Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Kan se det härliga hemlagade buffébordet i trädgården och hur lyckat det blev😁. Härligt att få komma på en fest med många olika alkoholfria sorter. Du och din fru är fina förebilder för din dotter och hennes våldgästande gäng🌞❤️

@Himmelellerhelvette Hipp, hipp, hurra till dina 300 dagar!🥳. Du är grym och fantastisk💪❤️

Vilken dag som helst nu föds valparna. Jag dööööör av spänning. Nästan.

Istället ska jag djupandas och koncentrera mig på dagens uppgift. Hämta dottern, hämta mamma och baxa iväg oss tre till ett nationaldagsfirande där vi som grädde på moset ska uppträda med kören. Fyra fina somriga låtar - och texterna sitter som en smäck! Jag har tränat massor! Förhoppningsvis kan vårt framträdande locka fler körsångare till hösten, för vi behöver bli fler för att få vara kvar. Corona knäckte körerna lite, och de har inte riktigt återhämtat sig.

Igår var det fullt ös på jobbet, ingen tidning idag 6 juni men väl en onsdagstidning att göra. Plus att vi tappar en hel arbetsdag den här veckan, och på fredag ska jag ersätta min svinduktiga kollega, tjoho! Helt själv. Tjoho! Not. Men mina nya koncernkollegor kommer att hjälpa mig ❤️ De vet att jag är lite ringrostig och då tar allt längre tid. Allt de kan avlasta mig med kommer de att avlasta mig med, och jag är inställd på att det blir en lång arbetsdag på fredag. Thats it. Bring it on. På lördag sjunger jag igen 🥰

Gårdagen ägnades massor åt att grubbla över en sak som hänt i vår lilla stad. Så fort jag inte aktivt tänkte på något annat så kom tankarna på det som hänt flygande. Jag kände mig helt uppslukad. Arg, uppgiven, ledsen, maktlös - alla dessa känslor fyllde mig på ett sätt som jag inte har upplevt så många gånger tidigare. Det var liksom omöjligt att rycka på axlarna, vilket på ett sätt är sunt men samtidigt kan jag inte påverka det som hänt så jag måste släppa det. Sen har jag sovit som en stock i natt och idag känner jag verkligen att jag kan släppa det. Thats it. Hänt är hänt. Inte min apa.

Nu ska jag sminka mig, byta om och sen ska jag köra och hämta min yngsta dotter. Till uppträdandet idag kommer även min mamma, äldsta dottern, hennes sambo, barnens pappa och mina ex-svärisar. Efteråt ska vi äta ihop på en restaurang - en riktig familjesammankomst 🥰

Ha det bäst allihop idag på Sveriges nationaldag 🇸🇪🎂🎈

Kram 🐘

Vad kul att ni vill hänga på, Sisyfos och Kennie. Hoppas att flera vill vara med. Kan varmt rekommendera att träffas och prata på riktigt.

Då föreslår jag redan nu lördag 2/9 eller söndag 3/9. Har en resa bokad senare.

Ha en fin nationaldag! 💙💛💙

@Daemon PS. De som stör sig allra mest på ens nykterhet är de som själva har problem med alkoholen men inte vill varken inse det eller erkänna det. Dem besvarar jag endast med ett milt leende 🙂

@Daemon Du är grymt duktig som fixar att outa så tidigt i din nykterhet! Jag hade varit nykter i tre månader innan jag berättade för min första person: Min äldsta dotter. Jag blev nykter precis i början av corona, så hela samhället var nedstängt. För mig var det tufft nog att hitta nya nyktra rutiner på hemmaplan, för det var platsen där jag drack själv 99 av 100 gånger. Men det gick - allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

@Amanda L Min huvudanledning är också att jag mår mycket bättre och inte minst att jag blir piggare. 🙂

Jag har faktiskt fått frågan vid de flesta tillfällena och inte så sällan har ämnet dykt upp till diskussion/frågor flera gånger under en kväll. Lite småjobbigt kan det bli då de ger sig in i diskussion om att ”ibland kan man ju välja att bara dricka ett två glas”. I princip säger jag då att det funkar inte för mig och att det är all or nothing som gäller för mig här. Men då börjar man ju närma sig gränslandet för när frågorna blir knepigare och jag känner att jag börjar upprepa mig. Men hittills har jag överlevt! 😅 Var supernervös inför senaste helgens äventyr, det blev en del diskussioner och frågor, men jag måste säga att det gick över förväntan.

