Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Har haft mest skräck för att skada knät, inte tänkt på handleden så mycket. Nu kan jag använda fingrarna en del i alla fall och det skulle vara så mycket jobbigare om de också var gipsade. Ja, får rehaba och bli stark igen efter avgipsningen. En dag i taget😁❤️

@Amanda L Ja, håller med. Man öppnar upp sig när hämningarna släpper och många berättar om att man blir mer social och framåt med alkohol i kroppen, jag blev det. Kunde mingla på hej vilt😂. Tror dock att man lätt säger mer än man önskar och ångrar sig dagen efter då man behöver alkohol för att släppa spärrar. Som nykter och blyg kanske det känns ännu värre.

@vår2022 Nej men vilken otur!! Så snabbt det kan gå! Jag är verkligen livrädd för att bryta ngt i min kropp.
Hoppas att du slipper allt för jobbig smärta och att läkningen går fort!

Kryakram 🥰

@Himmelellerhelvette Läser i @vår2022 tråd att det har skrivits en del om samtalsstöd. Jag håller med om att först måste du själv vilja annars leder det inte framåt. På min vårdcentral kan jag träffa en läkare som kan skriva remiss t psykisk hälsa där teamet avgör vem som är mest lämpad att träffa mig/dig. Om inte läkaren vill skriva en remiss kan man skriva en egenremiss. Det var så min dotter gjorde för att komma t vuxenpsykiatrin dvs skrev en egenremiss. Jag tänker att sedan gäller vårdgarantin men tyvärr så hålls ju inte alltid den. När det gäller företagshälsovård ska väl samtalsstödet vara relaterat till arbetsplatsen? Jag vet inte. En kollega fick ett antal samtal h psykolog inom företagshälsovården när hen mådde mycket dåligt vid sin skilsmässa. Så det kan ju se olika. Jag tror dock att företagshälsovården är kostnadsfri.

Hoppas att du finner en väg som passar dig🙏🏻

Kramar 🥰

@vår2022 Du har rätt i det. Men jag tror att många som är blyga eller svårt för att berätta om känsliga saker ändå använder alkoholen för att kunna göra det. Det kan vara bra att ha med sig vilken betydelse A kan ha för människor och en själv.
Att det sedan inte blir riktigt som de tänkt uppmärksammar de kanske inte. Till en början iaf.
Ha en fin lördag du med. 🥰

Nu är vi på plats! Vi blir cirka 200 körmedlemmar totalt. På området finns MÅNGA tusen. Det här uppträdet har vi tränat inför hela våren. Nu är det dags. Nu väljer jag att njuta av varje minut. Senare ikväll får jag hantera känslan-efter-anspänning.

Kram 🐘

@Sattva Åh, vad härligt. Studentdagen är verkligen en lycklig dag, värd att minnas länge 🥰 Studenternas glädje smittar av sig till alla.

Kram 🐘

Så har hon nu tagit studenten, min fina dotter. Allt gick jättebra. Jag o hennes pappa har haft ett bra samarbete o varit samkörda. Alla gäster nöjda, god mat, fint väder. Dottern sover fortfarande, hon fortsatte på annat håll efter mottagningen. Är trött men nöjd. Idag blir det en sväng på havet.

@vår2022 Nej, precis nu när sommaren börjar också!❤️ Det är fan farligt att löpa.😅 Det small till i min vad i höstas under en löprunda, och det gjorde att jag lade ner löpningen fram tills nu.😂
Jaja, det är bara att köpa läget, och tur som sagt att det inte blev ännu värre.

Kram

@vår2022 Åh, så ledsamt 😢 Det är min skräck att halka/ramla och bryta handleden. Hoppas på snabb läkning! Det krävs en del rehabträning efteråt. Musklerna förtvinar snabbt.

Kram 🐘

Jahopp! Fan också! Var ute på ett tidigt löppass i skogen igår, innan jag skulle jobba. Snubblade på en gren och lyckades landa på handen, ville skydda knät som precis blivit bra. Var så lycklig, innan fallet. Tyvärr har jag brutit handleden, höger hand också. Åkte in akut och blev gipsad. Fan också! Men, dit uppmärksamheten går sker tillväxt, så jag får hitta på andra sätt att hålla igång ett tag. Boxningen kan jag glömma😂. Jag kanske blir jättestark i min svaga vänster hand också. Nu märker jag hur mycket jag alltid använder höger hand i typ allt! Borsta tänderna, skruva av korkar, skära mat…jag hann i alla fall springa en timme och fick utvecklar på min aktivitetsklocka😂.

