skrev aeromagnus i Nykter livet ut
skrev aeromagnus i Nykter livet ut
Ha en fin vit jul.
skrev Smillans i Återfall
skrev Smillans i Återfall
@aeromagnus du låter väldigt bestämd! Heja heja👏🏼
Det är bra att du drar igen den där jävla dörren med en smäll, ingen glipa så nåt skit kan slinka igenom.
Ta hand om dig och sonen❤️🥰
skrev Andrahalvlek i Återfall
skrev Andrahalvlek i Återfall
@aeromagnus Den där glipan är förrädisk. Så länge man har den i bakhuvudet är det omöjligt att bestämma sig inifrån och ut. Det finns alltid ett litet men… Att spika igen den bakdörren och sen bara fokusera på alla fördelar med nykterheten gör den nyktra resan mycket lättare. Och nu vet du att du absolut inte kan ”dricka lite”, så se det som en viktig lärdom helt enkelt. Smärtsamt, men ändock en lärdom. Och var lite mer aktiv här på forumet, vi är varandras AA-grupp 🥰 Motsatsen till missbruk är gemenskap sa någon klok person.
Kram 🐘
skrev Flarran i Amanda L
skrev Flarran i Amanda L
Hej! @Amanda L,
Kände bara för att titta in och säga hej liksom.
Önskar dig god fortsättning kompis.
Ha det gott!
skrev aeromagnus i Återfall
skrev aeromagnus i Återfall
Nu börjar kroppen att återhämta sig lite. Trött och sliten men vätskebristen har släppt. Ska åka och handla idag favoritmat till min opererade son. Han får välja helt fritt. Han är så duktig. Nu är mitt mål som förälder att ge honom all styrka och kärlek. Detta görs genom att vara nykter. Som jag skrev ovan har jag alltid lämnat en liten glipa öppen för att dricka. Nu är glipan stängd, offerkoftan är kastad åt helvete. Nu börjar mitt helt nya nyktra liv.
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Charlie70 Ja, lite så. Man gläds åt deras utvecklingsfaser.
I kväll blev det premiär för att springa bredvid cykel. Han är ofta sjövild på våra promenader, så livlig och understimulerad fysiskt. Han behöver motion på en nivå som jag inte pallar med mina artrosknän.
Jag var beredd på att idag bara introducera cykeln för honom. Spänna fast honom i koppelpinnen och själv gå bredvid cykeln. Men jag kunde faktiskt cykla lite sakta också, jag blev positivt överraskad.
Så nu blir våra kvällsrundor inklusive cykelspring. Jag bor bredvid en skola och ikväll blev det tre varv runt skolgården. Tänker att vi håller oss där tills han verkligen har fattat grejen. Inte valla cykeln, inte lukta på något bredvid, inte attackera framhjulet. Han är smart, han fattar snabbt.
Fick tipset att klä mig själv och honom i träningskläder, för att han direkt ska fatta vad som är i görningen. Så jag har beställt en reflexväst till honom, det blir perfekt. Reflexväst på - dags för träning. Sen får han uträtta sina behov medan vi promenerar den korta biten till/från skolgården. Där är upplyst och inget folk kvällstid.
Kram 🐘
skrev Charlie70 i Nykter livet ut
skrev Charlie70 i Nykter livet ut
@Se klart god fortsättning! Låter som om ni hade ett fint julfirande (som väl fortsätter i dag?). Här har det också varit mycket bra. Njuter just nu av en doft i korsning mellan gran och hyacint. Sämre kan man ha det!
Kram!
skrev Charlie70 i Jag tar tillbaka mitt liv.
skrev Charlie70 i Jag tar tillbaka mitt liv.
@Dee fint att höra av dig och stort grattis till 5 år!!!! Förstår att situationen just nu är utmanande. Jag säger som Adde, du vet vad du ska göra. Hoppas du får lite vila över helgerna och samla kraft.
Kram!
skrev Charlie70 i Nykter på semestern, och sen också!
skrev Charlie70 i Nykter på semestern, och sen också!
@Vjlo väl jobbat med din tid! Jag tänker att livet tar tid att levas för att utvecklas som människa. Jag var ganska brådmogen som barn och har levt på egen hand sedan väldigt ung vuxen. Men sedan går livet i 190 och det finns inte alltid tid att reflektera och på det sättet komma på det där bättre sättet att hantera olika utmaningar på. Alkoholen tar definitivt bort den förmågan som jag ser det. Men nu går vi mot bättre tider!
Kram!
skrev Charlie70 i Andra halvlek har inletts
skrev Charlie70 i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek God fortsättning och väl jobbat! Mysigt att Emil börjat lyfta på benet. Tänker att det är samma känsla som när barnen växer och tar nya steg mot självständighet och vuxenliv.
