Senaste kommentarerna i forumet

Det du skriver Zelda är så bra. För mig känns det klockrent och rätt. Vi har alla våra sanningar och det här med att vara i nuet är svårt. Det låter enkelt men det kräver närvaro. Själv har jag kommit på mig själv med att känna mig harmonisk och lycklig utan anledning de senaste dagarna. Utan anledning? Vilket konstigt tänk, sa jag till mig själv. Jag har troligen tusen anledningar att vara glad och harmonisk och väldigt få över att vara sur, bitter och frustrerad. Det är en annorlunda upplevelse för mig just nu.
En mycket spännande iakttagelse som jag inte vet vart den leder, och det spelar ingen roll heller för den delen.
Samtidigt vet jag att för mig vänder känslorna väldigt snabbt, men jag upplever mig kunna vända dessa negativa tankar och komma på rätt spår mycket snabbare nu.
Det var en befriande insikt att läsa ditt inlägg här i Tors tråd.
Varför måste allt nödvändigtvis leda någonstans? Jag vet massor av saker som inte leder någonstans alls. Så får det vara och så känns det bra.
Sorry Tor för långt inlägg i din tråd.

Allt mitt bästa till dig.
LP

Vill bara checka så du vandrar på den vackra stig som vi bestämt oss för att göra.

Styrka från mig Fenix.
LP

Tor, vet inte om jag låter krass nu, men är det inte lite grann det som är problemet, att man söker "lösningar" hela tiden. Alkoholen löste ju för stunden en del problem, tristess, det hände ju något hela tiden när man drack, att man faktiskt inte behövde ta itu med känslan av att det inte alltid händer så mycket, tristess helt enkelt. Man behövde ju inte så ofta känna efter egentligen, alltid någon känsla, som ändå fanns där, oavsett det var ångest över vad man gjort eller någon annan känsla.Fel känslor visserligen, men ändå, känslor som gjorde att man inte behöver känna på djupet.Lite grann kanske man tror att det här forumet ska bli något nytt, att det ska leda någonstans, men är inte det också lite grann av "allt framtidstänk".? Att bara lyssna, läsa, inte åstadkomma något är för mig svårt. Lite grann kanske därför alkoholen blivit en större och större del av mitt liv tidigare, att bara försöka vara i nuet är svårt, men ändå givande de gånger man klarar det, att bryta känslan av att allt man gör ska leda någonstans. Det är väl det jag antar är det lugn jag vill sträva efter. Veta att det ändå kommer stunder när det händer mycket känslomässigt, andra när man bara får försöka ha tålamod och vara lugn. En konst jag vill lära mig. Därmed inte sagt att man vill leva tråkigt....... Önskar dig allt det bästa.

Belinda - det finns ett liv utan A och all den skit den för med sig.

När suget lättar, abstinensen minskar så blir det bättre och bättre. Min är borta nu.

Vi har båda 10d :)
Var stark, du fixar detta. Ser hur du samlar kunskap och kraft på denna sajt.

Imorgon skriver vi 11 dagar.

10 dagar idag, Samma för mig. Men jag känner mig mest bara trött. Humöret går upp och ner. Ont i huvudet. Den där härliga frihetskänslan jag hade förra veckan har försvunnit. När allt gick så lätt.
Bara att hoppas den återkommer. Eller jag VET att den gör det.
En dag i taget var det.
Lycka till i fortsättningen.
Belinda

Dag 10
Hmm.. undrar om jag ska skriva dag för dag här framöver. Känns som jag är ok nu och det finns inget sug längre. Poff så försvann något igår som gör livet lättare. Hmm... det har varit en bra dag idag. Jobbat, lunch jogg och ätit gott. Handlade i lugn och ro efter jobbet. Massor av gott ala lchf. Ingen brådska hem då det inte längre finns öl/vin som väntar hemma. Och ingen annan heller som ger anledning till att skynda sig. Mycket stöd och värme här på denna sajt... Lite tråkigt att man inte kan "prata" vidare för att lära känna någon. Tycker känns lite tomt här när vissa försvinner. Kanske de tröttnade, pausar, hittade annat sätt att ventilera eller trillade dit igen. Vet inte.
Resan fortsätter.
Trevlig kväll!

m-m, först grattis till att du är nykter och sen snart 11 månader!!!
Jag har undrat hur andra tänker kring återfall och tidsmål. Hade ju en egen tankesmedja om det. Bra metafor med bricka med dyra glas på. Tack för hejaropen.
Ha en trevlig kväll :)

