Senaste kommentarerna i forumet

Grattis på din årsdag Torn!!🌸🤗❄️

Hipp hipp hurra på din 4-årsdag! 🥳🥳🥳 Skriv och berätta mer om skillnaden mellan ditt liv nu och ditt förra liv som suput. Jag tror att nykomlingar behöver läsa om hur man mentalt och rent praktiskt kan få ett helt nytt liv. Minns att du drack för att du kände dig blyg och osäker, och sen var det hindret puts väck i nykterheten.

Kram 🐘

Hipp hipp hurra på din 4-årsdag! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Se klart Grattis på 4-årsdagen! Hoppas du kommer på något firar-aktigt.🤗 Får se om jag också kan hitta på något i kväll. 😁

Kram

@Andrahalvlek Tackar! I dag är det exakt 4 år sedan som jag slutade med att hälla i mig det dödliga giftet som kallas alkohol! 😀 Så jäkla gött att aldrig uppleva yrsel, dubbelseende, illamående, ångest osv.🤩 Och en massa pengar lade man på att köpa den beroendeframkallande skiten också. Jag ser fortfarande bara fördelar med att inte dricka alkohol, och har inga tankar på att börja förgifta mig själv igen.😁

Ha det bra!

@Rustning Jag känner igen det där. Jättebra att vara nykter, men det som tidigare kamouflerats kommer till ytan på ett oskönt sätt. Jag vet inte om du är själv i den situationen, men det låter så?? För mig var det nog så att det var lätt att dricka lite vin och på så vis inte märka av så mycket hur tufft den kan vara med ensamma helgkvällar. Tänker själv att man kanske ska planera kvällarna lite bättre?

Hej! @Amanda L,
Sitter här i köket och lyssnar på lite diverse rockmusik som gör att jag kan fokusera mina tankar på ett lite bättre sätt liksom. När det är helt tyst så blir jag lätt lite nervös och orolig och då har det ofta hänt att jag druckit helt onödiga drycker. Men nu känns allt, trots att det är lite kyligt inne rätt så bra faktiskt. Men det är ju runt 24 minus ute och elementen hänger väl inte med riktigt kanske. Satte på mig en extra tröja och ett par tofflor när jag vaknade till efter att ha somnat på lite knasig tid i går.

Vem sjutton behöver Jäger tänkte jag just när jag nyss öppnade påsen med popcorn jag köpte i matbutiken igår. Skulle väl sova nu och inte sitta och skriva på denna tid och dricka apelsinjuice och käka popcorn. Men har ju inte kommit in i något stadigt mönster för mat och sovtid ännu. Men det arbetas det ändå på i min tankevärld. Men tar det lite mer enkelt och otvunget just nu, och det tog jag mig en slurk apelsinjuice på.

Det känns på denna första nyktra trettondedag jul på evigheter lite märkligt men samtidigt skönt att inte ha det minsta alkoholsug. Det är som om en ond förtrollning har släppt på något vis. Nu gäller det bara att vara ordentligt vaksam om det kommer nån tanke som kan få en att falla för att kanske köpa öl eller sånt där dumt. Men nån sån känsla har inte funnits direkt än i år i alla fall och det är man då tacksam för. Köpte ordentligt med god alkoholfri cider igår fast jag har en massa julmust kvar i skåpet. Det är alltid bra att ha goda alkoholfria drycker hemma för bara vatten, juice och mjölk blir lätt lite trist. Hur som helst, hoppas att du får en riktigt fin dag kompis.

Ha det gott!

Hej! @Se klart,
Sitter vid datorn och dricker alkoholfri cider och känner mig rätt nöjd denna Trettondedag jul som det är idag på årets första nyktra lördag. I går var jag rätt trött och slut men kom i alla fall utanför dörren som jag skrev om på min sida. Hur som helst, kände nu bara för att titta in på din sida och säga hej liksom. Hoppas att du får en fin dag fast det väl är lite kallt. Tänk, det var nyss 25 minus här, men det är ju faktiskt bara att sätta på sig ett par tofflor och en tröja extra om man fryser. Kylan var väl var orsak till att man vaknade lite frusen för några timmar sen.
Borde nog sovit lite till, men kände liksom mer för att skriva lite.
Ha en fin dag kompis!

