Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack fina du ❤️ Ja, livet har förändrats på många sätt till det bättre efter min sjukskrivning.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Hipp hipp hurra för 3,5 år idag!🥳🤩🌺. Wow! Så himla härligt att livet vänt så fint från din djupa depression och att du inte ens var snubblande nära att ta till alkohol då. Förhoppningsvis beror det på att din hjärna inte triggades till att dricka efter den långa tiden innan då du varit nykter och det är du som styr i ditt liv. Sedan har du bytt till en annan tjänst du trivs med, gått upp i heltid och fått människans bästa vän, Emil, i ditt liv också. Och förstås en massa nya lärdomar och erfarenheter samt hjälper och är ett fint stöd för så många här på forumet.

Njut och var stolt över dig själv❤️

En kram kommer här med för jag har inga bra ord at the moment men jag tänkte på dig i morse och att vi som är nyktra har du det är ju blivit bra på att tänka en dag i taget, och då går det. 🌱

@Geggan Vad fint att du har stöd h dig. Även om du visste att din sambo skulle dö så kommer det ju ändå som en chock. När jag var ung kunde jag tycka att begravningar var jobbiga ..det kan de givetvis fortfarande vara men även väldigt fina….en stund att gemensamt minnas den avlidne.
Du kommer klara det här…men en dag i taget…en timme i taget.

Massa kramar av styrka och värme t dig❤️❤️❤️

3,5 år som nykter idag, tjoho! 🥳🥳🥳 Samma dag som min fina forumvän @tappadigen firar sin nyktra 3-årsdag. I tre år har vi kamperat ihop härinne och vi har även kontakt IRL och på Messenger. Vi och några till här under ”Det vidare livet”, inte alla IRL dock.

Det är ytterst sällan man hör talas om att någon blir igenkänd här på forumet, men just @tappadigen kunde faktiskt identifiera mig eftersom jag är så ruskigt transparent. Jag skrev ungefär samma sak här på forumet som i en lokal facebookgrupp, och då kom han på vem jag är. Vi bor i grannstäder, vad är oddsen på det liksom?

Hur konstigt det än låter så skulle jag inte vilja vara utan erfarenheten att först ha problem med alkoholen och sen sluta dricka. Tack vare alkoholstoppet har jag fått fina vänner, och jag har på djupet tagit reda på vad jag verkligen vill och inte vill i livet. Mina värderingar, vad som är rätt och fel, är mer grundade och stabila. Jag vet vad jag tycker och jag är inte ett dugg rädd att säga ifrån. Jag var rätt orädd innan också, men jag har blivit mycket tydligare. Jag håller inte tyst för ”husfridens skull” längre. Jag säger ifrån. Hit men inte längre, det här är okej, men det här är inte okej. I alla sammanhang.

Jag gör inte längre saker för att det förväntas av mig, jag gör saker som jag vill göra. (Förutom sådant som rör hushåll och åtaganden för min mamma och yngsta dottern förstås, det är inte alltid happyhappy att ta itu med men det är nödvändigt.) Jag har förstått mitt behov av både fysisk och mental vila. Jag har förstått mitt behov av fysisk aktivitet. Jag har förstått mitt behov av umgänge med andra, vilket verkligen laddar mina batterier. (Någon sa att motsatsen till missbruk är gemenskap, och det ligger något i det.) Klar blir man aldrig, men jag jobbar på det konstant. Den eviga balansen. Jag märker snabbare när balansen börjar tilta åt fel håll - och då drar jag i handbromsen och börjar sträva åt det andra hållet.

Trots svår depression och utmattning i fjol så kom jag tillbaka. Ännu starkare. Och inte en enda gång under min halvårslånga sjukskrivning fanns tanken på att alkohol skulle göra mitt mående bättre. Det fanns inte ens i tanken, jag var inte ens snubblande nära. Och det beror nog på att jag hade 2 nyktra år i ryggen då. Vägen tillbaka för mig var istället SSRI-medicin och regelbundet (nästan schemalagt) umgänge med nära och kära. Så tog jag mig tillbaka till livet igen.

