Senaste kommentarerna i forumet

Idag styrde jag om barnbarns-hämt OCH skippade kören = kunde jobba i lugn och ro tills jag blev klar. En mycket avkopplande syssla eftersom jag legat lite lite efter med diverse.
Om man ska tänka på detta med stress-hantering (som många av oss gör) så går det liksom på tvärs emot vad man kanske skulle tipsa om- men för mig helt rätt, just idag.
Nu lite choklad och en stund tv-tittande. Allt är bra och i någon sorts balans- är det inte dit vi strävar mest hela tiden?
Kram på er. 🌸

Nu har jag bestämt med barnens pappa att han tar hand om Emil lördag kväll till söndag förmiddag.

Pust. Tomt lär det bli, men jag ska försöka njuta av tomheten. Jag kommer att längta ihjäl mig efter honom när jag ska hämta honom på söndagen. Lillprinsen ❤️

Det blir nyttigt för Emil att vistas hos T. Han har själv aldrig haft hund, men han har energier som gör honom helt naturligt bra med hundar. Jag tänker att Emil behöver honom i sitt liv. Eftersom vi umgås ihop med barnen både nu och då blir det många tillfällen som de kommer att träffas.

På ett sätt är det viktigt att ha en akut-person, som man vet kan ställa upp om det blir just akut. Jag kan ju hamna på sjukhus, man kan inte veta någonting om vad framtiden har i sitt sköte.

Jag har tillåtit mig att ha två minsta-möjliga-dagar. Minsta möjliga aktiviteter, minsta möjliga promenader och ingen hundträning alls. Behövde pausa mina ambitioner.

En sak till sjösätter jag idag: Sockerstopp. Inget godis, inga bakverk, ingen glass. Mitt glassfrossande senaste tiden har nästan skrämt mig. Så tydligt missbruk. Det fanns ingen hejd, jag köpte bara mer och mer. Gömde nästan glasslådorna för att jag skämdes, trots att jag bor ensam.

Och jag ska attackera det på samma sätt som nykterheten: Noll intag. Hitta bra substitut. En dag i taget. Jag kan inte äta ”lite”, det går åt helvete. Lite väcker mersug. Punkt.

Kram 🐘

@Se klart Tack för din omtanke, den betyder mycket ❤️

Kram 🐘

@Se klart Sedär, en ny tanke! Att man borde klara sig utan AH efter en tid. Hittills har jag sett det som ett ganska nytt och kanske tillfälligt projekt.
Jag har inte tänkt på hur det kommer att kännas efter flera år?! Kanske är det helt ok att vara kvar som du kommit fram till?😀
Jo, visst är det naturligt att känna sig låg ibland, men var det under en längre tid. Kanske handlar det om att framtiden ligger bakom mig. Jag har alltid varit en projektmänniska, men nu känns det som utrymmet och alternativen krymper.
Jag kommer inte att byta jobb, lära mig spela saxofon eller bestiga Mount Everest. Jag vet inte ens om jag vill, kanske bara att möjligheten ska finnas där ifall att…😀

Den vänskapen är verkligen något @sattva. Och det är klart att utveckling (som din yoga) formulerar nya frågor längs vägen.
So whats the point? Tänk vad man får utforska den frågan- om och om igen- och innerst inne är man ju tacksam att den kommer då och då. Håller sinnena vakna.
Du tar dig fram genom både stilla och gropig sjö. Kram 🥰

