Senaste kommentarerna i forumet

@Adde Det gör mig ledsen att du känner dig/är ensam. Och förvånande. Du verkar så öppen, rolig och inkännande.
Visserligen är det svårare när man blir äldre har jag märkt. Folk har svårt att kliva ur sina gamla cirklar och en del har svårt att umgås om det inte är parvis. Det sista tycker jag är ett elände…
Och riskerar att göra folk verkligt ensamma när det blir skilsmässa eller den ena partnern dör.
Ensamhet är verkligen inte roligt.
Jag vet inte om du söker en partner men isf har jag sett att det finns olika singelresor, kan det vara något? Man vandrar eller cyklar ihop med andra singlar….
Vänner kanske kan hittas i olika studiecirklar och föreningar, men kanske du provat mycket?
Jag har haft stor behållning av skrivarcirklar, kör, och vandringar. Hoppas det löser sig i alla fall.
Kram 🥰🙏🏻

@Ny dag Morotsstavar är gott kvällssnacks! Och sockerärtor 😋

Ja, nu kör vi en dag i taget! Du alkoholfri och jag sockerfri.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Hej på dig, man måste ju svänga förbi och säga hej! Hoppas och tror det går bra för dig, kram.

@Himmelellerhelvette det blir bara bättre! Och tuffare på vissa sätt, beroende på. Man växer. Ska läsa din väg vid tillfälle, kram.

@Andrahalvlek Vad duktig du är. Mitt råd är att ta det långsamt så att det bli hållbart.nu kör vi gemensamt, jag håller mig nykter och du minskar i vikt. Hoppas vi kan skicka varandra styrka. Något jag äta är morotsstavar, ligger skurna i kylen så varje gång jag gör en räd till kylen finns stavarna där redo att äta. Minska suget efter sött eftergett tag. 🥰

@Amanda L Buljong var gott och värmande, och jag slapp faktiskt hunger helt igår. Två dagar buljong per vecka för att chocka kroppen lite känns vilsamt med tanke på att allt jag äter måste loggas. Har just ätit en frukost á 547 kcal. 500 kcal/måltid är ett bra riktvärde.

Kram 🐘

@vår2022 Hur mår du nu? Kram❤️

@Andrahalvlek Lycka till med ditt nya projekt. Om det känns svårt med buljong så går det ju också att göra väldigt mycket grönsakssoppor som håller 6-700 kalorier…många grönsaker och de flesta rotsaker ( utom potatis) innehåller väldigt lite…
Hoppas det funkar i vilket fall som helst!❤️👍👍👍

@Geggan Tack för pepp! Du är min ledstjärna ⭐️ Varje steg jag tar gör ont - så jag påminns hela tiden. Att medvetandegöra varenda sak jag stoppar i munnen är viktigt. Göra kloka mättande val. Det nya normala.

Kram 🐘

@Geggan Tack❤️. Ja, är tacksam för att vi hann försonas. Det skulle nog kännas på ett helt annat sätt inom mig om vi inte hade gjort det. Vad skönt att du kan gå vidare i din nuvarande sorg och känna glädje❤️

Jag har kämpat med bouppteckning, fick för mig att jag skulle göra det själv o var ett litet nervvrak idag när jag tappade papper, räknade fel och inte fattade. Tog efter några timmar det självklara beslutet att lämna alltsammans till en jurist, som gör det på en kvart. Ibland tänker man bara fel. Nu är allt lugnt igen.

