Senaste kommentarerna i forumet

@Loppan Tack❤️🙏🏻

Grattis Amanda L på 80-dagarsdagen! Bra jobbat och fortsatt lycka till på resan mot tre månader och framåt. Stort tack för pepp och tips!

@Daemon Ikväll kommer min dotter på besök, så jag får fira med dammsugning …. Sparar det stora firandet till dag 90… ska fundera på hur. Kanske fest!

Idag är det kristihimmelsfärdsdag. Ledig torsdag. Där jag bor är det tradition att gå ut i naturen i ottan och njuta av sommarfägringen. Så kallad gökotta. Man ska lyssna efter göken, som aldrig brukar höras just denna torsdag. Ofta är det kyligt, allra helst tidiga morgontimmar.

Gå upp i ottan är inte min grej, även om nykterheten (och åldern sannolikt) har gjort mig mer morgonpigg. Äta frukost och dricka kaffe halvsittande i sängen uppskattar jag mer en ledig dag. Om en stund ska jag åka och hämta min yngsta dotter. Vi ska åka båt ut till en ö, och där ska vi först promenera och njuta av ölivet och sen ska vi luncha ihop innan vi tar båten hem igen.

En lagom utflykt som passar oss båda, och det kan nog bli en fin tradition också. Jag har ju svårt att uppleva saker ihop med tusentals andra och vissa saker blir finare lite off season. Vi lär ju inte bli ensamma på varken båten eller ön, men lite mindre folk än under högsommaren lär det ju bli. Bad hoppar vi dock över, det är inte mer än 14 grader i havet. Eller? Kanske ska jag ta med mig badkläder ändå, ifall jag får lust 🤔

Kram 🐘

@Varafrisk Tack fina du!❤️🙏🏻

@Amanda L Stort varmt Grattis t dina 80 dagar❤️❤️Fantastiskt att det går så bra för dig🌸

Kram❤️

@Amanda L Hur firar man 80 dagar?

Är det prinsesstårta och kaffe? 🎂

Tack alla fina! Utan er hade jag såklart inte klarat det.🙏🏻❤️

@Daemon Ett konkret tips inför prövningen. ”Genrepa” hela kvällen i skallen innan. ”Jag kommer dit, börjar glatt hälsa på alla och pratar och undviker på så sätt välkomstdrinken….” Osv. Om du har genrepat i skallen innan är chansen stor att det blir precis som du har tänkt dig. Tänk inte heller: ”Jag ska INTE dricka vin.” Hjärna är kass på negationer, den hör bara VIN. Tänk hellre: ”Jag ska dricka ALKOHOLFRI öl”. Just alkoholfri öl har varit min räddning i sammanhang när jag inte har velat outa. Med öl i glaset får man inga frågor. Häll upp direkt, ställ bort flaskan så ingen hinner lösa på etiketten.

Jag minns min första jobbkonferens med övernattning. Inget att skylla på till middagen. Servitören hällde upp vin på löpande band, och jag råkade få vin i mitt glas av bara farten. En millisekund tänkte jag ”äsch, ett glas kan kvitta.” Sen tog jag ett djupt andetag, föste över mitt glas till kollegan bredvid och sa ”du får mitt vinglas också”. Sen gick jag till baren och bad om en alkoholfri öl. Till kollegan bredvid mumlade jag ”yngsta dottern har en orolig period, om hon behöver mig vill jag kunna köra hem mitt i natten.” Kollegan hörde nog knappt vad jag sa. Ingen annan reagerade överhuvudtaget. Själv fick jag sitta och djupandas lugnt en lång stund innan jag kunde börja delta på riktigt.

Kram 🐘

@Amanda L Grattis till 80 dagar!! 😀👍🎉🥳 Jag håller verkligen med @vår2022, du är en inspirationskälla här!

Njut av dagen! ☀️

@Amanda L grattis till 80 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och tack för att du är en positiv, empatisk och klok inspiratör på forumet. Vi gamlingar på forumet behöver luta oss tillbaka lite med ålderns rätt, och då är det viktigt att nya krafter steppar upp. @vår2022 är en sådan kraft - och du nu också @Amanda L ❤️

Jag ser det som att de positiva krafter sprider sig som ringar på vattnet, i allt vidare cirklar.

