Senaste kommentarerna i forumet

Så gott att se dig titta in och skriva mulletant <3
Jag har också läst muränans tråd och det berör..
Ha en fin helg!

Att läsa sig till förståelse och kunskap är bra tycker jag, så jag lyfter den här tråden.

:)

Det här kan vara bra att tänka på.

Det nya året började sådär..
A på nyår och även den 2 jan och den 4 jan. Ångest över att jag tog bilen på tisdag morgon.. A hade troligtvis gått ur men ångesten var så påtaglig!
Ha sedan dess varit nykter!!!
Alltså nu är jag på dag 5 som helnykter!
Jag har tagit ett nytt beslut! Tre nyktra månader! Tankarna på sommaren är att dricka A-fritt.

Det som är värst är alla misslyckanden! Skammen och att hela tiden börja om..
Verkar vara en person som är känslig för stress, ensamhet och går i gång på lugnande saker kortsiktigt som A och nikotin!

Har skrivit dåligt i tråden..
Läst mycket av er andra som är som en livlina!!

Men jag ger mig aldrig!! Det ska gå någon gång att förbli nykter!!

Kram alla till er liksom jag som kämpar!!

så är min forumgata (nu santorini har vi både Holknekt och LenaPh integrerade här *skrattar* - fint sällskap:)

Blev så berörd av Muränan... och tänker på alla jag följer sporadiskt här. De långvariga, de som flyttar in och stannar länge och de som följs åt får en särskild betydelse. Många gånger har jag räknat upp de som hör till "min" självutnämnda forumfamilj, vi är de som flyttade in... inte först för det fanns ju sammanhang före min tid här... men vi som skapade vår gemenskap 2011 si-så-där... och där många ännu följs åt i olika spår. Det händer att jag undrar hur det är med Dompa idag, honom som vi följde via Florens till Australien... och många andra...

Och så, när jag har nån längre ledighet, läser mer, skriver lite - och blir fångad... det är nog den äkta tonen, livsberättelserna där en verkligen inte kan veta hur det slutar... där jag inte kan kika på sista sidan... inte ens i smyg. Nej, här pågår livet. Naket och sant i försök och misstag, framgång och fall, glädje och sorg... så mycket kamp och lidande och så mycket kärlek ... Och störst av allt ÄR kärleken. Ja, så tänker och tror jag även om anhörigsidorna oftast beskriver kärlek som gör ont. ... Aldrig, jag vill bara säga det, aldrig att utövande av makt och kontroll, underkastelse, kränkning av andra och sig själv - ALDRIG att det ska förväxlas med kärlek.

https://www.youtube.com/watch?v=fDpxy5mB0pQ

Tillbaka läser jag och märker att forumet fungerar bättre än bäst och att alla bryr sig om varandra på bästa forumvis. Aktiviteten är fortsatt hög och till det kommer kanske lite extra trådar så här års. Har haft en riktigt skön resa och kan konstatera att "paradisets" alla barägare inte i förväg planerat för att det skulle dyka upp en vuxen man och fråga om alkoholfria alternativ. På så vis har jag varit exotisk både som Nordbo och nykterist. För det är ju så att jag är nykterist, även om jag inte utåt sett presenterat mig som så.

God fortsättning till er alla

/PP

Ja, du förstår säkert att även jag undrar. Har varit borta ett tag och det har ju du med. Skicka oss ett par rader när du loggat på. Har en känsla av att det skulle göra oss och dig gott. Ta vara på dig.

Vapendragaren

/PP

Jag har läst lite bland de olika inläggen både på beroendesidan (jag har ju själv ett beroende bakom mig och jag tänker inte ta reda på hur allvarligt det är genom att fortsätta att försöka dricka "normalt")
Det slår mig, att många fortfarande har den traditionella bilden av "parkbänks-alkoholisten" på näthinnan, när man börjar diskutera beroendeproblematik..
Att förenkla beroendet till den bilden, är att göra alla en björntjänst! Beroende eller alkoholist (jag VET att ordet är väldigt laddat för en del!) kan vem som helst bli och vara!
Hen (jag använder vårt nyord för hon och han, så slipper jag skriva så mycket!) Kan sitta i snabbköpskassan, vara dina barns lärare/rektor/pedagog, busschauffören du åker med, säljaren du möter någonstans på stormarknaden, Hen, som jobbar i industrin (på vilken avdelning som helst, från "golvet", och upp i högsta chefsposition!) Sjuksköterskan på vårdhemmet/sjukhuset, läkaren, prästen.. ja, VEM som helst!

