Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Jag känner mig verkligen lyckligt lottad. Och att få självklart sällskap i skogen känns som en gåva. Min fina lillprins ❤️

Gladpåskkram 🐘

@Denlillamänniskan Det tröstar mig på sätt och vis när du skriver att det inte var så himla avkopplande att dricka ändå när du väl gjorde det. Då vet jag kanske att jag inte missar så himla mycket. De positiva effekterna av alkohol är ju så kortvariga och sen mår man piss en lång stund. Det är ett ganska högt pris man betalar för det om man tänker efter.
Det var en knepig dag i dag. Knepigaste dagen på ganska många dagar faktiskt. Det är väl det här med den förestående ledigheten som bidrar till detta. Det är en ny situation för mig att köra en vit påsk.
Efter detta har jag gjort en resa och firat en högtid utan alkohol. Saker som för mig varit så oerhört förknippade med alkohol.
Men nu är bolaget stängt och imorgon är det långfredag. Då kan jag inte köpa någon alkohol. Har inte ens orkat titta om det är öppet då. Varför jag nu skulle det. Jag ska ju inte dricka något. Förhandling pågår. Jag förhandlar med mig själv trots att det redan är färdigförhandlat. Suck.

@Andrahalvlek Du är verkligen lyckligt lottad som har så fin natur och stråk inom räckhåll. Jag har också det bra med skog runt knuten och där det nästan aldrig är folk. Jag går nästan alltid med mina hundar lösa och det är bra på att komma på inkallning och stopp kommando, för det mesta😁. Kommer det någon eller med hund, får de sitta på plats tills de passerat och det funkar bra. Det blir så mycket lättare att ha dem lösa då jag ofta springer med dem. I stan är det så himla jobbigt att gå med dem i koppel, ska snoka på allt och hör knappt vad man säger! Så mycket nya dofter överallt! Riktiga lantishundar som inte är vana att gå i koppel. Vi lyckas oftast alltid pussla så att antigen jag eller maken jobbar hemifrån och kan ta ut hundarna på lunchen. Det är lyx men också ett pusslande, som när barnen var små och allt planerades kring deras tider😁

Ha en fin skärtorsdag🐣❤️

Det kan vara lätt att tappa bort sig själv när man är sjukskriven iaf så är det så för mig. Min terapeut brukar försöka få mig att ta fram den kloka kvinna som jag egentligen är. Jag har ju faktiskt inte tappat förståndet. Den senaste tiden har jag verkligen tappat bort att ta hand om mig själv….återhämtning…jobbet har tagit all min energi och jag har fastnat i det.
Behöver verkligen ändra fokus!
Var med min dotter på vuxenpsyk idag. Helt otroligt samma läkare som förra gången!! Brukar ju vara olika varje gång. Min dotter tycker att han är bra och jag kan väl instämma i det. Men hade jag inte varit med så tror jag inte diskussionen hade kretsat kring samverkansmöte. Fast det blev justering av mediciner och fortsatt sjukskrivning.

Kram 🌺

@Ljusmorgon Ja, jag är lyckligt lottad som kan dela upp min arbetstid så att han bara är hemma själv 6 timmar max. Och inte mer än 2-3 dagar/per vecka. Jag kan sköta mitt nuvarande jobb precis lika bra hemifrån. Vi har alla möten på video och mina närmaste kollegor sitter utspridda över halva södra Sverige.

Jag älskar verkligen att promenera i naturen, och det är så otroligt fint att numer alltid ha sällskap 😍

Kram 🐘

@Rustning Det var roligt att höra att det går bra med dina nyktra föresatser! Känner igen den där kluvenheten inför dricka eller inte dricka. Själv har jag druckit, men tyvärr inte tyckt att det var så trevligt och avkopplande som jag hade hoppats. Vilken fin skillnad det har blivit på dina alkoholfria helger, jämfört med hur det kändes i början.

Glad Påsk!