Kram!
skrev Charlie70 i Första dagen
skrev Charlie70 i Första dagen
@Se klart ja visst är det otroligt! Kan också tänka att det är otroligt att vi fortsätter hänga här. Men det behövs för mig att jag tittar in då och då för påminnelsen. Har sett The Bear inkl julavsnittet. Blev lätt stressad av hela serien men fastnade ändå. Lätt galen men tackolov firar vi inte den typen av jular här :-D
@Geggan jag tror få kan sätta sig in i hur galet det kan bli med det ena och det andra staplat på varandra. Intressant att du tar upp diabetes som verkligen är en krånglig sjukdom på så många sätt. Emellanåt har jag (ta mig rätt nu!) önskat att hon hade fått en vanligare sjukdom som typ diabetes. Där det finns en uppbyggd vårdstruktur runt med kompetenta sjuksköterskor och läkare. I flickans sjukdom finns inte en enda sjuksköterska med utbildning på området så vi är hänvisade till mycket få läkare (2 varav endast den ene kan något) i alla frågor som rör detta. Hade önskat att det funnits sjuksköterskor att bolla med också.
@Varafrisk tack! Vi har ju bollat detta med journalsystemet tidigare och tack vare det har jag ännu bättre koll. Jag har inte bett om tillgång eftersom hon snart fyller 16 och då blir det som du säger meningslöst. Så fint av dig med superstar. Sanningen är ju faktiskt att alla vi som är här är riktiga superstars. Vi kämpar benhårt för en viktig förändring för att leva ett bättre liv för oss själva och bli ännu bättre medmänniskor.
Vi har en fin helg här. Flickan mår fortsatt bra av efter senaste behandlingen. Förra gången höll det i tre veckor, hoppas det håller i längre den här gången. Men jag njuter så länge det varar!
Kram!
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Jag var helt slut igår. Först uppesittarkväll med sällskapsspel, kul men intensivt. Sen sova över i min yngsta dotters smala, stenhårda, gamla barnsäng med en stissig hund som skällde så snart någon annan i huset rörde sig. Rejäla skall. Så fort jag somnat till väcktes jag av skall. Stackars lillprinsen ❤️
Efter julfrukost hem och mellanlanda en kort stund, packa bilen på nytt, hämta upp min mamma och sen julfirade vi hemma hos ex-svärisarna från kl 14 till 20 och då var jag så proppmätt och trött så jag nästan kräktes. ”Nu åker vi hem” sa jag till min mamma och hon protesterade inte. Klockan 23-8.30 sov jag och lillprinsen som små grisar. Nu är vi piggare, men idag gör vi minsta möjliga.
Och jag åt, trots mina intentioner, alldeles för mycket av allting. Jag är ju van vid mindre portioner numer, så nivån av proppmätt blev abnorm. Men det var ju så gott! Det blev bröd och det blev godis, kakor och mat, mat, mat. Vågen visade +2 kg i morse jämfört med i torsdags 🤣 Men jag vet att det är mest vätska - varje gram kolhydrat (bröd, bakverk tex) binder 4 g vätska. Inte fan lägger man på sig 2 kg fett på två frossadagar. Idag blir det buljong, som ett stopp på frossafasen. Imorgon ska vi träffas igen, men då blir det vanlig mat och bakverk efteråt kan jag avstå.
Så här i juletider fylls jag av tacksamhet ❤️ Tacksamhet över att jag har så god relation till mina barns pappa och hans föräldrar att jag fortfarande räknas som släkt och en given gäst. Tacksam över att min yngsta dotter, som är världens största julfantast, verkar nöjd och glad. Huvudsaken för henne är vi träffas och umgås, men paket är en trevlig bonus.
Tacksam över att min äldsta dotter och hennes sambo så ofta kommer hem och tar alla chanser att umgås med familjen så mycket de bara kan. Tacksam över att min mamma bor nära mig sen åtta år tillbaka och att även hon är en given gäst på alla typer av familjekalas. Att hon får uppleva fina, trevliga sammankomster utan gräl och för mycket fylla, som det var i min barndom.
Jag struntar fullständigt i prylar och pengar är praktiskt för att betala sina räkningar, men i övrigt bryr jag mig inte om pengar heller. Jag bryr mig om relationer. Fina, nära relationer där det är självklart att man umgås, man behöver inte ens fråga. Samtidigt vet jag att väldigt många saknar den typen av relationer och det gör mig så oerhört ledsen - att många lever sina liv ensamma och då blir julen än mer ensam. Och när jag tänker så blir jag ännu mer tacksam över att vi har varandra i våra liv ❤️ För alltid, så länge vi lever.
I år är det 34 år sedan jag träffade barnens pappa. Då var jag 20 år och valde rätt abrupt bort min barndomsfamilj, flyttade 30 mil till honom och hans släkt. Flydde från det destruktiva familjelivet som min mamma och pappa levde i. Också väldigt ensamma. Det brukar bli så när ena partners beteende inte är rumsrent, då drar man sig undan från umgänge.