Bra att du tar tag i din övervikt! Luck! Enligt min erfarenhet var det viktigaste själva beslutet, att absolut hålla fast vid det utan ursäkter, vad som än händer. Och att ha tålamod och inse att det tar tid. Ett halvt kilo i veckan är lagom så det är bara att börja räkna månader. Det kan kännas löjligt länge, men tiden går ju i vilket fall som helst. Tredje poletten var när @vår2022 lanserade tanken att inte se det som ett projekt utan tänka att detta är det nya normala. Smörgås och godis är inte för alla. Fast nu, då jag varit stabil på mina minus sjutton kilo i snart ett år, så har jag fått en annorlunda ämnesomsättning och kan äta lite mera. Det känns fortfarande som ett mirakel, att vikten inte är på väg upp som vanligt. Men det är inte mirakel, det är ett beslut, lika stenhårt som att inte dricka. Hejar på dig! 🐳🐳🐳

@vår2022 deltar i din sorg. Jag känner igen mig i situationen frånvarande tafatt skilsmässopappa. Min var dessutom krigsskadad och alkoholiserad. Men vi hann aldrig med något närmande tyvärr. Han dog för trettio år sedan. Saknar fortfarande. Skönt att ni försonades! Kram från mig. ❤️

@Charlie70 Så skönt med lite rätt riktning för flickan❤️Kram

Hej @sunshinenoalko…
Du berättar så ärligt om hur du påverkats av alkohol och du känner verkligen att du vill komma bort ifrån det. Du har en oro för hur det kan ha påverkat din sambos dotter och relationen mellan er. Samtidigt är det klokt att ha full fokus på din egna förändring just nu och fint att höra att du upplever stöd från din sambo i det.

Jag vet inte hur långt du redan kommit i din process, men du skriver just nu i "det vidare livet", forumdelen för personer som känner sig ganska nöjda och klara med sin förändring. Om du fortfarande jobbar ganska aktivt med att bli alkoholfri kan du möta fler likasinnade i forumdelarna som handlar om förändring, ex "vara alkoholfri". Vill du att jag hjälper dig att flytta tråden dit istället?

Oavsett, varmt välkommen hit till Alkoholhjälpen!

Åh så skönt! Håller tummarna för att det fortsätter såhär. Låter jättejobbigt att inte känna igen sitt barn.
Känns som om varje ställe borde ha alkoholfri öl nuförtiden i alla fall. Tråkigt när det enda som bjuds kranvatten i plastmugg.
Ny arbetsvecka igen och det är alldeles för mycket att göra. Vad sjutton ör Apodos? Kommer definitivt att googla, men det kan man ju inte göra mitt i ett inlägg, utan att kopiera och börja om med skrivandet.
Håller tummarna för att du får livet tillbaka lite nu.! Snyggt jobbat att inte dricka på det för övrigt.

@Se klart Oro över världens galenskap kan nog vi alla känner. Men ytterst lite kan vi påverka, vi kan bara gräva där vi står. Så nä, den oron håller mig inte sömnlös. Ingen annan oro heller, jag sover väldigt bra för tillfället. *ta i trä*

Kram 🐘

@Se klart Jag blir glad och harmonisk av att läsa det du skriver, så mysigt och härligt med reflektion och utveckling. Livet är så mycket mer än jag trodde innan jag blev nykter❤️Kram

