Senaste kommentarerna i forumet

Låter underbart och din energi smittar av sig. Är så imponerad av dig, härligt att du delar med dig av din resa. Kram och styrka nu tar vi en dag till

Hej! Tack för era fina hälsningar! Å vad jag är glad och pigg! Idag är det 3 veckors nykterhet -Jippie!
Jag har precis kommit hem från min prova på att göra detox-helg och jag känner mig så pigg och jag tror ordet är - vital! Jag har druckit massor - av rawfoodjuicer och smoothies. :) SÅ gott det var och vilken energikick det ger - är förvånad! Min misshandlade kropp verkar i alla fall suga åt sig som en uttorkad växt :D

Dessutom har vi varit ute och rört oss i skogen flera timmar för att få extra effekt av detoxen. Jag har druckit råpressade juicer samt smoothies och av morot, selleri, gojjibär, broccoli, zuccini, päron, äpplen, banan, avocado, ingefära, chili, persilja, basilika, citron. Sedan soppa på broccoli, spetskål, vitlök, zuccini, örter, lök, purjolök, vitlök.
Nu sprutar det grönsaker och frukt ur öronen nästan ...det satte verkligen fart på hela systemet...

Har köpt två böcker i ämnet med massor av recept - så nu så - är jag inspirerad till att äta mer frukt och grönt och rawfood. För att det smakar så gott - går inte att jämföra med köp-juicer. Trots motionerande i timmar så är jag piggare än - jag jag vet inte när jag var såhär pigg.

I och för sig är ju mitt normalläge under isen - så därför kanske jag är så förvånad av att man kan känna såhär? Mina söndagar brukar vara tyngda av ångest och flyktkänsla - vid den här tiden på dygnet brukade jag alltid var rätt så plakat - i en dimma - samtidigt rädd att vinet snart skulle vara slut - Är inte alls sugen på att vara i det tillståndet...konstigt att det ändå är så nära.

Det kanske bara är en "turdag" idag - i morgon kanske jag inte alls är såhär pigg - och lyrisk. Jag glömde t o m och ta alla mina mediciner som jag tar dagligen - mot alkoholsuget. Har inte känt av något uns av sug alls idag.

Nästa helg planerar vi att göra en detoxhelg igen. Nu blir det först en vanlig stressig jobbvecka - men såklart utan alkohol. I morgon ska jag träffa min rådgivare och fylla på antabus. Känns jättespännande att påbörja 4:e veckans nykterhet. Tänk om jag klarar "en vit månad" - det är stort det för en stordrickare som mig. Vågar inte tänka så långt men en vecka till vågar jag absolut sätta upp. Känns säkrast så. Längtar redan tills nästa helg - trodde inte nyktra helger kunde komma upp i den här livskalibern - bästa helgen på hur länge som helst! Kan man få må såhär bra? När kommer bakslaget?
Vad är det i grönsakerna/frukten/rawfood - eller var det skogen, tystnaden, naturen? Såg paddor, tranor, gäss, kor, hästar, fåglar, katter... hur härligt som helst-
Kram och kraft till alla!

Låter som du har massor av möjligheter och glädje i ditt liv. Bra att stå på scen. Det behövs och uppskattas i de flesta jobb. :-)

Det kommer gå så bra så detta nu när du planerar in vilan också! Härligt. Jag har heliga njuta/vila dagar/stunder varje vecka oavsett hur mycket jag har att göra. Jag måste ha det för att må bra och orka med energi de övriga tiderna. :-)

Kram ?

Vad härligt det låter och grattis. Bra jobbat. Nu börjar de positiva effekterna av avgiftningen komma. Härligt. Rawfood är intressant och gott. Har inte börjat göra själv än.

Ha en fin dag!

Så spännande, du får berätta allt om detta sen ☺
Härligt att följa dig på denna resan, kram och styrka och hoppas du får en härlig dag bland vitaminer och grönsaker

Det måste vara den 19:e dagens nykterhet nu för dig? Stort Grattis! Kommer själv ihåg de första nyktra veckorna, det kändes som evigheter för mig. Bara de två första dagarna kändes som sju år. Nu har jag passerat ett år; sex månader och tre dagar.

Erkänn, att vakna upp på mornarna och slippa fyllångest är det bästa som finns. Helt solklar i huvudet o.s.v. Jag är i alla fall, glad av att slippa eländet.

Anonyma Alkoholister har verkligen hjälpt mig. Utan dem så hade jag inte klarat den här resan.

Fortsätt med det du gör, och ha det så trevligt ute på landet. Trevlig helg!