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Nykter på semestern, och sen också!
skrev Andrahalvlek i Nykter på semestern, och sen också!
@Vjlo Ligg på lite! Hon uppfattar kanske inte dina signaler. Jag har nyligen fått veta att två unga pojkar var tokkära i mig i skolan, men det märkte jag inte alls. Vi har fått kontakt rätt så nyligen via facebook, men idag är vi bara vänner och inget mer. Lite gulligt att få höra vad de tänkte och kände då när vi var 13-15 år.
Inga likheter i övrigt, men alla är inte duktiga på att skicka ut rätt signaler - och många är dåliga på att uppfatta signalerna. Att din kollega köper alkoholfri shot till dig, med en invit om gemensam provning, låter som en invit. Men detta förutsätter förstås att du är intresserad öht. Var den god förresten?
Barnen har en kusin som är 28 år. Så snäll och trevlig, enormt gullig på alla sätt, men han hamnar typ alltid i ”kompisfällan”. Jag har ingen vidare inblick i hans liv, men till och med jag ser att den pojken skulle bli en perfekt partner. Det skulle du bli också!
God julkram 🐘
skrev vår2022 i Min värderade riktning
skrev vår2022 i Min värderade riktning
@Andrahalvlek Tack! Ja, det var skönt att raka av det mötet innan min ledighet. Det som slår mig är att jag troligen signalerar mycket styrka, tydlighet och rakhet utåt, vilket gör att chefen lyssnar på mig och att min kollega inte kommer åt mig. Att jag står upp för mig själv och det jag säger blir vettigt😂.
Julkram tillbaka🎄❤️
skrev aeromagnus i Återfall
skrev aeromagnus i Återfall
Tack ny dag. Jag hade 6 folkölsburkar. Öppnade en, luktade på den. Höll på att spy. Hur kan man hälla i sig detta egentligen? Syftet är ju att komma undan/ in i dimman. Slippa allt ansvar. Fjärde dagen nykter nu. Känns ganska bra. Känner att allt alkohol är borta nu. Ni som läser detta och funderar på om man ska klara av att ta ETT glas.
Slå bort den tanken... Sätt er på toalettstolen (eller vart som helst) Fundera på den där övre makten... Ska den högre makten få mig att inte dricka? Var ärlig mot dig själv och skyll inte på någon annan. Det är DU som ska göra valet att inte dricka. DU kan göra det valet om du verkligen VILL. Är viljan svår. Ring en vän, prata med någon.
skrev Vjlo i Nykter på semestern, och sen också!
skrev Vjlo i Nykter på semestern, och sen också!
@Andrahalvlek En helt rätt jämförelse, alkoholen har väl varit en (o)trogen vän som man måste sörja och lära sig leva utan på olika sätt....
Jag är glad jag skrivit dagbok ganska många år, ibland väldigt smärtsamt se hur lång tid vissa saker tagit, men många gånger uppmuntrande. Den här julen är den bästa på många år, även om det inte är en räkmacka :) Men jag kan välja mycket friare vad jag vill göra, hur jag vill må.
Det blev bara en shot-provning inget mer...
Kram
skrev Ny dag i Återfall
skrev Ny dag i Återfall
@aeromagnus Önskar dig detsamma 🎄och jag tycker du är en verklig kämpe. Förstår att det inte känns på topp just nu men det kunde varit mycket värre dvs om du inte brutit återfallet så snabbt. Du har lång nykterhet i bagaget så döm dig inte alltför hårt. Behandla dig själv som om du skulle behandla/prata till din bäste vän. Svårt, jag vet men försök…. Ska också lyssna på den podden i förebyggande syfte. Rådgivningsmöte på onsdag låter som en bra plan och tills dess har nog lite av ångesten klingat av. Önskar dig en god nykter fortsättning.
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
Äntligen i säng.
Läser hos @vär2022 och känner igen mig, har njutit massor av denna jul. Att ta städ och förberedelser immun takt och för att jag vill och väljer.
Barnen är otroligt hjälpsamma och ansvarstagande- det delas på sysslor och alla hugger i. Men självklart har jag och min man övergripande ansvar för helgen- och jag tänker att det är fint att få skapa minnen och traditioner för barnbarnen tillsammans med deras föräldrar och respektive. Det dricks, kanske lite mer än vad som skulle vara sparsamt, men ingen blir berusad. Min stress som ofta var skyhög denna dag, har minskat enormt. Jag kunde dricka en skvätt redan innan lunch för att inte fara iväg- sedan drack jag alltid väldigt kontrollerat fram till att allt ansvar liksom bar över. Vissa jular la jag mig nykter men på senare år blev det allt mer, de där gränserna som vi ofta pratar om- flyttades fram.
