Senaste kommentarerna i forumet

gårdagen och leva i nuet är svårt i den sitsen du nu är i men.....genom att tänka på små fina saker just idag gör att vanan rotas om tänket att ta en dag i taget.
Jag har en väninna som gömde övergreppen hon fick utstå som barn i mer än 10 år in i nykterheten innan hon vågade öppna sig helt och släppa ut alla troll.

För hennes del kom vändningen i livet just då när hon slutade att skämmas för vad som hade hänt. Det är ALDRIG den utsattes fel Och det finns hjälp att få. Hon är idag min bästa vän som jag kan prata om allt med och vi har en tillit till varandra som jag aldrig upplevt till en annan människa.

I början förstod inte jag hur svårt många kvinnor haft det och det var utan tvekan en chock när jag insåg hur många och hur trasiga många var. Att gå från övergrepp, självskadebeteende, prostitution och till total underkastelse, bli trampad på, och sen orka resa sig igen fyller mig med beundran och respekt. Den livserfarenheten behöver spridas och lyftas fram för att andra också får se hur det ser ut under ytan på fiiiina Sverige.

Jag vet idag att det går att få tillit till andra och jag kan nog se att du är på god väg Nya Perspektiv för du har verktygen och du vet att använda dem. Men det tar sin lilla tid och det krävs lite jobb men det går !! Försök åk på konvent och lyssna på kvinnor som har trampat upp din stig och ta kontakt med dem, de finns därute och vill så gärna hjälpa. Det finns kvinnor som blivit smått legendariska i vår anonyma värld av beroende, en del jobbar på behandlingshem andra bara finns där för andra att söka stöd hos.

En dag i taget och skynda långsamt så kommer vi längst.

Kram !!

Hej
Läste just ditt inlägg om återfall. Välkommen tillbaka. En dag i taget- det är ju det ända vi har! Jag känner igen mig då jag själv tog ett helt jäkla meningslöst återfall på julafton efter att ha varit nykter i 3 1/2 år.. Men precis som du kände upplevde jag det också, att fyllan var helt fördjävlig. Och för att inte tala om dagen efter:-( Jag drack mig inte särskilt mycket och det var bara min mamma och man som märkte att det var någonting som inte stämde.
Det jag försöker lägga fokus på nu är att vara Helt ärlig och våga be om hjälp och våga vara ledsen. Mitt bagage är tungt och jag Orkar inte släpa runt på det någonting mer! Jag hoppas att få följa din resa.
Stor kram till dig

Tack snälla för ditt svar och dina kloka ord! Beslutet kom till mig igår att
Det ända rätta är att vara 100% ärlig och att backa tiden.
Men jag känner mig så jäkla misslyckad:-( Men försöker att ha tillit att
Min högre kraft visade mig att jag inte har släppt garden helt än, inte varit helt
Ärlig och att jag inte har lyft fram allt mitt gamla skräp...
Jag tyngs fortfarande av övergrepp som jag var med om som liten, vad jag har gjort
med mig själv efter det... Och min tillitsbrist till män och även
att jag duger. En annan sak som spökar är ett ex till mig
Som jag älskade oerhört och som jag levde i ett förhållande där
Jag var super medberoende. Han knarkade ihjäl sig
För 12 år sedan och efter det började jag droga, supa och fly
Var destruktiv blandat med en "perfekt" yta och presterade oerhört
I karriären. När jag sedan blev nykter 10 år senare kom allt i fatt
mig. Jag vet inte hur jag ska vara, leva i ett normalt förhållande
Hur jag ska lita på nån mm
Och nu är jag bara sååååå ledsen, rädd och har en ångest
från helvetet. Det känns som jag ska gå sönder.
Glad över att få skriva av mig och läsa stöttande och varma ord.
Vi har bara idag

kan nog bara du ta vännen. Ärligheten är ju vår grundval och dribblar vi med den så mår vi inte bra.
Jag själv ökar på mitt mötesgående när jag mår dåligt och använder programmet i alla mina angelägenheter.
Att prata på mötet och få ur mig det som trycker har hjälpt mig många gånger från att ta ett återfall och det är inte svårt att se att de som drar sig undan också får det jobbigt efter ett tag. Många är de gånger som motståndet att gå på möte varit groteskt stort men varenda gång har det känts lika avslappnat efteråt.

Sköt om dig !

min egen rubrik Vanmakt och förtvivlan kom jag ihåg en dikt - jag har delat många dikter här. Denna är av Claes Andersson.

Credo

Förtvivlan.
Delad av många
förvandlas den till
förtröstan.

Om alla gråter, vem
uppfattar då gråten?
Om alla klagar, vem
förändrar då villkoren?

De mångas villkor
blir de mångas kunskap.
Kunskapen blir insikt, insikten
handling.