Hejsan! @vår2022,
Trettondedag jul redan. Har just öppnat en flaska med alkoholfri cider och mår fint. Det känns lite konstigt att man nu har kommit så pass långt ifrån det tänkande man hade för inte så länge sedan. När man ständigt var mer eller mindre berusad som man varit i åratal och för det mesta rätt rejält fram till mitten av oktober i förra året.

Det känns nu som att man har levt i en slags förtrollning som till sist har släppt. Känner just nu att jag aldrig mer vill tillbaka till det jobbiga tvång som det faktiskt var att inte kunna klara sig utan att alltid ha en festisflaska med portvin med sig överallt dit som jag gick. Har kommit på att jag inte är så bra på att kolla in andras trådar, blir mest att man bara skriver en massa tok i sin egen tråd.

Men samtidigt känner jag att det ofta behövs för att jag ska kunna få sinnesro ibland och nog är detta forum bra terapeutiskt när man väl kommit igång med att arbeta lite mer med sig själv på flera plan. För när det handlar om att man vill bli fri från tvångskänsla av att behöva berusa sig, då måste man ju även arbeta med en massa andra prylar och tankar man har inom sig. För gör man inte det, så går lätt tankarna bara runt och till sist blir man bara så trött på sig själv att man inte orkar eller klarar av att tänka en vettig tanke till sist, det har jag då som nykter i drygt två månader kommit fram till.

Ha en fin lördag kompis!

Hej! @Andrahalvlek,
Kände för att titta in på din sida bara liksom. Som du ser har jag inte kommit in i några vettiga sovrutiner än, men det jobbas ju lite smått på det också. Men råkade ju somna till efter min promenad igår för att handla lite mjölk och sånt. Men mår bra och har inget alkoholsug alls nu och det är man då tacksam för. Drack nyss lite varmt te med mjölk och socker i och det var bra mycket trevligare än att vara tvungen att dricka Jäger eller sånt där jox liksom. Hoppas att du får en fin lördag kompis fast det kanske är lite kallt ute, här var det 23 minus när jag kollade termometern för en stund sen, glad att man inte måste gå ut och rasta en hund eller nåt sånt...
Ha det gott!

@aeromagnus Detta med socialtjänsten. Även jag har ju varit där och är inte imponerad. Hela den processen tog väldigt mycket energi från mig. Mina barn vägrade gå dit för de tyckte det var trams. Istället hade de ett kort telefonsamtal. Mig åt det fullständigt upp under lång tid. Det satte sig på min självrespekt. Jag slog så oerhört hårt på mig själv, tappade fotfästet och fick jobba som en galning för att hålla huvudet över vattenytan. Det blev så förvirrat allt. Som att kasta in alla i en centrifug istället för att hjälpa och hålla fokus på det som är viktigt. En välfungerande och hälsosam familj där man stöttar varandra.

Gå inte i mina fotspår! Slå inte på dig själv. Titta på ditt värde. Se att du har en fru som sluter upp bakom dig. Så fint ❤️. Försök tänka bort soc. Lägg istället fokus på vad du behöver för att älska dig själv, värna om din självkänsla och mota bort en skallrade flaska.

Jag lovar dig nästan att soc inte betyder något. Det är du och din familj som betyder något. Lägg fokus där och var noga med att inte låta denna process slå på din självkänsla. Det är superviktigt att du värnar om den. Om du i detta låter processen slå in kilar mellan dig och din familj så kommer det vara svårt att bibehålla fotfästet och fokus. Försök se hur din skamkänsla påverkar dig och flytta ut den utanför din kropp. Studera den ordentligt. Fundera på vad du kan göra för att disikera denna skamkänsla ned i minsta beståndsdelar för att istället kunna fokusera på det som är viktigt. En fungerande kärleksfull familj där skam inte styr. En där alkoholdjävulen blir permanent satt i skamvrån där den hör hemma. Om det innebär att sätta ner foten mot soc så gör det! Sätt gränser om det tär på din självkänsla och se till att få det stöd som ni känner för er framåt. Det kan absolut vara via soc men om det mötet inte blev bra så sätt dig ner med din fru och fundera över alternativ. Skapa en gemensam plan.

