Senaste kommentarerna i forumet

@Mrx Skippa alkoholen. Ett tips från mig.

Dag 29! Jag mår så bra. Sömnen funkar som den ska och jag känner mig utvilad när jag vaknar. Jag har inget sug eller längtan efter att dricka alkohol. Ett orosmoln har poppat upp för mig. Våra kompisar från vår hembygd i Norrland kommer hit och hälsar på i mitten av Mars. Vi har känt varandra väldigt länge typ sedan jag var barn. Vi har alltid trevligt och roligt tillsammans. Jag har umgåtts med dem både med och utan alkohol. Mina tankar snurrar runt om hur jag ska göra med alkohol den här gången vi ses. Vi träffades senast på en gemensam solsemester i höstas. Då drack jag alkohol i begränsad mängd. Jag pendlar i tanken om att dricka måttligt med alkohol eller köra alkoholfria alternativ. När de åkt hem fortsätter jag på min väg utan alkohol. Det är bara jag som kan bestämma hur jag vill göra. Egentligen borde jag parkera den här tanken tillsvidare. Just nu tar den bara energi från mig. En dag i taget 😀
/Mrx

@Se klart Jag använder appen Nomo både för alkoholstopp och sockerstopp. Man kan ha flera olika klockor, och reseta när man snubblar. Viktigast är att den alkoholfria klockan visar 1.835 dagar, tjoho! Kanske lyckas jag kolla på dag 2.000, det är en cool siffra 🤩

Kram 🐘

Kikar in hos dig och läser ikapp 🥰 En sak som kanske låter fördomsfull men min erfarenhet är att det är lite sant, och det är att män är lite ”trögare” känslomässigt. Förlåt alla män! Menar bara att din e man kanske håller på och ställer om från gift till skild, och att när lite mer tid går, kanske han kan vara en ömsesidig vän? Du kanske var mycket mer ”klar” över dina känslor och vad du faktiskt ville. Jag försvarar inte honom ett dugg, lyfter bara ett annat perspektiv. Fint med en liten valp! Jag när en dröm om hund så småningom. Kram och var rädd om dig! 💕☀️

Tack gulliga du @himmelellerhelvette hur ska vi kunna hålla reda på födelsedagar- här firar vi andra dagar. Rapport från andra sidan 60-årsdagen är att det är skönt att dagen är överstånden och nu återgår denna gumma till den ljuvliga vardagen! Kram 🥰

Hej
Berätta lite mer om hur ditt drickande är till vardags (och fest) så blir det lite lättare för oss att ge kanske råd eller tips? Välkommen hit!

Bra jobbat med en så ansträngande helg @andrahalvlek, att hålla fortet med matlådor och att endast falla för lite frestelser i form av semla och godis är med beröm godkänt! Och så kul med kör-upplevelsen. Jag körar ju på måndagar men just nu har vi några extremt svåra låtar- det lossnar inte riktigt tycker jag, frustrerande.
Jag är åter på sockerstopp idag efter en vecka och framförallt en helg av undantag och utsvävningar. Jag behövde det på något vis. Nu behöver jag tillbaka till rutiner och energi. Ska spana efter vilken app det är du har för socker-stoppet. I övrigt kör jag minimalt med kolhydrater o h det mår jag oförskämt bra av. Hoppas energier återvänder! Kram 🤗

Nu är jag inne i en vit period, som jag inte vet hur länge den varar; den lär väl inte bli definitiv, och det känns segt nu - är därför jag skriver. Jag vet inte om jag någonsin kommer att klara att vara helnykterist. Jag testade AA men skippade det. Det kändes inte som att någon brydde sig om mig där, bara ett ansikte till i någon sorts gemenskap; man talade dogmatiskt via en massa doktriner och scheman.
Jag känner inte igen de halvhysteriska lyckokänslorna i de vita perioderna som vissa rapporterar på Nätets YT, men vad som verkligen är skönt är:
- den lägre, lugnare hjärtrytmen, som verkligen är härlig; nog känns det att detta är bra för kroppen, det ska sägas
- att jag kan tänka vid plötsligt infall av att något skulle vara helt fel, som att få spökkänslor: skönt, jag har iaf inte druckit

Jag kommer att få svårt att acceptera konstant nedstämdhet framöver pga frånvaro av alko i blodet. Tänkte, jag skryter nu, att vi har en kriminolog som säger sig satsa på vita perioder varvade med perioder med alkointag; hur mycket drickande det är då vet jag ju inte, men inget småspottande i glaset, tror jag mig förstå.

Känner någon av er igen sig i mitt missbruk som jag beskriver det. Jag talar alltså inte om storsupande i perioder, men definitivt ett riskintag av alkohol?