Det syns i regel inte utanpå! ( jo på parkbänks-alkoholisten, men å andra sidan är hen i regel i slutstadiet av sjukdomen)

Jag har bekanta/vänner, vars förut så framgångsrika släktingar(syskon, kusiner, far-/morbröder, mostrar/fastrar, föräldrar etc) efter många års "socialt drickande" (i överkant) utvecklat alkoholism och sedan supit bort både familj och företag!
Det har ju inte skett över en natt, men på slutet så har det inte tagit många år..
Det har varit oerhört intelligenta och kompetenta personer! (så förståndet har det inte varit fel på från början iaf)
Kanske en aning självsäkra,(utåt i alla fall) för en del av dem hade själva sagt, när de varnades.."Det är lugnt! jag har koll! Jag vet hur mycket jag dricker och jag kan bromsa när jag vill.."

Min fd, hade också ett bra jobb, innan han blev pensionär. (visserligen har han hoppat in lite extra på senare tid, men mest för ekonomins skull)
Han misskötte aldrig jobbet(var sällan sjuk) och var omtyckt, men jag funderar ändå ibland om inte hans kollegor märkte att han luktade bakfylla och var sådär disträ och vimsig som alkoholister gärna blir, trots att de är nyktra..

Efteråt slog det mig, att det bland hans kollegor fanns åtskilliga som säkert själva hade olika typer av "alkoholproblem" eller beroendeproblematik..
Jag tror att det i sådana lägen är lätt hänt att man omedvetet håller varandra om ryggen..
Man förminskar problemen, "mörkar" vissa händelser och kommer med lättköpta bortförklaringar. Kanske tom "köper" vissa halvgenomskinliga lögner..
Kanske är det så, att vi som lever med en alkoholist, märker de här små signalerna alldeles för fort och för väl?
Andra kanske inte reagerar förrän någon kommer uppenbart berusad till jobbet (eller missköter det pga sitt drickande)? För annars måste det vara lite av strutsmentalitet..?

En sak är säker, de beroende, kan verkligen strama upp sig/skärpa till sig, när det finns andra i närheten..
Precis som folk med vanlig demens, lyckas dölja det för omgivningen väldigt länge..
De blir liksom mästare att komma med bortförklaringar till diverse tabbar, glömska, felsägningar och misstag..

Ute bland folk, var min fd from som ett lam.. Ja fram till en viss grad av berusning (men då var han å andra sidan nästan aldrig ute bland folk) Då kunde han istället bli väldigt påstridig och tjatig.. Men sällan aggressiv.. Folk uppfattade honom istället som en festlig typ som gärna berättade dråpliga historier och roade andra.. (och naturligtvis bjöd laget runt..)

Jag kom ju in i hans liv i ett ganska sent skede.. Visserligen drack han inte dom mängderna då, men när jag minns tillbaks så var vinet och ölen på något sätt ständigt närvarande om så bara det där glaset till maten (och det sista ur EN flaska som delades upp i två glas medan vi satte oss och pratade om hur dagen varit..)
På bara några år så ökade mängderna och givetvis graden av berusning. Från knappt märkbart påverkad till salongsberusad och en aning till..
Jag vet att jag själv vid ett tillfälle fick en sån där uppenbarelse efter att ha druckit en flaska rosé (då hade han hällt i sig motsvarande 2 flaskor rödvin) Jag kände att jag inte var riktigt stadig på fötterna när jag gick ut och rökte och det slog mig att jag som retade mig på hans vinglande inte var en bit bättre.. jag var ju också berusad och förmodligen så syntes det lika mycket på mig! (slutade röka gjorde jag för över 2 år sedan och kom på att givetvis rökte man mer i berusat tillstånd.. det var ju också något som gick per automatik..)

Jag drog ner så jag aldrig drack mer än en liten flaska, men kom också på mig själv med att inte spara någonting, utan dricka ur allt.. (aldrig börja före kl 4 på vardagar, för jag trodde att jag hade bättre koll då *fniss, så galet jag tänkte*) Och för ett år sedan (ganska precis) så tvärslutade jag (det är en annan historia som jag berättat på anhörigsidan tror jag)

Sista året var inte roligt! Då var han något mer än salongsberusad varje vardagskväll och "klapp kanon" minst ett par gånger i månaden på helgerna. Inte EN enda dag utan någon form av alkohol! (även om han själv räknade alla "röda" dagar som alkoholfria, för att han drack lättöl och folköl istället. Fast givetvis desto fler..)

Fortfarande så VÄGRAR han att erkänna att han har ett beroende eller är alkoholist (möjligen lite småproblem ibland..) Just för att han ser parkbänks-bilden framför sig.. Sorgligt på många sätt..