Kram 🐘

Grattis min kära ”lillebror” på din nyktra 3-årsdag! 🥳🥳🥳 Du knatar alltid ett halvår bakom mig och jag uppskattar verkligen din klokskap och vänskap.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till första året!!🌸

@Himmelellerhelvette Ja, det är en skillnad på att sluta dricka och att bli nykter som du säger. Det är en stor skillnad på var det egentliga problemet finns och på var man riktar sitt fokus. Riktar man sitt fokus på att man bara inte ska dricka, missar man lätt det underliggande problemet på varför man inte bör dricka och går på vita knogar. Som du så fint skriver, att det handlar om att det finns någonting som är större än oss själva. Går man bara på vita knogar med fokus på att sluta dricka, är det lätt att man inte hör den inre rösten som försöker uppmärksamma oss på det som skaver. Med fokus på att bli nykter, som en livsstil, som en start på ett nytt liv, är man mer lyhörd för den inre rösten och lyssnar man noga finns där vägledning och kraft att göra en förändring❤️

Grattis fina du!
Jag delar din tro på något större- och att det är lite som ”nu orkar jag inte mer, nu får någon annan gå åt mig en stund”. Det är min erfarenhet, upplevelse och sanning.
Den ger mitt liv trygghet och visshet att jag klarar allt som livet för i min väg och tacksamhet över allt det jag har och att vara rädd om det. Du har kommit så långt, nu fortsätter du framåt. ❤️

Grattis! 💐Du är en förebild💕🌸

@Varafrisk @Andrahalvlek @vår2022 Tack snälla, det känns så tryggt att ni varit med mig på min resa, ni har stöttat och reflekterat med mig och hjälpt mig så otroligt mycket.

Man klarar inte att bli och förbli nykter ensam, man måste ha gemenskapen som vi har här på forumet eller gemenskapen i ett tolvstegsprogram, få stöd av varandra och ge stöd. Har man inte gemenskapen, att kunna prata med människor som har samma problem då tror jag verkligen på det med att man ”tar sig fram på vita knogar” och att man då tillslut faller tillbaka i sitt destruktiva drickande.
Det är skillnad på att sluta dricka och att bli nykter. När vi blir nyktra jobbar vi med oss själva, när man slutar dricka utan att jobba med sina känslor och beteenden kämpar man med ett sug och gråa dagar som man tillslut inte orkar med längre.
Detta är min övertygelse.
Jag tror också att man behöver känna att det finns någonting som är större än oss själva, än vårt ego, en kraft som vi har inom oss, den som viskar att något inte stämmer, som försöker göra oss uppmärksamma på att vi behöver tänka om, den som för mig visade sig som ångest, oro och rädsla, den jag tystat med alkohol. När vi börjar lyssna på den och den får ta mer plats får vi så mycket hjälp. Man kan tro på den som så mycket olika men den finns. Vissa definierar den som gud, vissa som en kraft högre än oss själva, man kan tänka på det som anden i sig, eller som sitt undermedvetna. Men någon kraft tror jag det finns som är med oss och guidar oss på vägen när vi väljer att lyssna.

Kram❤️

@Geggan Bara en kram❤️❤️❤️

@Geggan Du kommer att klara det här❤️. Vad bra att du har stöd omkring dig i din sorg. Kram❤️

@Himmelellerhelvette Hipp hipp hurra 1 år idag! Grattis!🤩🥳🌺. Vilken fantastiskt resa du gör på alla sätt och vis. Det har hänt mycket inom dig under detta år, motgångar och du har rest dig. Aha upplevelser och du har tagit till dig. Medgångar och du har gått vidare. Intressanta funderingar, diskussioner och reflektioner. Stöttar och delar med dig till andra. Så fint att ha dig som forumvän och vi reser vidare tillsammans ett tag till och in på år 2. Kram❤️

@Geggan Styrkekramar i massor till dig! Hur sorgligt det än är gillar jag faktiskt begravningar. Att samlas och prata om den som är död. Gråta ihop, kanske skratta åt någon tokighet som han/hon brukade göra. Genom sin närvaro hylla den man begraver. Fina blommor, fin musik och sång. Hoppas det blir precis så för er ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 1 nyktert år! 🥳🥳🥳 Du har verkligen fått jobba hårt - och du har klarat det galant. Jobbet fortsätter, precis som livet.