@Andrahalvlek, Gigantiska groggbord kommer icke förekomma inom min tomtgräns i framtiden. 😃 Förhoppningsvis så för jag den traditionen vidare till mina barn.☺️

@Se klart och @Sattva, Min dotter var väldigt nöjd. 😍 Och senare på kvällen så kom ett stort gäng av hennes kompisar hit och våldsgästade oss. Vilket gjorde saken ännu bättre.😃

Kram

@Himmelellerhelvette Stort grattis till 300 dagar! 🤩 Snart ett år som sagt, och då är grovjobbet gjort, och ”det stora lugnet” infinner sig.😃

Kram

@Himmelellerhelvette Massa Grattis till dina 300 dagar🥳🥰 Du har ju snart varit nykter ett år! Så himla strongt!

Ha det bra! Kram🥰☀️

@Andrahalvlek haha! Vilken kul bild! 🐳👏

@Himmelellerhelvette Grattis till 300 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Det blir lättare och lättare med tiden, jag lovar!

Kram 🐘

@Se klart låter hoppfullt!

@Himmelellerhelvette Det är svårt, men ett mycket bättre förhållningssätt. Jag kämpar också med att inte försöka förändra det jag inte kan och slösa energi till ingen nytta. Förhoppningsvis finns det då energi till det jag KAN påverka och förändra…😀

Ps Ps Hur går det för dig?? Hur gör du? 🙄

OM nån frågar så säger jag att jag inte mår bra av alkohol och därför slutat.

@Daemon Alltså hittills har bara en enda frågat, en ganska ny vän (3-4år). Då sa jag att jag upptäckt att jag inte mår bra av alkohol och därför slutat.
Mina gamla vänner har inte frågat något mer när jag sagt att jag vill ha/tar med/dricker alkoholfritt.
Har dock berättat mer utförligt för annan gammal vän. Hon stöttande mig. Vi har aldrig träffats för att dricka utan för att prata.
Den ruskiga sanningen kan ju vara att gamla vänner o bekanta verkligen vet och förstår varför. Nu som nykter ser jag ju hur liiite en del faktiskt dricker…
Jo, en kvinnlig vän till har faktiskt frågat. Hon är också glad i att dricka för mycket. Hon lät lite missnöjd med att det inte bara handlade om en vit månad. Men nu föreslår hon att vi ska träffas och fika istället.
Egentligen ska jag nog vid tillfälle berätta mer för några. För mig är ju detta så stort!
Det kan ju också vara så omgärdat av skam att inte ens gamla vänner vågar fråga…De borde vara mer intresserade?
Det goda i kråksången är iaf att det inte varit några större svårigheter alls. Igår exvis träffade vi ett par som tycker mycket om oss och som varit bortresta ända sen jag blev nykter. Vi lyssnade på musik ute och den skulle vi ta en öl.
Servitören var stressad och jag fick beställa alkoholfri öl tre gånger. Sen pratade vi lite om olika ölsorter Jag sa att jag gillade Mellerud alkoholfria pilsner.
Tror du att de frågade en enda gång varför jag drack alkoholfritt? Nejdå. De tog en öl (väldigt måttliga) så skildes vi åt.
Ursäkta långt och rörigt svar, men har svårt att greppa hur folk tänker kring detta.
Har inte fått träna på min förklaring…Både bra och lite tråkigt🙄🙄😌

Passerat 300dagar fri från giftet som skulle förstört allt om jag hade fortsatt! Det plockade sakta men säkert bort bit efter bit från mitt liv, jag märkte det men förstod inte att man kunde sluta helt utan envisades med att försöka lära mig vara måttlig men förlorade gång på gång mot alkoholdjävulen.

Tack @vår2022 och @Andrahalvlek för era svar igår❤️Jag kunde ändra mitt fokus under dagen som gick och förstå att jag mår som jag tänker. Lägger jag fokus på det jag inte kan förändra blir jag dränerad på energi. Jag oroar mig för mycket för alla andra och där kan jag inte lägga mitt fokus för då mår jag dåligt själv. Jag ska fokusera på att jag ska må bra och sen hoppas att andra inspireras av det.

Kram

Hej,
Jag är gärna med och träffas. Får jag önska så är början eller mitten på september bäst.

@Woman52 Intressant! Jag tänker att det ligger i samhällsnormen, som gravid dricker man inte och det kan skada barnet. Det är tabu. Sedan när barnet är fött och amning över är det dags att få slappna av och fira igen, vilket innebär att dricka alkohol. Vi behöver ett glas för att kunna varva ned och hantera stress. Vi överöses av reklam och på sociala medier om att glädje, lycka, umgänge och guldkant i tillvaron sker genom att dricka alkohol i olika sammanhang. Jag såg på personer som inte drack som torrbollar och lite tråkiga, som inte kunde släppa loss, galet! Samhällsnormen att dricka är många hundra år och det ”normala” beteendet. Det är inte tabu att dricka och festa på massor av alkohol med barn i sammanhanget, så gör ju vuxna när de socialiserar och har roligt och barnen tar efter. Man inbillar sig att barnen inte märker eller inte ser så mycket, de går i säng tidigare eller sover när man dricker. Jag har vågat fråga mina nära unga vuxna och mina vuxna barn om de märkte något och de svarade JA!