Så härligt det är med hund! Och vilken tur att du kan jobba som du gör så det fungerar 😊👍
Jag funderar ofta på vilken hund jag ska ha när jag går i pension, om 10-12 år! 😂
Men i nuläget fungerar det inte med jobb och jag vill inte riskera att våran katt skulle rymma hemifrån om vi skaffade en.
Ha en skön ledig dag 🥰

Och tack för tipsen himmelellerhelvette. Jag har faktiskt funderat mycket på vad jag skulle vilja göra. Jag älskade dans i alla former förr så danskurs skulle definitivt kunna vara något.Hittills har jag inte orkat mer än jobb och träning 2-3ggr i veckan men det är ungefär 6 mån sedan jag minskade stressen genom ett annat jobb( jobbar i vården så stressen finns ju tyvärr överallt) så nu börjar det kännas möjligt att göra något annat. Va roligt att du träffat nya vänner genom ditt nya intresse. Jag har också funderat mycket på det. Vad skulle jag kunna göra som gör att jag träffar nya vänner som jag kanske har både intressen och livstil gemensamt med? Problemet är att jag knappt vet vad jag gillar att göra idag. Efter åratal med för mycket alkohol, stress och utmattning och annat så vet jag inte riktigt vem mitt nya nyktra jag är och vad hon vill göra. Får fundera på detta.😊

Och glada påskkramar tillbaka! 🥰

Så glad jag blev över era svar! Fick en lyckokänsla som jag inte haft på länge. 🥰och grattis till era bedrifter att hålla er nyktra! Jag har läst flera gånger det du skrev en gång Andrahalvlek, om att " aldrig glömma, aldrig ta första glaset och även det om att det kan bli svårare och svårare att sluta och det är verkligen något jag har tänkt mycket på när jag varit sugen. "Tänk om jag inte hittar kraften igen? Hur långt kan jag då sjunka?" läste också precis i din tråd himmelellerhelvete om hur viktigt det är med gemenskapen och att kunna prata med andra om vad man går igenom för att kunna förbli nykter. Jag tror nog att det är ett skäl till att jag känner mig så ensam. Jag har inte velat umgås med dom vi brukade umgås med sen jag slutade dricka för alla dricker ganska mycket på fester och träffar. Dessutom har jag varit för trött pga stress och värk så jag har verkligen inte kännt mig social utan alkohol. Träffar några väninnor ett par gånger om året som jag inte behöver dricka med men jag har inte berättat för någon varför jag egentligen slutat dricka. Det är ju rätt tabu som 50+ och kvinna. Och det är ju helt sjukt egentligen! Så romantiserat det är i sociala medier! Äntligen semester...och en bild på ett glas...Här har vi det gott!! . .och två drinkar på bilden..Det förtjänar ni!...svarar hälften..

Men gunådedig om du blir beroende! 😉
...Jag slutade efter en semester där jag inte kunde låta bli att gå upp och dricka whiskey kl 3 på natten för att dämpa ångesten...brrr. Undra om någon hade tyckt att jag förtjänade den om jag hade lagt ut det på sociala medier..😉
Skämt åsido men att kunna skoja om det är ju rätt befriande och det kan man ju faktiskt bara om man vågar vara ärlig och det vågar man ju här 🥰

Jösses vad skönt det var att vara ”helgledig” så här mitt i veckan. Efter jobb måndag, tisdag kväll är jag ledig onsdag, torsdag, och sen jobbar jag fredag, söndag kväll. Fast inte nu på söndag eftersom det är helgdag även på måndag. Så jag får en helg till den här veckan. Det här kan jag vänja mig vid 🤩

Igår reste jag till skogen och lät Lillprinsen springa fritt på promenaden. Kastade boll till honom en lång stund, jösses vad han kan springa den pojken. Jag gillar att ha honom lös, det är det naturligaste sättet att promenera med hund. Det förutsätter dock att man är på ett ställe utan för många andra besökare. Igår mötte vi ingen på vår promenad.

Jag har ett kort rep hängande efter honom. Möter vi någon säger jag ”vänta” och går fram och tar repet. Så rent tekniskt är han kopplad. Han blir stillastående direkt när jag säger ”vänta”. Annars springer han före mest hela tiden, vänder tillbaka och hämtar upp mig, nosar och myser. Han vet att det är jag som bestämmer, vänder jag plötsligt och går åt ett helt annat håll kommer han rusande som ett jehu. Jag njuter lika mycket som han av våra koppellösa promenader.

