Senaste kommentarerna i forumet

Gott nyttårkram 🐘

Gott nyttårkram 🐘

Gott nyttårkram 🐘

Du är först ut - hurra för dina 4 år! 🥳🥳🥳 Det står 4 år exakt efter ditt nick nu. Mäktigt, att du dessutom har varit nykter hela tiden. Jag blev medlem några månader innan jag blev nykter på heltid.

Gott nyttårkram 🐘

Gott nyttårkram 🐘

Gott nyttårkram 🐘

@Geggan Tänker lite likadant. Hur ska jag orka vara vaken till efter midnatt? Det är nyårsaftons största utmaning 🤣 Men 2024 blir ett kanonår - det utgår vi ifrån redan nu tycker jag. Allt går som det går och blir som det blir. En sak i taget och vila mellan varven är bästa receptet.

Gott nyttårkram 🐘

@Se klart Det låter som alldeles utmärkt förvaltade mellandagar. ”Mind the gap” i positiv mening.

Gott nyttårkram 🐘

@vår2022
Jag säger Amen 🙏 efter det inlägget.
Jag önskar ett riktigt Gott Nytt År till er alla.😊

Ha det bra.🤠

Ja, nu gäller det att ta sats inför nya året! Själva nyår firar jag inte, är alldeles för kvällstrött. Men jag tycker om känslan av ett fräscht nytt olevt år. Bävar lite inför våren- det blir igen lägenhetsförsäljning med allt vad det innebär av röjning, och sen köp och flytt. Och inemellan har jag skrivkursen och måste streta på med det. Idag skall jag börja, efter julpaus. Känns nervöst, det är inte mera det fria lekandet, jag har skrivit berättelsen till slut och nu är det bearbetning från början. Nu skall det bli bra också..Nå, huvudsaken är att börja, sen kommer det att gå lättare. Börjar om åtta minuter. 😉🫣😇

@vår2022 bravo, vilket fint tal! Hoppas också att många hittar det! Kram till dig, du ljus i mörkret! 👏👏😘

@Se klart känner igen mig, roligt med familj och så skönt när det är över! Check! Och så är man fulltankad med gemenskap. Kram ! 🤗🤗

Innan drönare var en grej så tror jag att man pratade om känslan att vara en drönare. Dessa dagar har varit såna. Lugna mjuka, känslan av oändlig tid att vila sig till energi, även om jag vet att långa promenader gör jobbet bättre så har jag haft ett väldigt behov av stillhet?
Att det behöver vara lugnt kring ljusets låga för att den ska brinna starkt och inte flämta.

På nyårsafton går vi till grannar i vår lilla by och skålar in det nya året. Jag har inga löften förutom de vanliga, mer regelbundenhet när det kommer till träning. Min vikt går upp och ner ett par kilo men jag ligger nog där jag ska utan att vara smal-smal, bekymrar mig föga och balanserar sig rätt bra utan stor ansträngning när jag väl landat på mina 59-60 kilo, snarare än 56 som var nån sorts målbild ”förr”. Förr är inte nu. Nu är nu.

Hämtade ut en fin röd och rosa (orange?) kjol som jag köpt på Mq marqet heter det nog. Ska ta av den en bit så blir det en perfekt nyårskjol medelst en tjockare tröja i ull i denna megavinter som vi har.

På tisdag bär det mot stan. Jag skjuter det framför mig en stund till.
Ska skriva lite om mitt ”sista” nyår som vindrickare. Konstigt konstigt nog var det så skojigt men också en mycket bra signal om att det nu får vara nog.
Kram på er mellandags-slappare eller kämpare, nyktert är alltid det bästa alternativet. 💕

@aeromagnus du har helt rätt att det tar på krafterna att umgås, planera, förutse - ja att vara många tillsammans helt enkelt.
Jag och min man pustar ut, somnar mite här och där och dricker kaffet i sängen varje morgon! Tack för att du kikar in 🙏

@aeromagnus Det låter jättegott! Försök att inte tänka varken bu eller bä om mötet innan. Gå bara dit och ta det som det kommer. Det är bra att orosanmälan leder till möten med soc och utredning, väldigt många barn behöver komma från sina föräldrar.

