Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Jag förstod! 😊
I vissa fall dricker folk säkert för att släppa på hämningarna, för att våga. Jag tror att i mitt fall och för en hel del av de jag umgås med så är det själva ruset, känslan av att ”inga problem finns” och att man liksom flyter över allt annat, som man vill åt. Plus party-faktorn. Inser direkt att det känns ganska tramsigt att försöka beskriva känslan av att vara full för någon här på forumet…!! 😂🎉

Alkoholen har i princip blivit ett tema. När man/vi träffas så är aktiviteterna skapade och inte så sällan namngivna med någon form av alkoholdryck. Sprite Zero finns dock inte som tema riktigt än.

Jag hade en bild och förväntat beteende hos personerna förra helgen. Första gången nykter var det ganska intressant att se hur fel jag hade i ett antal fall. En person jag misstänkte skulle göra resan lite mer komplicerad för mig med frågor var hur cool som helst. En annan person som jag trodde skulle vara cool och dessutom kanske t.o.m. hålla nere alkoholkonsumtionen var den som pushade på mest för att dricka och hade svårast att rakt av köpa att jag inte dricker längre. Det var förvånande.

Ännu mer förvånande var att det faktiskt dracks mindre än vanligt… 🤔😊 Jag kan ha hört fel, men undrar om det inte till och med slank ut en ”det är en dag imorgon också”. 😂 Vet dock inte om de sneglade på mig då, den nyktra j-veln. 😁

Har du märkt att folk dricker mindre nu i ditt sällskap?

Oj, så rörigt det blev, hade velat redigera, men ni kanske fattar ändå😇

@Varafrisk @Daemon
@vår2022
Tack för gratulationer och tankar.
Jag har funderat på om alkoholen kanske också är det ”berätta om hur det är” och sanningsserum som folk tycker sig behöva. Annars vågar en del kanske inte berätta alls… ?
När alkoholen går in släpper ju hämningarna.
Men det blir ju inte alltid på ett bra sätt.
Vet att en vän berättade om sin dotters sjukdom. Hon nämnde det dagen efter, sa nåt som ”så nu vet du varför xx inte mår så bra”…
Men jag, min idiot, mindes absolut ingenting pga minneslucka. Vågade aldrig tala om det. Bara nickade. Det var verkligen för skämmigt… 😱 När någon verkligen ville förklara något..
Hua. Det ska aldrig hända igen.
Och det förhindrar jag genom att aldrig ta det där första glaset.
Jag tror också att många har problem med alkoholen, större eller mindre, eller på glid nerför stupet. Det svåra är ju som vi vet att erkänna det, inse det, för sig själv. Därför också svårt att prata om det med andra. Ingen verkar ha lust att erkänna problem . Också eftersom man då kanske borde avstå. 🙄

Idag gäller det. Idag ska jag göra arbetsuppgifter som jag inte har gjort på 1,5 år. Senast jag gjorde dem var jul/nyår 2021-2022. En månad senare blev jag sjukskriven för utmattningsdepression. För tredje gången. Ett halvår senare började jag jobba på deltid, dock utan att vara ansvarig chef. Den 12/2 bytte jag arbetsuppgifter på jobbet, och då valde jag bort chefskapet helt. Den 12/3 började jag jobba heltid igen efter min sjukskrivning. Och idag är jag vikarierande ansvarig chef, vilket jag också ska vara tre veckor i sommar.

Det ska gå bra. Jag kan jobbet, och jag gick bredvid två dagar förra veckan. Kunskapen sitter, erfarenheten också. Jag är inställd på att det blir en lång arbetsdag, och det är okej. En enda dag är det okej, för att min kollega ska kunna vara ledig.