Här i stan får jag hålla honom hårt i kopplet. Bara genom sin storlek inger han respekt, många är rädda för honom. Jag måste visa att jag har stenkoll. Plus att han är yster och impulsiv, kastar sig efter folk, cyklister, kickbikes, whatever som kommer rusande förbi. Jag måste hela tiden förutse vad som kan hända, planera och planera om vår promenad.

Det är som att valla runt en 1,5-åring stundtals. Samtidigt är han tonårstrotsig och får plötsligt för sig att bete sig som ett odjur. Jag låter inte det bekomma mig, jag går vidare som om inget har hänt. Blir han för jobbig blir jag tyst stående med ett hårt tag i halsbandet. Grundar oss. Då lugnar han sig och vi kan gå vidare. Ofta har han mycket energi som han behöver få utlopp för.

Precis som med små barn är den bästa taktiken att planera och preppa så att han gör rätt, istället för att skälla när han gör fel. Likheterna med barnuppfostran är slående.

Nu är det dags att dra till havet. Vi varierar oss lite 😍 Är så lyckligt lottad att jag inom 30 min bilfärd kan välja på minst 20 trevliga promenadstråk, varav de flesta i naturreservat. Jag kan bada i både hav och sjö på minst 10 olika ställen efter en kort bilresa. Bäst av allt - det är inte en massa folk överallt! Möter enstaka enbart.

Gladpåskkram 🐘

@Andrahalvlek En fråga…en rehabiliteringsplan den måste väl vara mellan chef och arbetsgivare? Och, den är väl inte statisk?

Kram🌺

@Ljusmorgon Grattis till 2 nyktra år! 🥳🥳🥳 Bra att du har börjat skriva igen. Att sluta dricka är nummer 1. Nummer 2, 3, 4, 5 osv är att ta itu med allt som fanns under alkoholdimman. Vi drack för att kväva olika tankar och känslor. Utan alkohol tvingas vi ta itu med en massa issues. Då är forumet bra som ett bollplank. Stöt och blöt alla svåra frågor med oss här på forumet. Flera hjärnor tänker bättre än en.

Gladpåskkram 🐘

@Andrahalvlek Varmt innerligt tack för att du delar med dig av dina erfarenheter🙏🏻Jag kommer ha detta m mig när jag pratar m chefen. ❤️

Jag har börjat sova ruskigt dåligt till följd av detta kommer huvudvärken. Jag somnar och sover bra tills jag vaknar och då är det stört omöjligt att somna om. Då grubblar jag på jobbet.

Jag är verkligen helt exkluderad. Bara för att jag är sjukskriven så har jag inte tappat mitt förstånd. Kollegan som går in och tar vissa ärenden för mig plockar mer och mer från mig. Han gör om min planering. Han hänvisar föräldrar att själva ringa t Försäkringskassan och be om hjälp. Föräldrar som pratar knagglig svenska, har inte svenska som modersmål och har svårt att förstå systemet. Föräldrar som jag skulle hjälpa med ansökningar mm. Men det är ok för chefen.

Jag är så j-a arg för så här behandlar man inte någon. Jag tänker att jag ger det här en chans t sommaren sedan måste jag göra något radikalt och förresten redan nu. Är lite feg för att kalla in facket men jag vet att fackliga sekreteraren kommer om jag ber henne.

Nu ska jag sätta en plan för påsken hur jag ska hålla negativa tankar borta fr min hjärna och framför allt jobbet. Jag vet att jag inte är bra på det men jag ska göra vad jag kan!

Önskar er en fin skärtorsdag🐣🥰❤️

@Vinäger Grattis till 500dagar! Stort!

@Ljusmorgon Så gott att du nu har en egen tråd och grattis till ca 2 års nykterhet. Själv har jag varit nykter i snart 20 månader.

Jobbigt för dig att känna dig ensam och att din make fortfarande dricker. Jag blev väldigt intresserad av personlig utveckling när jag blev nykter, läst oändligt mycket böcker och lyssnat på poddar i ämnet. Det har utvecklat mig mycket och även resulterat i nya vänner, en stor tro på mig själv och en strävan att alltid försöka vara så sann jag kan. Bara vara mig själv, inte lägga på någon fasad.
Jag tror det är viktigt att hitta intressen att grotta ner dig i som man finner glädje i. Har du hittat nya intressen? Söka en bokklubb eller danskurs, våga tänka utanför sin bekvämlighetsson.