Din son behöver inte det, för du har tagit ansvar för det du gjorde och du har slutat dricka igen. Erbjud soc att blåsa regelbundet eller vad fan som krävs, lägg dig platt på rygg och erkänn att du betedde dig som en idiot - vilket du har fattat fullt ut och nu är det noll alkohol som gäller.

Men som sagt, låt inte grubblandet grumsa ditt nyårsfirande. Här och nu. Det som händer sen får du hantera sen. Om man oroar sig i förskott får man antingen oroa sig helt i onödan, eller så får man oroa sig två gånger för samma sak. Onödigt. Spara din energi just nu till trevligare saker.

Gott nyttårkram 🐘

@vår2022 Spot on! Hoppas att många tvekare läser ditt inlägg!

Gott nyttårkram 🐘

Gott Nytt År!🥳🎉🥳
Önskar jag alla nya som gamla medlemmar på detta forum.

Jag ska fira min tredje nyår som nykter och ser fram emot god mat med några vänner som vi blivit bjudna till. Dessa vänner dricker måttligt och det blir alltid intressanta samtal som man kan hänga med i och vara delaktig i. Jag kommer att köra och det blir en sen kväll, men det ska bli trevligt.

Det slår mig vilket otrolig beroendeframkallande och farlig substans alkohol är, när man läser olika inlägg här på forumet. Vilken skadlig påverkan det har på livet och det psykiska måendet. Hur man lätt flyr in i alkoholen för att mildra och glömma. Att man flyr in i en ond spiral, från livet som många gånger gör ont, man flyr från stress, från krav och resultatet blir att man mår ännu sämre pga alkoholen. Att det sedan är så oerhört tufft att ta sig ur den onda spiralen som ofta gjort att man blivit alkoholberoende, man måste till varje pris få alkohol för att få en stunds lindring som sedan vänder till ett självdestruktivt helvete. Så var det för mig.

Och på andra sidan har vi alla som hamnat i medberoende, som också slåss för att göra sig fria från ett självdestruktivt helvete, inte pga av att de själva dricker alkohol utan för att de lever med en alkoholist som gör deras liv till ett helvete. Inte sällan med hot och olika former av våld. Att även medberoende är oerhört skadligt och farligt, fast man inte är alkoholberoende, men att det också är ett slags beroende som är så svårt att ta sig ur.

Det gemensamma vid alkoholberoende och medberoende är att det är bara du själv som kan hjälpa dig själv att ta dig ur skiten. Man kan ta hjälp av andra och samhället så klart, men till syvende och sist så är det du själv som måste ta beslutet att vilja ta dig ur. Det beslutet är avgörande, det som kan vända och rädda dig från ditt självdestruktiva helvetet. Det går att ta sig ur och slå sig fri från sin plågoande, alkoholdjävulen eller alkoholisten.

Allt handlar om dig själv och hur du vill leva ditt liv. Du bestämmer över ditt liv men det har tagits över av någon annan utan att du kanske tydligt sett det, men du kan ta tillbaka ditt liv. Det går. Det kan kännas svårt, ja omöjligt, men det går. Fråga dig själv, är det så här jag vill att mitt liv ska se ut? Hur vill jag att mitt liv ska se ut, utan att ta hänsyn till något? Vilken förändring behöver jag göra i mitt liv för att det ska se ut som jag önskar? Vad måste bort och vad behöver tas in? Vad har jag för värderingar i livet? Vill jag leva efter dessa värderingar och i så fall hur kan jag nå dessa?

Att ställa sig frågor och svara på dem kan göra det tydligare i vilken situation du befinner dig i och om du trivs i denna situation. Svaren visar vilken riktning du vill följa. Genom att tänka på dig själv hur du vill leva ditt liv, hjälper du oftast många andra runt om dig som också är påverkade av situationen. Barn, partner och familj. Genom att skapa dig själv ett bra liv, tar du ansvar för ditt liv. Var och en tar ansvar för sitt egna liv, det går inte att ta över ett ansvar för någon annans liv. Det är omöjligt. Även om vi kan tro det. Vi kan bäst hjälpa oss själva och andra om vi först står stadiga och fria från vårt beroende, genom att ta fullt ansvar för vårt egna liv. Då vet vi hur vi ska hantera olika situationer utan att skada oss själva på ett destruktivt sätt, det är det är det mest skadliga och förgörande.

