Senaste kommentarerna i forumet

Håller helt med ovanstående talare, du är på rätt spår studenten.
Och bra att alltid oxå tänka på är att, " vi tar inte det första glaset, då kan det heller inte bli det tionde "
Jag hejar på dig ?

Helt rätt studenten. Idag är jag nykter. Imorgon har jag inte en aning för det är en annan dag. Att ta en dag i sänder och inte sätta mål långt fram i tiden. Det känns lätt ouppnåeligt. För mig har det känts lättare då, utan att lova något för framtiden.
/Z

Önskar dig en god fortsättning på det nya året och hoppas att du har det bra.
Kram

Nu har jag inte sett röken av dig sedan 14.12. Inte så länge i och för sig, men jag saknar dig vännen. Hör gärna av dig, om du vill. Skriv här eller maila mig. Jag finns här för dig.

Bamsekram

Jag vet inte om detta är helt korrekt att skriva, men jag är glad över mitt återfall.
Det satte mycket på sin spets i huvudet på mig. En sista påminnelse att det går skit när jag dricker.
Idag är jag lugn, ingen ångest och inget sug. Motivationen är där, men jag behöver inte påminna mig om att jag inte får dricka.
Dagen rullar på ändå. Mycket annat som tar upp mina tankar med skolan, natten som var blev sen. Satt uppe till 3 för att skicka in två tentor.
Nu har jag bara 3 kvar på dessa 2 återstående veckorna. Jag kommer klara det.

Idag är jag nykter, i morgon vet jag inte. Idag är det som räknas.
Tror det var Zorro som skrev det tidigare, och jag lever nu efter just detta. Idag är jag nykter.
Blir enklare så.

Mvh Studenten

kanske Stingo, tipsade om att tugga chili. Även meditation. / mt

Tack för svar och för tips! Men vill helst inte behöva ta några läkemedel för det. Tycker det är lite bättre idag. Från att ha varit sugen konstant i 2 dagar nu, är det lite bättre som sagt nu. Tredje dagen. Får försöka tänka på bakfyllan och funkar det inte får jag säga till min psykoterapeut att suget är för jobbigt just nu.

två läkemedel som ska hjälpa till att ta bort suget. Den ena campral och den andra nått med nelextron eller liknande. Lycka till!

Hej och tack för svar! Jo, visst är det hjärnan som spelar ett spratt just nu. Japp, försöker tänka på det hela tiden. Just den där känslan av att vakna upp, inte komma ihåg hur man tog sig till sängen. Huvudvärken. Känslan av hopplöshet och ångest. Smaken i mun. Fy fan. Ja, sjukt att suget bara är så kraftigt. Jo, försöker sysselsätta mig, har vettiga hobbys och så. Men suget finns såklart kvar. Tyckte mig inte känna nåt direkt sug förrän nu efter cirka 3 månader. Men som du skriver, jag får tänka på vilket helvete det är att vara bakis.

Hej och tack för svar!

Okey, intressant det här med tre månaders perioder och intervall och HALT (kände inte till det). Man undrar ju om det kommer avta. Känner dock att det var bra och skriva av sig här ute. Skall ta och läsa lite under Förändra sitt drickande.

Tack igen!

Hej fina du,

god fortsättning till dig också. Vad bra att du fiskat upp din gamla tråd. Du har skrivit så mycket klokt i den, så du kommer kunna ha hjälp av dig själv. :-) Du vet att du har hjälpt mig och så många andra här. <3

Kram på dig

Hallo Mange!

Fint att höra att du är på banan! Vad skönt hörru.

Hoppas också att jobb m.m. håller på och ordna sig för dig.

Kram

Det är din hjärna som vill ha alkohol. När du får sug så tänk då på de dagar du offrar när du ligger bakis, mår dåligt och har ångest. Då brukar suget ganska så snabbt försvinna. Likaså så är det bra att kunna vara sysselsatt när suget kommer.

