Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon och tack @vår2022 det var ljuvligt att komma hem!
Liksom denna morgon som bjöd på moln ute men kaffe, katt och korsord inne. Inte ens uppstigen. Barnen kollar på fotboll och jag tänkte vi skulle ut och plocka lite svamp idag. Spanade lite igår men ännu något för tidigt, men en tur till skogen är ju väldigt skönt.
Nu ska dagarna lunka på, katt-röntgen nästa vecka och om allt läkt ska diverse gips och annat av, så skönt.
Vad jag lärt mig: hur det är att ta hand om någon som är mindre, och sjuk, och vad det innebär för tempot och planeringen, allt annat får lugna sig.
Sist går först.
Nu lite röj och rens i sommargarderoben!
Kram på er 🌱🌱

@Torn Låter härligt Torn! Jag håller med dig, att gå upp tidigt för att kunna göra det man vet ger utdelning på må-bra-kontot tycker jag också är värt.
Idag blir det en tur på havet här! Vi fiskar ju inte, men jag får ett lugn av att bara se ut över vattnet, höra skvalpet, höra fåglarna etc. Luften är också härlig.

Fisketuren blev otroligt lyckad! Ett spegelblankt hav och en värmande sol gjorde inte saken sämre. 😍
Varför är ni så skeptiska till att gå upp tidigt?😂 Ska man göra något som man tycker är jättekul, så är det ju inga problem.

@Amanda L Den tidiga uppgången i går berodde främst på att jag ville utnyttja dagen till fullo. Först traila båten ca 10 mil, och sedan ytterligare ca 10 sjömil på havet fram till den planerade fiskeplatsen. Visst var jag lite trött när jag kom hem vid 8-snåret i går kväll. Men att vara trött och lycklig är inget som stör mig.😃

Det blir nog en sväng till på fredag. Jag har massor av tid och energi numera när inte giftet förpestar tillvaron. 🤩

Ha det bra!

@Sisyfos jag tänker också att svärsonen kan bli farlig för dottern och barnen. Jag och frun ska till familjerådgivningen imorgon här i Huddinge. Vi hoppas få rätt verktyg för att kunna hantera den här knasiga situationen.

Oj då, skitjobbigt!
Hoppas dottern VILL flytta. Vilka konstiga hårda ord från svärsonen.
I er sits skulle jag göra allt för att bibehålla relationen med min dotter. Om det skulle innebära att be om ursäkt 190 ggr till svärsonen (trots att jag inte tyckte att han förtjänar det) skulle jag göra det. Han låter som att han kan bli farlig och då behöver hon er. Hon och barnen. Det låter oerhört tråkigt. Förstår att du är orolig, men att dricka kommer inte att hjälpa. Tankarna blir så röriga med alkohol. Känslorna också för övrigt. Hoppas det ordnar sig!

@Sattva, det här tror jag är viktigt ”tror att varför jag låtit dem använda mig på det sättet är för att jag i grunden känt mig ansvarig. Det är jag som valt att flytta ihop med en man som min dotter inte trivs med. Och det är jag som har en dotter med mig i boet.”
Jag tänker att de på sätt och vis också kan anse att du är ansvarig. Jag jobbade (och jobbar) jättemycket med gränssättning. Jag har alltid varit sån att jag tagit in andras måendet mycket och tagit stort ansvar för allas känslor, måendet och behov. Ingen gagnas av det beteendet. Så jag började tänka på det som att människor fanns i olika boxar. Det var lättare att se det bildligt. Min box, mina behov, sambons box, hans behov. Barnen är ju givetvis svårare att separera från sin egen eftersom man har ett vägledningsansvar. Men det har hjälpt mig att få syn på vissa mönster hos mig själv och jag får fortfarande jobbar mycket med att inte lägga mig i, sopa banan, eller se behov som inte finns.
Jag tycker att du låter klok i ditt resonerande om vad som händer i relationen mellan er. Den där ”rundgången” du beskriver nu (att de går via dig) är för övrigt det värsta jag vet. Skitsnack om andra…
Ingen lätt situation du är i alls. Och så är du orolig för din mamma utöver detta. Nä, nu får de rycka upp sig och ta hand om dig, tycker jag. Hoppas allt ordnar sig (att det ändå finns ett litet trollspö nånstans).