Söndag igen, känns som en bra dag för sammanfattning och lite reflektion. Lever jag som jag vill och önskar? Något jag kan ”dra i” i den nära framtiden? Något jag kan strunta i som jag bryr mig om, eller lägger energi på, i onödan.
Blickar tillbaka på veckan och helgen, intensivt måndag till fredag, därefter rätt så lugn helg med besök av vänner på landet. Den där sorten som inte kräver uppsträckning utan bara är trevliga, och man hjälps åt med matlagning och annat. Mycket trevligt, men när de åkte - gissa två gånger- ja jag somnade som en stock.
På em grejade vi med vinterförberedelse i trädgården, flyttade/delade en galet stor pion, klippte ner och bäddade in de små träd som står i stora fat. Inte riktigt klar än- nån dag till behövs, men nu sover iaf det som annars växer.
Jobbet har gått på extra växel- när jag pratar om att det har lugnat sig är det snarare min utvecklingskurva som planat ut- men jag har att göra, minst sagt. Fick löneförhöjning vilket gladde mig.
På onsdag ska jag träffa en person som ansvarar för en annan del av bolaget- för att diskutera en tjänst som är utlyst. Jag tror på riktigt att det är ett jobb som kräver för långa dagar och kvällar- men ska ändå höra mig för. Det finns något som lockar i detta (arbetet- inte övertid). På samma gång finns mycket glädje över hur jag har det, med stor frihet och mkt ansvar, men utan sömnlöshet (pga jobbet iaf).
Ja detta är en höst då dessa tankar och funderingar behöver processas, jag tycker det liknar tiden då man blev förälder- ett nytt sätt att leva och vilken ”sort” är jag. Hur lever man familjeliv?
Nu är det mer; hur lever man ”snart 60-livet”. Som egentligen erbjuder så mycket av det jag värdesätter.
En sak är helt säker och det är att nykterheten främjar tankar och utveckling. Man kan sysselsätta sig kring livets kärna- och känslor. Slipper tampas med skuld och skam, ångest och oro- den som kommer av att klunka i sig glömska och bedövning.
Oron finns ju där inte minst för hur vår omvärld ser ut, men ångest- nej, inte längre. Frid- ja. Vara i stunden och njuta av livet som det är- ja, varje dag faktiskt.
Önskar er alla en fin kväll och god start på veckan. 🌱🤗

Tack fina @himmelellerhelvete 💕💕

Godkväll och grattis i både för- och efterskott 😍
Usch, detta viktelände så många av oss tampas med. Vare sig det är 3 eller 30 kilo så är det hela tiden ett sorts missnöje med sig själv, men dock låter det väldigt klokt att du tar tag i detta viktiga för din hälsas skull.
Jag har varvat min vanliga sömnmedicin med en helt annan, men det har inneburit sånt ökat sig och inte minst-hunger. Blir lite tokig då jag egentligen inte är överdrivet sugen i vanliga fall.
Nu har det varit en helg med choklad, god mat, marmeladmackor till frukost. Så imorrn blir det en tids återgång till min fasta ett par dagar/vecka.
Kanske främst för att jag behöver dämpa ner min hunger/sug.

Kul att du är pepp på att komma tillbaka till jobbet, och som sagt- det är ju några år till så det gäller att man håller i och hittar arbetslusten i de nya faserna (som vi ju pratat om tidigare) 🌸
Önskar dig en skön söndagkväll! Kram 🌱

Jag ska börja diet imorgon, måste gå ner 10-20 kg för knänas skull. Trött på att köpa nya större storlekar hela tiden.

Jag tänker räkna kalorier, har laddat ner appen MyFitnessPal. Rivstartar med noll socker och vitt mjöl och två dagars buljongfasta per vecka (mån, tor). Wish me luck!

Det handlar till 100 procent om min hälsa. Avlasta mina artrosknän och slippa utveckla diabetes, som min mamma har.

Kram 🐘

@Varafrisk Stort tack för grattishälsningen ❤️

Kram 🐘

@Varafrisk Tack snälla du för dina fina ord❤️ Det är en gåva att kunna försonas❤️. Jag hoppas att det ska bli bra för din dotter snart och dig såklart. Du är är helt otrolig som håller dig nykter och orkar hantera den svåra situationen. Grattis till alla dina månader!❤️

@Andrahalvlek Grattis till dina 54 år🥳🎈Det är fantastiskt att få bli äldre, att få leva🙏🏻 Är tacksam för dina inlägg h mig och din förståelse! Våra döttrar har olika diagnoser och behov men det innebär en ytterligare dimension i föräldraskapet.

Kram❤️🍁

Åh @vår2022❤️ Känner med dig i sorgen❤️ Skönt att du och din pappa fick försonas och att du bjöd in honom i ditt liv. Jag tänker att det kändes gott i hans hjärta att veta att du fanns där❤️ Så mycket klokhet som du äger så måste han varit mäkta stolt över dig🙏🏻

Varm innerlig kram t dig🤗❤️