Jag känner mig låg alltsomoftast eller sällan- och det hör ju till livet. Jag kände härom dagen- att hjälp vad tiden går fort! Allt växer och jag har blivit kortare, hehe.
Vissa dagar famlar man (jag!) efter meningen med allt, andra dagar rullar på. En måndag kan kännas som fredag- och vice versa. Tacksamheten över att inte vara i ett missbruk överskuggar ofta. Jag har, precis som du, inte heller förväntningar att allt ska vara roligt, men hittar mer och mer tillbaka till mitt yngre jag- som verkligen kunde glädjas av att bara finnas till.
Forumet kan vara viktigt- och inte viktigt alls- båda är helt okej! Vi använder det på olika sätt och av olika skäl, och det rör sig genom åren är min erfarenhet.
Ett tag tänkte jag att det var något fel på mig som inte klippte navelsträngen ens efter 3 år! Men nu tycker jag att det får vara som det är. Mitt intresse och hobby i livet är ändå människor som är som de är- och här finns alla sorter. Det är fint och en bra måndagsgrej! Kram 🥰

Jag studsade också lite på ”för ett antal år sedan”, det är ju mist sagt ett chill uttryck.
En kompis frågade ”är det ett år sen eller”, jag: ”fjärde året nu”. ✌️✌️
Mysigt att du kikar in, jag läser själv aldrig via senaste kommentarer men surfar in här och där, där de finns som jag känner- mycket eller lite.
Apropå äpplen har vi också mustat men i år hade det regnat så mkt att de flesta äpplena fallit ner och var lätt ruttna. Det blev lite mos istället. Ur den aspekten har sommaren varit sämre, det har blommat för lite och så sent! Äter tomater såklart o h nu massa kantareller- är nästan trött på dem båda.
Skönt att höra att livet är så bra- jag instämmer med dig. Räknande av enheter mm känns som något som är skönt att slippa, och framförallt är det sjukt skönt att ha bestämt sig en gång för alla- och inte återvända. Tackar dagligen för den insikten.
Ha det fint på sjön! Kram 🥰

Jag har ju inte ett enda hundtips att komma med, men sån tur med detta varierade forum- andra har 😍😍
Jag oroar mig dock ändå lite, och tycker det är bra att du tar dig tiden att skriva här- hur allt är. Det är lätt att härbärgera och härbärgera och till sist smäller en hårt spänd gummisnodd och då orkar en intet. Så fortsätt pys. 🤗
Jag tänker på dig! Kram 🌱

@vår2022 Vet du att direkt efter valpkursen så ska hundkursledaren starta just en kurs i Cesar Milans anda. Jag har också kollat massor på just honom och tycker att hans tänk i mångt och mycket är väldigt klokt. Han pratar om energier inifrån och ut och att vänta ut att hunden ”ger upp”, med hjälp av blickar och små gester. Kursen startar 1/10 och första gången när kursledaren formar upplägget så är den gratis. Spännande initiativ som jag gärna är en del av.

Kram 🐘

@Torn Jag blir så glad varje gång du skriver något och det är så härligt att läsa hur bra du mår❤️

När jag inte orkar skrolla igenom alla som vill dricka måttligt går jag bara in på ”det vidare livet” eller den andra som är att inte dricka alls, minns inte vad den heter.

Kram❤️

@Andrahalvlek Innan jag fick min första hund kollade jag mycket på Cesar Milan, hundexperten. Läste även en del böcker han skrivit. Tog till mig av det jag tycker är bra, bla lite knep om att trycka med fingret och samtidigt korrigera hunden. En annan bok som gett mig mycket är ”den missförstådda hunden” av Per Jensen professor i etologi. Det jag tog till mig där är att han förespråkar att hunduppfostran och barnuppfostran är väldigt lika. Att det handlar så mycket om tillit, trygghet och ömsesidig respekt. Att bli ett team som jobbar ihop😁

@Amanda L Ja, precis. Jag hällde på alkohol när jag kände mig låg för att försöka ta bort känslan. Den finns ju där emellanåt oavsett om man dricker eller inte. Jag tycker att det är lättare att hantera den nu, acceptera att den finns och är en känsla som är lika naturlig som andra känslor. Den triggar mig inte som när jag drack och när jag ville ducka känslan med alkohol. För mig är det en signal om att det kan vara något som skaver eller att jag är trött och låg på energi. En slags vägvisare och att jag ska lyssna på den. Men att springa hjälper till att balansera och ofta kan jag komma på vad som trycker mig när jag springer. Tankarna flödar fritt då.