Kram 🐘

@Amanda L Grattis till 80 dagar!🥳🌺. Du jobbar på så bra och är ett så bra stöd och en inspiration för så många här❤️. Ha en riktigt fin dag🌞

@Himmelellerhelvette Vad skönt att du kände att fick stöttning. Jag blir bara lite nyfiken vad det är som gör att du inte vill att det ska stå i din journal att du är alkoholberoende? Jag förstår att det är så många som inte vill det men jag undrar vad man är rädd för.

Kram🥰

Idag har jag varit nykter i 80 dagar.
Nu tio dagar till tre månader och då ska jag sätta ett nytt mål. ❤️🥳🎉
Allt känns bra.

@Daemon Bra jobbat!
En gång avverkad👍

Tack för era svar @Charlie70 @Andrahalvlek @Varafrisk ❤️

Jag kom fram till det också efter all oro igår, att jag får ta det när det/om det kommer, jag får ställa in mig på att det kan bli jobbigt några dagar efter operationen när/om alkoholdjävulen väcks till liv, jag får kanske kämpa med honom några dagar tills han kryper tillbaka till skamvrån där han inte får någon luft. För jag vet att jag aldrig vill hamna i den onda spiralen igen. Jag vet hur mycket jag uppskattar mitt ångestfria liv där min självkänsla kommit tillbaka. Det vill jag aldrig förlora igen.
Och är det jobbigt får jag lyssna om Annie grace bok igen och stöta och blöta med er på forumet.
Jag är förberedd, tagit på mig krigaruniformen och ska bryta ner alkoholdjävulen igen om han väcks till liv.

Jag är så tacksam över forumet, över er underbara människor som stöttar när jag möter på patrull❤️

Det är inget alternativ för mig att berätta om mitt beroende till sjukvården. Det är därför jag är nykter idag. För att jag inte ville ha i min journal att jag är beroende. Jag stoppade innan stupet och backade därifrån med hjälp av läkaren som ville att jag skulle vara nykter i tre månader för att utesluta att ett prov var högt pga alkohol, för att jag fann forumet och för att jag tagit till mig det jag läst om beroende och vad det gör med människor. Jag har tagit mig ur mitt beroende med viljan att leva lycklig och frisk.

Kram

”Alternativet är inget alternativ”! Jag behöver kramen du delade ut och gratulerar!!!!

Förstår att några av er ska ses! Hade jag varit på storstadsbesök hade jag kommit 💫

Jag önskar jag kunde skriva att jag varit nykter både 6 månader och flera år, men det kan jag inte. Har min väldigt egna resa, så annorlunda än de historier jag finner när jag söker, på youtube, i poddar, böcker…för att finna stöd…alla som ”kommer ut” och berättar om sin relation till a och tillfrisknande har en massa gemensamma nämnare, som jag saknar och det lurar mig att tro att jag inte har några bekymmer… då och då…men jag ska inte breda ut mig i din fina tråd här, men jag ska nog nysta vidare lite här på alkoholhjälpen i alla fall 💖💕💖

Fiiiina Vinäger - GRATTIS ♥️

@FinaLisa v 30 kan funka. Vi hörs vidare!

@Himmelellerhelvette jag gjorde en operation tidigt i min nykterhet (ca 3 månader). Det morfinet jag fick efter väckte alkoholsuget till liv. Det tyckte jag var jättejobbigt, lite som om jag backade i processen. För någon månad sedan blev jag akut sjuk och fick då morfin (hade så ont så jag var inte i stånd att överväga att tacka nej) medan jag väntade på läkare. Men då väcktes inget till liv öht. Tre års nykterhet hade gjort sitt helt enkelt. Jag tänker att nu har du varit nykter 9 månader vilket är betydligt längre än mina 3 som jag hade första gången. Som AH säger, var vaksam och beredd, tacka nej till morfin om det inte är absolut nödvändigt. Behöver du och det skulle väcka något till liv så har du ju ditt pannben som fungerat tidigare så jag tänker att du inte behöver vara så orolig!

