Senaste kommentarerna i forumet

Akvariet, vad jag känner igen mig och det var just så det var på hösten när jag till slut började dricka igen. Slutade med träning och mental vila och gick in i stress och jobb tunnel. Å det gick inte bra. Började till slut dricka mer och oftare än innan.

Klok du är som kommer in här och skriver innan det är för sent. Jag fick dra ner på stress rejält denna höst igen och fokuserar på yoga och promenader så ofta jag kan. Måste för att må bra.
Det går bara utför m vi inte stoppar och ger oss sinnesro och tar hand om oss. Vi blir utbrända och deprimerade. Du vill inte dit. Bestäm dig för att unna dig lugn yoga/meditation nu så du klarar att ta dig igenom tunneln.

Kramar

Konstnären,

Tänkt på dig som konstnär som målar tavlor eller jobbar med keramik. Du kanske skrivit om det förut men är du en sådan konstnär? Var kommer nickel ifrån?

Hoppas du mår bra. Lite avis på dig som kan äta bakverk och ändå vara smal men två timmarspromenaderna gör väl sitt till också. ;-)

Kramar

Många har väll påpekat det några antal gånger men man blundar ganska bra själv! Vilket sammanträffande att du nämnde det dära med boken. var nämligen och köpte min första bok i hela mitt liv igår! och det var inget lätt val att välja när man stod där i butiken. Ska givetvis kika på boken som du nämner, kanske blir min andra bok i livet :) man tackar för tipset

Då är du på rätt väg som tagit detta steg ;-) Håller med Muränan. Ju förr desto bättre. Många av oss inser till slut efter många försök att vi inte fungerar med A, längre eller aldrig gjort. Bra att du insett det nu. tänkte på en bok som ska vara rolig och bra som det länkats om i min tråd. Skål för faan. Den vill jag läsa och det kan kanske vara en väldigt bra julklapp till dig själv.

Lycka till. Vi finns här.

Tack för du svara på mitt inlägg muränan!
Låter inget vidare det dära du skriver om att ligga i cykelstället och spy ! minns min första fylla med, slutade med att jag blev ersättningsskyldig pengar till festvärden för jag hade sönder ett fönster! Redan den gången gick det snett!

Men nu får man blicka framåt och infinna sig i att alkohol är inget jag tål! Kommer inte bli lätt, därför jag blev medlem så man kanske kan söka extra stöd i dom svåraste stunderna ! Tack åter igen

Hej Förändringen,

och välkommen hit! Så bra att du har hittat hit. Man är aldrig för gammal eller ung för att ta tag i sina alkoholproblem. Bra gjort. Vet du, jag önskar verkligen, verkligen, verkligen att jag hade gjort det när jag var i din ålder. Vad livet hade kunnat se annorlunda ut. Jag började också dricka i 13-14-års åldern. Minns att jag bland de första gångerna låg bland cykelställen på skolan en fredag eftermiddag och kunde inte ens komma upp. Hade halsat vodka direkt ur flaskan. De "tuffa" grabbarna trodde att jag gjorde mig till, men insåg att så inte var fallet när jag började kräkas. Tja, det hade hög impfaktor på den tiden... Inte lika kul idag.

Kämpa på nu och välkommen hit!

"Gött att själv slippa" skriver du. Ja, jag kan bara hålla med. Så j-kla gött!

Förutom alla dumheter, elakheter och idiotiska saker som händer på fyllan, så har jag börjat inse hur många olyckor som faktiskt orsakas av alkohol. Nu menar jag inte bara sådana allvarliga saker som drunkningar och trafikolyckor. Men "vardagsolyckor" såsom att ramla i trappan, snubbla, falla osv. Det är ju ett under att man har överlevt... även om jag vaknat med otaliga blåmärken som jag inte haft en aning om hur de har tillkommit. Minns en gång att jag vaknade på morgonen med en jättebula i tinningen som var alldeles blå. Hade ingen aning vad som hänt. Inte förrän jag såg korten från den vilda festen... Jag sitter på golvet, håller mig uppe med ena handen runt en stol och i andra handen håller jag en ispåse mot huvudet. Just ja. Jag ramlade och slog huvudet i stolen och slocknade ett tag. Vad bra.

Men sådant slipper vi numera...

Kram på dig

Hej min fina vän,

Hur har du det? Hoppas att du haft en mysig lucia-helg.