Ha en fin måndag!❤️

@vår2022 Tack, känns bra att du också känt av att livet kan kännas gråare emellanåt. Jag tror inte det har med alkohol att göra. Kanske att jag bara hällde alkohol på känslan förut…
Lite gladare nu, sprungit och det gick bra. Då känns det bättre.❤️

@Vjlo Grattis till 24 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Vad som än händer privat och på jobbet så är du bättre rustad nykter. Vissa känslor behöver vi lära oss hantera på ett hållbart sätt istället för att fly.

Kram 🐘

@Varafrisk Ja, jag hoppas att han vill hjälpa mig. Han trivdes väldigt bra med min förra hund och det var ömsesidigt.

Kram 🐘

@vår2022 Greppet runt örat ska jag testa. Det låter som min typ av tillrättavisning. Ord är lönlöst men ett nyp i örat lär han förstå med tiden. Det gäller ju som sagt att vara uthållig över tid.

Kram 🐘

168 dagar - 24 veckor, helgen gick utan att jag hade möjlighet eller en tanke på att skriva.... mkt händer privat i min närmsta familj som är viktigare. Men det är väldigt bra slippa ha spriten som flytort just nu!

Jobbet - tänker lite på det, vad som ger ångest där, och hur jag ska för mig själv svara på frågan vad ångesten innebär. Jag anar vad den gör det, men för tidigt svara själv riktigt än.

@vår2022 Det är oerhört hjälpsamt att höra hur andra har gjort. Precis som med allt annat här på forumet. Då kan man välja det som känns naturligt för en, och förhoppningsvis hittar man rätt till slut. Att pipa som ett kullsyskon eller morra som en tik skulle ha gjort känns i alla fall inte rätt i munnen för mig. Och inte energimässigt heller.

Mina barns pappa har däremot ett gruffande högt ljud för sig som får barnen att stå givakt och jag vet att Emil kommer foga sig direkt pga hans lugna och bestämda energi.

Min energi är mer easygoing, mina trösklar är högre innan jag sätter ner foten. Min styrka är att både folk och djur vill pleasa mig, för att jag är så snäll och trevlig typ. Så jag förstår att Emil testar mitt ledarskap. Han lär sig nog till slut vem det är som bestämmer. Med mild hand ska jag fösa honom i rätt riktning. Korrigering, korrigering, korrigering. Tålamod. Uthållighet.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag har bara ägt en hund, den vi har nu. I mitt föräldrahem hade vi jakthundar. Kanske inte de mest väluppfostrade men bra på jakt. Min/vår hund kunde både varit bättre och sämre uppfostrad. Det finns alltid andra människor som vill ge råd mm. När du beskriver hur ditt liv ser ut som hundägare så tänker jag…vad kan du göra mer just nu😉men jag säger som övriga…skönt om din exman kan avlasta dig lite grann👍🏻

Kram🐬

@Amanda L Grattis till 196 dagar!🥳 fantastiskt bra! Ja, det går upp och ned för mig också. Skillnaden mot när jag drack att det är jämnare och stabilare i känslorna. Kan känna mig mer låg än deppig. Tänker att vi liksom har en förväntan om att alltid helst vara glada och på topp fast det egentligen är lika naturligt att vara låg emellanåt. Kanske behöver vi vara lite låga ibland för att spara på energi? Jag tycker också att en löpning kan balansera upp min låga stämning, det rensar ut och blir ett andhål. Oftast finns det något som ändå trycker mig när jag är låg, det behöver inte vara speciellt stort, men att det ändå påverkar mig. När jag får fatt det och sätter ord på det brukar det lätta upp. Det räcker att jag bara vet vad det är och kanske inte att jag ens behöver göra något åt det, men är medveten om det.