Tacksamhet präglar varje dag i mitt liv, varje dag. Det går inte en dag utan att jag under någon stund känner tacksamhet över att jag får finnas till, får möta mot- och medgångar, och vara levande. Det händer att jag känner ett stygn av vemod när jag tycker att tiden går för fort. Att jag som ung ofta ”räknade ner” veckorna men nu allt oftare känner att dagarna istället springer.
Jag känner tacksamhet över allt jag orkar. Att jag får ligga- lite för sent i min säng- lyssna på min mans andetag, höra röster i köket, (gå och lägg er!!) och framförallt- se fram emot mitt goda kaffe imorgon.
Kram på er alla ❤️
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
God jul @himmelellerhelvete och tack för dina rader 😍 Jag är oerhört tacksam över det som kommit min väg i livet- och chanser jag fått möjlighet att ta. Min syster tycker att jag är alldeles för våghalsig- hon vill ha ett tryggt liv, så har jag aldrig riktigt känt förrän kanske nu. Jag har ofta ”hoppat” allt från att köpa ruckel som ibland blivit jättebra och ibland varit dumt. Men nu, med snart fyra år nykter så ”hoppar” jag mest inombords. Spänningen behövs inte, eller snarare känns det spännande att leva men det behöver inte vara så händelserikt.
Hoppas du haft en fin julafton med nära och kära, kram 🤗
skrev aeromagnus i Alkoholfri 2.0
skrev aeromagnus i Alkoholfri 2.0
Finns det några nackdelar med nykterhet? Ja någon kanske. Det finns ju så många fler fördelar med att vara just nykter. Hoppas du får en fin jul.
skrev aeromagnus i Återfall
skrev aeromagnus i Återfall
Ja man tar till den enkla vägen när livet suger. Nu är det julafton och jag är nykter. Jag har också hällt ut all öl jag hade kvar. Nu håller jag mig till julmust. Det får mig inte att tänka fel eller agera fel. Lyssnade på podden igen om två fyllon och en sanning. Det som är slående är ju att jag hela tiden dealat med mig och där har vi nog det stora problemet. Jag har en enda deal för mig själv och det är att vara nykter resten av mitt liv. Det har jag lovat mig själv och det ska jag fan hålla nu. Varken JAG eller min familj ska behöva utstå detta.
Mår ganska så dåligt psykiskt nu. Har en del abstinens och det kemiska suget finns MEN jag ska inte dricka alkohol. Jag önskar er en nykter jul, mellandagar och nyår.
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Flarran Helt rätt rätt. Viktigast först - vara nykter! Ät allt som gör dig god och glad och nöjd 🥰 Jag frossade i både choklad och glass periodvis. Jag närmar mig min nyktra 4-årsdag, så det var ändå på tiden att ta itu med sockerberoendet. Att mina artrosknän lider och kvider fick mig att bestämma mig för att komma till skott. Varje minskat kilo avlastar knäna oerhört mycket.
Kram 🐘
skrev Flarran i Andra halvlek har inletts
skrev Flarran i Andra halvlek har inletts
God Jul! @Mormor2023,
Det kul att du hör av dig. Det är lätt att gå vilse i trådar ibland, det har man väl själv gjort nån gång.
Förresten, har nyss tränat lite på motionscykeln som jag skriver om på min sida.
Kämpa på och ha det gott!
skrev Mormor2023 i Andra halvlek har inletts
skrev Mormor2023 i Andra halvlek har inletts
Jag ser att jag skrev i fel tråd :/ Men jag önskar även dig @Andrahalvlek en god jul ! Och ja, hela forumet kanske :) kan man tagga alla här :p
@Charlie70 Ja, men det var h dig jag skrev om journalsystemet. Visste att jag hade skrivit om det men visste inte riktigt var. Det är så märkligt att vårdnadshavare inte har tillgång till sitt barns journal. Det är få föräldrar som ber om åtkomst t journalen vilket jag tror beror på att man inte har kännedom om det. De föräldrar som har önskat åtkomst har velat kunna fortsätta förnya recept.
Jag kan förstå dig ang önskan om att ha en sjukdom vilken det finns ett uppbyggt vårdprogram kring. När min dotter befunnit sig i ett skov då har jag tänkt …tänk om hon hade cancer istället där det inte är dödlig utgång. Hade hon haft cancer hade jag förmodligen önskat ngt annat men definitivt inte bipolär sjukdom. När min dotter är manisk är hon en helt annan person som absolut inte vill ta medicin och tror att hon vet bäst.
Jag beundrar dig @Charlie70❤️ Verkligen! Så fantastiskt klok! Ber och önskar att behandlingen sitter i länge så din dotter kan få må bra🙏🏻
Kramar😍🤗