Jag kan röra fingrarna och skriva så jobbet kommer jag att kunna utföra. Värker var stor men gipset är smärtstillande i sig och sov faktiskt ovanligt bra i natt. Var iof rätt slut efter allt och somnade i soffan vid 20 och det var inga problem att fortsätta sova i sängen. Ja, ja tänk positivt, det kunde varit värre, att handen skulle varit snedställd, behövts dras rätt, operation och skadat ligament. Det slapp jag! Ny röntgen om en vecka och gips troligen 4 veckor. Det ska gå bra det här med!

Ha en fin lördag!🌞❤️

@Amanda L Fastnade för det du skrev om sanningsserum. Jag har tidigare tänkt att när man dricker säger man sanningen, så tänkte jag som drucken, ”nu ska jag minsann säga sanningen!”. Men nu när jag är nykter inser jag att jag inte alls sade sanningen. Jag trodde, att jag sade sanningen, men mina tankar och känslor var ofta förvridna och ångestdrivna av alkoholen. Tankarna och känslorna var inte ”loopade” utan kom ut rakt av för jag hade inte heller äkta kontakt med mina känslor. Där och då var det jättesanna, men dagen efter kunde jag oftast känna att det inte var helt rätt. Visst, något skavde men kom ut obearbetat och impulsivt och kunde såra, men det var inte hela sanningen. Just det, att säga saker onykter som jag inte sedan kan stå för var också så tärande och destruktivt. Allt förvrängdes och hade helt fel riktning. Det var noll problemlösning, tvärtom så förvärrades det och blev en enda röra.

Det är så skönt att som nykter komma framåt i saker, lösa problem och loopa tankarna några varv. Jag mår så mycket bättre av att fundera lite och landa mina känslor innan jag uttrycker dem, de brukar ändra lite karaktär när jag gör så och vara så mycket mer meningsfullare😁.

Ha en fin lördag!❤️🌞

@Himmelellerhelvette Tänker att det viktigaste är att du själv vill och är motiverad till att ha samtal. Det är en process och det är du som för processen framåt. Du är experten på ditt liv och en psykolog kan vara ett stöd till att ge dig olika verktyg. Tex om du beskriver hur du brukar gå en slinga i skogen på en promenad, att du i ett vägskäl alltid tar till vänster, då skulle du kunna uppmanas att prova gå till höger istället för att se hur den stigen ser ut, något man själv inte alls tänkt på. Kanske möter du på ett stort berg du ska igenom, då kan ni diskutera olika alternativ för hur man kan komma förbi berget.

Du skulle kunna ringa vårdcentralen och fråga hur kön ser ut, vem vet, och fråga dem om hur du kan gå tillväga. Kanske har du rätt till samtalsstöd via din arbetsgivare? Läs på 1177 om att hitta en psykolog eller samtalsstöd. Det viktiga är också att det ska kännas bra med den man samtalar med, att det känns tryggt och att det finns tillit. Det kan också ta några samtal för att känna det.

Ha en fin lördag!🌞❤️

@Himmelellerhelvette Det finns en app som heter Mindler. Som Kry-appen fast med psykologer som är specialister inom olika områden. Tror att det går via regionens betalsystem, men jag kan ha fel. Värt att kolla upp åtminstone.

Jag går till psykolog regelbundet. Jag har ju varit sjukskriven för utmattningsdepression i omgångar så jag får träffa henne via Företagshälsan. Ovärderligt. Hon har varit med mig sen första början, våren 2007 då jag blev sjukskriven första gången. Det hon inte vet om mig, mitt privatliv och min arbetsplats är inte värt att veta typ. Hon vet precis hur hon ska pusha, stryka medhårs, utmana och ifrågasätta. Vi behöver ingen ja-sägare i stolen mitt emot oss. Vi behöver någon som bekräftar oss när vi gör rätt och öppnar våra ögon när vi gör fel.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken ❤️ Det har gått över förväntan bra idag faktiskt. Endast två timmars övertid. Det är jag nöjd med, det är bannemej inte lätt att kastas rakt in i produktionen en fredag inför helgen. I normala fall jobbar man framåt under hela veckan, planerar och tänker framåt. Nu var det som att kastas in i en torktumlare.

Men jag tog det lugnt och metodiskt, en sak i taget. Och jag kände mig inte stressad en enda gång. Lite extra trött mellan kl 18 och 19 bara. Fredagar är tröttsamma oavsett, så två timmar övertid är inte hållbart i längden. Men tre veckor i sommar fixar jag.

