Senaste kommentarerna i forumet

Ja, nu har det snart gått en vecka utan A!
Helgen har gått bra! Ätit godis!
Suget kommer ibland men då läser jag på detta forum! Hjärnan börjar att tänka för långt fram och jag vill dricka måttligt!
Haha jag hoppas de tankarna lämnar mig för det är förtidigt att ens tänka på det! Jag måste först ge mig en ärlig chans att leva ett liv utan A! Flera månader utan! Sedan hoppas jag att jag inte behöver välja A igen! Att jag ska få ett bra liv utan!

Tre veckor på raken, det är snyggt jobbat. Grattis till det, 88:an!

Ytterligare en nykter vecka avklarad!!!

Jag har aldrig förut varit så beslutsam som nu!
Och det är för att jag inte har något annat val!
Det känns ändå så tungt att det behövde gå så långt, att jag nu inte kan dricka alls.
Skulle jag dricka vin tex tre glas i kväll så vill jag ha i morgon igen!!
Och det är precis det jag vill slippa!
Men jag kan än så länge bara tänka på att inte dricka A i dag! Tänker jag längre så blir det för övermäktigt!
Livet känns just nu trist och jag vet inte riktigt vad man ska göra en fredag kväll!
Så tur att detta forum finns!!

Beslutsamheten till förändring är en bra förutsättning.
Lycka till!
/PP

Idag känner jag ju precis så som du skriver, Vändningen, är så glad att jag mötte mina känslor istället för att döva dem med gift. De va inte så farliga som jag föreställt mig.... Iallafall inte ohanterliga å det e jag glad för idag.
Vi gör det tillsammans!! Varje stund är en bit på rätt väg å glöm inte att även de dåliga dagarna är bra....

Håller med dig. Så sant. Så bra skrivet.

I början tänkte jag nog att man skulle kunna dricka "socialt" igen, men definierade inte vad det var. Sedan tänkte jag "en flaska vin", men shit, det är ju väldigt mycket. Därefter har tankarna på "två glas vin" hållit i sig. Men det är ju faktiskt också ganska mycket alkohol, om man tänker efter. För ett år sedan hade jag inte begripit vad jag pratar om just nu. Vad då mycket?! Skönt att någonting i hjärnan verkar ha förändrats i alla fall ;-)

Nä, varför pröva? Till vilken nytta? Vad är vinsten? Varför ska det vara så viktigt att kunna dricka? Med tanke på insatsen är valet ganska enkelt. Jag må vela hit och dit emellanåt, men egentligen vet jag hela tiden, så väl, att jag inte har något val.

Kram på dig

Det hade suttit fel. Du hade bara tagit sju steg tillbaka och det hade inte hjälpt något. Inte det minsta. Bara gett dig ännu mer ångest och du hade undrat varför du inte gav tusan i den. Jag förstår dock din tanke. Jag hade en liknande tanke. Nu håller vi ihop och så ror vi detta i mål istället. Tillsammans.

Har haft en fin dag idag. Ett steg närmare min rehab.

Vi har gått våra matcher klart. Det där med sprucket ögonbryn gällde bokstavligt för mej. Två gånger innan jag gav upp. Man söker inte upp detta forum om man är en måttlighetsdrickare. Det är bara dom som har problem med alkoholen som behöver vita veckor också, eller en vit månad. Så det är uppenbart att den som kommer hit har oerhört svårt att plötsligt börja dricka måttligt. Några få kanske lyckas men stora flertalet klarar inte det. Därför tycker jag det är bäst att direkt lära sej leva med det, att acceptera att det är så och sluta tycka synd om sej för att man inte kan. Livet är inte rättvist. Det är ingen mänsklig rättighet att kunna dricka alkohol. Men alla måste väl köra sina matcher, gå sina ronder, innan man ger upp.