Själv har jag konfronterats med alkoholstinna människor som tjatat och pikat och dummat sig i kvadrat. Men vet du - åt h-vete med dem allihop! Jag vet att jag mår så fantastiskt mycket bättre utan alkholdjävulen på min axel. :-)

Stor varm kram till dig <3

Hej Comrade,

Tack för att du delar med dig så öppet om vad återfallen leder till. Det du skrev träffade så rak i hjärtat på mig: "Ångesten, paniken, illamåendet, sömnlösheten, självmordstankarna. Ja, allihopa. Minns du dem? Och de finns kvar här nere." Nä, tack. Det är inget vi behöver, eller hur?

Kämpa Comrade. I det här fallet är gräset verkligen grönare på andra sidan.

Hej kära du,

Tråkigt att du inte mår bra... Det som är bra är väl att du kanske faktiskt vet varför du mår dåligt? Du verkar känna att du inte har kontroll på jobbet och arbetsbelastningen. Du nämner utbrändhet. Jag läser in nedstämdhet/depression i det du skriver. Det-spelar-ingen-roll-tänkandet.

Stress leder gärna till nedstämdhet. Det kanske finns åtgärder som du kan vidta för att lösa din arbetssituation? Du kanske ändå ska göra ett nytt försök att komma in i dina goda vanor med träning och meditation?

En sak som garanterat inte kommer att hjälpa dig i längden är att börja dricka. Men det vet du redan. Du vet också varför du inte har börjat igen. Eller hur? Egentligen är det väl inte att börja dricka som du innerst inne vill? Utan, jag antar, att du vill må bra. Och att du tror att du kommer må bra om du börjar dricka. Det är så vi har löst problemen tidigare. Men vi vet ju att det inte funkar. Frågan som du bör ställa dig är: vad kan funka för dig istället?

Förlåt att jag låter pekpinnig. Det är inte min avsikt. Vill bara få dig att kanske tänka i lite andra banor än vad du gör just nu. För en tid sedan kände jag detsamma. Det har varit så sjukt mycket på jobbet under den här hösten. Jag har stressat mig till en nivå där jag börjar gå sönder igen. Någonstans började jag tänka att jag kanske behövde börja dricka för att orka. Men jag kom på bättre tankar kan jag säga och det är jag innerligt tacksam för idag.

Kämpa på! Kram

Hej, Akvariet.
Har plöjt igenom dina inlägg här och måste ju säga att du har gjort en jäkla resa. Jag har inte ens varit i närheten av dina erfarenheter när det gäller ett nyktert liv. Men känner att jag ändå kan dela med mig ett råd, eller snarare en påminnelse, härifrån återfallsavgrunden. Fall inte för frestelsen. Hur jävla knasigt ens liv är så det inte i närheten av de demoner som bor här på botten. Ångesten, paniken, illamåendet, sömnlösheten, självmordstankarna. Ja, allihopa. Minns du dem? Och de finns kvar här nere. Jag lovar. Jag har precis mött dem. Kämpa på, så försöker jag hinna ifatt dig ))

Aeromagnus, ny här men har läst massor av dina kloka ord och tycker du är helt fantastisk. En fundering på ord du skrev i en länk "Jag visste ju att jag hade problem, men ville inte sluta. Först insåg jag inte men när det hände mig saker att jag hade stora problem. Man kan ha insikt men inte vilja att sluta"
När kom din verkliga vilja? Och hur kan man ha insikten, men där är det stopp?

Senare delen av hösten har varit tung för mig: jag har haft mycket att göra på jobbet, tappat min dagliga rutin med meditation och träning. Och, kanske som en följd av det, blivit lättretlig, märkbart stressad (på god väg att bli utbränd?) och trött. Stubinen har varit kort och jag har nästan gjort mig omöjlig, både på jobbet och hemma. Jag har lyckats utveckla ett tunnelseende som innebär att jag inte kan se andras behov eller ta till mig av andras åsikter.

Alkohol och att dricka eller inte har varit en ickefråga för för mig under det senaste halvåret eller så. Jag har haft tur och lyckats etablera vanan att inte dricka. Det har "gått bra" för mig att sluta dricka.