Kram 🐘

@Amanda L Jag tänker att det handlar om att man måste känna sig trygg innan man vågar att riskera att prata om sina innersta känslor. Det tog lite tid för mig även här på forumet innan jag vågade öppna mig mer. Jag ville känna mig trygg först och känna av atmosfären här. Sen är det så klart också tryggare för att det är anonymt. Man riskerar mindre. I det verkliga livet behöver vi också skapa trygga rum för att man ska vilja öppna sig. Man måste också visa att man finns där, är intresserad av varandra, är kvar och att man kan lita på en. Det krävs tid och engagemang för att göra det. Tror också att så många lider i det tysta och på frågor om hur man mår svarar man ”bra, du då?”. Men det går, om vi uppmärksammar varandra, finns där och stannar kvar. Jag tycker att jag kan känna om det finns ett genuint intresse för att prata lite djupare. Sen har vi lärt oss lite olika sen barnsben, vad man pratar om och inte och har olika verktyg och förmåga med oss att prata om känslor. Men man kan alltid lära om och närma sig sina egna känslor och uttrycka dem. Jag tror att så många skulle må så mycket bättre om de kan nå sina känslor, uttrycka dem och sätta ord på dem. Kanske ett bra ämne i skolan, lär dig att uttrycka dina känslor😁

Ha en fin fredag och grattis till 103 dagar, grymt jobbat!💪🌞❤️

@Himmelellerhelvette Den gnagande känslan kommer fram när den är redo. Fortsätt med motion och meditation, så gör ditt undermedvetna resten. Under nattens sömn processas en massa löst skrot, för att sedan presenteras en morgon - voilà! Sova på saken har fått en helt ny innebörd som nykter, våra hjärnor jobbar järnet på nätterna.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Ja, IRL är liksom ett eget ord och coolare😂. Vad skönt att du kom ut på löpturen och mediterade, det kan rassla fram en hel del känslor från det. Kanske dags att ta kontakt med en psykolog och försöka reda ut och finna vad den där gnagande känslan står för? Ibland är det svårt att göra det själv, att se sig själv utifrån.

Ha en riktigt fin fredag🌞❤️

@Torn Låter som en underbar fest❤️

@Sigge69 💓 Tack för en fantastisk och personligt beskriven väg till nykterheten!
Grattiskramar!👏💪💐🤗

@vår2022 Det är vi❤️I verkliga livet låter inte lika bra som IRL😉

@Andrahalvlek Jag ser så fram emot att kunna spralla loss och vara helt och fullt trygg i mig själv. Det är i motgångarna jag blir svagare, kan känna mig så stark och självsäker men när livet ger mig flera motgångar på rad känner jag mig nedbruten och vilsen. Nu måste jag ta tag i mig själv och fokusera på allt positivt i livet❤️Var ute på löptur igår och mådde så otroligt bra efteråt, mediterade och fann lugn. Har fortfarande en gnagande känsla, kanske något jag inte kan sätta fingret på?

Kram

Ja, herregud vilken historia du har Sigge69, välkommen tillbaka. Jag minns dig och dina inlägg, både i med och i motgång. Så skönt att du har vänt och haft en så lång tid nykter nu. Nu gäller det att hålla i. Ta hand om dig på alla sätt.

@Amanda L Ja, det är intressant och lite märkligt. Ibland vill man nästan ställa dig upp och skrika ut till alla att man är nykter och inte dricker alkohol längre. Jag är också nyfiken på hur många i ens närhet som faktiskt i princip har samma/liknande problem med alkohol. Det dricks mycket på många håll…

Dag 102! 🎉🎈
Fantastiskt bra jobbat! Grattis! 😀

@vår2022 tack för förslaget. Jag har tänkt på det själv. Jag är ju erbjuden kuratorshjälp men har hittills tänkt att jag sparar det tills det är värre. Nå, nu är det faktiskt värre. Satsar ändå nu på att sommarpausen i behandlingar blir bra och att jag börjar i höst. Kram 🐳❤️

Nu är jag äntligen frisk igen. Jag har förlåtit mig själv och strukit ett streck över alla impulsköp. Någonstans spökar gamla minnen. Jag hade ätstörningar som ung o pendlade mellan mager o riktigt fet. Minns varma somrar när jag bokstavligen inte hade ngt att ta på mig o allt var obekvämt. Men det var då, femtio år sedan. Nu har jag vad jag behöver o börjar på ny kula. Mest oroad av när det blir liksom förhandlingsläge- bara den här, sen slutar jag. Eller den här är jag verkligen värd. Eller- ja, låter det bekant? Nu är det stopp. Nu gäller sy om jag skall ha något.

