Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till beslutet att skaffa hund! Och Emil, rätt namn! Hoppas han blir lika busig och kärleksfull som den där Emil vi alla läst om!

❤️

En dag värt att notera, 600 alkoholfria dagar🥳. En härlig solig sommarmorgon men den vanliga rutinen, släppa ut hundarna på morgonpink i trädgården och själv pudra näsan. Frukost till de fyrbenta och kaffe till matte på sängen och rusande hundar som joinar i morgonmyset. Läsa lite nyheter och läsa här på forumet. Planera dagen. Rutinen är lite förändrad så här i värmen. Hundarnas promenad sker tidigare på morgonen innan det blivit ännu varmare. Efter rundan brukar jag duscha av dem med trädgårdsslangen så det blir ordentlig svalkade och de får varsitt hundben som belöning för en god tur och duschning. Ny kopp kaffe och lite häng på en sval plats i trädgården.

Var på ny röntgen igår och det ser bra ut. Frakturen är en ”god” sådan, rakt brott och inga andra skador i benet. Fått mycket bättre rörlighet i fingrarna och ska använda den mycket förutom att bära tungt, som är svårt också. Tränar rörlighet i axeln och armen så det inte blir för stelt. Läste att efter två veckor ska värken som kan komma och gå vara borta. Jobbade på plats två dagar i veckan och var helt slut. Det är ansträngande och det är så mycket skönare att jobba hemma och kunna pausa på ett helt annat sätt. Behöver heller inte göra mig iordning på samma sätt med smink och att föna håret hemma. Tänk hur det förändrats pga pandemin, folk är inte sminkade och fixade på samma sätt i digitala möten, i alla fall inte när det är möten internt. Det är skönt, slipper lägga en timme på morgon på detta. Kunde inte tänka mig att träffa jobbet osminkad förut, men nu känns det helt naturligt, naturellt😁. En god effekt som kom genom pandemin, att vara sig själv, osminkad.

Nu är det dag att hoppa upp ur sängen och starta dagen med en hundpromenad, eller jag ska testa att springa med dem lite med gipset. Längtar efter att få höja pulsen och känslan som kommer efter en löpning. Ska ta det varligt och inte snubbla!

Ha en riktigt fin och härlig lördag!🌞❤️

Men grattis! 6 år är ett helt annat liv än det du levde. En stor bamsekram över nätet från en okänd medvandrare!

Tack Andra!

Det är ju lite typiskt…. När man skriver av sig lite, den dagen bubblar ”suget” upp lite extra. Hehe… ska nog vara så… Efter jobbet for jag ut o cyklade, tog med packväskan, tänk att … man faktiskt kan… cykla och … men jag åkte till min lillebror istället, och njöt av att vara där och busa lite med hans barn, cyklade sedan hem. Idag, ska jag ut och köra bil och fixa o dona lite - men ska inte falla för någon frestelse. 12 veckor är inte värda slösa bort på något dumt en eftermiddag.

Det är inget nederlag få en kråka som sätter sig på axeln och kraxar… mer en seger tänker jag, för den satt där och jag kunde vifta bort den.

Det ÄR aldrig värt det.

Hej.
Skulle bara säga att jag finns kvar men med nytt namn Majaella. Jag skulle vara så anonym så jag lyckades inte logga in på en anonym e-mailadress , men jag finns här i alla fall o följer o kanske följer med . 🌸
Majaella

Tack för fina ord ❤️

Har alltid varit en partyprisse som gått hem sist av alla. Dricka är gott och festa är kul. Men efter en 3-dagars kryssning vaknade jag upp med en otrolig baksmälla, men samtidigt också en enormt stark känsla av att jag vill aldrig må så här igen, samt en känsla av att näst fylla kommer bli min eller någon annans död. Ödesmättad känsla, rent av gudomlig. Jag fuckar inte upp saker längre av alkoholen. Det är väldigt skönt.