Hur går det för dig?
/m

Hej Tor! Läste ditt inlägg om att leva sin framtid nu. Tror att du är något viktigt på spåret - hur viktigt det är att inte skjuta upp livet och bramåendet tills man varit nykter i en månad, två månader, eller tills på lördag kväll när man dricker sitt vin eller till semestern eller till... Precis som du skriver är det ju nu det är läge att leva och må bra. För min del var det så att efter några månaders nykterhet började det här med att vara nykter i sig bli till en dyrbarhet i sig. Som att jag nästan blev rädd för att jag gick och bar på något dyrbart, ömtåligt, som jag inte visste om jag kunde hantera. Typ som att bära en bricka med dyra fina glas som man tror att man ska tappa i golvet, eller ett ägg i en sked i munnen... Och som om jag tappade det (=återfall) skulle vara helt oreparabelt. Pratade med min psykolog om det (gick i terapi under våren) och han fick mig att inse att "allt-eller-inget-tänkande" när det gällde ev återfall inte skulle kunna gynna mig det allra minsta. Dvs att tänka att om jag skulle ta ett återfall så skulle allt jag gjort innan vara värdelöst, och att jag skulle få börja om från noll med allt arbete. När jag kunde släppa den känslan så släppte den där känslan av att nykterheten var något ömtåligt som jag behövde vara så rädd om. Jag har inte haft/tagit något återfall, och snart varit nykter i 11 månader. Det är de bästa 11 månaderna på flera år.
Lycka till, kämpa på, och håll ut!
/m

kom och gick - tänkte jag skriva.... och skrev. Det var fint att vara där, mycket folk, dvs många människor och gemenskap i delandet av erfarenheter, styrka och hopp. Uppskattningsvis 80 personer på Alanonmötena, varm stämning, delningar som berörde på djupet. Träffade några mänskor som kommit nära.

Genomgår, dvs lever i en fas av ännu ett steg djupare ärlighet med maken, Mullegubben. Livet blir sannerligen varken statiskt eller får en given stabilitet fast alkoholen är borta. Men det går inte överstyr som det kunde göra, och gjorde, då när vinet var en del av livet. Och mannens garageförråd. Och mina hemliga tankar och spaningar efter eget boende. Då var jag hemlig, nu övar jag att vara ärlig och fri. Och han övar ungefär detsamma. Det är inte lätt alla dagar, men spännande.

Jag arbetar medvetet och seriöst med stegen - på ett lite bakvänt sätt :) jag gör saker som känns viktiga och rätt och ser i backspegeln att det är stegarbete. Jag får mycket tillbaka, inte minst sinnesro. / mt

Har också ett speciellt band med min dotter och den vill man inte sakna. Hör livsglädje!
Ha så mysigt nu och fira med tårta eller nått istället för annat ;)

Så där, hämtad dotter. Jo, himla bra att få hem henne. Hon och jag har hela livet haft ett speciellt band, så pass att hennes bröder och andra runt omkring driver med oss om det.. Säger samma saker på samma gång, tänker samma tankar mm. Så ja, så bra att ha henne här igen. Hon är också en pådrivande kraft vad gäller att röra på sig och äta nyttigt. Så nu går det ännu mer åt rätt håll. Livet är himla bra ibland!!!

Zelda - Det låter ju underbart att få hem dottern :) Sååååå glad för din skull!
Grädde fungerar..mums.

Oj, oj, oj, Tor, vad du är duktig då;). Men grädden på bakelsen hade du funkat för dig med......
Ha en bästa dag du med. Ska iväg och hämta dottern från tåget nu. Hon flyttar hem från att ha bott i Berlin i 1 1/2 år. Så jag är sååååå glad.

Zelda - inga bakelser för mig. Lchf här. Men komma ut i solen är toppen.
Ha en bra dag :)

Gummiband och joggning. Tack och lov att ni är mänskliga med bakelser i varje fall :). Skojar, ni är duktiga!!! Lycka till med motion och bakelser.

Hej konstnären - ohh vad gott med bakelse senare. Mums. Och duktigt av dig att träna med gummiband. Kämpa på. Jag ska ut på lunch jogg tänkte jag. Njuta av solen. Leva.
Det var något som hände igår. Nästan lite heligt så här i efterhand. Jag vet inte. Som en nystart på livet. Haha..låter knäppt :)

Är dock på min vakt iaf och har ebbas fras i minne:

"Lömskt glitter och oäkta ro i själen för en stund, konst gjord skratt"

Dvs ifall det är alkohol djävulen som vaggar in falsk glädje så man slappnar av och glömmer.

