Senaste kommentarerna i forumet

Låter som allt går bra just nu! Duktig du är att kämpa på med allt, ha en fortsatt bra helg!?

Jag läser och blir så glad över att få följa dig.
Känns som att du går från klarhet till klarhet.
Du är rädd om dig nu.
Fortsätt att vara det :)

<3

Det låter klokt. Våra partners är inte våra psykologer och det är väldigt bra att prata med andra och skriva av sig, så relationen kan innehålla mer "friska ämnen" ;-). Klok som en bok är du.

Ja, undrar vilka som läser. Det genererade några svar. :-)

Där jag bor är det första gången på väldig länge som det är sol idag! Hurra!

Ha en fin helg och kramar

Vilka bra val du gjort. Mycket starkt gjort. Imponerad. Lycka till med dina studier nu.

Piggar upp er lite med min medverkan. Nu tar vi en nykter vecka till.

Läst hela din tråd till morgonkaffet och vilken hjälte du är och att ha den styrkan att kunna se dig själv.
Dina ord väcker många tankar och ger styrka till mig att forsätta betrakta mig själv och mitt liv på lite avstånd.
Önskar dig en härlig lördag

Jo visst är hon vis allt ?

Ja att få ut sina tankar verbalt eller i text funkar förvånansvärt bra. Då slipper man ha allt i huvudet och tillslut känna sig som en stoppad korv.
Det är lite (mycket) därför jag skriver så mycket här. Hade känts lite udda att säga precis allt jag tänker på till mannen, och han är ju inte min psykolog. Så jag skonar honom en del huvuddravel... Forum=bra. ?

Dagen har gått bra, jobbat på med extraarbete 2 och skolarbeten. Känt mig ensam idag, men det blev bättre när jag kom hem till mannen igen.
Funderat på vem som läser min tråd, du kanske kan säga hej om du vill?

Nu blir det sängen, sov sött forumkompisar. Kram studenten.

Vad trevligt att se livstecken från dig och särskilt i min tråd!!! Tänker på dig med jämna mellanrum. Kia ville inte skita ner sig alltså. Vad skönt med era långpromenader vid havet. Jag saknar dem. Har haft lite bekymmer med en kroppsdel och insjuknat ordentligt. Det är sällsynt att det är långvarigt. Har kommit ur min rytm men är vid gott humör. ?

Jag får hantera så många ställningstaganden och förvirrade människor nu så jag känner mig förvirrad. Fullt sjå med att veta var jag är och håller på med på dagarna. Först frisk, promenader, yoga och träning. Sist jobb!! S är min prio nu. I åratal har prio varit i omvänd ordning och efter jobb och vin (vin låg nog först på listan mot slutet..).

Skönt att vi är nyktra. Det klack till i mig när jag blev frågad om att följa med på ett glas nyligen. Bilden kom direkt, glasklart med imma och blänk och allt. Hjärnan har sina falska bilder kvar. Aldrig slå av på vaksamheten på den fronten verkar det som. Börjar undra om jag klarar mig så bra för att jag nästan aldrig är i närheten av alkoholen.

Böcker och fåtölj och brasa känns nu väldigt skönt och lockande. Nä, idag tar jag paus från allt. Får se hur det känns imorgon.

Knäppisen skrämde du bort, hoppas jag! Följer din nygamla vännina med på promenaderna? Jag går alltid själv och ofta behöver jag det eller så är jag numera van med det.

Stor kram och god helg ???

Tänkte precis att jag inte sett dig på ett tag här och sedan ja, hon har väl fullt upp med att må bra och det är väl den där Tolles fel. Så följde jag Muränans inlägg och han tänkte ungefär likadant, tror jag. Tror hon är min tvillingsyster fastän varken hon eller jag vet om det. ;-))

Hur går det med allt och romantiken? Lite sånt skvaller är ju alltid trevligt. ?

Och så skulle jag titta in till Konstnären och det är ju hennes tråd! ❤️

Jag önskar av hela mitt hjärta att du ska få hjälp för du är en bra lärare och för att du är en bra människa. Och jag ber gärna din chef att f-ck off!