När det kommer till problem med drickat är det nog så att det hör till det områden, som man lätt kan hävda att det är lätt att vara efterklok om. Om vi hade varit kloka innan så hade vi ju inte kommit i en situation där vi behöver besöka ett forum som detta?! Så en sak är säker. Landar vi här har vi alla ett bekymmer på ett eller annat sätt. Det finns nog en sak som vi alla delar. Vi älskar eller har älskat att mixtra med vårt förhållningssätt till alkoholen. Har vi nu druckit oss till bekymmer - stora eller små - så finns det inget vi hellre vill och önskar än att kunna komma tillbaka till ett kontrollerat drickande! Ja, ruset har en magisk attraktionskraft på oss alla, och önskan att kunna vara "normala" är något som vi är beredda att riskera liv och lem för.

Vi har alla olika ingångsvärden på forumet och visst finns det en hel del av oss som faktiskt kan hitta tillbaka och åter kan påverka vår förhållningssätt, och hitta tillbaka till sund konsumtion.

Min spaning är efter att nu läst här inne i snart 5 år att det tyvärr är betydligt färre, än de som i början spekulerar i att försöka hitta den lösningen. I princip alla - naturligtvis även jag - bar på den drömmen. Vi sträcker sig efter vartenda litet halmstrå som ger oss argument till att, "visst grabben! du är nog en av de som kommer att lyckas".

Vissa dyker först upp här när livets alla ronder mot missbruket redan är över. De har gått ner för räkning i femtonde, och fattar äntligen att det är kört. Är man knockad och fattat att den här motståndaren klarar jag inte, så är det en ganska bra insikt till förändring. Framme vid erkännandet att vara maktlös inför alkoholen. Men mycket skit har då redan hänt på vägen dit.

Det kluriga är att fatta detta när vi redan har skapat ett osunt förhållningssätt till alkoholen, och åker på snyting efter snyting i rond tre och fyra. Då tror tyvärr nästan alla att hoppet fortfarande finns att slutligen vinna matchen.

Själv gick jag ordentligt ner för räkning en första gång i rond åtta. Reste mig igen och domaren valde att inte bryta matchen. Illa tilltufsad lyckades sen stå på benen i tre ronder till, innan jag på nytt gick i golvet. Men även nu lyckades jag med hjälp - av forumet - att kravla mig upp. Jag fick hjälp att tejpa igen det spruckna ögonbrynet, och torka av mig svett och blod. När gonggongen gick igen valde jag då att att kasta in handduken.

Jag tänker inte frivilligt gå fler rundor och fortsätta att riskera att slutligen bli misshandlad till döds.

No way!

/PP

var på vårträffen på Gården så pratade vi just om den sk "tråkigheten" vid frukosten ! När alla samlas i matsalen blir ljudnivån snabbt så hög så att jag med en liten hörselskada inte hör nåt alls, bara surr :-)) Vi sa just det att detta skulle folk "utifrån" få vara med om !! Inga hämningar alls :-)) Gamla bekanta, nya dito, en del personal som servar oss...alla tjattrar och har så oändligt mycket roligare än i det gamla livet. Supe'erna på exvis Landsmötena, Gotlandskonventet, Gullbranna är lika högljudda och översvallande hjärtliga ! Det är oerhört svårt att inse att det är hundratals nyktra personer som festar loss :-))

Ett underbart fritt och skojigt liv !!

har hela förändringen av mitt liv i nykterhet gjort att jag vant mig av med en massa olika rutiner och vanor. Det var en förutsättning för att jag skulle kunna uppnå en nykterhet utan att vara på min vakt hela tiden. Många situationer som uppstod tidigare "krävde" ju att jag drack mig bort från det. Alla "orsaker" finns ju här på forumet : Glädje, sorg, ilska, avundsjuka, förbiseende, dan efter, måndag, fredag....alla andra dagar också, uppsluppenhet, vädret......alla sätt funkar.

För att jag skulle fungera valde jag bort alla chanser för ett fysiskt återfall, alltså att jag hällde ner alkohol dit det inte skulle. Jag har otaliga vänner som berättat att de började kröka igen just för att de återföll i gamla vanor. Varför ska jag knalla omkring med ett substitut när det är effekten jag egentligen vill åt ?

