Senaste kommentarerna i forumet

Känner mig en smula nedstämd för tillfället. Känner mig lite vissen vet inte varför. Dricker inte och imorgon 22e är det AA ska bli skönt.

Jag började dricka mer och mer i perioder. Försköt gränserna. Tog återställare för att mildra stressen, ångesten och suget. Blev värre och värre drack mer slocknade. Kan bara säga att ditt mönster är som mitt. Kunde också ta vita perioder. Det tog mig över 10 år att inse mitt problem med drickande. Du måste komma dit att du själv accepterar ditt problematiska drickande. Läser jag lite mellan raderna så känns det som om du själv tycker ditt drickande kande är problematiskt.

@LAO Var bara tvungen att googla!

”Om du plötsligt tycker att du ser och hör om trenden ”raw dogging” överallt är du inte ensam. Begreppet var tidigare slang för att ha sex utan kondom, men har ändrat betydelse och används nu för att göra aktiviteter utan hjälpmedel, skydd eller distraktioner. Det kan vara i positiv bemärkelse, till exempel att rawdogga matlagningen utan recept, rawdogga en promenad utan att lyssna på något eller rawdogga en fest utan att dricka alkohol.”

Det jag försöker praktisera är att inte ha podd eller ljudbok i öronen på hundpromenaderna. Teorin är att skallen behöver låta tankarna swisha hit och dit ibland. Jag brukar likna tankarna med vilsna getingar som flyger hit och dit. I slutet av promenaden har de stillat sig lite, funnit en blomma med nektar.

Om man inte tillåter sig att ha en sådan stund varje dag är risken stor att man börjar älta när man ska sova. Eller väcks mitt i natten då hjärnan tänkt ut något klokt. Två nätter senaste veckan har min hjärna väckt mig: ”Du, det här problemet, om du gör si och så…”

Min hjärna kan bete sig som ett självspelande piano. Svinjobbigt. Så att rawdogga hundpromenaderna är min målsättning nu!

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek Rawdogga låter som helt rätt beslut! Min kompis brukar säga ”Vila är också en aktivitet”.

@JHL Helt rätt, men helst vill jag sluta vara slav under sockret också. Det tar lite längre tid för känslan av vila att infinna sig, men när den väl kommer är den mer genuin - och helt utan skuldkänslor.

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek Ta det lugnt i helgen och låt hjärna, kropp och skäl få lite återhämtning så är du redo för underverk nästa vecka. Bättre med socker än alkohol.

Vin-flashen! Som en blixt från klar himmel. Oönskad som fan. Nu får jag socker-flashar istället 😆

Kräkstrött. Men nu är den här jävla jobbveckan över, tjoho! Det är ju liksom helheten som tröttar hjärnan. Först bortrest förra helgen, sen rakt in i jobbveckan, och slutligen två projekt med tjejjouren som måste sjösättas pronto.

Som lök på laxen en komplettering på yngsta dotterns räkenskaper till överförmyndarnämnden som det gått helt troll i, systemet buggar. Men idag fick jag klarhet i även det, och båda projekten med tjejjouren är i princip sjösatta, publicering på sociala medier återstår till helgen. Efter några timmars välbehövlig vila.

Den här känslan, dödstrött efter anspänning, brukade jag dricka vin på. Back the days. Den vin-flahen har inte kommit på flera år faktiskt. Däremot skriker min hjärna efter bullar, glass, choklad och plockgodis. Socker! Det ska den inte få. Den ska få en matlåda och sedan ryggläge i soffan.

Jag har dessutom avbokat allt utom tvättid i helgen, så jag ska bara vara, inga tider att passa alls.

Min äldsta dotter säger att det kallas rawdogga. Tyst och stilla, vara fri från intryck, låta hjärnan spejsa runt som den vill, eller inte vill. Känslan är jag bekant med, men jag brukar säga att jag behöver sitta rakt upp och ner på en stol och fånglo. Så det ska jag göra i helgen 😍

Kram 🐘

@xyz23 hej! Jag har mera druckit först lite och sen mer och mer innan jag i höstas fick nog. Då anmälde jag mig till beroendemottagningen och talade om för alla i min närhet att jag ska vara nykter i tre månader. Nu är tiden snart över och jag hoppas att jag kan dricka måttligt framöver.
Vad är det som får dig att dricka i perioder?

@xyz23 Hej, jag känner inte igen mig i ditt mönster då jag bara kört på med eskalerat drickande med en rejäl kraschlandning på en HC (förhoppningsvis det bästa som har hänt mig på länge). Även om det är tidigt så har jag har nyligen börjat fundera på min relation till alkohol över tid. Jag har ett svamligt i lägg om det idag där jag bryter ner mins funderingar i olika tidsmässiga kategorier.