@Andrahalvlek Det där med att hunden ska sova bredvid sängen brukar vara en svår sak😀
Rätt som det är ligger de på kudden bredvid…
Men eftersom de är flockdjur är det säkert det naturliga. Alla valpar ligger i en hög, ingen vill ligga i eget rum. Egentligen tror jag det är samma med människan. ❤️

@Avslut Min sambo dricker 1-2 ggr i veckan. Folköl och whiskey. Så vi har alltid whiskey hemma.
Jag tycker han ibland blir lite ( eller mycket) tradig när han dricker, men jag får aldrig något egentligt sug.
Jag har alltid alkoholfri öl hemma.
Och whiskeyn ser jag som ”hans”.
När jag berättade att jag skulle sluta dricka helt, så ville han inte vara med på det tåget, då han aldrig haft samma problem som jag.
Nu har jag varit helt nykter i 110 dagar och han har dragit ner på drickandet. Mindre whiskey och ibland byts ölen ut mot alkoholfria drinkar.
För mig har det alltså gått bra. Men det handlar ju om 1-2 dagar i veckan och inget trugande. Jag gillade mest rödvin, så det har vi inte hemma alls. Han stöttar mitt beslut, men jag har fått genomföra det på egen hand. Hoppas du också kan få det att funka?❤️❤️❤️

@Andrahalvlek Lite som småbarnsåren😁 Du får passa på att vila när valpen sover och pausa lite.

Ha det så fint med lilla Emil🐕❤️

Ja livet är här och nu som du skriver @sattva
Jag har inte heller så mycket att skriva om men forumet blir trots allt en påminnelse om allt möjligt, inte bara alkoholen, men allt möjligt som vi kämpar med eller glädjs över.
Jag har haft årets mest hektiska vecka med en massa socialt och åtaganden både privat och på jobbet. Är trött idag och bestämde mig för att pausa jobb och ta en ledig dag. Bokat fix för naglar och börjat packa till landet där vi ska vara ungefär till mitten av augusti, det blir förstås en eller annan jobbvecka (mot slutet) och nån arbetsdag (nästa vecka) men det är som om tröttheten kommit ikapp och jag tycker att det ska bli så skönt att vara ledig. Längtar efter dopp och kvälls-sim, kaffe på trappen och trädgårdsjobb. Umgås med barn och barnbarn, men också vara själva och inte ha några åtaganden alls.
Kikar in från värmeböljan och önskar alla en fin fredag! 🌱☀️

@Daemon Absolut rätt ang alkoholen. Det viktigaste är hur man själv mår och de närmaste. Resten får ta att man inte vill förstöra sitt liv för att vara med i gänget…
Ja tror dina föreläsningar var lysande. Det måste iaf vara lättare på nykter kaluv och utsövd?
Jag har fått lättare att komma ihåg namn, vilket jag alltid varit usel på. Väldigt otippat, kanske har med mindre stress att göra…?
I vilket fall: ha en finfin helg!☺️

@Jagharenpausjustnu Grattis till 6 år!🥳 storartat och grattis till ett barn till💕. Jag har gjort precis som du, lagt av på egen hand och inte druckit sedan den dagen, 1 år och snart 8 månader sedan. Tankarna om att man inte skulle varit alkoholist är säkert alkoholdjävulens lilla försök att se om det går att få dig på andra tankar ”du som varit nykter så länge, ska du inte unna dig ett glas, ha roligt och känna dig mindre ensam”. Gå inte på det! Rädslan och skräcken är ditt skydd och lita på den känslan. Riskera inget, alkoholism är livslångt och man väcker den med ett endaste litet glas.

Kan det vara så att det finns underliggande problem som du inte tagit itu med? Sådant som du sköt undan och som fick dig att glömma genom att dricka alkohol? Att inte ta itu med och inte lösa problem som skaver under ytan gör livet tråkigt och ensamt. Det går inte bort om man inte tar itu med det. Det handlar då inte om att livet blir tråkigt och ensamt pga att man inte dricker alkohol. De flesta som har problem och alkoholberoende använder drickandet som ett medel för att slippa känna och att få glömma allt en stund, livet kan då kännas lite roligare och mindre ensamt under den korta berusningsfasen, men sedan slår det snabbt om.

Lite frågor som du kan ställa till dig själv, var ditt liv roligare och mindre ensamt när du drack? Varför drack du alkohol? Vad var det som fick dig att sluta dricka? Om du jämför livet med när du drack mot nu, vad är det som gör det värt att avstå från att dricka? Är det värt att avstå? Jag brukar resonera med mig själv för att få klarhet i olika saker och det är väldigt givande. Sedan är ett tips att ta en samtalskontakt, ibland kan det vara lite svårt att bolla med sig själv och en utomstående kan hjälpa dig att få syn på saker du själv inte ser. Jag har gått hos en psykolog och det har hjälpt mig att få syn på saker jag inte själv kunde se.