Du är ett tydligt exempel på att man tänker helt olika vid 3 mån, 6 mån, 9 mån och 1 år. År 2 är magiskt, då har man upplevt det mesta nykter en eller flera gånger. Man kan släppa de tankarna.

Stort tack för att du är en av dem som tar stafettpinnen vidare till nykomlingar. Som ringar på vattnet sprider sig kunskapen och insikten om alkoholens fördärv.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Stort varmt innerligt Grattis t ett års nykterhet🥳🌹Du har gjort en fantastisk resa! Det har inte varit smärtfritt men grundligt, reflekterande och genomtänkt💪🏻

❤️🥰❤️

@Se klart Åh vad jag gillade ditt inlägg och detta tar jag med mig

”Grejen är att få leva i klarhet. Grejen är att gå med rak rygg. Grejen är att ha skämts klart och istället leva sitt liv”

Öppna det filosofiska rummet ofta🥰

Kram

@Geggan ❤️

@Geggan Skickar en stor kram❤️

Efter tre hemska dödströtta dagar då jag känt att hinnan mellan liv och död är väldigt tunn och jag närsomhelst kan sugas bort, har jag idag lite mera krafter. Tar itu med begravningens massa olika aspekter. Vad han ville, vad jag vill. Att det ska bli fint. Fick hjälp av terapeut att reda ut olika rädslor och orosmoment igår. Skönt. Känner att jag är omgiven av stöd. Barnen är underbara. Vaknar visserligen fortfarande vid fyratiden men dagen har gått bra. Baby steps. Jag kommer att klara det här.

Idag är det min 1års dag och det känns fantastiskt! Tiden har verkligen gått fort!

Jag har startat en ny tråd efter varje milstolpe för det är mycket som händer i nykterhetsprocessen i varje tremånaders period. Från början hade jag inte ens för avsikt att bli nykter för alltid, jag skulle bara vara nykter i tre månader för att sedan lära mig att dricka måttligt men tiden har hjälpt mig att läka och komma till insikt med vad jag hade att jobba med och det var ett beroende. Den insikten tog lång tid att erkänna för mig själv men den kröp fram sakta men säkert tills jag viste att jag aldrig kan ta ett glas igen och att jag inte vill ta ett glas igen.

Jag har byggt upp mig själv mycket under detta första år och älskar utvecklingen. Nu ser jag nyfiket på framtiden och min fortsatta utveckling❤️

Tusen tack underbara @Torn❤️ Så himla roligt att du vet exakt min 1 års dag❤️ Första året är verkligen en enorm milstolpe och nu tänker jag göra som jag brukar när jag nått en milstolpe. Jag startar en ny tråd😁

Kram❤️

Åh så jag önskar jag fick läsa ett till inlägg från dig🌸 Jag älskar hur du skriver, din styrka och mod. Tack, för jag fick läsa💕 undrar hur du har det idag. Tror du hänger mycket med barnen, har ett rikt nyktert liv med en massa roliga och smarta vänner. Hoppas.

@Cloette Men tack ❤️ Vad glad jag blir! Jag är inte så aktiv med att välkomna nykomlingar längre, det finns liksom inte ork och energi att tugga samma saker gång på gång. Det är bättre att andra tar över stafettpinnen, vilket de gör med bravur. Som ringar på vattnet sprider sig kunskapen och insikten om alkoholens fruktansvärda påverkan vidare.

Kram 🐘