Men nu under november kom tankarna, suget och drömmarna som i stort sett bara kretsade kring alkohol. Många av tankarna känner jag igen från ett tidigare liv, i korthet är budskapet till mig själv följande: "eftersom det ändå gått åt h-e idag kan du lika gärna ta ett par öl". Flera gånger har jag i tankarna tagit de extra stegen in på systemet och köpt på mig en laddning, eller gått till en annan hylla i den lokala butiken, eller in på den mysiga krogen. Suget har kommit tillbaka och varit starkt. Jag vet inte varför jag inte har börjat dricka, för det har jag inte, än, men jag vet att det varit nära. Jag tror också att jag hade gillat det, i alla fall i början

Jag har inte varit inne här mycket alls den senaste tiden men den senaste månaden har jag varit inne oftare och läst och stärkts av era ord och den styrka som finns här. Jag tycker också det är skönt att det finns några nicks som man känner igen. Jag känner också redan nu att det är skönt att ta sig tid och skriva dessa rader. Det är något av en mental reningsprocess att skriva av sig lite, det blir det bättre av. Lite i alla fall.
Kram
/A

Nykter. Härligt. Varm svart vinbärssaft. Var på dagis i fredags på lussefirande med barnbarnet. Idag söndagsmöte på AA. Stoppar in AA-litteratur i min hjärna. Ger mig mer och mer sinnesro. Min man är inte inne på samma spår. Men, som min terapeut säger: Han får göra sina val och jag mina. Så får tiden utvisa. Jag är i alla fall nykter en dag i taget.

Härligt Magnus☺

Tack för omtanken. Som lärare är det bara att överleva december med tanke på anhopning av arbete betyg, möten och utveklingssamtal. Jag är nykter och mår bra av det.

Absolut ok att skriva här. Nej ingen julmust i Finland. Det är en helsvensk greij.

Ganska rysligt att se jobbgäng på pubar, tycker jag.

När man själv är nykter beter sig folk så desperat och obalanserat. Som ett dåligt skådespeleri. Allt blir förstorat och groteskt.

Trevlig helg!

och hoppas att du mår bra Aeromagnus!

Hur är det?
Du skrev att du haft två jävliga veckor och att du har slutat med antabus nu.
Hur mår du, hur går det?
Minns att du mådde bra av AA-möten, höll du i dem och gick då under den jobbiga tiden?
Jag hoppas verkligen att du mår bra.

Kram Ebba

Den gav mig väldigt väldigt mycket.
Den gav mig hopp.

Jag har verkligen bara utgått från mig själv när det kommer till det här med alkohol, träffen och allt jag hörde där bidrog till att mina vyer vidgades.

Jag kunde inte få stopp på mitt drickande trots att jag försökte miljoner gånger tills den natten då jag kraschade och vaknade upp och insåg att jag kunde ha dött om jag hade ramlat åt höger (asfalt) istället för åt vänster (gräs).

Jag slog alltså mitt huvud i gräs istället för i asfalt som tur var.

Hur som, det har fått mig att se så mörkt på det hela, jag har känt att det är kört...
Det går inte att sluta dricka innan det nästan är försent.

Efter träffen och vad jag hörde där har jag fått en lite ljusare syn på det hela!
Alla är inte som jag :)

Okej.
Nu skrev jag av mig lite här.
Hoppas att det är okej och att du är okej!

Är det verkligen så att ni inte dricker julmust i Finland eller har jag drömt det?

:)

Så fint skrivet!
Ville bara kommentera det.
Kvaddad

I helgen mötte jag ett företag på ett julbord. Måste varit en my ket mansdominerad bransch för det var cirka 100 grabbar/gubbar o h två tjejer. Ja, ni kan kanske gissa hur det var ställt med nykterheten , ojoj...
ett praktexempel på företagskultur där de flesta var på lyset redan vid ankomst.
Gött att själv slippa

/PP

Tänkte på dig idag konstnären

Gick till vattnet och mediterade med hundflickan. Alltså hon mediterade inte, tror jag. ;-) hon tog tom ett dopp. Tänker alltid på dig när jag går över fälten mot vattnet.

Hur mår du? I mig går det både upp och ner i olika vågor. Lite jobbigt senaste två veckorna då och då men det hör väl till, tänker jag.

Stor kram ❤️

Skönt det låter Vida

Var också ute i ljuset och vid vattnet idag. Man kan faktiskt börja prata på ett café ;-) med vissa.
Många pratglada finns det runtomkring oss, som inte heller vågar börja men vill.

Ha det gott!