Förändringen blir inte längre en möjlighet.
Den blir en nödvändighet.

mindre tid för forum för min del, framförallt för skrivande. Har haft en lång och skön julledighet med mycket utrymme för forum. Ni "nya" - Yogi, lilleskutt, Izzy, Ärlibesvärlig och Tilda ... ursäkta om jag glömde nämna nån - har rört vid mitt hjärta och det era berättelser har berört mina erfarenheter - därmed har jag skrivit mycket och gärna.

Nu blir min vardag annorlunda, jag kommer att ha er i mina tankar och läsa här men sannolikt skriva mindre. Vill bara säga det så ni vet. Vi som varit här länge vet att vi är "periodare" på forum - ibland frågar vi efter varann men vi vet också att vardagen ser olika ut och att var och en har ansvar för sig och sitt liv.

Jag såg idag att vi långvariga - åtminstone en del av oss - kan ses som en klubb för inbördes beundran. Kan så vara. Likaså att forum kan bli ett slags beroende. Jag har funderat över det, många gånger, och så länge forumläsande och -skrivande inte stör min sinnesro ser jag det som ett beroende som gör mig gott i själen. Helt jämförbart med att simma och promenera och gå på gym.

Att ha forumvänner som delat och delar min resa och kan förstå något av mina erfarenheter "från insidan" är en värdefull gemenskap för mig. Jag har det senaste året haft möjlighet att delta i två stora AA och Al-anon konvent - möten som gjort att jag känt mig hel och varm i hjärtat. Upplevelsen att vara en del i en gemenskap där efternamn, titel, yrke och gatuadress är helt ointressant och där samvaron istället fokuserar på det som är väsentligt i livet här och nu är svår att fånga i ord. Liknande närhet har jag tidvis upplevt starkt här på forum och en del forumvänner har blivit personliga vänner.

Jag känner djupaste respekt för alla här - och annanstans - som verkligen kämpar med-och-mot missbruk och medberoende. "Inbördes beundran" känns däremot inte särskilt relevant. Gemenskapen här är öppen för alla - för alla som har en uppriktig vilja att förändra sitt liv kan man möjligen kan man tillägga. Liksom AA är öppet för alla som har en önskan att sluta dricka. Och det vill inte säga lite.

Gemenskap, delande, helande är ord som känns alldeles rätt för att beskriva forum.

Respekt för vår likhet och olikhet, för våra brister och vår ofullkomlighet likaså.

Kunskap har jag också fått här i rikt mått.

Ja, jag är så tacksam över forumgemenskapen!

Allt gott, lev väl, ta hand om dig själv och om varandra / mt

för respons. Gillar din formulering att frågor är lika mycket ställda till den egna spegelbilden. Så är det, likaså att vi är "nakna" inför varandra. Du fångar något av kärnan i det som är hjälpsamt för en själv samtidigt som man försöker möta någon annans frågor och funderingar. Jag har också ett långt förflutet inom vården och rör mig fortfarande i ett angränsande område. Har trots mycket "formell" kunskap lärt mig mycket här "från insidan".

Framförallt har jag uppnått ett rikt mått av sinnesro som jag märker av 1) när den hamnar i gungning och 2) när jag lägger orosmoment åt sidan för att värna om min sinnesro - detta har jag på nåt sätt lärt mig. Det är hel del ett-och-annat som stört mig genom åren som jag nu lägger åt sidan med insikt om att det är inte-särskilt-väsentliga saker. Att kunna göra så är en stor gåva.

Nu ska jag sova, god natt. Önskar dig detsamma / mt (som städade lite i texten på morgonen:)

Även de "brutala" frågorna är direkt nödvändiga och jag tror inte det finns ens den minsta risk att du med din omfamnande värme skulle uppfattas som brutal! Jag tänker att det är just här på forumet där vi alla sitter i samma båt, några i fören och andra längre akterut, som dessa frågor kan ställas utan att alla försvarsmekanismer slår till. Om en utomstående bekant skulle ställa dem skulle jag förmodligen försöka släta över och försvara. Men här är vi "nakna" allihop inför varandra. Vi vet att de andra här ser igenom våra murar och skynken. Lite som när nyktra alkoholister ser igenom aktiva alkoholisters försök att manipulera. Det är ingen idé. Vi skriver inte här för att få hjälp att upprätthålla fasaden utan för att få hjälp och stöd att förändra vår situation.