Wow, berätta mer! Vilken inspiration du är!

Grymt bra jobbat!! Vad fick dig att ta steget?

Lång dag idag, men opponeringen är avklarad. Tror det gick genom. Tror faktiskt det var en av de bättre arbetena om jag får säga det själv.
Nu blir det hem till vännen för att hämta hunden och laga lite middag med henne. Erbjuds det ett glas vin där idag så kommer jag dricka det, ett glas. Se om beteendet/betingningen brutits? Om det känns kasst, så vet jag och om det känns okej så vet jag det också.
Varför jag är ok med alkohol idag? det känns lugnt i kroppen. och ett glas ger mig inte berusning.
Jag vill inte bli berusad, men rött är fasiken så gott. Inget ensamdrickande och inget drickande för att bedöva/fly/destruktivt.
Blir det inget vin så är det fine det med.

nu måste jag gå igen.
Kram Studenten.

God morgon vännen,

Klipper in din gamla tråd här: https://alkoholhjalpen.se/forum/forandra-sitt-drickande/7003

Puss&Kram

Kylan sinkar mitt skrivande och övriga liv så jag har mest läst.. (gör så ont i fingrar och andra leder, så jag pausar nätlivet en smula..)
Önskar dig och alla andra ett fortsatt fantastiskt 2016..
Det kommer att bli ett spännande år! Jobbigt bitvis, men det är ju sånt man lär sig av ;-)
Kramar om <3

Jobbigt när det blir så!

När allt hopar sig är det bra att göra planer och reda ut. Plötsligt ser man att det är möjligt och allt blir lugnare...

Du låter lik mig. Är också social och trivs inte alls att sitta hemma och arbeta/plugga jämt. Tycker om interaktion och reaktion!

Jag har en familj att försörja (räkningar, bil, huslån, "dyra" tonåringar mm) och redan avklarade studier så chansen är liten att det blir något mer än enstaka distanskurs på väldigt låg fart. Behövde jag inte jobba så skulle jag plugga med hjärtans lust och läsa det jag är intresserad av!

Härligt att du kom in på programmet du ville in på. Kan bara bli bättre alltså, nykter och glasklar denna termin!

Kram

Haha ja jag tar alla vitaminer som går, och extra B och D. Speciellt D. Har en burk magnesium och järn som jag tar sporadiskt. Får börjavara extra noga med att komma ihåg magnesiumet.

Jag tycker det är jätte roligt att studera egentligen. Det är en typ av lyx, absolut. Ser jätte mycket fram i mot nästa termin när jag får komma in i klassen igen och kunna bolla med flera om ämnen, teorier och analyser. Denna terminen har jag dock studerat mestadels själv och jag tror att mycket lärdomar missas när man inte kan diskutera med andra, lära sig dialektiskt lixom. Jag minns hur jag skrek rätt ut i glädje när jag kom in på programmet och får ibland ge mig en mental örfil att faktiskt uppskatta tiden som jag har nu (det där lät hårdare än vad jag trodde).
Men det är svårt att uppskatta tiden när omtentorna kommer, då läggs det på ännu mer på redan 100% fart. Blir 150% 200%... det är då det känns tråkigt, för fokus och tid från ordinarie tentor måste läggas på en annan samtidigt.

Jag har en plan nu, gick till en studievägledare och la upp nästa termin för att kunna klara av omtentorna och de "riktiga" tentorna.
Jag brukar inte klaga så mycket egentligen...
Har du några planer att studera något snart? :)

kram studenten

Inte jätteuppåt men är frisk och nykter. Sköter om mig. Liten dipp idag men jag tror det mest är sömnbrist och viss oro för kommande prövningar men det hanterar jag nu så mycket bättre.

Jag tror det där med disciplin är viktigt. Vi skjuter fram och flyr och så blir ångesten större. Tro faktiskt att drickandet och arbetsmoral hänger samman. Att göra i sista stund gör ju bara att vi mår dåligt då vi unnar oss annat, istället för att ta tag i det och efteråt verkligen kunna koppla av och känna oss nöjda. Samma sak med hälsosamma rutiner. Att inte tumma på vissa grejer utan bara göra det, även om lusten är låg. De handlar nog om att inte ge vika för lusten... Jag är en typisk lust-styrd människa som tvingas ha rutiner för att inte bli olycklig. Lusten får vi hitta andra utlopp för. :-)