@Amanda L Jag tror att anonymitet är en anledning men jag märker att på NA-möten är man också väldigt öppen. Berättar om saker som man säkerligen inte gör för ngn annan.
Likaså var det på behandlingen. Jag tänker att det beror på gemenskapen, att vad man själv har upplevt finns det alltid någon annan som har upplevt detsamma. Tänker på den sekretess som råder.

Fantastiskt Amanda L💕102 dagar, det är stort! Grattis 🎉💕

@Ejanne Ja det finns bara fördelar med at sluta dricka alkohol, tack för positiv feedback!

@Andrahalvlek Kram🙏

@Himmelellerhelvette Men tack fina du❤️. Löprundor är magiska många gånger😁. Vi är verkliga i varandras liv fast här i cyberspace🥰

@Snödroppen Ja, självklart får du kopiera texten😁. Blir bara glad över att det inspirerar dig. Jag gillar också bilden av din inre kompass som leder en dig i livet. Framförallt att ju mer du lyssnar på och förstår dig själv, desto mer finkalibrerad blir din inre kompass❤️

@Stormenlilla Ha tålamod. Den första tiden är det allra bäst att avstå från frestelser - men nu är inte alltid. Det kommer en tid då du glatt kan hänga på och helt naturligt välja alkoholfritt.

Lista alla fyllesynder du kan komma på. (För dig själv, inte här. Om du inte vill förstås.) När alkoholdjävulen börjar viska ”lite, bara idag” så ska du tyst i huvudet ryta ”NEJ, minns du…”

Det är tufft i början, men du klarar det. Fortsätt fokusera på alla fördelar med nykterheten 🤗

Kram 🐘

Dag 102. Ibland tycker jag att det är märkligt att jag nästan vet mer om människor här på AH än i verkliga livet. I det vanliga livet tar det lång tid innan ens vänner berättar om sina innersta tankar, misslyckanden och farhågor. Fast jag gissar att det finns ett stort behov. Kanske är det just anonymiteten som gör det möjligt. Men det är värt att tänka på, att de flesta kanske bär på alldeles för mycket ensamma. Eller pratar bara med partnern.
Det är synd.

@Sigge69 ❤️👍

Hej kompisar!

@andrahalvlek Helgen gick fint, inget sug på alkohol. Gjorde mysiga saker och njöt av att inte vara bakis. Det är så skönt att man just går och lägger sig tidigt på helgerna som du skriver om, det är en sån uppsida med nykterhet. Man får så mycket mer vila och helg!

@geggan tack för dina stärkande ord, det är verkligen fint att höra att det hänt för dig och att få höra sånt stärker ju tron om att det ska kunna gå att bli av med glorifieringen man har dragit på sig.

Nu har det gått två veckor men det är nu det börjar, den vanliga kampen. Det är kring den här tiden som jag börjar romantisera igen, vilja ”ha kul” och sabba måendet igen.. Några kollegor skulle ut och dricka vin idag men jag ska inte med. Jag vet ju vad det innebär och hur svårt det är att stå emot när jag börjat glömma senaste dåliga fyllan. Det är så jäkla tråkigt bara att jag behöver undvika situationer för att det inte går att sätta mig i dom för tillfället.

Hej Emma
Jag känner igen mig exakt i hur du upplever dig själv, livet, vänner, närhet & alkoholen. Jag kommer skriva om det i min ”blogg” Fk blev min utredning klar för 8 mån sedan. Såklart säkert som du GROV ADHD. En ny fas i mitt liv. Dels att lära känna mig själv ånyo. Vem är jag utan en inre stress, ångest, depressioner, ljud & synkänslighet m m ? En häftig resa, har du att se fram emot. Alkoholen är fetborta i mitt liv.
Håll ut !
Kram Sigge

❤️@Kennie