Jag önskar också mer kunskapsspridning om beroende och medberoende. Jag själv gjorde många sökningar innan jag hittade hit. Blir så illa berörd av all TV-reklam om spel och alkohol! Varför?? Dessa varor säljer sig själva ändå! Jag försöker tipsa om dessa sidor till en del av mina patienter och deras föräldrar där det är uttalat att det förekommer. Vill göra mer! Det är så oerhört många barn och vuxna som är drabbade. Jag är glad över att just DU finns här, precis som Lilleskutt, Flygcert, Izzy och alla andra som generöst delar med sig av sina tankar, känslor och upplevelser. Som vågar ställa de jobbiga frågorna, som kan göra det utan att uppfattas som kritiska eftersom frågan är lika mycket ställd till den egna spegelbilden. Den dömer inte. Den är ställd av omtanke, respekt och den är trovärdig.

victoria... som du ser måste jag skriva av mig min förtvivlan. Gott att få dela känslorna med dig. Gott och värmande i allt ont vi ser och lider av. Det goda finns också - Eeva K har skrivit om det också:)

Ja. Det finns skönhet.
Det finns kärlek.
Det finns glädje.

Alla ni som lider av världens elände
försvara dem!

Ha en fin dag / mt

känner jag - och känner igen - när jag läser "de nya" aktiva trådarna. Ser att jag svarar på ett annat sätt nu än jag sannolikt gjorde i början här på forum, känner en annan känsla. Idag förstår jag på ett annat sätt de svar jag i jag i början kände som brutala... är rädd att hamna i att upplevas så för det är knappast nånsin till hjälp. Känner en trötthet och nästan en desperation över den enorma okunskap om alkoholism och lögnen om det "festliga" drickandet som vilar som ett moln över samhället.

Jag betonade ofta i början min grundövertygelse att varje människa är unik och att en sjukdom är endast en del av människan. Så tänker jag fortfarande. Men jag kan känna en trötthet och uppgivenhet när jag gång på gång läser samma berättelse... varje gång jag inser att det som idag är självklart för mig - att smygandet, lögnerna, de tomma löftena är en alldeles vanlig, vardaglig del i alkoholismen - när jag förstår att det är förvånande upptäckter hos dem som står i början av sin insikt. Att missbrukaren dricker "normalt" och samtidigt har diverse gömmor där hen fyller på... kvinnorna i köket, tvättstugan och byrålådan medan männen har sina förråd i garaget - så ser det ut. Det är en del av alkoholismens ansikte.

Åh jag skulle önska en enorm informationskampanj så att fler människor skulle få mer kunskap om dessa folksjukdomar - missbruk och medberoende - sjukdomar som drabbar många, många familjer och sätter spår för livet. Jag skulle önska att sprit, vin och champagne aldrig nånsin skulle ges som gåvor och presenter eller tack för en tjänst. Att skammen över missbruket skulle lyfta som dimmoln och att kunskapen om medberoende skulle ingå i allmänbildningen så att inga barn växer in i det utan att förstå vad som händer...

MEN - jag och flera med mig här VET att förändring är möjlig. Man kan ta makten över sitt liv! / mt

En liten morgonhälsning - missade dig här inne med några sekunder : )
Är på väg till jobbet, men sitter nu ensam en stund med mitt kaffe vid datorn. Mörkt och snön vräker ner, igår fick jag knappt upp ytterdörren! Lugn och ro - yttre och inre. Men, har blivit nära påmind under helgen om att så ser det inte ut för alla. Värst mår jag över barnen som måste ha magont inför julen istället för förväntan och glädje. Tunga tankar och lite villrådig inför vad jag kan göra åt den situation som kom nära inpå (utan att jag själv var fysiskt närvarande för då hade det naturligtvis varit lättare att ingripa). Kram till dig min vän

Hej MB! Trist att du har det lite motigt just nu med dryckesbiten just nu. Men du får ta nya tag när du fått nog/känner dig redo. Förstår ju att det kan vara svårt i helgerna med en man - som liksom min - inte spottar i glaset. Det var skönt att höra av dig i alla fall. Jag blev glad, har saknat dig. Försök och vara rädd om dig så gott du orkar och kan.

Stor kram!

kunna skriva både ett och annat om den saken... men stannar vid att det kan väl benämnas som ett slag under bältet. Eller så. Bra att det blir bemärkt. God fortsättning på julen! Kramar / mt

går till den större byggvarukedja som idag, med bud - fint ska de va, levererat en låda (!) med olika spritsorter som julklapp till min man som är företagskundkund hos dem. Finner inte ord, men tro mig - detta kommer inte passera obemärkt.

en av två vanligtvis alkoholdränkta månader, semestern och födelsedag- jul- nyår- födelsedag. Lite frustrerad, det är svårt att bryta vanor men inte farligt.