Skidresa innebar alltid vin, öl, ja alkohol i mängder för mig. Visste inte hur jag skulle klara av detta, denna resa som nynykter. Jodå det gick bra. Sambon har också hängt med på den nyktra vägen. Vi var mest i stugan och backen. För överallt så finns ju alkoholen som en lockelse för såna som oss. Det var after ski hit och dit. Jag kunde känna en viss tomhet på kvällarna, det var som om jag väntade på något. Förmodligen var det känslan av avslappning som kommer så fort alkoholen når strupen. Men jag klarade det och vi bastade varje kväll med kall a-fri dryck. Första kvällen vi var där var utsikten magisk. Solnedgång och en helt vit klippa som reste sig över andra snöbeklädda toppar. Jag sa till sambon när vi stod på stugans altan. Detta är den vackraste utsikt vi har sett i hela vårt liv!! Jag ångrar så att jag inte fota det. Men det blir aldrig lika magiskt på foto. Och min lärdom av detta är. Ser du något fint ta vara på det för det kanske aldrig återkommer. Kram <3

Känns overkligt att det snart närmar sig 3 veckors nykterhet. I morgon ska jag ut på landet och lära mig mer om "raw food" - ska bli spännande att testa på, juicecentrifug är kanske nästa sak att införskaffa till hemmet. Idag har jag ätit mer frukt och grönsaker än vanligt + varit ute på en lång och långsam jogg. Härligt när vårsolen tittar fram och när man känner ett lugn i sinnet.
Har inte tänkt nästan alls på alkohol - fokus har inte varit där idag - skönt! Tacksam för sådana dagar! Tycker inte synd om mig själv. Känns skönt att sitta hemma klar i huvudet och mysa i soffan.
Mötte en granne för en stund sedan som verkade ha tagit några glas - det är ju fredag - vart inte avundsjuk. Skönt att slippa. Antabus är verkligen effektivt. Det är som en sträng förmyndare - det hjälper till att verkligen inte på något sätt går att dricka- då tvingas man ju fokusera på annat.

Hoppas ni andra har en mysig fredag och fin början på helgen! Kram och kraft!

Grattis! Fortsätt med det. Har själv nått ett år, sex månader och tre dagar nu.

Ja det är en skräckblandad förtjusning att tala inför grupp. Jag älskar det, men min kropp reagerar sjukt mycket så jag blir alldeles flammig i fejset. Men det är inget lite (mycket) foundation kan lösa, och en sjal ;) Det blir verkligen enklare och enklare när man väl talat inför människor några gånger.

Skönt att du vaknat igen. Skämmas ihjäl? why? gjort är gjort och nu har du vaknat. Inget att skämmas för, inte alls. Däremot har du ju hittat ytterligare en trigger för just dig. Tar du med dig detta och reflekterar kan du till och med känna dig stolt. För gjort är gjort och nu är nu. Att vakna tar sin stund, men nu är du vaken och det ska du vara jäkligt stolt över sisyfos. Bra jobbat!

det där med att hitta avkoppling med a är även en typ av problematik för mig, men jag jobbar med det.
Vet inte riktigt vad jag ska göra på tisdag... kanske våga tillbaka mig till gymmet? Kanske gå en upptäcktsfärd med vovven. Kanske se en film...
vet inte riktigt. Det jag vet är att jag inte tänker öppna mina studieböcker eller jobba ;) Vi märker.
Åh! kanske gå på stan å fönstershoppa, det var länge sedan nu, eller ta en fika med en kompis. :D det ska bli skönt iaf.
Kram!

Låter bra med vila på tisdag. Vad ska du göra då ?? Å så låter det som om du utbildar dig till något du kommer att älska. Just detta att du tycker om att stå och prata inför andra. Att du känner dig nöjd, då är det ju kul och du gör det med all säkerhet bra då.
För mig känns det som om jag vaknat igen. En enormt skön känsla faktiskt. Sen kan man säkert fundera över om man ska skämmas ihjäl för att jag återvände till träsket, men lite klokare blev jag av det också. Och väldigt övertygad om att där vill jag inte vara. Får låta bli att försöka koppla av med alkohol helt enkelt.

Hej alla, hur tar man sig igenom en fredag som denna, solen skiner och jag vill bara sitta i trädgården och ta en öl men det slutar förmodligen med 10. Jag är inne dag 6 utan öl, tidigare drack jag i princip var dag minst 8 öl på kvällen typ 4-5st 7,3% och kanske lika många 5,2 %. men hela tiden så bara planerar hjärnan för att när ska du köra till systemet. Jag har nog supigt under 15år minst men de senare åren nästan var dag. Pust och stön!!

Ja a du, mycket och mycket energi... Mer iallafall.

Jag tror det lätt blir så Sisyfos, att man tar en "semester" när det blir för mycket. För att orka. Helt helt fel metod, för man blir ju bara tröttare. Det är en lögn för sig själv helt enkelt, ett sätt att legitimera sin alkoholkonsumtion.
Det är vad jag förstått sv sista tiden i mitt liv, en trigger. Nu är jag medveten om den oxå.

jag har inplanerad vila på tisdag ? Fick energi åter igen idag, genom hålla ett föredrag inför en grupp. Kunde stanna upp och ta in situationen när jag stod där uppe och pratade. Det var riktigt kul. En positiv utmaning.

Hur är det med dig? Hur rullar livet? Kram

Jag hörde en gång att man skall ge alla viktiga beslut 90 dagar och försöker leva efter det.
Så tumla tankarna och låt beslutet mogna fram.