Hur ser du själv över din relation till alkohol över tid? Alkoholen är en såpass kraftig drog så innan man får upp en plan och kan hålla den så tror jag det är svårt att ta steget till det vidare livet.
Hos mig upptog i princip min hela fritid åt till dricka alt fundera på hur jag skulle få i mig nästa klunk och då är det lönlöst att kika på annat än att få kontroll över drickande. Återigen ditt mönster är helt olikt mitt men om du konkretiserar dina funderingar så ska jag försöka hjälpa.

Vet inte om det hjälper eller om jag svarade på din fråga men det var rty försök.

@Mrx skön inställning till fredagen och så härligt att inte vakna bakis. Även jag kommer avstå A. Firar snart 1 år utan A. Njuter varje helg o vecka jag får bocka av som nykter. Trevlig helg till dig.

Dag 32! Det blev fredag även den här veckan. Jag vaknade pigg och glad kl 05.00 imorse. Valde att åka till kontoret idag och jobba. Fredagar har alltid tidigare varit den dag då jag druckit öl och vin. Den här fredag kommer jag inte att göra det. Imorgon kommer vuxna barn och barnbarn på besök. Jag vill inte vakna med ångest och dålig känsla i morgon. Därför avstår jag från alkoholen även idag. En dag i taget! :)
/Mrx

Tack Se klart,
Ingenting på fest, varken hemma eller borta, fest som jag förvisso sällan är på; tacksam för en vit dag och jag skyltar inte utåt med mitt drickande. Annars, de perioder jag dricker, som jag tror jag sa, motsvarande en halv till en vinare om dagen, men aldrig vin, starkvin eller starksprit, alltid öl. Jag går inte in på Systemet längre av princip - men jag dricker ju mera öl istället, så det är inget att skryta om. Men jag är av den uppfattning att ju högre possent (Hegge), desto fullare blir jag, och desto värre för kroppen - och värst av allt är att vakna med bakfylla; aldrig mera för mig. Jag klarade aldrig en bakfull dag, då blev det att återställa - och det förstår jag, och klandrar inte mig själv. Det var inte återställarna som var det egentliga felet.

Fast just nu dricker jag alltså inte alls. Men min fråga gäller mera mitt perioddrickande och svårigheten med 'Det fortsatta livet' - detta mera än risken med mitt drickande. Att det är farligt vet jag redan.

Nu efter drygt två veckor har de nya arbetsuppgifterna landat hos mig. Idag flöt det på riktigt nice. Tricket är att växelvis pilla lite överallt och voilà så är allt klart nästan samtidigt.

Att bli klar varje dag är välsignelse. Fast tisdagar och torsdagar är mellandagar, och jag börjar kunna njuta av det lite lugnare tempot då. Jag behöver inte jaga efter arbetsuppgifter att göra. Jag gör redan fullt tillräckligt.

Kram 🐘

Välkommen hem! Alltså ditt liv inspirerar mig så mycket @Geggan 🙏❤️ Så underbart med allt du har energi till att göra och sammanhang att tillhöra.
Visst är det läskigt med alla vinglasen, jag känner ofta att jag bara skulle vilja ställa mig upp och skrika ”fattar ni inte att ni dricker gift och är lurade till att tro att det är livets guldkant, vakna!”
Men det går ju inte, ingen som inte vaknat kan förstå och det kan vara så frustrerande att man inte kan väcka folk, att alla måste vakna på egen hand, hitta vaknandet inom sig men det går att inspirera människor att dricka mer sällan, det har jag mycket erfarenheter av och människor som tackat mig för att jag delat med mig om min kunskap kring vad alkoholen gör med kroppen och hjärnan.
Stor kram❤️

@Varafrisk Nä, det är vidrigt. Skrika, locka med glada tillrop, springa iväg och nästan gömma mig - inget funkade. Den andra hunden lockade för mycket. Men jag fick ett tag om nackskinnet till slut. Tack och lov att både den andre hunden och hans husse var snälla och lugna. Det kunde slutat i katastrof verkligen. Blir helt skakis bara jag tänker på det.

Kram 🐘

@JHL Jag älskar föreningsliv, jag behöver det i mitt liv, men just nu har jag nya arbetsuppgifter som kräver lite extra fokus. Att då ”ärva” sådant som andra drar igång retar mig till vansinne. Men det blir bra till slut, kräver lite mer av mig bara just nu.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Som hundägare kan jag förstå din känsla …fy vilken stress!!😱
Minns när vår hund var liten och stack iväg. Mötte några tonårskillar som tyckte att det var skitkul med en hund som inte lyssnade på sin matte. De triggade henne ännu mer vilket gjorde mig galen och livrädd för det vi var på en bilväg dock inte med hög hastighet men ändå😡😳
Vilken tur att du fick tag på din lille prins😅❤️

Kram 🥰

@Andrahalvlek att engagera sig i saker på fritiden ska ju ge energi och vara meningsfullt. Särskilt med engagemang i tjejjour som är ju jätteviktigt. Att bli mästrad och plocka upp diverse bös som andra startat kan inte vara skoj eller meningen.

