Senaste kommentarerna i forumet

"En vanlig barnfri fredag som denna hade startat med ett glas rött" och slutat med vad och hur?
Berätta gärna... Om du vill.

Vad är det med oss liksom? Varför måste vi alltid ha något problemområde att fästa oss vid som upptar våra tankar och tid? Varför inte bara flyta med, andas lugnt och le? Är vi lite rädda för harmoni och glädje? Kanske är dessa känslor ovana för oss? Mmm, för mig i alla fall.

Önskar dig en harmonisk helg med mat och goda smaker du njuter av :)

/Ebba

muränan - v-metoden fungerar nog bäst. Hmm mwn just nu ligger ju fokus på annat lixom :-) så hmm vad händer ikväll tro. Får läsa lite här sen. En vanlig barnfri fredag som denna hade startat med ett glas rött. Menmen nya vanor nu. Ha en mysig kväll.

ebba - bra sagt om det... du är alltid så kloker :-)

Älta på du, synd om Ebba idag. Jag är ungefär likadan när jag är sjuk. Konstigt förresten, jag har inte varit sjuk på riktigt sedan jag la av med A. Bra lite inbillningssjuka.
Hade mannen frågat mig om jag önskade något hade jag sagt, en diamantring, så girig är konstnären. Fredagkvällen närmar sig och gissa vad jag köpt, bakelse naturligtvis. Kan inte sluta med detta otyg. Jag är en syndig människa. Får begär efter sött, ungefär lika som mitt begär var efter A.
Vill du se en tavla, se på mig. Vilket trams, men jag känner mig lite rusig så här en fredag, jag har ju allt. Mat på bordet, om jag lagar den, husrum, och en säng att sova i.
Bättring till Ebba från Konstnären
En slick från vovven, var rädd om Nisse, snällhet är något unikt i dagens samhälle.

Och han kan inte läsa det här ty det finns inte Internet förr i tiden.

Det känns som sorg och saknad. Som att det vore förr i tiden och Calle har rest till Amerika.

Ja men Ebba, vad ska vi göra under tiden tills Calle öppnar sin matblogg igen...? Saknar honom BTW!!

Vi skall icke byta ut alkoholproblem mot matproblem. Vi skall icke bli mat-fixerade/vikt-fixerade istället för alkoholfixerade. Däremot ska vi bli snälla mot oss själva och ta hand om oss på ett välbalanserat och lagom sätt :)

Det här behövde JAG höra så BRA Ebba!!

Japp. Jag äter allt. Det enda som i längden funkar är Viktväktarna. Man äter allt - men man äter MINDRE. Det är nyckeln till allt. Ät vad 17 du vill, men inte lika mycket. Gärna tallriksmodellen. En nära släkting har omfattande problem med njurarna och jag har därigenom läst på ganska mycket om njurfunktionen. Som jag har förstått det skadar det njurarna i längden att äta för mycket proteiner. Tror heller inte att fett i den mängd som man får i sig via lchf är bra, oavsett om man går ner eller inte. Däremot - gärna mera lax, avokado och nötter.

Hmmm... jag är egentligen inte rätt person att uttala mig när det gäller vikt, för jag behöver också gå ner några kilo. Dessutom har jag haft ätstörningar och bör inte börja tänka på att "man klarar sig utan mat"... Men i alla fall... ;-)

muränan - tack för ditt svar. Du träffade det jag går och funderar på. Jg har väl kört lchf i 5-6v och håller med dig. Idag var faktiskt det slut på provet. De senaste 10d har jag nästan inte gått ned något. Så det är stopp här också. Men det gör inget mer än att jag är hungrig på annt. Är så sugen bröd/frukt och så trött på fett!!! Så nu tillföra lite kolhydrater, minska på protein och fett. Lite tallriksmodell i sikte. Jag har provat alla modeller och svårighet har varit att få det att fungera med träning.
Äter du allt och som vanligt sas?

