Senaste kommentarerna i forumet

@Vinäger kl 13 funkar för mig! Vi ser hur vädret blir på söndag helt enkelt.

Ser också mycket fram emot att ses och hoppas nu vi blir flera!

Kram!

Charlie, nu som först ser jag att du skrivit just i dag. Vad kul! Jag är redo på söndag. Hoppas att vi blir några stycken. Vi pratade om att ses på Clarion Sign eller Rålambshovsparken, beroende på väder. Passar 13-tiden bra? Mig spelar det inte heller någon roll. Föreslå en annan tid, om det funkar bättre.

Åh, vad jag ser fram emot att träffas! 🩷

I dag firar jag sex månaders helnykterhet. 🌸 Efter så många år (här) har jag äntligen druckit klart. För ingen kamp alls. Är fortfarande ödmjuk inför beroendets krafter, men vet inom mig att det är ett livslångt beslut. Alternativet är inget alternativ.

Kram till den som vill ha och behöver 🩷

Jag tänker på varför det kan kännas svårt att gå på fest/middag och bara dricka alkoholfritt ( om man inte har ett ”fullgott skäl” exempelvis kör bil).
För mig har det varit två saker.
Det första hände ofta innan jag blev nykter och jag bara skulle ta det lite lugnt, vara måttlig.
”Eller skulle jag? Ett glas kan väl inte vara för mycket… ”
Svårigheten var att jag inte riktigt bestämt mig. Jag VILLE dricka. Men fick inte…
Så det behövdes inte mycket för att få mig på fall. ”En liten välkomstdrink bara.”
Jag ringde inte heller innan och talade om att jag ville ha ngt alkoholfritt. Då kunde jag ju inte ändra mig. Det skulle bli förfärligt om jag inte kunde ändra mig.
Problemet var helt enkelt att jag inte hade bestämt mig.
Nu har jag det. Och då får jag inte heller något sug.
Den andra jobbiga saken var skammen och den följde mig också i början av nykterheten. Det var/är en skam att inte tåla alkohol.
”Vad ska de tro och tänka?”
Om du tackar nej kan någon misstänka att du inte klarar att dricka. Väldigt skamligt.
Varifrån kommer den skammen? Ingen känner skam över att vara laktosintolerant. Vad är skillnaden. Denna skam verkar också alla alkoholister leva med . Varifrån kommer den skammen?
Är det för att man ses som svag eller tänks ha en dålig karaktär som vi släpar på denna skam?
Hur som helst denna skam känns ohälsosam och dessutom i detta fall obefogad.
Det var det andra jag måste ändra på.
Just att säga som det är, utan skam, utan att smyga runt som nykterist tror jag är en del av tillfrisknandet.
Så jag fimpade eller tappade bort skammen.
Du dricker vad du vill och jag dricker vad jag vill.
Jag gör det som passar min kropp och mitt liv. Finns inget skamligt eller konstigt med det.
När man verkligen känner så blir allting mycket enklare.

Tjejhäng!

Igår var det tjejgäng hemma hos en kollega. Första gången sen innan corona Jag körde och det gjorde någon mer, plus att en var gravid, så Nosecco bjöds vi på. Gott.

Efter prat på bryggan - och bad i 14 grader - blev det mat i köket och mer prat. Vi hade knyte och alla hade även med sig egen dricka. Jag hade med mig en flaska grapefruktdrink.

Plötsligt sa min kollega: ”Jag har hört ett rykte om att du har slutat dricka alkohol helt.” Det fick jag ju svara ja på, och att det nu gått över tre år. Sen berättade jag att jag märkte att min tolerans ökade markant, att jag tålde mer, och antalet dagar per vecka som jag drack utökades efter tid. Och eftersom jag har ett dåligt arv, med en pappa som var alkis, så slutade jag dricka helt.

Sen frågade de om jag upplevde det som en uppoffring? Nej, inte när jag väl hade bestämt mig. Sen berättade jag lite om hur hjärnan och sömnen påverkas av alkohol.

Och sen pratade vi om något annat. No big deal. Jag var lite mer tystlåten än jag brukar vara, för att jag inte avbröt de andra i tid och otid som jag gör när jag är onykter. Ingen blev full, några blev lite skrikiga och dimmiga i blicken dock.

En riktigt mysig dag/kväll blev det. Jag stannade kvar längst för jag vill se hur det gick i Eurovision. Det var verkligen en skrällseger för Loreen, det trodde jag inte riktigt. Förstår inte hajpen kring det finska bidraget heller.

Kram 🐘

@Vinäger Jag är redo för en träff 21 maj. Kan när som helst under dagen! Hoppas vi är på fortfarande, även Sisysofos, Se klart och Kennie tror jag vill vara med?
Och Finalisa, kan jag, kommer jag gärna till Göteborg också. Ni kan väl återkomma när ni vet mer om datum?
Kram!