Styrkekram

Vi har riktlinjer. Rehabåtgärder mm. Man ska ge sig på sjukdomen och inte människan. Somdet står i vår policy. Dock verkar min arbetsgivare se straffet som ett sätt att nå medlen. Än idag har jag inte fått ett stöttande ord från någon chef, bara av mina kollegor om min fackliga kontakt. I onsdags kom min chef och krystat frågandes hur jag mådde. Annars handlar det mesta om varningar och löneavdrag. Kan jutillägga att jag inte var onykter bland elever utan på en konferens på kvällen. Föringar inte den ytterst dumma incidenten och den äter upp mig. Jag skäms, ångest och förnedrad.

Idag grät jag när jag åkte hem. Vill bara gå vidare med mitt liv, städa upp, renovera mig. Får dock aldrig chansen. Aldrig varit hemma från jobbet pga bakfylla.

Det hade räckt att man i måndags bara sagt "Vi ska hjälpa dig Magnus för du är en bra lärare."

Hello goaste vännen,

Svarade nog dig i min tråd igår. Kommer inte ihåg var jag skriver längre... ;-)

Har du också sol idag? Vet du, himlen är så vacker och solen är helt bländande. Jag vet att det snart, snart säkerligen ändras, men vacker är det. Jag längtar till våren så otroligt mycket. Vill kunna sitta ute, fixa i trädgården, plocka snäckor osv. Visst, det kan jag väl nu också, men jag fryser jämt...

Jag måste också börja lyfta skrot. Min stackars kropp behöver verkligen det. Men du anar inte hur många ursäkter jag hittar på... Det är för långt/nära, för trångt/tomt, för dyrt o pråligt/för billigt o sunkigt osv osv... Jag är verkligen patetisk i mina ursäkter. Jag går mina promenader och det är väl bättre än inget. Nu när det blir varmare ska jag börja springa igen. Men det jag skulle må så bra av att ta ut mig på gymmet. Snart. Snart ska jag på det igen. Vad duktig du är som kommit igång!

Ha en helt underbar helg vännen!

Härligt och grattis. Gud vad bra att du la märke till den tanken att belöna dig med alkohol och ringde din man. Jag har också pratat med mm när suget var stark. Bara sagt det högt för att det hjälper mig.

Håller med att din mamma verkar klok. ;-)

Ha en fin fredag och helg!

Har också sökt men ingenstans står det samlat. Läst någonstans om lång tid för nybildning av celler i levern, tid innan muskelnerver återbildas och år innan hjärnceller kan återskapas. Det skulle vara bra med en lista med vad som händer i kroppen när man slutar dricka. Med reservation för att permanenta skador uppkommit och sjukdomen gått för långt..ex så här:

Efter fyra veckor:
Nu har kroppens del x hunnit med att ...

Efter tre månader:
Nu har ..., hänt och ..., börjar sakta producera ...

Efter 6 mån:
Nu börjar leverns celler....
Kroppens slemhinnor i mig och tarmkanalen är nu ....

Det tror jag skulle vara hjälpsamt för många som oss, Studenten!
(Är det något som går att önska eller hitta, Admin?)

Kramar?

Tog du hjälp av det?

Jag har försökt ta reda på en sak, men hittar inget direkt på nätet.

Hur lång tid tar det för kroppen att återställa sig efter alkohol?
Jag läste någonstans att det tar ca 6 veckor för de inre organen att rena sig. Jag förstår ju att det är högst individuellt, men nån typ av riktlinje?

Någon som vet?
Kram studenten

Ledsen att du har fått vänta. Det här är inte en fråga som vi kan svara på. Det bästa är om du kollar med de som tar provet.
/magnus
alkoholhjälpen

Finnas enormt tydliga planer vad som ska göras för att hjälpa anställda med alkoholproblem och det gör det säkert men det är ju mycket som spelar in.
Lättare i teori än i praktik.
Både anställda och chefer är ju människor dvs individer...

Och de flesta är ju inte lika öppna som du är heller.

Jag skrev "förbannade jävla alkohol" i Tjalles tråd.

Tänk vad den förstör och förgör.

Har du stöd någonstans ifrån?
Försök att ta dig till AA igen annars.
Det är inte bra att vara ensam med jobbiga tankar och ångest, speciellt inte om nattsömnen är hackig.