Jag gillar god mat, vilket tyvärr syns :-) , men idag behöver jag ingen dricka till maten vilket inte alls är en ovanlighet i andra kulturer. Om jag måste skölja ner maten med dricka så är den ju sanslöst torr. Däremot gillar jag ett glas kallt vatten, eller lite fusk med Coke, efteråt. Alltersom nykterheten blev mer naturlig upptäckte jag att mina smaklökar kvicknade till och försåg mig med betydligt mer nöje än någonsin. När jag drack kunde jag ju lika gärna äta junkfood för smaken var inte alls viktig eller för den delen åtråvärd.........det viktiga var att få drickan till maten.

Idag har jag inga problem med att vara den jag är, dvs en stolt nykter alkoholist. Jag har en sjukdom som är kronisk, progressiv och dödlig MEN som är fullt ut behandlingsbar om jag gör valet att inte ta det första glaset.

För mig är alkoholfritt mousserande eller cider ett sätt att vara med på fest, och kunna stå ut i mer än 2 timmar. =D
Det känns mer som att jag är MED, när det ser ut som att jag dricker. Jag får då inte så många kommentarer om varför jag inte dricker, plus att det är lite lyxigare än att sitta med en Ramlösa.
Jag var på fest igår och hade köpt ett glas mineralvatten (fanns inget annat a-fritt alternativ) som jag satte ner på bordet mitt bland de andras öl- och vinglas. Den i gänget som jag misstänker har a-problem var den förste att kommentera mitt dryckesval....så klart! =) Jag förklarade för honom att jag gillar att ALLA mina morgnar är sköna och ångestfria. Då sa han inte så mycket och jag tror att svaret träffade precis rätt. Det gav dock ingen effekt på honom igår kväll, men sådde kanske ett frö...

Vill tipsa om ett nytt alkoholfritt mousserande som släpps på Systemet imorgon. Det ska vara mer vuxet i smaken, torrt och inte så cidersliskigt.

Låter som du ska köra på så.
Har just klämt ett par Norrlands na till FA-cup-finalen. Fotboll på tv är en öl-trigger för mig och på det här sättet kan jag slappna av, behöver inte kämpa emot utan bejaka ölsuget. Typ.

Håller med om det med beteendet. Därför sitter jag andra kvällen på raken nu med ett vinglas i handen. Med alkoholfritt vin. Iskallt. Faktiskt rätt trevlig känsla ändå, vilket jag inte trodde. Jag gör precis det jag brukar, men får inte i mig alkoholen, men intar ändå samma avslappnande fas som jag trodde att alkoholen krävdes för att jag skulle nå.

Kanske blir så att jag blir beroende av detta istället. Att ha alkoholfria viner om helgerna. Å andra sidan, vad skadar det? De är ju rentav halva priset mot för riktiga viner med. Håller jag mig nykter så är det ju ett rätt billigt pris för nykterheten.

Jag tror också det är olika och det att det speglar hur komplex beroendeproblematiken är.
Traditioner och firande är så förknippat med ritualer där alkohol ingår att vi ofta inte reflekterar. Lägg till det alla andra situationer där vi alkoholister har lärt oss att dricka.
Efter jobbet, löprundan... När man är ledsen, glad...

För mig funkar det bäst om jag har något i glaset och det finns riktigt god alkoholfri dricka.
Staropramens na-öl tex är gott. a-fritt vin är lite svårare att hitta men vadå: oftast klart bättre än allt skit man druckit för effekten.
Det viktiga är att man kan skåla eller vad det nu finns för anledning till att dricka.

FataMorgana, jag hinkar också! Var på 60-årskalas nyligen och tömde värdens alkoholfria förråd:-)
Jag har haft ett återfall på tio månader, annars helnykter.

Ja, sådär har jag det också. Min sambo dricker vin varje dag. Han är inte beredd att dra ner. Men det är hans liv. Jag har fullt upp med mitt...

Så jag får göra ett experiment och se hur jag själv stämmer mig till det. Jag märker att på jobbet så vill jag alltid ha med mig kaffe in på möten. Det är inte för att jag är koffeinberoende. Snarare för att det är så inprogrammerat att ha den där varma drycken nära till hands och småsippa ur den under mötet. Jag tänker lite samma sak vad gäller helger osv. Det kanske känns lättare att avstå alkoholen om man ändå kan ha något att sippa på, som inte ger en berusning, men som ändå "sysselsätter en" på samma sätt eller hur man nu ska beskriva.