@Sattva Förstår. Så jobbigt!!!
Du har inte bara ett besvärligt barn, utan två…
😞❤️

@Stellabruden Men det är ju fantastiskt bra 👍 ❤️❤️❤️!
Grattis!

@Andrahalvlek Ja, The Sober Club is da shit!😂. Det var en bra liknelse med trolleritricket, man kan inte gå tillbaka och låtsas som man inte vet hur tricket funkar när man väl sett facit. Och när man även fått kännedom om hur alkoholtricket funkar finns det ingen spänning kvar. Man har facit i hand och kommer inte att bli lurad någon mer gång. Detta facit gör alkoholdjävulen totalt förhandlingsförlamad.

Ha det gott!❤️

@Torn Håller med Sisyfos: låter både hemskt och underbart samtidigt. Det hemska är klockan tre. Finns det inga fiskar som är sjusovare? 😳😴

@Himmelellerhelvette Just, jag har faktiskt inte lyssnat alls på alkispodden, men kanske gör det någon dag😁

@Himmelellerhelvette Ja, allt har sin tid och det får ta den tid det tar. Det viktigaste är att man är redo att möta sina olika känslor och sin skam. Vi ska ju ha skam, men endast den sunda skammen som guidar oss i vad som är rätt och fel. Skammen kan vara knepig att få tag i, just för att det känns skamligt inom en. Men med små steg och lite i taget så går det. Sen kommer man dit när det inte känns skamligt mer. Jag tänker att arbetet med skammen går hand i hand med att man lär känna medkänsla med sig själv och försonas med sig själv. Jag vet att jag för många, många år sedan, det handlade om en destruktiv ungdomsrelation jag haft, skrev med stora bokstäver, det var inte mitt fel! Det var ett sätt för mig att ta bort skammen som inte tillhörde mig. När skammen börjar lämna, då kan man också bättre stå upp för sig själv och sina behov. Det jag berättat om både gällande min mamma, men också gällande mitt jobb och min knepiga kollega. Så en liten bit i taget och låt det få ta den tid det tar.

Kram❤️

@vår2022 Jag längtar dit du är i din utveckling kring skammen. Min skam sitter långt inne fortfarande eftersom jag inte jobbat med den, det har varit så mycket annat jag jobbat med men nu är tiden inne att arbeta med skammen. Det hjälper mycket att lyssna på alkispodden, jag har börjat från avsnitt ett denna gången. Förut har jag lyssnat lite här och där men nu känner jag att jag behöver riktigt mycket stöd i hur det är för oss beroende och då är alkispodden riktigt hjälpsam då dom avsnitt efter avsnitt går igenom olika delar av beroendet och arbetet kring nykterheten.

@Andrahalvlek Jag förstår precis liknelsen med att trolleritricket aldrig går att göra osynligt efter det genomskådats in i minsta detalj men jag tror också att vi för alltid måste fortsätta jobba med oss själva på olika plan för utveckling och medvetenhet kring oss själva. Det är spännande och härligt att jobba på att vara en bättre medmänniska och på självkärleken.

Kram❤️

Första semesterveckan blir delvis lugn och delvis aktiv. Dansa. 💃🏼 pausa. ⏸️. Jag tänker lite som när barnen var små att varannan dag är det lagom att åka iväg och hitta på något, sen behöver man hem och vila. Och ”hitta på något” räcker med en kortare utflykt med glasspaus. Det är bara så skönt att inte behöva kolla klockan hela tiden.

Jag är verkligen inte en person som ”flänger runt” som någon skrev i @Se klarts tråd. Jag har ingen reslust alls. Sista utlandssemestern var tio år sedan och de utlandsresor som gjorts historiskt har inte varit på mitt initiativ. Jag trivs hemma. Gillar att resa i närområdet och göra kortare spontana övernattningresor till närliggande platser. Vandrarhem, stuga eller B&B i en grannkommun kan vara lika wow 🤩 Och nu har jag hund så då får jag resa till hundtillåtande ställen, no problems. Och jag åker även gärna iväg över dagen och sen hem och sover i egen säng.