Jag tycker att det är skönt med att forumet är anonymt. Det sätts inga större krav och det är en frihet. Som du säger att det är det som är magin. Det är också så givande att utbyta tankar med varandra, det kan vara olika samtal som fångar ens intresse och som för de egna tankarna vidare. När man kommit en längre bit in i processen väcks nya tankar och funderingar. Det går i vågor kring hur mycket man hinner och orkar engagera sig, men varje litet svar ger ändå så mycket. Ditt engagemang betyder mycket och du är så bra på att välkomna och peppa nya kämpar.

Ha det gott!❤️

@Andrahalvlek Låter som en bra idé att lämna bort Emil till ex maken en stund så du får lite paus och vila helt för dig själv. Asså fan vad det kan vara tung och jobbigt ibland med valp! Efter tre hundar så har den ena inte varit den andra lik som valp. Min 10 månaders hund har stort behov av att tugga och gräva. Det har börjar lugna ned sig lite nu, men han hittar alltid något att tugga på, hämtar tvätt ur korgen och tuggar. På mattkanter, fårfällen, det mesta han får tag på. Ville också gärna bitas som mindre men lyckades få det ur honom med rejäla tillsägningar och ett snabbt tryck med pekfingret, bakom örat, vid kindbenet samtidigt. Ska likna det som mamman gör mot sin valp. Båda hoppar gärna när man kommer hem och då brukar jag ignorerade dem totalt och då kommer de av sig. Kan också vända ryggen till mot dem. Det är som att för mycket uppmärksamhet får igång en valp, för lite uppmärksamhet får också igång den, så det gäller att hitta något mitt emellan. För mig har kort lek och sedan ignorera, hjälpt. Nu när de är äldre, lite mys och uppmärksamhet, sedan gör jag mitt. På gräsmattan ute är det stora gropar, tänker att jag får fixa det när han blivit ännu lite större. Så ja, mycket jobb är det framförallt i början. Mycket råd och tips får man från alla håll och kanter, det jag skriver är endast hur det varit/är för mig och kanske kan ge något om inte annat så förståelse😁. Det viktigaste är att man hittar sitt sätt som känns bra, precis som med barnuppfostran.

Sköt om dig❤️

@Torn Det är liksom i kubik alltihop - allt går så kusligt snabbt. Ensamhetsträning vid fyra månader, när gör man det med barn liksom? Och samtidigt är han så liten, jag kan inte kräva av varken honom eller mig själv att han ska vara ”färdig” än på ett bra tag. Kanske aldrig. Vem är själv färdig liksom? Alltid finns det ju något att jobba med. Jag borde fokusera mer på vad han faktiskt har lärt sig - och det är massor ❤️

Kram 🐘

@Box Lycka till med fortsättningen! ❤️🙏🏻❤️

@Eirene Tack, det är just såna inlägg som peppar mig att fortsätta med nykterhetsprocessen här på AH. Ibland lär jag mig något nytt, ibland blir jag bara glad, men nästan alltid värdefullt att vara här.
Idag sprang jag en runda och känner mig genast lite mer uppåt. Träning är också helt nödvändigt för mig.
Trevlig söndag till dig med!🙏🏻🥰

@Andrahalvlek Ja, det börjar ju bli svårt att komma ihåg hur många år man har varit nykter.🤣

@Sattva Jag brukar av gammal vana bara gå in på forumet under ”senaste kommentarer” och de senaste månaderna så är det väldigt många inlägg från folk som vill dricka måttligt. Räkna enheter hit och dit, unna sig på helgen osv.😫 Det är ju liksom ett passerat kapitel som man höll på med långt innan man äntligen fick nog av skiten. Det ger mig inget av värde att läsa om detta, därför blir det inte att jag läser på forumet alls ofta numera.

I dag håller jag på att plocka äpplen.🍎 De ska lämnas in för tillverkning av äppelmust om en vecka. Man får musten i ”bag-in-boxar” om 3 liter. Sedan så har man äppelmust i ca 1 år framåt. Riktigt gott, och ett hett tips till er som har mycket äpplen på tomten. 😃