Det blir så svårt att tänka rätt och bra tankar då.

Du kommer klara det här Aeromagnus!

Stoppa negativa tankar så de inte äter upp dig och skriv gärna här och dela med oss så kan vi hjälpas åt.

Tack för din kommentar, jag svarade lite i din tråd ?

Systemet-Zombi, jag tycker att vi tar det som officiellt uttryck nu ;) ja jo jag kämpar lite varje dag, men i början var det dom värst och det är där du är nu. Det blir lättare efter ett tag, men du behöver våga jobba med dig själv och se sanningen för vad den är. Försök inte dömma dig så mycket (oftast gör vi det för oss själva), utan försök se dig själv som en kompis. Vad hade du sagt/gjort/tänkt om du stöttade en nära vän som går i genom det du gör nu? ?
Vad glad jag blev att du skrev, det får mig att fortsätta skriva om mina dagar och tankar.
Kram studenten

Som jag skrivit tidigare. ...jag är med och har läst hela din tråd minst 20 ggr. Du är, och har varit en förebild för mig och andra. Det är du fortfarande! !!! All styrka du kan få vill jag ge dig. Du är värd alla positiva tankar du kan ta åt dig. Kämpa på!!!!

Som arbetsgivare skulle jag dels ställa krav men göra det på ett humant sätt och inte genom hot eller förtäckta hot. Jag skulle försöka bry mig om den med problem, inte trycka ner personen i fotsulorna. Idag har det varit jobbigt mentalt. Känslorna åker berg- och dalbana gråt styrka gråt. God lust att ställa mig framför tåget. Kommer jag ju inte göra men känns så jobbigt. Vaknar 3 varje natt och kan inte somna om. Ligger och grunnar på det som hänt, hur min arbetsgivare behandlade mig i måndags. Just nu så tar jag en dag i taget

Igår ringde min fd.. Då var
Igår ringde min fd.. Då var han uppåt och allt var frid och fröjd.. Hade kanske bara hunnit dricka ett par öl..
Idag ringer han igen och allt är "nattsvart".. Han är en looser och mår riktigt dåligt.. Tydligt påverkad också, inte bara emotionellt..( åtminstone inne på andra flaskan vin..) Hans syskon har tröttnat på hans "fylleringningar" och skällt ut honom.. Så nu finns bara jag kvar att ringa till.. Jag lyssnar 2 minuter och föreslår att jag ska ringa sjukvården.. Då pang, läggs luren på..

Jodå, vi har pratat om det många gånger.. Varje gång jag föreslår adekvat vård, så blir han ursinnig och säger att jag driver med honom. (istället vill han helst att jag åker dit och sitter nåt dygn och lyssnar på hans "fylle-ångest-svammel" helst borde jag ju ta med mig ett par flaskor vin också..)

Han blir lika förbannad varje gång jag säger ifrån eller föreslår vårdcentral eller psykakut..
Vi har varit där såpass många gånger nu, att jag slutat reagera..
Känslorna av oro och olust jag hade i början har eroderat till en dammhög.. som blåser bort efter en kopp kaffe och en stund vid ett öppet fönster..

Jag vill inget ont! Önskar ingen olycka! Må du finna frid i din själ!

Jag skaffar frid i min egen själ och i mitt eget inre.. Det är ju den enda plats jag bestämmer över alldeles själv <3
Dit når inget annat än det jag bestämmer mig för att släppa in!
Och livet är faktiskt gott!

Ja det blev 2 likadana inlägg på sidor.. ;-) Här och på anhörigsidan..

Jag har bara kämpat på några dagar med att helt avstå men har egentligen från och med nyåret påbörjat processen, försökt minska, börjat läsa här. Jag är fullständigt överrumplad av hur mkt energi det tar att "stå emot". Du skrev oxå "Gick in i zonen. Ni vet den där när man bestämt sig och sen kör kroppen på automatik och plötsligt har man varit på systemet och sitter hemma med ett glas vin/öl i handen utan att egentligen veta hur det hände."
Det var sååå mycket igenkänningsfaktor för mig. Tidigare när jag försökt minska har det varit så precis, nån dag avstått och sen plötsligt som en zombie på systemet och ivrigt öppnat vinet, alla tankar på att avstå då som bortblåsta. Så just nu ägnar jag mkt energi åt att inte bli en systemet-zombie! Tycker du verkar kämpa på jättebra?!