Ha det gott!🌞❤️

Natten har gått bra. Vid 3 sov han gott, vid 4 var han lite orolig så då blev det kissepaus. Sen upp igen kl 6.15 och sen dess har vi hunnit med två kissepauser och en kortare promenad. Jag har ställt larm i mobilen både för kissepauser och mat. Mina egna larmtider har fått anpassas lite. Ett himla pipande från mobilen blir det.

Försökte få honom att bajsa i morse och jag tänkte att lite rörelse gör kanske susen så vi tog en kortare promenad. Han jagar gärna mina fötter så jag får se upp så jag inte trampar på honom. En kattsele är lagom på honom nu, jag får köpa rejälare don senare.

Han åt med god aptit i går kväll och i morse och det gör mig glad 🥰 Pudlar är annars ganska kinkiga med maten vid minsta oro eller förändring. Jag har köpt 12 kg Doggy valpfoder, samma som han fått hos uppfödaren.

Madrassen som jag har lagt till honom på golvet bredvid min säng känns onödig. Det mest naturliga är att ha en bebis i sängen så att man har koll. Jag sover ju i en dubbelsäng och den ena halvan står tom, så det kanske blir en sänghund av honom. Vi får se hur det utvecklar sig.

Mellan rastningar och mys/lekstunder får han vara i valphagen som jag har gjort av fem kompostgaller. I en hörna går det att öppna lätt. Man ska absolut inte kliva över, helst inte ens plocka upp honom ovanifrån. Han gnäller lite en stund, men sen lägger han sig ner.

En tvåmånaders valp ska ju sova 20-22 tim/dygn så jag tänker att jag vill ge honom förutsättningarna att sova. Valphagen står i min stora hall med dörrar till alla rum, så han har full koll på mig om han vill. Han har mycket olika ljud att vänja sig vid. Bilar, fiskmåsar, röster. Ingen mamma, inga syskon. Massor med nya saker att vänja sig vid. Jag upplever honom som lugn och stabil, inte speciellt ängslig alls. Vi har många rutiner att sätta, men det kommer att gå bra.

Idag är jag helt slut efter gårdagens fejande, och sen en känslomässig anstormning på det. Jag var så exalterad och fokuserad på Emils behov igår att jag själv glömde att äta. Märkte det när jag skulle sova, att jag var riktigt hungrig. Så idag ska vi båda mest pausa, endast dansa litegrann på kissepauserna.

Kram 🐘

@Stormenlilla Grattis till tre nyktra veckor! Minns min första midsommarfest. Hade med mig min grapefruktdrink i 1,5-liters flaska. Inget smyg med nykterheten där. De andra gästerna tittade på mig med blicken ”ja, ja, du börjar snart dricka igen”. Blev lite sporrade av det - jag skulle minsann visa dem!

Nu ser jag fram emot min tredje nyktra midsommar. Denna gång helt utan fest, det blir valpmys och kissepauser istället.

Kram 🐘

@Jagharenpausjustnu Grattis till 6 nyktra år! 🥳🥳🥳 Mäktigt många år. Men efter den första svåra tiden är det inga större problem. Bara man kommer ihåg hur illa det faktiskt var. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

@Vjlo Så glad för din skull ❤️ Dina må-bra-hormoner har börjat funka som de ska igen. Bra att du skriver ner det också, då kan du gå tillbaka och läsa när du glömt hur dåligt du mådde då och hur bra du mår nu.

Kram 🐘

@Vjlo ska tillägga - livet är inte perfekt för mig. Jag har en vardag som alla andra, det jag glädjer mig åt är dock att det är mycket bättre, mer värt leva nu. Tänk att i vuxen ålder kunna lära sig säga ifrån, stå på sig på ett nytt sätt. Faktiskt känna, ja här kommer det bli bråk om X Y eller Z, men jag måste stå på mig och argumentera. Så får vi se.

Sprit gjorde inget bättre, det sköt bara upp allt. Det är väl drogernas uppgift, att hitta glädjeämnen och flyktrum när man inte orkar hantera eller inte har verktyg att hantera livet.

Men nej, jag tränar inte som jag borde, har inte fått bukt på snuset (försöker men det är mindre prio än att inte börja med alkohol igen ;-), och kan känna mig ensam. Men inte som förr.

Ny sommar nytt, alkoholfritt år!

Det blir ett sjätte nyktert år till handlingarna. Härligt liv utan missöden, fått ett barn till, men tyvärr ligger känslan av tristess och att mitt liv är slut kvar. Knepigt, alla säger ju att det är en myt att livet blir tråkigt och ensamt utan alkohol. Men Det stämmer ju, i alla fall på mig.