Andra halvlek i mitt liv inleddes vid 50-strecket. Det var då jag bestämde mig för att bli nykter, men sen tog det dock några månader. I höst fyller jag 54 år och mina artrosknän påminner mig dagligen om att jag inte är ung längre. Jag kämpar på med styrketräningen, för jag tänker att jag vill behålla det på den här nivån åtminstone många år framöver. Bli sittande är det värsta jag kan göra. Någon löpare blir det dock aldrig av mig igen, dock en hundpromenerare. En hyfsat rask sådan hoppas jag.

Jag tänker också att jag behövde passera 50 för att både inåt och utåt stå upp för vad jag gillar och inte gillar. Jag gillar inte marknader, festivaler och stora konserter. En lokal trubadur på en uteservering en varm sommarkväll är mer min melodi. Jag gillar inte stora mingelfester då man ska chitchatta med rätt folk för att underhålla sitt nätverk. Att laga mat ihop med mina närmaste och sen sitta och tjöta och kanske spela spel eller kolla på en film ihop är mer min cup of tea. Jag gillar inte utlandsresor och resor till ställen där tusentals andra flockas. Gotland, Öland, Båstad, Smögen och Österlen går bort för mig sommartid. Off season gör jag dock gärna ett besök.

Livet är för kort för att göra saker som man borde göra eller som alla andra gör. För att fylla sitt sociala medier-flöde med rätt typ av flashiga bilder. Andra halvlek, tiden efter 50 år, är min och bara min. Jag bestämmer. Och nu har jag bestämt mig för att dela livet med en storpudel och jag älskar varje minut. (Minus de minuter morgon och kvällstid då han är överstimulerad och beter sig som en speedad krokodil 🐊 Just då är han till salu!)

Igår träffade vi en kompis i en grannkommun som har en treårig storpudel. Så stor 🤩 Mötet gick bra och det blir snart en ny playdate. De var nyfikna på varandra igår, men ingen av dem visste riktigt hur de skulle interagera med varandra.

Ett minne kom plötsligt till mig. Min äldsta dotter har alltid haft mycket integritet. Hon har nog många gånger känt sig lite annorlunda, hon har inte varit så snabb på att ta för sig och då går man ofta miste om konfekten. Lik sin pappa. När hon var liten, dvs under 3 år, åkte vi ofta på playdate med det gäng vi knöt ihop på mödravårdscentralen. Vi mammor utbytte erfarenheter och barnen lekte. Min dotter stod vid min sida hela tiden, tog inte ett steg närmare de andra barnen. Där stod hon, och där fick hon stå. Efter två timmar, då vi skulle åka hem, tog hon ett trevande steg fram för att delta. Först då.

Jag pushade henne inte, hon fick stå där. Efter ett antal playdates lärde hon sig vad som förväntades av henne och hur hon skulle interagera med de andra barnen. Jag kunde inte lära henne det, jag kunde bara skapa förutsättningar för att hon under trygga former skulle lära sig ta steget själv. Nu ska jag göra samma resa med min valp, 25 år senare.

Kram 🐘

@vår2022 Vi tillhör en liten exklusiv skara - de upplysta, The Sober Club. Finaste gemenskapen man kan ingå i - för vi har fejsat sanningen. Vi har genomskådat alkoholromantiken som hela vårt samhälle dräneras och förgörs av. När man väl har klivit över på rätt sida så finns ingen återvändo. Varför skulle jag vilja dricka något som förgiftar min kropp och hjärna? Lika lite som jag vill dricka bensin.

Jag brukar likna det vid ett flashigt Las Vegas-trolleritrick. Publiken sitter där och förundras, åh-ar hänfört. Vi får komma backstage och får trolleritricket förklarat för oss. ”Det går en lina där och där är det en lucka…” osv. Sen går vi ut i publiken och sätter oss igen - och inser att lösningen vi har fått förklarad för oss inte går att göra osedd. Hur vi än försöker så kan vi inte hänföras av trolleritricket mer - vi ser ju linan och luckan och allt annat! Sett går inte att göra osett. Så vi får lämna salongen och leta upp andra saker att hänföras åt 🥰 Och det finns massor!