Nu sova gott och ladda batterierna inför köruppträdandet imorgon!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Snällt av dig att ställa upp på kollegan❤️
3 veckor i sommar är kanske inte hela världen men var försiktig ❤️

Kram

@Andrahalvlek Tack🙏Det låter riktigt härligt! Att det kommer fram när det är redo❤️

Kram

@vår2022 Ja jag vet att jag borde men har inte koll på hur man går tillväga. Har inte råd att göra det privat och vårdcentralen är säkert överbelamrade?

Kram❤️

@vår2022
Tack så mycket ❤️🙏

@Daemon Jag tycker folk dricker mycket mindre än jag trodde. Gissar att det till en beror på att jag inte eldar på som Kennie skriver. Men också för att jag nog trott att de dricker mer. I mitt rus har jag inte märkt att de sippat på glas tre i en evighet när jag hastat vidare på glas fyra och fem..
Intressant det där du skriver om hur olika människor tar nykterheten och överhuvudtaget så ser man vänner i ett nyktert ljus…
Nu kan jag ju både se , lyssna och minnas…😄
Det jag tappat är väl just den där känslan av flow och att jag klarar allt, precis allt. Mysigt tills bensinen tar slut och landningsbanan försvunnit…😵‍💫😱

@Andrahalvlek Tack bästa du! Jag hoppas verkligen att det lugnar sig snart, så jobbigt att vara i den där dragningen. Ja fy.. det borde stoppat mig förr - alla mina pinsamma händelser. Jag kämpar på, en helg i taget 💜

Hej, jag har märkt att folk dricker mindre i mina kretsar. Tror delvis att det beror på att jag var den som eldade på när det började bli sent - ställde fram nya flaskor och snacks och så vidare. Nu börjar jag istället gäspa vid tolv, och då blir det lättare för andra att runda av om de vill det, tror jag. Älskar känslan av att kunna njuta och ha roligt lagom länge. Fattar inte varför en middag ofta drog ut till framåt morgonen förut. Säger som Ted i How I met your mother: Nothing good ever happens after 2 am.

@Amanda L Jag förstod! 😊
I vissa fall dricker folk säkert för att släppa på hämningarna, för att våga. Jag tror att i mitt fall och för en hel del av de jag umgås med så är det själva ruset, känslan av att ”inga problem finns” och att man liksom flyter över allt annat, som man vill åt. Plus party-faktorn. Inser direkt att det känns ganska tramsigt att försöka beskriva känslan av att vara full för någon här på forumet…!! 😂🎉

Alkoholen har i princip blivit ett tema. När man/vi träffas så är aktiviteterna skapade och inte så sällan namngivna med någon form av alkoholdryck. Sprite Zero finns dock inte som tema riktigt än.

Jag hade en bild och förväntat beteende hos personerna förra helgen. Första gången nykter var det ganska intressant att se hur fel jag hade i ett antal fall. En person jag misstänkte skulle göra resan lite mer komplicerad för mig med frågor var hur cool som helst. En annan person som jag trodde skulle vara cool och dessutom kanske t.o.m. hålla nere alkoholkonsumtionen var den som pushade på mest för att dricka och hade svårast att rakt av köpa att jag inte dricker längre. Det var förvånande.

Ännu mer förvånande var att det faktiskt dracks mindre än vanligt… 🤔😊 Jag kan ha hört fel, men undrar om det inte till och med slank ut en ”det är en dag imorgon också”. 😂 Vet dock inte om de sneglade på mig då, den nyktra j-veln. 😁

Har du märkt att folk dricker mindre nu i ditt sällskap?

Oj, så rörigt det blev, hade velat redigera, men ni kanske fattar ändå😇

@Varafrisk @Daemon
@vår2022
Tack för gratulationer och tankar.
Jag har funderat på om alkoholen kanske också är det ”berätta om hur det är” och sanningsserum som folk tycker sig behöva. Annars vågar en del kanske inte berätta alls… ?
När alkoholen går in släpper ju hämningarna.
Men det blir ju inte alltid på ett bra sätt.
Vet att en vän berättade om sin dotters sjukdom. Hon nämnde det dagen efter, sa nåt som ”så nu vet du varför xx inte mår så bra”…
Men jag, min idiot, mindes absolut ingenting pga minneslucka. Vågade aldrig tala om det. Bara nickade. Det var verkligen för skämmigt… 😱 När någon verkligen ville förklara något..
Hua. Det ska aldrig hända igen.
Och det förhindrar jag genom att aldrig ta det där första glaset.
Jag tror också att många har problem med alkoholen, större eller mindre, eller på glid nerför stupet. Det svåra är ju som vi vet att erkänna det, inse det, för sig själv. Därför också svårt att prata om det med andra. Ingen verkar ha lust att erkänna problem . Också eftersom man då kanske borde avstå. 🙄