Min make kämpade jag med länge och hade tillit till processen även med honom. Han drog ner på drickat sakta men säkert och efter ett år var han inne på spåret med att dricka bara när det är tillställning. Jag har tänkt att han också behövt kämpa för att lära sig bli måttlig. Jag har även tänkt att han faktiskt kämpat mycket mer än mig för jag anser att det är lättare att sluta dricka helt än att lära sig bli måttlig. Om min make inte hade valt att ändra sitt drickande var jag beredd på att lämna honom och det sa jag till honom 2 gånger med ett halvår emellan.

Jag hoppas jag kunnat inspirera dig något. Kram och trevlig påsk 🐣

För sju år sedan hade jag en egen liten kort tråd, 2 månader kort blev den bara under namnet Ågrenskan. Min förhoppningsfulla tråd mot ett bättre liv.Vet inte hur man söker I forumen men jag hittar den när jag googlar. Testar att
länka den.
https://alkoholhjalpen.se/comment/173170

Fattar inte att det gått sju år! Men jag har i alla fall varit nykter i drygt två nu och har tänkt så många gånger att det nog skulle kännas bra att starta en egen tråd. Jag går in och läser då och då när jag känner mig som mest ensam och jag känner mig alltid gladare och starkare efteråt och som en del i en gemenskap fast jag inte syns.
Jag är otroligt tacksam att jag fortfarande är nykter men jag kan ofta känna mig ensam. Har haft många år med stress på jobbet och flera sjukskrivningar pga utmattning och värkproblematik. Nu har stressen minskat men jag är fortfarande väldigt ofta trött så det är svårt att ha ett socialt liv och mannen dricker fortfarande även om han har minskat sen jag slutade.
Men någon gång under dessa två åren så började jag känna igen mig själv i spegeln igen. Jag är i alla fall till utseendet väldigt lik hon som jag var förr och det gör mig glad. Och jag kan tänka klart igen.
Så nu har jag i alla fall startat denna tråd...😊

@aeromagnus Full rulle, och vila. Perfekt påskledighet 🤩 Glad Påsk!

Kram 🐘

Snart påsk som tur är. Kaotiskt på jobbet. Ska lämna in lite ansökningar nu i påskledigheten. Ullared blir det också, klippning, träning och vila. Nykter naturligtvis. Lite jobbigt att dricka på antabus men vill inte dricka ändå.

Skriv ned varför du inte ska dricka och varför du ska ta "ETT" glas. Fundera sedan om det är värt risken/chansen. Där har du sanningen. Det går aldrig att förhandla med sanningen.

500 dagar respekt. Bra jobbat.

@Vinäger Grattis till 500 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Tack alla som har kommenterat. 🩷 Som sagt, blir så glad av att få respons, särskilt när jag inte är så aktiv, varken hos andra eller mig själv. Skriver mer och svarar på lite funderingar snart. Just nu vill jag bara berätta att:

I dag har jag varit nykter i 500 dagar!

Glad påsk på er! 🐣💛🐣

@Rustning Bra att du är bestämd! Lista plus och minus med nykterheten, så du tar dig tid att analysera lite. Glad Påsk!

Kram 🐘

Jahapp snart är det påsk. Några dagar ledigt. Det kommer att bli tufft att vara ledig utan alkohol. Påsken. Har alltid druckit en hel del under denna högtid men icke detta år. Känns verkligen som att jag missar något om jag inte dricker nu på ledigheten. Det känns som inte kommer att kunna slappna av ordentligt. Men jag ska inte börja förhandla med mig själv. Det är färdigförhandlat. Jag har mitt datum där i framtiden och det gäller. Det står jag fast vid. Samtidig som jag alltså tycker att jag missar något när jag inte dricker vet ja ju att alkoholen skulle stressa mig och att den i sig skapar ångest osv. Det är verkligen dubbelt detta. Man vill dricka men samtidigt vill man inte dricka.
Veckorna flyter annars på utan några större bekymmer. Inte ens helgerna är särskilt bekymmersamma numera. Man vänjer sig helt enkelt med att vara nykter. Senaste gången som det var lite utmanade var när jag var på resa med min sambo för någon månad sedan. Men jag tog mig igenom resan nykter trots allt..det var bra att jag inte föll till föga då. Så kommer det inte bli nu heller.
Glad påsk 🐣