Kram 🐘

Det är kul att ha en morgonvana, i morse, seg... kaffe. läsa lite, kolla omvärlden... kolla vädret, och jo, verkar bli bättre än vad SMHI spådde igår... så efter kaffe - på med skorna och ut och jogga, dag 20 :) humöret växlar upp ganska många grader från man vaknar till jag sitter på balkongen och har det ok. livet är inte dumt trots allt.

påminnelse - en bild i dagboken från 1:a augusti 2018... där jag har en påse öl från bolaget på bild, med text "fort var det gjort"... (troligen efter en kortare period av att jag ändå inte vill)

Dagen efter denna text som jag lägger sist. Alltså... jag hade nog jätteskoj där själv, satt på balkongen spelade musik tyckte att jag ägde min egen värld. slapp undan precis allt annat runt ikring. och sen bara skjuta allt framför mig...

att bit för bit leva istället... är ändå bättre.

"Ont i huvudet
Sovit skitdåligt
Var väl inte värt det egentligen.
Fördel : blev rejält solbränd!
Men ... nästan ett dygn i kaos. Kul det som hände på morgonen - kände nä. Nu lägger jag av."

@Himmelellerhelvette Fasiken vad bra och modigt gjort! Ju mer du berättar desto mindre skam kommer du att ha kvar. Den sticker iväg i samband med att du tar i det och sätter ord på det. Skam är ju det man döljer och försöker trycka ned inom oss. Jag berättade en del om mitt smygande och gömmande för min man i början, i förtvivlan över hur dåligt jag mådde och för att han verkligen skulle förstå att jag inte ”bara kan dricka mindre” så blir det bra. Han blev rätt stum men förstod allvaret och sade ok, då köper vi inte hem alkohol mer. Sedan har jag med tiden berätta mer och mer, skammen har förbytts till ”fatta hur jag höll på!”. Som när jag hittade en bag in box gömd bakom en säng på stugan i sommar. Den har jag missat att kasta för tre somrar sedan. Det fanns en skvätt kvar, usch! Berättade även för min bror och svägerska och vi började skämta om den, innan den åkte på återvinningen. Jag och min bror har lite jargong i vår humor och det kändes befriande att skämta om detta. Har även berättat för dem om mitt smusslande. Min bror har berättat att jag var lite märklig emellanåt och misstänkte att jag var något påverkad, men inte att jag var så illa ute och de är tacksamma för att jag vill berätta för dem. Visst är det jobbigt att berätta och även att få höra, men det är sanningen och så var verkligheten, då. Vi är alla så glada och stolta över att jag är fri från drogen och en så mycket mer harmonisk och levnadsglad igen😁.

Ha en fin dag!❤️

@Sisyfos tack för dina kommentarer. När vi fick reda på dotterns flyttplaner sa vi grattis nu kanske ni har råd att köpa ett hus. Vi var alltså positiva till själva flytten. Det som hände sedan var att vi ringde upp dottern och ville prata om hur de tänkt rent praktiskt. Det var då allting brakade lös. Dottern bröt ihop och istället fick vi prata med svärsonen. Han sa att vi var dåliga barnvakter ändå har de lämnat sina barn hos oss i flera dygn sedan de föddes. Dessutom skulle han polisanmäla oss om vi kom till deras bostad. Han verkar styra vår dotter väldigt mycket. Hon är väldigt beroende av honom för att klara sin vardag. Jag och frun ska boka tid hos familjerådgivningen. Vi firar 36 årig bröllopsdag idag med att ringa familjerådgivningen 😎. En dag i taget.
/Mrx

Låter både hemskt och underbart Torn! När man väl kommit upp är ju extremt tidiga morgnar helt underbara på sommaren, men tanken på 03 känns ju lite tufft.
God fiskelycka!