Min text försvann visst... nu kommer lugnet- ska du se! Vad glad jag blev att du fattade ett så klokt beslut att ta Antabus. Jag tar också hjälp av det - det blir så tyst och lugnt i huvudet då.
Du är värd det bästa och de bästa besluten! Heja dig!
Kram och kraft!

Häng kvar nu, vi stöttar kramar

Antabus intagen! Tack Levande, det var rakt på sak och det behövdes nog. Tack!

Japp Levande, beroendejaget har nog tagit över. Går raka vägen upp och dricker en antabus. Det här är ju sjukt ?

Jag får panik, det är det. Jag har sådana jävla krav på mig själv att jag måste fixa det här. Fattade kanske fel beslut när jag flyttade hit? Känner mig inmålad i ett hörn. Känns som om jag måste fatta ett beslut - nu!!! Och jag älskar ju fanskapet, det är ju det.
Jag klarar mig, jag klarar mig. Ska börja dagen imorgon med ett par tabletter, så kanske inte ångesten tar mig så hårt. Ta timeout över helgen, även om det innebär att jag måste knapra tabletter några dagar. Hellre det. Besluten behöver ju inte fattas på stört och som sagt, jag dör inte så länge jag håller mig nykter. Ingen dör av ångest, det är bara att andas och hålla ut.
Men jag blir bedrövlig sådär, allt måste ske direkt, jag måste alltid hitta en lösning, fort!! Får lugna mig ett par dagar. Jag dör inte.
Ja du har rätt alkohol gör en ful, ful i själen. Den bara förstör, söndrar och trasar. Tror inte jag är ute efter något lyckorus, bara att jag inte orkar hänga i. Och istället för att kämpa så känns det som om det vore enklare att bara släppa, låten bollen rulla liksom. Då vet jag iallafall vad jag har. Men jag ska inte. För jag dör inte av ångesten och att känna vanmakt är väl ok. Får försöka tillåta mig det. Över helgen bara. Sen får jag se. Så tänker jag nu.
Tusen tack för ditt svar.

Tror du planerar ett återfall och då har beroende jaget tagit över. Har du ingen som du kan prata med som stöttat dig tidigare.
Hoppas du genast slutar leta för det brukar sluta illa.
Hoppas att du sansat dig, skickar kram och styrka till dig

Kan vara bra att rida på vågen och ge kroppen en rening. Så lycka till och berätta hur det går, kram och styrka

Nuuu vad händer med superalkisen? :) Jag fick en idé - funderar på att göra en lättare detox- det var ju så länge sedan som jag levde sunt - på riktigt. Detox på gröna ekologiska grönsaker, mjölkfritt, sockerfritt osv - bara för några dagar... kan börja med denna helgen. Vill inte sätta för höga mål - men jag blir inspirerad av ordet "utrensning" och "rening". Det har varit skönt/helande att rensa kroppen/levern på alkohol dessa 18 dagar - och nu känner jag mig plötsligt inspirerad att äta mer av rawfood och grönsaker. Nu ska jag googla :)
Kram och kraft åt kämparna

Hej Taesa
Å jag hoppas att du hittar kraften att stå emot. Jag har druckit i 15 år och har för 17 dagar äntligen klarat av att bryta mig ur det där skitlivet. Det finns inget bra eller kul i längden i att dricka - om och om igen. Det blir bara sunkit, ångest, abstinens, man blir ful och känner sig ful - du har ju så mycket som många drömmer om! Bo ute på landet och hästar - se allt det positiva och håll fast vi det. Jag förstår att det är skitjobbigt att din kille/sambo/man dricker -men du har ju lyckats tagit dig ur! Vad är det som kommer bli bättre om du dricker? Ok, slappna av för en stund - bli lite kemiskt glad och uppåt - men det är inte värt priset. Alkoholen äter upp din kropp, din själ, din ande - tillslut vill du ingenting längre. Alkoholen kamouflerar ditt sanna jag. Men något är ju fel säger din själ - det är därför det ropar och värker inuti dig. Du feltolkar signalerna att det skulle vara alkohol som är lösningen.
Försök att lyssna i skogen, tystnaden och närvaron vad det är som fattas dig. Å gör inte som jag har gjort - så många år till spillo - så mycket pengar kastade i sjön - för det eviga och falska ruset. Du hittar ingen lycka där!
Jag vet - det är inte lätt - det kommer att gå över - det kommer inte alltid kännas såhär - det kommer släppa!
Kraft, kramar och medkänsla från mig!

Läskigt nära. Gick just igenom hela huset. Ska ärligt erkänna att jag letade efter fulla flaskor, allt jag hittade var 3 tomma 37:or. Tror inte jag fixar det här. Faktiskt. En minut i taget. Jag vet fan inte om jag vill fixa det heller. Fan. Att det kunde bli såhär överjävligt.

Djur och natur ger mycket och är den bästa terapin.
Tror de tre dragen hjälper dig genom livet och att få skratta åt eländet kan vara befriande.
Att få skriva av sig här och bara få vara sig själv har varit till stor hjälp för mig, både när det gäller mig men även förhållandet till min man.
Så hoppas du får en härlig dag med hästar och vårkänslor.
Kram och styrka