Hej på dig!

Det går finfint. Hur länge har du varit nykter nu?

Hälsningar M

till dig som valt livet!
Jag är inte den bästa att svara, tillhör anhörigskaran här, men många vittnar om tunga perioder vid tre månader och framöver med 3-månaders intervall. Andra kloka råd är att passa upp med HALT - att bli Hungrig; Arg; Lonley (ensamhetskänslor); Trött. En del av det där ligger när tillhands med småbarn i familjen.
Kanske du får mer respons om du skriver på Förändra sitt drickande. Åtminstone tror jag du har nytta av att läsa där. Många kämpar med detsamma som du.
Än en gång, grattis och min djupa respekt! (Fulla respekt blir lixom fel här ?) / mt

Idag är jag nykter, i morgon är i morgon och igår har varit. Idag är jag nykter.

Zorro! Först och främst, du behöver inte vara orolig. Det är fylletankar blandat med psykbryt, kvällen slutade med att jag somnade i sängen. Däremot är det oroande tankar som tar över, jag agerar inte på känslan. Det är positivt. Tar med mig denna erfarenheten och det är bra att kunna läsa här om vad som faktiskt händer i min ack så rationella hjärna när A tar över. Det gör mig helt ärligt lite rädd.
Nu är det dock mycket bättre, som dag och natt. Motivationen är tillbaka och jag kanske behövde ett "psykbryt" för att få det dokumenterat till framtiden.
Tack för ditt stöd, jag värnar det ömt.

Aqua, Haha! Isvak! Aldrig aldrig i liiiiiiiiivet XD Kanske som hot om jag skulle få för mig att dricka igen. Tack för sina fina, kloka ord. De har hjälpt mig idag. Jag börjar mer och mer förstå att det är ett missbruk jag har. Tankar kring att gå på ett AA-möte har kommit till mig i dag.

Kvaddad. Tack för dina fina ord, Dagen har varit ljusare. En erfarenhet rikare och nu ser jag framåt. Jag hoppas att din dag varit ljus och nykter idag och att du mår bra. Kram.

Freddie, det första jag kan komma på att skriva är NU kör vi! jippikajejmotherf.... ;)

Sammanfattning: Idag har varit enkel. Jag har inte dömt mig själv, jag har varit fundersam, självreflexiv och skeptisk. Men inte dömande, och det är mycket tack vare er. Jag är så tacksam att jag vågade skriva här (efter några veckors luskande). Ni är ett sådant stort stöd och idag har jag känt er i ryggen. Nu går dansar jag vidare ur denna farliga dansen. Tusen tack.

Mvh Studenten.

Vad jag känner igen mig i den onda spiralen som du beskriver i inlägg #14. Du är medveten om det när det sker och det tror jag är bra att du känner i tid att du är på hal is. Jag känner som du att julledigheterna mest är krav, stress, mörker och hemmajobb. Skönt att det är över och börjar faktiskt längta till jobb. Tror du grejar detta utmärkt och jag är glad för dina inlägg i min och andras trådar! ? tack. vad bra med länken till din tidigare tråd.

Du hittar balans igen och nu kommer ljuset åter! Kramar?

Vad härligt att höra Aeromagnus!

Hej!

Hoppas ni haft en bra och vit jul. Jag slutade med antabusen i november och har än inte druckit en droppe. Har inte ens haft sug att dricka. När jag minns hur det var att avgifta sig försvinner snabbt det lila uns av lusta att dricka.

Tycker aqua skriver så bra ovan! Försök ta till dig detta och läs det flera gånger ;). Som jag skrev tidigare slutade vi samtidigt med alkohol förra helgen och det hade varit bra för oss båda att fortsatt "sporra" varandra till nyhterhet och ett liv utan alkohol. Ett fritt liv .. Inte lätt men det går att uppnå.

Ett "tramp i klaveret" får inte sätta stopp för vårt långsiktiga mål.

