.. Ha det gott forumvänner

hur har du det? Går det bra för dig?

Jag har inte orkat skriva på forumet på ett litet tag. Har behövt sluta mig i mig själv. Det är väl så ibland, antar jag. Jag behöver stänga ner mig själv emellanåt och tanka energi. Sedan har det varit mycket i "verkliga livet" också...

Hur går det med träningen? Lyfts det några vikter i källaren? Hur går det med granntanten? Tråkigt att få just en sådan granne... Hur är det med behandlingen? Känns den bra fortfarande?

Sköt om dig vännen. Stor kram

Jag kan förstå reaktionerna hos en del, när de består i ilska mot en "osynlig fiende", sedan må det vara sjukdom eller alkohol..
Men mitt inre har svårt att acceptera att sas "oskyldigt" få stryk för något man inte ens känner sig delaktig i.. Jo, kanske är vi alla delaktiga på sätt och vis..
Det har i alla fall gjort att jag lite tappat gnistan.. Känner att jag på något sätt återtar en del av mitt medberoende-beteende som består i att "huka" och hålla käften.. (Nej, jag är inte här för att medvetet såra någon!)
Ja, det är en tuff bit att ta tag i och att läka.. (vi har ju alla olika saker att ta itu med här i livet)
Jag behöver rikta min energi och uppmärksamhet på andra områden av mitt liv så nu tar jag lite semester från forumet.. Jodå jag kommer nog att gå in och läsa emellanåt.. <3
Fortsätt att kämpa alla tappra!

Precis sett en dokumentär om socker, riktigt tankeställare.
Mycket likt alkohol och dess beroendetendenser, och rökning. Rökte 4 onödiga cigg idag, lägger ingen större värdering i det. Helt ärligt. Dagen har varit tuff eftersom sömnen inte riktigt fanns inatt. Nu blir det sängen och i morgon blir det osockrad havregrynsgröt till frulle ?

Kram studenten

Jag har följ din resa dom gångerna 2014 och 2015 då jag vara inne här under andra signaturer, och har en djup beundran för din resa samt ditt engagemang för andra , din inneboende styrka kommer att fixa det här , du är ju redan en bra bit på väg.

Jobbat idag på sportluftilter ochh träffat mitt fackliga ombud. Vi pratade om detta och jag fickntips och råd för framtiden. Fri farande seg men det ger sig väl.

... nån slags uppdatering är ... njeä, det är väl inget att tänka på, va?

Nä.

Tomt. Öde. Stilla. Tyst. Nichts. Nada. Väck. Kaputt. This parrot is no more.

O
r

i
s

i
t
?

Allt är utav en mening. Så enkelt är det, både med återfall och andra nederlag. En mening med glädjen att våga. Det finns en mening med att gå höger i stället för vänster. Så länge man reflekterar.
Denna veckan har sugit ?, fy vad kass den var. Fy vad jag har mått och fy vad mycket malande i huvudet av elaka tankar.
Vad tar jag med mig? (Eviga frågan)... Jo, jag bjöd in min väninna till min värld, min riktiga värld. Inte bara ytan eller mellan lagerna. Jag tar med mig att min man finns där för mig när jag behöver honom, även på arbetstid. Jag tar med mig att det är okej att gråta ibland, även när folk ser. Jag tar med fler tillfällen få jag åter igen påvisat att jag inte kan ta ett glas. Jag lär mig.
Ibland måste man ta ett steg tillbaka för att få bättre fotfäste när man klättrar upp för ett berg.
sist men inte minst tar jag med mig att jag har en minime och henne ska jag börja försöka förstå mig på. Lyssna inåt.
Vad fasiken vill hon?

Nu tar jag mina pusselbitar leverjag, och försöker lägga detta pusselt snällt. I morgon är en ny dag med nya möjligheter ;)
Kram studenten

Vad härligt att du varit rökfri så länge och satt av de pengarna. Tänkte att man kan göra det med alkoholpengarna också. Även om jag har råd att dricka alldeles för mycket så försvinner de sparade pengarna lätt i tomma intet så jag har satt upp en del delbelöningar på vägen. Tex kan en resa med familjen få ett extra tillskott tex. Det är ju självklart alla de andra vinsterna som är viktigast men på vägen att leva nyktert ingår för mig att må bättre och då kan jag tänka att nu kan jag unna mig mer välmående som stärker mig ytterligare. Något jag borde gjort istället för att dricka bort dagar och hälsan.

Hur går det för dig? Jag vädrar vår och ljus. Det är så skönt att den ljusa tiden är framför mig nu.
Kram

Tänkte på dig igår och idag och undrade om jag skulle skriva att jag hoppades att du fortfarande läste här.

Fina, fina du. Du är som vanligt så klok och modig. Du tar hjälp och letar. Du har många pusselbitar nu. Jag är helt säker på att om du fokuserar på det du verkligen behöver så kommer resten att ordna sig. Ja, den unga tjejen måste få plats och bli lyssnad på och tillsammans kommer ni att finna ett jag som fungerar för er båda efter lite omplåstring och pepp. ;-)

Du är här nu! ✨ ?

Kram ?