Får prova och se hur jag reagerar på det och vad hjärnan säger.

Jag ser ju att när jag dricker a- fritt vin så dricker jag lika fort som som jag gör med "riktigt" vin. Så beteendet är ju kvar men samtidigt har jag blivit mycket mer medveten om hur snabbt jag faktiskt dricker. Alltid -oavsett dryck. Fördelen är att jag inte blir full utan kan träna på att sakta ner farten och samtidigt njuta av något festligare än bubbelvatten. Jag är rätt nöjd efter en flaska och kan gå över på vatten:). En dag kanske jag föredrar vattnet. Who knows? Tror man får testa sig fram beroende på vad man är ute efter. Dricka lagom eller inte alls? Mitt mål är att alkoholen ska vara en ickefråga i mitt liv. Den dagen den inte upptar någon av mina tankar då har jag nått mitt mål.

Att afritt vin eller öl kan fungera på det sättet är helt klart, men det är väldigt individuellt. Åsikterna går isär. En del anser att afritt vin/öl inte är bra, medan det för andra är liten del i att hitta ett bra liv utan alkoholen.

Det är nog väldigt svårt att svara på. Det beror ju helt på hur hon ser på sitt beslut att flytta ut.
Men jag tror generellt efter det jag läst på anhörigsidorna att det tyvärr har gått en hel del av tid
innan hon fattat detta beslutet. Det brukar inte vara så att något direkt lämnar utan att ha en tanke.
Så vad göra?

Det enkla svaret är väl att sluta dricka?!

Det är vidare ett beslut som man bara kan fatta för sin egen skull. Har vi en gång utvecklat alkoholproblem, så är nog lösningen att sluta för andra anledningar än oss själva i och för sig bra, men inte det som leder till långvarig nykterhet. Det är mina personliga funderingar.
Kanske behöver du ta hjälp? Finns ju en massa att få. Via läkare, medicin, AA, forumet.
På vilket sätt man kan lyckas är olika, men har man missbrukat länge så krävs flera saker samtidigt. Det viktigaste är den egna insikten, eller vilja att se sanningen i vitögat. Innan man slutar finns det en oändligt lång lista med ursäkter på att det inte går. Förövrigt såg jag inte heller att det var mitt eget fel.
Och så krävs det en enorm beslutsamhet. Rösterna kommer att höjas att det inte var så farligt, att det nog går att dricka lite igen. För vissa kan det vara så, men den väg som för en alkoholist garanterat funkar är att inte dricka.
Tar vi det beslutet varje dag då "knastankarna" dyker upp så förblir vi nyktra.

Och här kan du läsa dig till erfarenheter från andra. En viktig men jobbig del är att läsa om vad vårt drickande ställer till med för våra anhöriga. Din fru har flyttat, och hur det blir med den saken visar framtiden. Nu kan du bara fokusera på dig själv och se till att unna dig att ta en rejäl fajt mot drickat.

Lycka till med det beslut du fattar

//PP

Håll modet uppe Tulla!!

Ja, det har hjälpt mig, att gå på AA. En gång på AA och du blir aldrig samma människa, som tidigare. Men det är inte lätt.
Det är ett jobb med sig själv. Ett livslångt jobb skulle jag vilja säga. Slå på AA, på nätet, så hittar du närmaste möte.
Kram. Vida

Du har haft det jobbigt länge. Vad bra att du hittat hit. Här finns många berättelser som kanska kan bli hjälpsamma för dig nu och din berättelse kan sannolikt vara hjälpsam för någon annan. Du är förtvivlad just nu då din partner har valt att lämna relationen samtidigt har du kraft att förändra din situation. Du skriver att oavsett vad som sker nu så vill du göra en förändring, förändra de förutsättningar som tidigare påverkade dig och även din partner.

Du beskriver att du sökt hjälp tidigare. Utifrån den erfarenheten vad kan vara viktigt att tänka på just nu?

Ett varmt välkommen till forumet.

Li-Lo
Alkoholhjälpen