Talet idag gick riktigt bra, jag satte det. Knäna skakade inte och händerna var lugna, att jag sedan hade 5 lager foundation i fejset är ju en annan femma. Lungt, tydligt och lite roligt blandat med ledsamt. Bra kombo. Så glad att det gick bra!
I kväll ska jag (eventuellt) sätta mig och börja på tentan som ska in om en vecka.
Det som var intressant idag var hur jag genast började tänka på vin efter talet(och även innan talet) att detta ska firas och fira gör man genom att dricka alkohol. Bubbelvin gärna eller en flaska rött med ett paket cigg. Det är så jag firat de senaste åren.
Jag fortsatte att tänka på detta medans jag gick långpromenad med vovven, tillslut ringde jag mannen min och berättade hur jag tänkte.
Han sa att det är väl bättre om du inte dricker vin idag, gör nått annat? Köp en kladdkaka? För det återstår ju fortfarande att jag. vill. inte. vara. onykter.

Så nu sitter jag här, nöjd över hur det gick med dagens tal och all positiv feedback som vi fick med oss. Samtidigt som jag inser att hela eftermiddagen och kvällen finns till förfogande att göra något som jag vill. Kanske går jag ner och köper en nybakad bit kladdkaka på kondisen. Kanske läser jag lite bok som inte är kurslitteratur. Jag skulle kunna se en film som jag vill se och poppa popcorn, eller så kör jag ett lätt yogapass här hemma (är lite förkyld=inget gym).
Poängen är att tiden som blir över är helt överväldigande när den inte längre går åt att vara onykter.
Jag känner en frihetskänsla som sänker mina axlar lika mjukt som ett glas vin tidigare gjort. Jag kan andas.

Det är inte lätt detta, att behöva dividera och analysera med mig själv till och från. Men det blir så uppenbart i vilka situationer som vinet varit min krycka tidigare. Det är där jag tror att en förändring kan ske, när beteendemönstret lyfts fram och betingas om.

Och så lite off topic här nu. Jag har läst i andra trådar att folk betett sig illa mot varandra och att tilliten till vem som läser och skriver till viss del har försvunnit. Så här ser jag på det, du skriver för din skull. Om någon kommenterar negativt i din tråd så är det dennes fel. Sitter du och skrattar åt mig och min resa bakom skärmen så vill jag helst inte veta det. För jag skriver för mig. Vill du hjälpa/stötta eller skriva hur du klarat av någon situation som du är extra stolt över så tveka inte att skriva i min tråd. Men här är vi vuxna människor, och vi behandlar varandra som det. Min mamma sa en gång, har du inget snällt att säga så håller du käften. Hon är en vis kvinna min mamma.

Låt ingen trycka ner dig eller din resa, dina tankar och dina erfarenheter. Du äger ditt liv.
Det är du som är huvudpersonen i din film.
Hoppas att ni har en fin torsdag.
Kram Studenten.

Hoppas du snabbt kan hitta ett lugn inombords.
Det tar mycket energi att vara irriterad.
Jag som följer dig här märkte i november att din irritation över människor på arbetet verkade ta mycket kraft från dig.
Försök att släppa det!
Konstatera bara att du känner att de inte bemöter dig som du önskar.

Och nu kommer en fråga som jag tycker är viktig och som du med din erfarenhet skulle kunna svara på och vara till hjälp för andra.
Hur önskar du att chefer och arbetsgivare som möter anställda med alkoholproblem ska agera?
Hur önskar du att din arbetsgivare skulle agera för att det skulle vara till god hjälp nu?

Hoppas du klarade att ta dig till AA och att du hittar tillbaka till den positiva inställningen och drivkraften du har inom dig och som många här har fått stöd av.
Jag beundrar dig för din öppenhet och ärlighet.
Så otroligt bra att du är öppen.
Jag är säker på att dina elever alltid kommer att minnas dig för det och att du öppnar deras ögon.
Ge inte upp.
Du har mycket att ge.
Hitta lugnet.
Ta hand om dig.
Släpp negativa tankar.

Ät en semla till ;)
Kram