Ha en toppen dag nu utan A och med bakelser.
Kramkram

Dag 10 och du är en kämpe. Någon kraft kom till dig tror jag, nu är det över. Tror man måste komma till en punkt. Tränar du nu. Jag håller på med mitt gummiband och faan alltså vilken träningsvärk. Kroppen är nog lite stel, men den ska plågas.
Fin tisdag till dig. Idag ska jag baka en rulltårta och göra bakelse av den, mums. Måste ha något att se fram mot. Små grejer gör mig lycklig.
Kram
Konstnären

Somnade gott igår och tog en sovmorgon idag. Totalt utvilad och avslappnad idag. Frulle och till jobbet. Kändes fint i magen och känns som tiden går långsammare. När jag åt lunch och tittade ut igenom fönstret så svepte orden " det är över nu" genom hela mig. "det är över nu" kom igen. Vet inte varifrån de kom men vet vad de betyder. Det är över nu! Kändes som jag var i ett med mitt inre och blev rörd av att känna det jag kände. Blev kvar till 18 på jobbet. Sen hem och äta. Inget sug alls idag. Imorgon dag 10 och fokus på att träna något.

Hoppas alla andra som kämpar mår bra. Trevlig kväll på er!

Zelda - jag försöker intala mig själv att det är så. Tänker högt. Framtiden behöver man inte vänta på, den kommer iallafall. Vara nykter nu och leva nu. Säg jag är nykter nu och lever nu. Men samtidigt akta sig varje sekund så inte A A tar över hjärna och kropp.
Ha en bra måndag och hoppas du mår bra.

Tänkte på något du skrev på för ett par dagar sedan. Att man väntar på att ha klarat det. Konstig tanke, men man har den. Hur dumt som helst egentligen. Jag är ju faktiskt nykter här, nu, idag. Inget som hägrar i framtiden. Något jag ska ha i minnet!

Hej Lillper - tack för stödet. Tror det är bra och skriva av sig här. Rensa hjärnkontoret lixom.
Du skrev om barnen. Det som hänt har ju hänt så jag tänker på att vara en bra förebild, se dem, lyssna och vara med dem när dem är med mig. Deras aktiviteter och vilja har prio. Jag känner mig som en betjänt ibland. Ge, ge och ge utan att förvänta sig något tillbaka. Hur gottgör man förlorade år med barnen. Tror det räcker att ärligt kliva in i deras liv igen. Vinna tillbaka tilliten. Jo, det man får tillbaka av barnen är en enorm värme och kärlek.
Bra sagt om alkoholen. Bra och memorera och komma ihåg när suget kommer.
Ha en bra dag!

Jag känner igen mig i dina tankar och funderingar. Du skrev tidigare att dina barn gett dig kommentarer eller märkt hur det stod till med pappa. Det var samma för mig och jag borde lagt av för många år sedan då jag vet hur orolig min grabb var över mitt drickande. Fattade det inte då utan gjorde en bagatell av det. Nu efteråt är jag bara besviken och förundrad över hur jag agerade och tänkte. Det finns inget mer värdefullt än barnen. Jag vill gottgöra för de förlorade åren, men det är tufft. Det enda man kan göra är att visa med handling, agerande och massor av kärlek att man ångrar och förstår vad de gått igenom. Säga förlåt och mena det.
Alkoholen är så lömsk, falsk och oäkta. Den gör oss till ena märkliga individer som är egoistiska och korttänkta. Att vi inte ens fattar hur illa det är dagen efter då vi mår skit och ångestkontot är sprängfyllt, utan då fortsätter att korka upp för att bedöva oss ännu mer är bara så primitivt och destruktivt. Aphjärnan blir dränerad i trögflytande alkogel som gör att allt sunt förnuft försvinner ut i takt med att vi pissar hejdlöst för allt öl och vätskedrivande skit vi häller i oss.
Jag är imponerad av din resa och berättelse, Tor.
Det här kommer gå alldeles lysande. Det ser jag i dina texter.
Stor kram till dig!
LillPer

Sov gott.

Grattis till 4 veckor och en dag. Undrade just hur länge du hade varit utan A. Jasså du är inte romantisk. Hmm. Det kanske inte bara har och göra med ljus och sånt. Tänkte mer på hur du skriver, tex om din längtan, hur det ska vara osv. Och ljus som är så mysigt :)
Nu släcka ljuset och ny dag i sikte.