I dag var en jobbig dag. Fredag. Den dagen jag brukar bedöva mig ordentligt på kvällen och sen bli sittande passiv i TV-soffan. Jag har nerverna på utsidan. Känner att jag har nära till gråten. (Har inte gråtit på åratal.) Det är en strid ström av väldigt jobbiga känslor som jag tampas med. Irritation och allt möjligt skit bubblar upp. Det är väl såhär det är när man inte flyr från sig själv.

@vår2022 nog med morötter! Låter bra. 😎

@Geggan Ha, ha! Tack! Det är en skillnad att söka jobb när man har ett jobb, det blir inte samma press att få något. Trivs ändå bra på mitt nuvarande jobb och har mycket inplanerat för 2024. Man kan väl säga att den sökta tjänsten är en summa av många olika erfarenheter som jag erhållit på mina olika typer av jobb. Jag skulle få stor nytta och användbarhet av all erfarenhet och kunskap som jag samlat på mig. Det handlar om att utveckla och det stimulerar mig. Så tjänsten är inte riktigt likt något jag haft, men jag har kännedom och kunskap av uppdragets innehåll om man säger så😁. En känsla av att det här skulle passa och engagera mig. Sen är det beläget närmare hemmet och troligen även högre lön. Sen slipper jag också en viss kollega och jag vet inte riktigt hur vi ska få bukt med arbetsmiljön, när denne är kvar.

Nu har jag börjat röja inför flyttplaner. Orkar inte jättemycket men skönt att det är påbörjat. Lagt ut grejer till försäljning, tv gått bra. Bit för bit. Tack vare att jag slet så med att slänga allt möjligt lagrat skräp sist, för två år sedan, så är det ganska luftigt i källaren, vilket ju är oändligt skönt. Då var jag nynykter, vilket ju också det var oändligt skönt, annars hade jag aldrig klarat det. Men- mera döstädning krävs. Och så makens massa saker. Flera tusen cd-skivor. 🫣🥲😇

@vår2022 spännande nyheter! Jag tror ju på dig i alla väder, och särskilt nu när du har lärt dig handskas ännu bättre med idioter! Skall följa detta med intresse. Är det samma/nytt område? Mer ansvar? Vad är moroten? 😁😉🦄

Slut del II efter ett dygn med yngsta barnbarnen- nu har jag gjort goda insatser för att hjälpa de rätt trötta småbarnsföräldrarna, men så pass att jag somnade på min säng och sov 3 (!!) timmar här på eftermiddagen.
Jag kan ju sova middag tre timmar, till skillnad från småbarnsföräldrarna men jag är faktiskt tröttade än när jag var 30 och hade fyra barn under 10… hur orkade jag, tänker jag ofta nu, men då orkade jag allt kändes det som.
Ska straxt iväg på en teater så det var ju tur att jag sov innan,.. imorgon ska jag fundera ut om jag kan göra något som känns lite firar-aktigt, men jag tycker att varje morgon är en sorts firande- trött eller pigg- men aldrig bakis och med ångest. Vad mer finns att önska sig?
Ha en skön fredagkväll!

@Geggan Ja, massor av pengar sparar man. Skulle nog inte riktigt få ihop ekonomin om jag fortsatt att dricka med alla kraftiga kostnadsökningar de senaste åren. Skulle nog inte heller fått jobbet jag har, då min självkänsla var på botten och skulle kanske inte sökt det. Har faktiskt sökt ett nytt jobb igår som verkar spännande. Bara för att det är möjligt, för att jag tror på mig själv och att självkänslan är god liksom självförtroendet och för att jag vågar. Vi får se hur det går och vad jag gör om jag skulle få erbjudandet😁.