Sen grubblar jag på om jag verkligen är alkoholist då jag på egen hand, utan hjälp, möten eller dylikt lade av med alkohol en dag och aldrig druckit igen på sex år.

Det är Rädslan och skräcken för alkoholen som håller mig borta från den.

Hej
Jag glömmer ju bort logga här.
På fredag passerar jag 12 veckor, i träningssammanhang brukar man prata om "få en ny kropp på 12 veckor". Antagligen för det är en så pass lång tidsperiod man har satt nya vanor.

Det händer signaler kommer att jag borde... men väldigt sällan, och inget som är svårt vifta bort. Just nu har jag "glömt bort hur det var", i den meningen att jag inte behöver det för att fylla dagen och få tiden att gå eller dränka sorger.

Humörsmässigt mår jag oftast riktigt bra - ibland går jag o tänker att så här ... bra har jag sällan mått. Inte enbart för jag slutat med alkoholen, utan för jag fått göra lite andra justeringar i livet där jag tar lite mer plats än tidigare, inte sväljer allt lika mycket. Så kommer såklart några dagar med depp, eller dag, eller så. Men det är länge sen allt var nattsvart på riktigt. Jag tror på en kombo av tro,bekanta, vanor, och att genom att undvika falla för lögnen att alkohol löser något / ger något, så får jag mer stabilitet i livet. inga djupa dalar av den, o inga dumma höga berg heller.

Natti.

@Amanda L Har suttit inlåst i möten hela veckan, så min hjärna är mer överhettad än vanligt. Den tänker en sak, men verkar missa att skriva allt. 🤪 Jag hoppas jag sa rätt saker under mina presentationer… 😂

Håller helt med att det självklart är upp till var och en att bestämma vad man säger om sin alkoholfrihet. Lite skruvat som sagt att det krävs en förklaring, men samhället är ju sådant.

Det viktigaste är ju familjen och att man finns där, som en nykter och positiv person, för dem. Sen är det ju inte viktigt vad vänner och liknande tänker om alkoholfriheten, egentligen.

Men förstår att det måste ha känts befriande att snacka med den där killen. På ett vis blev det ju lite av AH live. 😀👍 Jag hade faktiskt velat hamna i liknade situation. Riktigt coolt!

@Amanda L skulle aldrig få honom att sluta ...
Är ett beslut jag måste ta enbart för mig själv ... Men visst är det svårare om det alltid finns hemma ...

@Daemon Å, vad skönt att det bara handlade om träningen. Jag trodde det handlade om att du inte säger hela sanningen, utan bara undanhåller delar av den.😆
Men jag tycker faktisk att man ska göra precis det man känner för och som är bekvämt …
Det var bara kul att träffa någon som verkligen hamnat fel, men ändå tyckte att det var helt ok att säga som det var. Lite befriande. 😀

@Amanda L ”Och så gav du mig dåligt samvete.” haha 😂 Texten föll bort, skumt. Dåligt samvete syftade på att jag borde tränat idag… 😁

@Amanda L Spännande och intressant möte! 😀 Tänk så mycket kul som faktiskt händer i vardagen! Och så gav du mig dåligt samvete.

Visst är det nog bäst och faktiskt smidigast att berätta som det är. Jag är normalt urusel på att ljuga.. Riktigt dålig! Tycker dock inte att jag ljuger riktigt i mina formuleringar i nuläget när jag förklarar varför jag inte dricker längre. Inget jag säger är falskt, jag undanhåller bara en del av informationen. Visserligen den avgörande informationen, men… 😀 Hälso- och sömnbitarna berättar jag om. Jag säger också att bara ett glas funkar inte för mig, det är all or nothing som gäller (här kan de ju som sagt själva leka Einstein och börja spåna på anledningen till det…)

Jag tror ganska säkert att när jag kört ovanstående under en period till folk jag känner, och ”dramatiken” lagt sig kring det, så kommer den senare delen övergå mer och mer till sanningen - dvs att det finns inget bra stopp för mig när jag dricker och att jag bara får problem om jag tar ett glas. Det där A-ordet kommer jag nog hoppa över, på inrådan av ”Skål tamejfan”. 🤪

Inspirerande att höra hur du hanterar det. Vi vill nog alla innerst inne skrika ut sanningen till alla vi känner! 😍

@Tropa Vi får jobba på det:)