Jag önskar alla ett gott, nytt år 2024 🥳🎉❤️och att rikta den viktigaste hjälpen till dig själv först. Precis som på flygplan vid ett haveri, ge dig själv andningsmasken i första hand, sedan kan du hjälpa andra på ett mycket bättre sätt. Tro på dig själv och din egna förmåga. Du kan ta dig ur!

@aeromagnus tack för dina ord, ska lyssna på alkispodden.
Känslan att inte vara bakis en lördagsmorgon är underbar😀

@Andrahalvlek bra. Ja när jag inte drack på 6 år och såg hur andra var så tänkte jag. Hur i helv.... kan man göra så. Öööhhh vänta nu titta på dig själv vännen. Det är många i vårt avlånga land som är helgalkisar och lite mer därtill. Nykterhet är bäst. Ja systemet har ju en hel del bra alkoholfria alternativ. Hoppas att det du köpt smakar gott.

Lagt om min sons operationsärr idag. Såg fint ut. Handlat inför nyår. Pommac till 00.00-slaget, några Briska cider 0% till maten. Ska bli kycklingplanka med falsk bea. Förrätt blir fylld avokado med räkor och till efterrätt pannacotta.
Jag har fått tillbaka mitt liv känns det som. Jag tittar mig själv i spegeln varje dag och ser en högst duglig person. Tyvärr ligger mötet med IFO på onsdag som en våt filt men jag får vara ärlig och säga att jag tog ett återfall MEN det är egentligen bra för nu vet jag varför jag tar återfall. Ser mig själv som ett offer. Nu vet jag hur jag ska gå vidare.
AA-möte imorgon lördag sedan möte soc onsdag och sedan behandling torsdag.

Hej!
Bra jobbat. Jag tog ett återfall efter ett år av nykterhet så vet hur suget är. Alkohol är din värsta ovän. Den är elak, ger dig dålig hälsa, beroende och gör dig fattigare. Vännen ger inget tillbaka, eller jo den tröstar för stunden. Skulle ge dig rådet att lyssna på podden två fyllon och en sanning. Avsnitt med Kay Pollack om att vara ett offer. Grymt bra.
Tycker du har gjort ett kanonbra val genom att ta medicin. Då behöver man inte tänka. Nu tar vi oss igenom detta tillsammans.

PS. liberated stavas det visst.

@aeromagnus Det jag mest tänkte på var de andra kunderna, hur långt gångna de såg ut att vara i sitt missbruk. Man har verkligen andra glasögon som nykter, det syns på både utseende och beteende vilka som har problem. Kön var låååång.

Men det fanns ingen risk what so ever att jag skulle handla något med alkohol. Faktiskt. Det fanns ingen lockelse alls. Däremot är jag riktigt nyfiken på det alkoholfria rödvinet, går det ens att dricka? Den franska cidern (med brun etikett) är jag också nyfiken på, liksom Odd bird. Kostade 89 kr, så det alkoholfria är inte billigare. Det stod så fint att det var ”liberted”, befriat från alkohol.

Kram 🐘

@marshmallow11 Klokt tänkt. En sak i taget. Närmar mig min 4-årsdag som nykter så det känns lite dags att sätta stopp för sockerberoendet också.

Min allra största motivation till att gå ner i vikt är för att avlasta mina knän. Sen ett år tillbaka har jag väldigt ont av artros i båda knäna. Lite tidigt, jag är bara 54 år. Varje kilo minus gör stor skillnad.

Sen vore det skönt att slippa köpa större och större storlekar hela tiden, storlek 46 i byxor blev snabbt 48 och vidare till 50, men sen fick det fan vara stopp. Nu ser jag fram emot att köpa mindre storlekar istället!

Kram 🐘

@Andrahalvlek åh vad jag känner igen mig med att kräkas mig igenom fyllan. Helt fruktansvärt att ens beroendehjärna ändå vill ha mer fast man mår skit.
Vilka mål du nu har styrkan till att sätta upp! Vilken är din största drivkraft till att gå ner i vikt?
Många verkar tycka att men även borde gå ner i vikt på en gång då kan slutar dricka. Jovisst 😅 Man kämpar med näbbar och klor för att hålla sig ovanför ytan. Jag har lagt till mer nyttiga vanor som motion och nyttigare måltider men tillåter mig att äta en del socker, en sak i taget.
Önskar dig en fin kväll 🌸