Ta hand om dig så hörs vi!

Jag tycker alltid att det är något befriande när jul och nyår är över. Det är som att mörkret försvinner lite bara jag vet att solen går upp och ner några minuter åt rätt håll nu. Och hela jul och nyårsfirandet har med åren blivit mer av ett krav än ett nöje. Roligt att träffas - ja. Svårare med alla saker runtomkring - det ska lagas mat, hälsas på rättvist fördelat, det är mörkt och kallt, det ska städas och fejas. Och alla tillställningar innehåller varierande mängd av alkohol. Och ja, jag har druckit alkohol under jul och nyår. Har hållit det måttligt och det har inte varit alkohol varje kväll, men det känns inte problemfritt ändå. Bestämde mig för efter förra inlägget att ok, låt det gå måttligt under julledigheten - fram till nyårsafton så får det bli nya tag efter det. Ändå har tankarna funnits hela tiden på att det inte känns så bra, att jag borde stå emot, att jag inte vill trilla dit, att jag inte kommer att kunna sova, att jag är svag ... ja, alla negativa saker jag kan tänka på. Samtidigt har det inte varit ett toksug som inte har gått att stå emot, jag har druckit såpass lite att jag har kunnat sova ganska bra, jag har kunnat träna. Men det känns ändå inte bra och det avgörande i det är den där j-kla känslan av att jag måste veta att det finns alkohol hemma. Det får inte ta slut. Det är kärnpunkten. Nu är den slut. Eller det finns i alla fall inget som jag vill ha. Och jag vill heller inget ha nu. Tycker att det är skönt att börja jobba imorgon igen, och få lite rutiner i tillvaron igen.
Jag kan ändå inte säga att jag ångrar att jag har provat alkoholen igen. Jag dricker inte på långa vägar som jag gjorde innan jag slutade och det finns tillfällen då det är mycket trevligt med ett eller två glas vin. Jag har betydligt bättre spärrar nu, men ändå så är jag som jag skrivit ute på tunn is. Det som är det jobbiga är alla tankar på alkoholen, de som jag jobbat bort under min långa nykterhet. Nu är det det där förhandlandet och skuldkänslor som är så förbenat jobbiga.
Jaja, nu är det iaf nytt år, och idag ska jag inte dricka något.

Kopierar in min gamla tråd för att ha något att läsa - många svar finns för min egen del där... https://alkoholhjalpen.se/forum/forandra-sitt-drickande/6979

Gott nytt 2016 till er alla!

/m

Tack, verkligen. Hoppas det går bra för dig. Är rätt säker på att jag självmedicinerat med alkohol. Min ångest har blivit värre och dum som jag är så tänker jag att det ska gå över, vill inte öka min medicin. Jag är en beroendemänniska, jag vet det nu. Alkoholen har jag ersatt med nikotin, koffein och socker. Så sjukt det här är. Tänker att fan vad patetisk jag är.. ta dig i kragen vad gnäller du för! men jag orkar inte! Jag är helt färdig, så trött och omotiverad, bitter. Varför kunde inte jag få bli gladare och få mer energi som alla andra som slutar dricka?? Vad är det för mening??? Jag har tydligen flera bitar hos mig själv jag måste lappa ihop. Hjälper ju inte att gräva ner sig för det som varit jag vet. Det är bara inte så lätt. Men jag har ännu inte druckit en droppe alkohol sedan den 12 september och det är jag glad för.

Bada isvak funkar faktiskt (haha) ;)
Fast lite drastiskt kanske.....

Finaste fina studenten.
Å vad det gör ont i mitt hjärta när jag läser dina ord. Vet då väl hur det känns där vid tangentbordet med vinglaset bredvid.
Kan bara hoppas på att det lättat och världen är lite ljusare idag.
Här snöar det från solig himmel åtminstone världen är ljusare idag.
Stor varm kram till dej från kvaddad medsyster.