Önskar er alla en så god och lugn jul det är möjligt!
Kram!/MB

Har redigerat inlägget då det kunde uppfattas som att jag fortfarande dricker. Bortsett från ett enda återfall 15/12 har jag varit nykter och kommer så förbli om jag får som jag vill.

du flyger så fint nu, så vackert för min inre syn. Visst är det fint hur vi får betyda för varandra, lämna avtryck, vara med och göra skillnad. Varma tankar och riktigt god och fridfull jul! / mt

... idag får du lite extra varma tankar från mig!
Det är en lite sorglig dag idag, av olika skäl, men det är också en fin dag - för exakt ett år sedan led jag och mina barn helvetets alla kval och genomled en fasansfull jul där exsambon var arg på allt och alla, skällde och hotade, gapade och skrek, skrämde oss och satte djupa spår. Nu har jag en lugn jul, ingen oro för hur jag ska bli behandlad, och inte heller flickorna, men det är lite tillbakablick och lite osäker framtidstro som gnager i mig.
Men du är en människa som satt fina spår i mig, som får mig att tänka på hur jag vill ha det, vem jag vill vara och hur jag vill behandla/bemöta andra, du inspirerar mig! Tack!

Med önskan om en härlig helg,
julkramar från en som är ute och testar sina vingar, inflyttad i sin nya bostad!

i samvaro med barn och barnbarn. Rätt så upp-och-ner här hemma men det mesta faller säkert på plats idag. Och det som inte gör det får vara som det är. Livet är så mycket större än hysterin och stressen inför julen. Julen är större också, i min värld.

Jag vill reda upp sånt som ännu är oklart i mitt liv. Jag tycker om den finska julpsalmen Giv mig ej glans, ej guld ej prakt i signad juletid... bland mycket annat klokt finns där önskan om ett "bo med samvetsro". Det finns ännu sådant som gnager i mig, relationer som skadats och tunnats ur... relationer som är viktiga för mig. Ingen har brustit helt dock och de som är sköra men viktiga för mig vill jag värna lite extra om. Rena från skräp och smolk så att kärleken får frihet att rota sig och växa stark. Jag vill ha ett rent hjärta.

Vi människor behöver varandra, bara så. Det räcker.

God Vit Jul till er alla / mt

väntat på ditt inlägg !!! Tack för att du delar med dig ! Ofta är det omgivningen som ser att att återfallet är på gång först och då är det svårt att nå fram. Det är kanon att du nu har informerat alla runt dig, hoppas bara att de fattar ordentligt och inte förminskar utan att du får allt stöd som önskas kan.

Välkommen tillbaka och en jättekram från mig ♥

för livstecknet! Blev glad att höra av dig. Riktigt God Jul! / mt

Du verkar ok. Det är bra. Good enough for me. Been there, done that, didn't like the movie...
Lärdomar kommer i många skepnader och sammanhang. Dörrar behöver smällas igen och vissa meddelanden behöver förmedlas via högröstad megafon för att tas på allvar. Speciellt för en själv...
Nu tar vi hand om oss och varandra och firar en fröjdefull vit jul som vi kommer att komma ihåg.
Som sagt, underbart att höra ifrån dig MB! JÄTTEKRAM från mig!/NM

hur mkt det betyder att läsa ditt ärliga inlägg!!
Nu kan det bara gå åt ett håll, totalt 0 för min del, i annat fall väntar Fonus.
En riktigt God Jul osv från
Fenix

och läsa igen lite, har haft en massa annat att läsa på nätet. Har bl.a snöat in på LCHF och läser bloggar så det sprutar ur öronen.

Dessvärre är nätanslutningen otroligt dålig och seg just nu, unge herrn i huset har spelat upp alla 80 GB vi har varje månad med snabbt internet...

Får nöja mej med att rapportera från min egen front. Har haft det lugnt och skönt, nyktert och behagligt om man bortser från ett stilla återfall exakt elva månader in på min nykterhet. Adde vännen skrev ett PM och varnade mej, tyvärr läste jag det när det var tre timmar för sent... Adde, du är en klippa!!!

Vad lilla återfallet beträffar, så använde jag det till att berätta - eller snarare skrika! - sanningen för svärfar och svägerska. De hade inte fattat ett skvatt trots att jag gjort mitt bästa för att ge dem ledtrådar. Med detta stängde jag sista nödutgången. PANG!!
Tror faktiskt att det var det jag ville, nu vet ALLA jag känner om att jag är alkis. Alla. Fyllan då? Var den så trevlig? Nej, jag blev full som ett ägg och kände igen ångesten från min aktiva period, så det var inte så mycket att längta tillbaka till. Dessutom fick jag en kraftig baksmälla. Usch, det var definitivt inte värt det.

Kommer vara lite obstinat och tjurig och fira ett år i alla fall den 15 januari...!

Kram på er!/MB

att läsa om en skilsmässa för en gångs skull!
Fenix

Läste ditt förra inlägg, och det ger verkligen en helt annan känsla en det du skriver nu. Fantastiskt bra jobbat, och starkt att ta tag i det innan det hunnit gå ännu längre tid. Det är så sorgligt när hela liv slösas bort på att må dåligt och ha ångest över något som man bevisligen kan leva utan.

Ha en bra vit jul och nyår!
/m