I början av min nykterhet kände jag skam över detta, men efter längre tids nykterhet tänkte jag, att nu visar jag vägen istället och kan prata med dem om att det finns gener även hos dem som gör dem mer sårbara för att utveckla beroende. Jag har försonats med mig själv och känner inte skam idag.

Ett tips är att läsa boken ”Tänka klart” av Annie Grace som finns på svenska. Den finns endast som ljudbok på engelska. Den är omtyckt här på forumet. Hon pratar om att genomskåda samhällsnormen som råder kring alkohol. Hur man blir beroende och hur hjärnan påverkas av det. Att det finns kognitiv dissonans, ett kluvet tänkande som ger en inre konflikt. Konflikten sker i det omedvetna, man vill både dricka och inte dricka, man vet hur dåligt det är för dig men drickandet, beroendet vinner kampen. Boken går ut på att få syn på detta, att få slut på den inre konflikten som tär på oss, att få en medvetenhet om sig själv och varför man dricker.

Själv har jag lyckats knäcka denna kod, jag har inte längre en inre konflikt. Jag har fått en medvetenhet om mig själv och om det omedvetna som styrt mig tidigare. Jag har genomskådat det. Jag har läst på och fått kunskap om hur beroendet påverkar min hjärna, mina tankar och mina känslor. Mitt sätt har varit mitt motto ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”. Det innebär att jag uppmärksammar och lägger fokus på hur jag vill ha mitt liv och vad det ska innehålla. Det är sköna saker och det ger sköna tankar och känslor. Det skapas tillväxt i dessa positiva tankar när jag fokuserar och uppmärksammar det. Tidigare när jag velat dra ned lade jag så mycket uppmärksamhet på negativa tankar som ”vad tråkigt och grått det blir att inte få ta ett glas, vad synd det är om mig som inte får dricka”. Det gav negativa tankar, negativa känslor och det skedde tillväxt i detta negativa. De positiva tankarna kör över de negativa då de inte får uppmärksamhet. Jag byter fokus om jag börjar tänka negativt. Det krävs en träning, men till slut förändrar dina tankebanor i hjärnan. Det har hjälpt mig i min inre konflikt som inte längre är en konflikt. Underbart!

Jag har insett att jag inte kan hantera alkohol efter många försök att dra ned på konsumtionen och kunskapen om hur ett beroende påverkar hjärnan ledde till det enda beslutet att inte dricka mer. Jag väcker mitt beroende direkt om jag skulle ta ett glas och då är det kört. Men, jag är så oerhört tacksam över att jag genomskådat alkoholromantiken och att jag förändrat min tankebanor i hjärnan. Jag mår tusen gånger bättre och är så mycket lyckligare som nykter. Det enda som jag kan sakna och ångra är att jag inte fattat detta tidigare! Att man kan få ett liv i frihet och med livsglädje🌞❤️

Jag deltar gärna i en träff i slutet av augusti/september.
Jadu, din lista har jag också i huvudet många gånger. Har fläckar i kanten på ett överkast av rödvin. Det går att dölja dem med kuddar, men jag vet vad det är för märken och varje gång jag bäddar har jag din ”fläckar på vita koftan” i huvudet.
Jag tror att drickande och smygdrickande till viss del skiljer sig åt i de effekter det får på självkänsla etc. Det är ju otroligt arbetsamt som du skriver att pussla och smussla, det är förnedrande planerande. För min del var det även lätt att förneka att det hände mitt i det där. När allt var slängt var det borta och hade inte hänt.
Och denna tid att fundera över alkohol. Jag blev så trött tillslut.nej, så mycket bättre nu. Vi hörs!

@Se klart Hoppas du får en lång och skön ledighet snart. Klokt att sätta ditt eget mående i fokus, men det är också ovant och svårt stundtals. Men allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

@Se klart Härligt att höra från dig!🌸❣️🌸

@Se klart Ha ha, har nog inte tänkt på att vinerna ens heter så, men det gör de ju. Liksom säkert godis o andra drycker också. Inget att bry sig om😊❣️

@Torn Maten förtjänar att vara i centrum, drycken är absolut inte det viktiga!
Grattis till dottern!