@Himmelellerhelvette Semlorna njöt jag verkligen av 😍 Godiset också, de första bitarna. Men det ska inte bli en dålig ovana, helgens frossande var ett undantag.

Sannolikt var jag helt slut, kände mig lite ensam eftersom jag reste själv, och alla mina dagliga rutiner var pausade. Egentligen helt naturligt att jag inte kunde motstå semlefrestelsen, som sen skapade mersug.

Att jag helt dödstrött igår gjorde i ordning åtta matlådor kändes som en bragd, och också helt nödvändigt för att inte fortsätta spåra ur kommande vecka. Jag tänkte tanken ”äsch, lite hämtmat får det bli kommande vecka”. Flera gånger.

Men jag handlade och lagade matlådor. Att preppa åtta matlådor med två olika rätter tar minimalt med extratid jämfört med en rätt i fyra lådor, det blir bara några fler moment i matlagningen.

Kram 🐘

Åh jag har missat att gratta dig på 60års dagen @Se klart ❤️ Stort grattis och så härlig din fest verkar ha blivit! Jag är så glad för din skull! Kram!

44 dagar är jättebra @Andrahalvlek! Lite fusk då och då känns väl ändå lite okej om du njuter ordentligt när du fuskar så det inte bara är att hiva i sig för att höja dopaminet?
Jag hoppas det gav mer energi än det tog för dig i helgen iallafall ❤️Kram

Fina @Varafrisk ❤️ Det är svårt när energin liksom sipprar ur en, jag har blivit bättre på att inte ta över mina närmstas dåliga måenden men jag önskar att jag helt kunde lära mig att inte ta över det. Medkänsla utan medlidande, vi ska inte lida med dom men aldrig sluta ha medkänsla. Balans, balans. Stor kram fina vän och så himla roligt med ett par inplanerade aktiviteter ❤️

@LAO @Sattva och @Vinäger, jag skrev era nickname men missade att skriva fortsättningen så….Tack för att ni tittade in hos mig och skrev några rader🙏🏻❤️

@LAO @Sattva @Vinäger

Så var denna helg över och nu är det jobb imorgon igen. I veckan som gick var det många som hade semester, var sjuka och vabbade. Hoppas att fler är på plats imorgon. Jobbar två dagar och därefter sjukskriven på onsdag för att därefter jobba ytterligare två dagar. Det funkar bra.

När man har en vuxen dotter som inte mår bra så är det som om jag pendlar att vara småbarns- och vuxenbarnsförälder. Min svärdotter opererades i torsdags, berättade för mig i tisdags. Jag blev lite omtumlad. Det känns ofta som om jag är antingen kurator el mamma, ibland blir det lite kvävande. Jag har så svårt att sätta gränser omkring mig själv när det gäller min föräldraroll. Det är lättare med kuratorsrollen. Det gäller att hitta stunder som gör att jag fyller på. Många gånger brukar jag vara bra på det men just nu tar det väldigt mycket energi fr mig så det är lätt att bli sittande i soffan.
Men något som jag ser fram emot är vad jag bokade till min man och mig första helgen i april. Vi ska gå på disco i Göteborg, DJ är Claes af Geijerstam ”Clabbe”🕺🏻💃🏾Åldersgräns 50+, leg måste kunna visas😅Har även beställt mat. Detta ska bli så spännande och kul! Se Orup i mars. Så jag har verkligen ngt att se fram emot👌🏼

Stor varm kram t er alla här på forumet 🤗🥰🌷

@Sattva jo men det har vi. Vi pratar om allt från alla misstag vi gjort och det är ju en hel del, behnadlingshem, familjesituationer mm. Ger mig mycket stöd.

Ska man fuska så är ju bakverk bättre. Du får ju i dig en del fibrer och kolhydraterna i bröd är ju bättre än i godis ur nedbrytningssynvinkel då då bröd också innehåller en del vatten. En biltema-semla är lagon fusk och billig :)

Nackdelen med att åka bort över helgen är att jag inte får den vila jag behöver. 4,5 tim bilresa hem idag, sen var jag tvungen att ta en timmes höneblund. Efter det gjorde jag åtta matlådor. Pust.

Som jag har längtat efter mitt badkar 😍 Hjälper mot både stress och värk i kroppen. Det är bara att inse - jag kan inte flytta till ett boende utan badkar. Begränsar utbudet rejält. ”Gratis” varmvatten måste jag ju ha också.

Med facit i hand borde jag ha tagit ledigt imorgon också. Men det är bara att bita ihop, ta alla chanser att mikrovila.

Och i helgen har jag syndat. Två semlor och plockgodis. Varför? För att mina rutiner rubbades sannolikt. Det kostar på att köra bil, upptäcka en stad och stå upp och sjunga i sex timmar. Pust.