Har fått tillbaka feber.

Nisse: vill du ha något, vad som helst?
Jag (tänker, tänker, tänker): Nä... faktiskt ingenting.

Är det inte typiskt :) När man väl får ett sådant toppenerbjudande är man inte sugen på något endaste, inte en liten lakritspipa, inte Ben & Jerrys, inte salt & vinägerchips, inte sura godisar, inte ens naturell Loka.

Hoppas det är ok att jag ältar ofarlig sjukdom här hos dig Sveriges bästa konstnär <3

Hmmm, kanske kan vara något. Ska bara googla lite och ta upp det med Nisse när han kommer hem.

Hehe. ;)

Uh... stackars dig. Påminner mig om i somras då jag hade kikhosta. Hostade sönder mig helt. På midsommar var vi iväg och jag blev erbjuden två sorters hostmedicin av värdfolket. Tja, morfin är ju inte alkohol, tänkte jag när jag läste på den första. Fast backade sedan ur. Efter lusläsande på den andra visade det sig att den innehöll 6% alkohol. Det hade varit snyggt - nynykter och allt... :-0

En kommentar om lchf bara. Oavsett vad man tycker om den dieten (eller dieter över huvud taget för den delen), så brukar den vanligen leda till någon form av viktnedgång. Det kan nog alla vara överens om. Har själv prövat både gi och lchf, men det funkar bara i tre till fyra veckor för min del. Då har jag gått ner ett visst antal kilo (samma varje gång), men sedan är det stopp. Händer inget mer än att jag är fullständigt dränerad på ork och energi. Jag tror inte man klarar sig utan kolhydrater och att man inte mår bra av så mycket fett, men det är jag det.

Heja dig i alla fall! :-D

Dag 20
Upp 05.00 och iväg tidigt till jobbet. Kollade vågen och ser att det står samma som förra veckan. Lika glad för det.
Mår bra. Livet känns lite ovant. Intrycken av allt är större. Ser mer. Hör mer. Känner mer. Positiv.
Tänkte på återfallen igen. Om man sätter upp ett tids måt, tex 100 dagar och sen är jag klar/nykter osv. Så kanske man glömmer sen, slappnar av och pang så är återfallet där. Låter lite som bergsklättrarna när de bestigit en topp (nått målet) som sen slappnar av och skadar sig på ner vägen. Eller när en som vill gå ned till sin målvikt, som faktiskt går ned och når målvikt, men som sen slappnar av lite och ofta går upp allt igen. För mig finns inget tidsmål. Jag loggar dagar för att det just nu är kul och känns vettigt. Det är så här det ska vara. Önskar alla en underbar dag och massor av glad energi.

PP - tack! Resan är i full gång och kloka ord som du delar med dig. Många har skrivit att de "glömt" när de fått återfall. Att tänka på.

belinda - precis så ett bra första steg är att ha a-fritt hemma, då finns ingen frestelse framför näsan på en själv. Jag gillar och gå upp tidigt och man mår ju löjligt bra nära a inte längre finns med i bilden. Hur är dina mornar? Svackor? Min första vecka var jobbig men sen hände det något. Som att man förstod vad det handlade om. Har inga sug. Allt känns bara ovant och nytt på ett positivt sätt. Ha en underbar dag!

Nu har jag hostat så mycket att jag har ont i magen. Tänk att man går från att dricka och försöka bota allt och glömma allt med hjälp av alkohol till att börja känna efter i kroppen ordentligt. Stor skillnad. Det finns ingen råtta här inne, jag är säker nu :) Det är en prövning att vara sjuk, svårare att tänka rätt när jag är trött och irriterad, ska bli så skönt att bli frisk och återfå krafter. Gick trots allt på ett AA-möte igår för jag behövde det verkligen. Har inte feber och inte längre ont i halsen. Helt otroligt vilka livshistorier människor delar med sig av. Gårdagens möte hamnar på topp 20-listan över möten jag varit på. Perfekt blandning av unga killar (narkomaner), prydliga affärsmän, bohemiska KONSTNÄRER, bullmammor, nördar, hård Mc-knutte, "vanliga hederliga" osv osv. Skulle vilja möta dig på ett möte<3 Det är lite vågigt hos mig med denna morgon, så jag kastar nog i ankaret och avvaktar. Vill inte flyta bort...
KRAM.