Vet att det känns jobbigt med tentor som hopar sig men kanske kan du se det som att du väljer att studera, du väljer att sitta med tentorna för det gör att du lättare når dina mål och du har i alla fall gjort ett ärligt försök. Kan du försöka se lusten i att kunna studera. Jag tycker nu att det vore en njutning och lyx att studera igen! :-) ungefär som tankarna på nykterhet - Kan vi tänka att vi väljer det och njuter av det (Det gör oss fria, friskare och mentalt starkare), istället för att vi inte får, måste avstå, är miserabla och tycker synd om oss. Då kan känslan och lusten vända till vår fördel och göra livet lite lättare och mer lustfyllt! ;-)

Jag har i många, många år alltid tagit extra vitaminer på vinterhalvåret och trots stress, sömnbrist och nervgift varit förvånansvärt frisk. Tar du extra b, d, och c-vitamin? Magnesium har hjälp mig också nu på senare tid. :-)

Krya, lycka till och kramar!

Hej tack för din kommentar :)
Blir så glad för svar. Tack!

oregelbunda tider delux här hemma just nu, ska försöka att disciplinera mig mer när jag kommer tillbaka efter semestern och nästa termin.
Värt att prova, funkar det för konstnärer och författare så borde det fungera för studenter också.
Ja, jag misstänker att det lätt blir ett ångesthamsterhjul med alkoholen. Det är ju skillnad på ångest och ångest, tenta ångest är något som är närvarande nu, men jag slipper iallafall tunga hjärtslag och skakiga händer. ;)

Hoppas du mår bra idag Leverjag. Stor inspiration för mig är du.
kram studenten.

Vad härligt att höra att du håller i och pluggar vidare. Ja, plugg och eget företagande har stor risk för oregelbundna jobbtider. Vet att konstnärer och författare som lyckats är oerhört disciplinerade och jobbar varje arbetsdag bestämda timmar.

Ångest är faktiskt i de allra flesta fall orsakat av alkohol. Det verkar vara svårt för oss att förstå innan vi slutat, men det är så. Skönt att du tog beslutet och ger dig en vettig chans nu.

Fortsatt god studieresultat. Starkt jobbat!

Nu är mannen tillbaka till jobbet, semestern är slut. Jag har många ensamma timmar, igen. Känner mig lite osäker. Inte på om jag kommer dricka eller inte, för det vill jag inte. Däremot är det en annan typ av "frihet" som kommer med ensamheten. Vi är ju särbos mest, det kanske jag inte skrivit tidigare.
Jag är så glad att jag valde att ändra mitt beteende just för två veckor sedan, för att han har funnits vid min sida. Som en beskyddare. Jag vet ju att ingen annan kan bestämma om jag dricker eller inte, men det försvårar ju ens drickande när man vet att man har en annan som håller koll på ens fufflens.
Idag mår jag lite illa, är fortfarande förkyld. Förkylningen vägrar verkligen att ge med sig. Misstänker att mitt nuvarande sömnmönster påverkar tillfriskningen. helt seriöst så går det inte riktigt att bryta det mönstret just nu, sitter ju uppe och pluggar hela dagen och kvällen. Kommer inte till ro förens vid 1-2 tiden. vilket påverkar mitt allmänna mående, för jag trivs bäst när jag kommer i säng innan 00:00 och upp till 09:00.

Läste igenom min tråd igår kväll (igen) och insåg att ångesten gett med sig.
Har inte ångest på den nivån under dagarna längre.
Vilket får mig att fundera på om det endast var alkoholen som gav mig den ångesten? Mycket möjligt.

Hoppas ni mår bra idag.
Kram studenten.

❤️

... och du är en sådan som värmer tillbaka! Kram på dig

Tack för allt du delar och alla du hjälper! Din klockrena beskrivningar, exempel och metaforer träffar i bulls eye i medvetandet varenda gång!

Gradskillnad om vägval vi gör var mycket bra liknelse. Gungstolen likaså. Älskar dina ord här Etanolen och önskar dig ett riktigt gott år!
❤️

.

Skittentor som tar skitlång tid. Dygnet har vänts, somnar inte fören 4 tiden på morgonen, är bajs trött på morgonen.
Längtar tills min utbildning är klar och jag får börja heltid istället för detta.
Survival of the fittest, eller hur var det nu igen?
Inget sug på att dricka idag heller. Hade varit kul att få hänga med på "tentaöl" i morgon med mina klasskamrater (nykter, men ändå komma utanför skolan/hemmet) men kommer behöva sitta och plugga vidare på opponering till fredag och två till tentor. Nu är nästan tenta 3 klar.
Funderar på hur jag hade hanterat skolan/livet nu om jag inte hade tagit mitt beslut på julafton att nu behövs en förändring. Gör mig lite rädd faktiskt.

Mvh studenten.