Men ikväll är ordningen återställd och jag nollar min sockerstoppklocka nu. 44 dagar i sträck kom jag upp i, tjoho!

Kram 🐘

Nu kör jag snart hemåt. Tre nätter och tre hotellfrukostar är till ända. Sett två museum och traskat runt en hel del. Mysig stad, påminner mig en del om Göteborg, inte minst spårvagnarna.

Gårdagen var svinhäftig och svinjobbig. Att stå upp kl 11-18, med paus för lunch var mer än mina artrosknän pallade med. Nästan. Jag stod ut till the bitter end. Men efteråt var det inte mycket med mig.

Först skulle vi träna in låten perfekt. Sen spela in, med en massa olika omtagningar. Slutligen filmas ur alla upptänkliga vinklar. 700 i kören, ett 20-tal solister och karismatisk körledare. Vi sjöng nog samma låt typ 50 gg. Väldigt speciell upplevelse.

Låten kommer från musikalen ”Handbok för superhjältar” och jag tror att våra röster ska vara med i en tecknad film med samma namn med premiär nästa år. Jag tror det. Fast jag tantgissar. Har hört det i tredje hand eller nåt. Oavsett resulterar det i en musikvideo, vars slutresultat jag är väldigt nyfiken på.

Otroligt mäktig upplevelse 🤩

Nu ska jag packa bilen och dra hemåt!

Kram🐘

@Sattva Tidigare gjorde jag sidor enbart på uppdrag av andra, nu planerar jag sidor till två tidningar, som andra får göra, och gör de jag hinner med att göra. Så lite mer överblick och planering är det i mina nya arbetsuppgifter. Samma arbetsuppgifter jag blev sjukskriven från senast, fast nu är det andra tidningar och jag går in i rollen med en annan pondus och erfarenhet.

Och jag får lära känna nya kollegor som jag ska jobba tajt tillsammans med. Och det gillar jag. Helhetsöverblicken är också givande, och jag gillar att lösa problem. Skapar mig rätt snabbt en helhetsbild och sen kör jag.

Min psykolog brukar skoja om att jag knappt ser problemen, jag hoppar över dem och går på lösningen direkt. Tänk en hinderbana, walk around funkar alltid. Dilemmat är att omgivningen ibland behöver fokusera på problemet ett kort tag, och då hamnar de på efterkälken.

Sannolikt en arbetsskada, allt i mitt yrkesliv har gått ut på att lösa problem. Har inte alla det så på jobbet? Har man det tänket välutvecklat är det lätt hänt att jobba likadant med privata issues.

Kram 🐘

Så fint @Vinäger ❤️ Önskar dig en fin söndag!

Tack snälla @Vinäger❤️

Tack @Sattva ❤️

Tack @vinäger @sattva och @vår2022 🙏💞
Sant är att gränserna för vad som är ”äldre” flyttas fram, sant är också att det infinner sig en sorts lättnad när något (för en själv) stort och ganska ansträngande + roligt, är avklarat. Detta gör jag inte om på ett tag..
Denna helg spenderar jag på landet och har idag påbörjat vintersådderna, skottat mig fram till uthus och baxat in jordsäckar och gamla godislådor. Fortsättning blir det nästa helg men officiellt är säsongen igång även om det är väldans mjukstart såhär i februari.
Snöstorm inatt så vi vaknade till noll sikt och friska vindar men nu ser det ut att mojna. Lite rastlös men jag tror det är abstinens från festfixandet så jag ska hejda mig från att dra igång några större projekt utan istället läsa och kanske en promenad innan mörkret och extremt enkel matlagning. Vilar upp mig helt enkelt. Kram och ha en fin helg alla!

Livet rullar vidare här. Passerade nyss två år och tre månader utan att tänka på det förrän jag hörde datumet.

Njuter av livet lite extra just nu. Har fått ett delvis nytt (nygammalt) uppdrag på mitt jobb och det känns så rätt. Min ork hemma är därmed bättre. Har blivit varse om hur mycket jobb och fritid påverkar varandra. Att hitta balansen är viktigt.

Livet leker och jag hänger på. 😊

De problem som dyker upp känns inte lika jobbiga som tidigare. Fortsätter att vara i den här känslan så länge den varar. Har för mig att jag här på forumet hade ett uttryck som gick ungefär "Life is rätt så good ändå". Det speglar mina känslor just nu.

Ha en fortsatt trevlig helg! 🩷

@Se klart Grattis i efterskott och välkommen över 60-strecket. 🩷 Själv tyckte jag att det kändes skönt att passera det som först kändes lite "gammalt". Gränserna förflyttas ju förstås desto äldre man blir. 😅 Det enda som är tråkigt är att kroppen inte hänger med på samma sätt som tidigare.
Kram 🩷

Tittar in!😍