God morgon vännen,

Stormar det idag? Något särskilt?

Själv var jag dödens trött igår. Var tvungen och sova på eftermiddagen.

I helgen ska vi fira bröllopsdag. Mannen deklarerade imorse att han inte HUNNIT köpa något... Känner mig verkligen superlöjlig, men jag blev faktiskt jättebesviken. Det är ju ganska jämt antal år och så där. Annars hade jag väl inte brytt mig. Blommor har jag fått - tur för honom... Vet inte varför jag blev så besviken och det känns löjligt, men ibland vill man väl bli lite extra sedd. Nåväl, jag får väl ha huvudvärk ikväll som hämnd... ha ha ha

Ha det bäst! Tänker på dig! Kram

Har roat mig med att läsa runt en del i trådar som startats bland annat din. Intressant läsning.
Jag tror att tankarna kring alkoholen kan finnas kvar mycket länge. Däremot ändras till från att
vara något som man måste tänka på till kanske något man vill tänka på.
Först kanske som bearbetning laddat med skuld ångest vemod och sorg. Senare
avtar det jobbiga, men man vill fortfarande tänka på det. Tänker man inte så är vi kanske rädda
för att glömma, och glömmer vi så är återfallet närmre än vi önskar.
Lycka till på resan!
//PP

Håller med dig tor! Det bästa är att inte ha a hemma när man inte vill dricka mer. Hur många ggr har man inte lurat sig själv i tron på att man kan det? Det är så lätt att falla för frestelsen.
Du har snart klarat 3 veckor. Bra gjort! Och du verkar inte haft några svackor, eller? Helt galet morgonpigg och full av energi från start:) Härligt!
/belinda

moa - Hmm beroendet är starkare än förnuftet. Alkoholdjävulen tar över hjärna och kropp när vi är svaga. Pang! Så kommer suget. Finns det a inom räckhåll i hemmet så blir det lättare att trilla dit. Du får mer tid att få kontrollen över dig själv om du inte har a hemma. Kanske kan man ha a hemma och en partner som dricker a när beroendet är borta. Om det nu någonsin försvinner. Försök och sluta med a-hemma och trillar du dit igen så prova utan. Bäst utan.

Nej, vi har inte a-fritt hemma. "Vi" dricker inte annat än på fester, och det finns lite vin och öl hemma.
Men det är väl det som är grejen? Man, jag, ska väl kunna stå emot även om jag har tillgång till alkohol? Ja, jag vet. Det är naivt men det ska helt enkelt gå att vara nykter även om det är helg och alkohol finns hemma.
Jag har tyvärr inte styrkan ännu att prata med min man om mitt beteende det sista halvåret. Och kan därför inte tömma a-förrådet. Men han är inte ovetande om mitt förhållande till alkohol. Det är därför som även han har tagit beslutet att bara dricka alkohol när det är fest.
Jag känner dock ingen oro för helgen, naivt igen?. Att ha "träffat" er här har på något sätt stuckit hål på min alkoholbubbla och det känns om jag kan andas igen. Dessutom känns det som att jag inte kan svika er andra som kämpar här genom att falla tillbaka redan innan en vecka gått.
Jag tänker verkligen kämpa.

moa - det är ju det som är farligt. Dvs att vi inte fixat och inte dricka. Alkoholen skapar ett sjukt starkt beroende med tiden. För mig är det nog. Vad bra med 5 d :-) Helgen närmar sig. Har du a-fritt hemma?