@Himmelellerhelvette @Varafrisk @Rehacer @Smillans @Geggan
Tack för alla gratulationer❤️ och helt klart ska du @Rehacer också fira 800 nyktra dagar en vacker dag❤️. Det är på den nyktra sidan himmelriket finns😁.

Ha en riktigt fin dag!🥰

@vår2022 vilket fint jubileum! Och så många fina dagar i framtiden! Roar mig ibland med att räkna ut hur mycket pengar jag sparat. Drack för minst 100kr per dag, ofta mera. Jippii! Kram till dig, kära forum-bff! ❤️😁😘

@vår2022 Grattis till 800 dagar! 🌷

@vår2022 Du är så klok och har så bra tankar! Så bra skrivet om eget ansvar och gränssättningar! 🧡
Jag själv har en del att lära mig där..
Stort grattis till dina 800 dagar, helt otroligt vad tiden går!! Är det redan så många dagar?! Jag ligger fortfarande långt efter med många omtag längs vägen, men målet är att även jag ska fira 800 dagar nykter en dag! Hurra för dig!! 🥳

@aeromagnus Min farfar var alkis på slutet. Jag tror inte han drack särskilt mkt dessförinnan egentligen. En kontrollerad alkoholist var han nog.
Alkoholen är en väldigt lömsk drog. Jag både längtar efter de där ölen och samtidigt längtar jag inte. Jag försöker tänka på de där stunderna när man har druckit och vaknar tidigt och mår skit. För mig är inte det fysiska särskilt jobbigt. Jag har sällan druckit så att jag får huvudverk etc. Det är ångesten som är hemsk.
Det jag märker ni är att jag har ångest stora delar av dagen. Det är väl kanske inte så konstigt egentligen. Det finns kanske saker som man inte har bearbetat ordentligt pga av alkoholen. Man har bedövat sig. Det är kanske nyttigt att ha lite ångest ett tag. Att ställas inför sin emotionella verklighet. Hantera sina känslor utan bedövning. Man kan inte fly från allt. Undvika det jobbiga.
Hur menar du att di gjorde? Slutade du helt och sen började du igen?

@Varafrisk @Andrahalvlek @Flarran tack för inlägg och önskar alla på Forumet en God fortsättning!

Tog i sista minut ledigt även denna vecka. Väldigt klokt av mig. Stressen från sommaren/hösten hänger i. Känner hur hjärtat bultar - oavsett åtgärder med träning, kallbad, dans och annat. Har tänkt en del på det där men kommer kanske ingen vart egentligen med hur jag ska hantera mig själv. Bara det att flickan kommer till mig och jag vet att jag har 8 medicingivningar per dag kan få mitt hjärta att börja bulta. Klockan ringer med påminnelse stup i kvarten. Eller att öppna postboxen, oftast finns där en kallelse till något från någon. Karolinska sjukhuset är en vanlig kallelse. Det måste ju finnas de som har det betydligt värre och som fixar det utan bultande hjärta tänker jag.

Jaja, nyktert är det här i alla fall. Fyller snart år och jag minns min första nyktra födelsedag knivskarpt. Jag var otroligt sugen på att dricka. T.o.m. födelsedagsemojisarna med skålande glas triggade mig. Tyckte det kändes ovant och konstigt att dricka alkoholfri öl när jag och barnen var på restaurang. Himmel så långt ifrån jag är detta nu. Det tog inte 4 år men kanske 1 år. Tid ger effekt helt enkelt!

Kram!

Idag 5/1 har jag haft samtal med Daniel Asp om alkoholspiralen och beroende. Intressant. Min fru har varit fly förbannad på socialtjänsten och mejlat 1:e sekreterare om vårt möte igår och hur dåligt skött det var och att vi inte behöver hjälp som det stod i anmälan.