@vår2022 Det är så sant det du skriver, alkoholdjävulen är så jävla finurlig att den till och med hållit sig på lur genom att få mig att hålla dörren öppen lite grann genom att inte berätta om hur illa det var för mig ens för min man! Först nu efter snart 1år nykter kunde jag få ur mig hur jag smygdrack! Jag har någonstans långt därinne tänkt att om jag berättar det kan jag aldrig mer dricka så jag sa inget ifall jag skulle vilja dricka igen så att jag inte skulle behöva skämmas. Först när jag sa det till honom gick det upp för mig att jag inte vågat stänga dörren. Jag har någonstans velat ha dörren på glänt så jag lättare kan börja dricka igen om jag vill. Det är helt galet hur listig alkoholdjävulen är. Jag fick lite ångestpåslag när jag berättade för det är skamligt och det blir jobbigt att berätta något som känns så naket men jag vet att det är en del av nykterheten att berätta, avslöja sig själv och också få honom att förstå lite mer, det finns mycket mer jag vill berätta för honom men det får komma lite i taget. Tror även det kan bli jobbigt för honom att höra om jag skulle sätta igång och rabbla upp allt på en gång.

Kram❤️

@Se klart Jag tycker att du ofta tar upp din värderade riktning i livet och går mot den😁. Riktningen kan ofta behöva göra en liten av stickare då det uppstår oförutsedda händelser i livet. Då behöver man reda ut händelserna, flytta fokus på att hantera den på bästa sätt och då måste annat läggas åt sidan. Lägger man fokus på flera saker samtidigt är det lätt hänt att man får svårt att hantera det som är viktigast att ta hand om för tillfället och man ödslar massor av energi. All kraft kan behövas till detta och kommer att vara den lönsammaste riktningen där och då. När situationen rett upp sig kan man staka ut en ny riktning igen och flytta fokus till detta. Låter som att det varit så med din sitta-still-sommaren och som att du håller på med att staka ut en ny värderad riktning❤️

Hoppas du får sova gott i natt och ha en skön morgon i din fina trädgård med en kopp kaffe❤️

@Se klart Det var lite synd att filosofiska rummet stängt nu, för jag somnade på soffan efter jobbet (första
dagen 😴), så nu är jag pigg och redo för djupa diskussioner 😜😆

@Se klart Så fint att läsa och se att vi upplever vårt "nu" så lika, även om vi representerar olika "sidor", du har sagt adjö till alkoholen på ditt sätt och jag på mitt sätt (som medberoende i många år). Jag känner igen i princip allt i dina tankar om vad som är viktigt i livet. Jag kan känna igen och gläds åt din livslust och din vilja att hitta nya spännande utmaningar. Det slår mig att alkohol och andra droger drabbar oss ganska lika, missbrukare och medberoende. Allt annat slutar liksom existera och alkoholen kväver allt som ger livet mening. Beroende av drogen eller beroende av den beroende, det verkar ge samma insikter nu när vi tagit oss loss. Fint att läsa som sagt. Ta hand om dig i ditt nyktra liv 🧡😊

Det låter ju väldigt mysigt med fisketur även om uppstigningen är lite väl tidig (för denna sjusovare)
Och så skönt att ni kunnat flexa lite med planerna. Allt gott, helt enkelt! Kram och ha en fin start på augusti 😎

@Cloette Ja, det är så befriande när poletten trillar ned, när man inser och förstår att det verkligen inte är en väg framåt att ta till alkohol överhuvudtaget när man blivit beroende. Det finns bara en utväg, för mig, att sluta helt. Det är också just de där suget eller numera som en liten påminnelse ibland som kan flimra förbi, som gör det så tydligt att det är en drog som jag tidigare var så beroende av och så innerligt ville ha. Att den finns där i hjärnan och minns när den användes förr och kan göra sig påmind. Jag får inget sug efter alkohol, men det är så otroligt att hjärnan minns situationer när jag drack förr. Eller egentligen kanske inte så konstigt, det är ju massor av minnen som finns lagrade i hjärnan och som kan komma upp vid dofter, ställen eller annat som man erfarit tidigare. Jag är rätt fascinerad ändå av lagringen och gällande alkoholen inlärningen av ett beroende som aldrig suddas ut, men som tack och lov inte aktiveras om man inte dricker. Men med kunskap och insikt om hur ett beroende fungerar så är oddsen stora för att inte hamna i skiten igen😁