Kram!

@vår2022 ”Det är coolt att vara nykter.”
Yes, instämmer! 😀👍

Du har rätt i att jag måste minimera riskerna nu i början. Jag tänker verkligen på det varje dag, och att man vill lyckas! Jag har dock något event om några veckor, där saker och ting kommer sättas på sin spets. Svårt att ducka deltagandet, men det kommer innebära en risk. Eller kanske inte nödvändigtvis en risk (förhoppningsvis), om jag bara ser till att vara fokuserad, men jag kommer absolut inte kunna glida igenom det utan att verkligen förklara varför jag inte dricker alkohol längre. Egentligen vill jag nog dra mig ur, men vet helt ärligt inte om jag kan.

Men som du säger en sak i taget och träning! Det gick ju som sagt bra ikväll! 👍 De alkoholfria ölen smakade dessutom inte helt tokigt faktiskt.

Och jag var ofantligt cool som nykter! 😎😀

Det känns nästan som det vuxnaste beslutet man tagit!? (Och då är man ändå gammal som gatan och gift, med barn, hund, och allt. 😂)

@Andrahalvlek Bra recept! 👍
”1) Tro på att du klarar av att sluta dricka.
2) Fokusera på allt positivt med alkoholfriheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.”
Man kan nog inte repetera det där för många gånger för sig själv. Bra medicin när alkoholdjävulen är för påstridig…

Måste ha varit underbart att få höra från din dotter att hon gillar dig som mest när du är nykter. Tydlig input till nr 2 ovan!

Jag skulle också vilja vänta 3 månader tills jag berättar, men nu kommer sommaren med mycket träffar och happenings. Svårt att isolera sig… Men man kanske kan smyga ut det, på vissa ställen iaf.

@Amanda L ”Jag ser framför mig hur du håller tal i köket, viftande med en selleristjälk i ena handen och en alkoholfri öl i din andra. Runt dig står dina gamla drinkarvänner och ser ut som fågelholkar.
– Vad har hänt med Deamon?!
– Har han blivit religiös!?!
–Nä, han har bara slutat dricka...”
Du är nog inte helt fel ute där… Du verkar känna mig! 😂 Med tillägget att någon förmodligen kommer undra ”är du helt dum i huvudet?”. 😁

Just det där sammanhanget kräver nog att man är väl förberedd. Ikväll har jag varit hos en kompis och käkat lite. Tog med några öl, alkoholfria till mig och vanliga till honom. Gick inte in på varför jag drack dem och han frågade inte heller. Visste/misstänkte att just detta sammanhang skulle bli odramatiskt, så det kändes som en bra start. 👍

Helt helt sant @andrahalvlek, men när jag får vara ute i trädgården, lyssna på en ljudbok, pyssla och rensa ogräs- så är det en sorts paus även om jag är i rörelse. Kram 🤗

@Himmelellerhelvette Själva narkosen behöver du nog inte bekymra dig för, även om det är obehagligt när man vaknar upp ur den.

Om du behöver morfin eller oxiliknande preparat efteråt pga smärta bör du dock vara vaksam eftersom det är ruskigt beroendeframkallande.

Be att få prata med narkosläkaren innan operationen och berätta att du är orolig, att du absolut inte vill trigga beroendelen av hjärnan.

Det kommer att gå bra! Utgå från det. Allt annat får du hantera om/när det händer och allt löser sig på något sätt.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Vet inte hur det är för dig om du kan berätta för vården om ditt beroende? En av behandlarna som är beroende men varit nykter i 25 år pratade just om detta med operationer. Vet inte vad det var man ville ge honom men han hade bett om ngt annat. Jag vet att när jag opererade bort mina äggstockar 2016 då jag var aktiv i mitt beroende berättade jag för narkosläkaren om mitt beroende. Läkaren sa att det var viktigt att hon visste men jag minns inte. Jag skulle prata m narkosläkaren men du kanske inte vill. Jag tänker inte att du bryter din nykterhet men kanske behöver stöd i vad som kan vara bra för dig. Hoppas att det löser sig på bästa vis🙏🏻Kram🥰