Själv är jag engagerad i en lokal fotbollsförening där nov-jan är lite jobbiga med att ibland avsätta ledarstaber/tränare samt rekrytera nya, övriga månader är roliga och ger energi.

Läste hela inlägget, förstår att det är stressande att ofrivilligt leka jaga ned den med trafik nära inpå. Onödiga stresspåslag.

Igår fick jag två projekt slängda i mitt knä, som rör tjejjouren där jag är engagerad. Jag blev helt ställd, sa ingenting på mötet, men efteråt var jag skitförbannad. Jag hatar att ”ärva” projekt som någon annan har dragit igång.

Låg och grubblade aktivt över projekten till två i natt. Och i morse hade jag en plan att sjösätta. Det blir bra, men jag gör på mitt sätt. Den som lät mig ”ärva” projekten försökte ha ett ord med i laget. Då svarade jag ”nu har du gett mig bollen”. Sen svarade jag henne inte mer.

Jävla brud som kastar upp 17 bollar i luften och sen inte orkar plocka ner dem. Att hon är 30 år yngre än mig och försöker mästra mig driver mig till vansinne. Jag vill dock inte ha en öppen konflikt, hon vill inget illa egentligen, men det förtar glädjen i att engagera sig lite.

Samtidigt behövde jag bara jobba lite halvfart på jobbet idag, och jag tillät mig verkligen att ta det lite lugnare. Lämnade in min hund till hundfrissan och hämtade honom 2,5 timme senare. Magisk förvandling, som alltid 🤩 Värt varenda krona!

När vi kom hem från frissan mötte vi en husse med hund precis innan vårt hus. Mannen stannade till och försökte gå en annan väg, så att vi inte skulle mötas så nära. Han brukar göra så, och jag har trott att hans hund är lite ilsk. En jämthund. Jag tog tag i min hunds koppel för att få honom på min yttersida vid mötet. Då tråcklade han sig ur halsbandet och rusade fram till den andra hunden. ”Hej, vem är du? Ska vi leka?”

Den andra hunden, och husse, stod blickstilla. Inte ett skall från någon av dem. Min hund var enbart ystert nyfiken, vilket kan provocera andra hundar. Efter en stund började den andre hunden till och med vifta på svansen lite. Hundfrissan hade fäst kopplet i den andra öglan på halsbandet, så halsbandet var inte längre ett halvstryphalsband 🤬

Jag rusade förstås fram direkt och då börjar min hund leka ta-mig-om-du-kan-då. Vad fan 🤬 Inget jag sa eller gjorde funkade, och jag hörde ju bilarna på gatan tio meter bort. Snacka om att ha hjärtat i halsgropen.

Lyckades locka med honom ut på gräsmattan bakom huset, men två-tre gånger rusade han tillbaka till den andre hunden. Hundjävel 🤬 Skrek jag högt till och med. Till slut började jag på allvar leka ta-mig-om-du-kan-då med min hund, så att han stannade hos mig. Och efter en stund fick jag tag om skinnet i hans nacke. Pust.

Jag är helt skakig fortfarande. Jag litar inte ett jävla dugg på honom när han börjar leka så. En pudel blir inte ”vuxen” förrän vid 2-3 års ålder. Han är fortfarande en ung pojke med noll konsekvenstänk. Sannolikt hade han uppdämd energi inombords efter 2,5 timme hos frissan också.

Och ingen orkar läsa hit, men huvudsaken är att jag fick sätta ord på dagens upplevelser. Imorgon är en annan dag. Hoppas somna gott ikväll.

Kram 🐘

Aha, ja då blir det nytt räkneverk med dag 2 idag då! Myrsteg 🐜

Riktigt starkt att orka göra matlådorna trots tröttheten @Andrahalvlek 💪

Härligt @Se klart ❤️

Hemma! Känns fantastiskt det med. Det är ju första året i nya lägenheten och första gången jag noterar att nu är eftermiddagssolen tillbaka i vardagsrummet. Känns som helt rätt veckor att vara borta, vecka 3-7. Kommer att höra lika nästa år. Nu är det fint att få träffa familj och vänner. Och hugga i med små uppgifter, skrivgruppen, bokcirkeln mm. Ska börja sjunga på drop in-vill inte riktigt binda mig just nu. Ja, jag är en trallande jänta! Enda lilla taggen med semesterorter är ju alla vinglasen som trängs överallt. Jag blinkar fortfarande till ett par gånger, i ren skräck.

Rustning, jag har skummat igenom din tråd i väntrummet hos tandläkaren. Jag förstår att vi har haft snarlika alkohol vanor och kommit fram till samma slutsats. Vi mår bäst av skippa alkoholen även om vårt problem inte var jätte stort från början. Det kunde dock sluta i ett fullt utvecklat beroende. Jag har flera forum vänner här som jag följt under de 7 år jag varit medlem här inne. Jag är tacksam för att jag vaknade upp i tid innan det var för sent. En dag i taget 😀
/Mrx