@Daemon Ja det var en så underbar dröm!
I de drömmarna om A tidigare de senaste månaderna har jag bestämt mig för att ett glas inte är så farligt och har varit så besviken på mig själv när jag vaknat. Eller så har jag drömt att jag tackat ja men inte tyckt det var gott och slängt det. Min tolkning är att jag successivt i drömmarna tagit bort A mer och mer och tillsist nu då helt och fullt valt bort det med hela mig❤️Finns inga tveksamheter kvar❤️

Det är detta som är så häftigt med processen, från att ha ett uppehåll med A till att mer och mer förstå att det inte finns något positivt med skiten. Man vänjer av hjärnan från det som varit så normaliserat i en långsam process där alla bitar av hjärnan tillsist är helt överens. ❤️

@vår2022 Jag är extremt dålig på att hjula, så det skulle definitivt väcka uppmärksamhet… Mer än lovligt! 😂

@Amanda L Skönt att minglet gick fin-fint! 👍 Hoppas på samma resultat när jag väl vågar mig ut på liknande äventyr. 😁

@vår2022 Ska fundera på att hjula nästa gång😀

@Axianne Gott att du mår bra🥰
Jag tror lite som Kennie att det skrivs mer där det verkligen behövs stöd. Jag tror ändå det är bra att vi skriver att det går bra och att livet känns härligt för att inspirera de som kämpar❤️
Jag trodde det var omöjligt att vara helt lycklig när man tog bort alkohol så för mig var det jätte viktigt att läsa om alla som varit nyktra länge och lever ett härligt liv och att man verkligen inte behöver leva i en ständig längtan eller saknad. Jag var övertygad om att alla som var nykterister kämpade ständigt för att inte dricka. Det är helt fantastiskt att verkligen känna att man inte vill dricka och inte saknar det ett endaste dugg❤️

Kram

@Himmelellerhelvette Din dröm måste vara en stark indikation på att du är på helt rätt väg och att du står stark där. Hade det funnits tveksamheter hade du garanterat tackat ja till att botanisera fritt i baren (gratis dessutom! 😁), men du tackar inte bara nej utan du har dessutom en flaska alkoholfritt bubbel med dig. Vilken intressant och häftig dröm! 😀👍

@Amanda L Ja, alla har fullt upp med sig själva😁. Vi tror att folk bryr sig och är ofta upptagna med att fundera på vad andra tänker om oss, och det visar ju hur självupptagna vi är. Vi lägger vår energi på att tro och tänka att andra lägger sin energi på oss, men alla har fullt upp med sig själva. Så för att synas får man nog hjula, skrika eller skylta för att väcka uppmärksamhet😂

@Daemon Bra att min drink duger så pass bra! 👍
Hemma igen efter minglet. Det blev några intressanta diskussioner med några som jag träffade där.
Som nykter är det intressant hur intima folk blir, frågar och berättar saker jag är säker på att de aldrig skulle berättat om de var nyktra. Och då blir jag ju också märkligt fri att berätta vad jag vill :) Kan både äta kakan och ha kakan kvar. Dvs jag kan sen ändå gå hem nykter och sova gott.
De flesta drack vin eller öl och ingen märkte ens att jag drack alkoholfritt bubbel. Den där oron jag hade i början över hur folk skulle fråga och undra verkar betydligt överdriven. Jag har ju skrivit det förut, men det verkar faktiskt som folk bara bryr sig om sitt eget glas. Tydligen får man ha en skylt för att någon ska märka något. :)😀

@Andrahalvlek Tack🥰 Ja jag är fullkomligt övertygad om att jag inte kan må bra av alkohol och att det inte är för mig❤️

Ibland kan jag oroa mig för hur det kommer gå i framtiden men då får jag påminna mig om att jag är här och nu och nu mår jag så bra och är fullkomligt 100% säker på att jag inte vill ha alkohol nu❤️ och som du brukar säga ”man lovar i nöd och lust när man gifter sig för det är det man vet då” så är det med alkoholen nu med❤️

Hoppas du haft en underbar dag❤️Kram

@vår2022 Tack🥰Ja jag känner en bra balans med mig själv just nu och önskar verkligen att det kommer hålla i sig och fortsätta bli ännu bättre. Jag är fortfarande oerhört nyfiken på mig själv och lär mig hantera mina känslor genom att acceptera dom, inte fly från dom. Låta de komma, analysera dom, låter det kännas, djupandas, finner lugn och försöker observera tankar och känslor de ger. Älskar allt man kan lära om att må bättre❤️

Hoppas du haft en härlig dag❤️Kram

@Amanda L Tiden spelar säkerligen stor roll som du säger. Viktigt att tänka hela filmen och inte minst njuta av fördelarna med att skippa alkohol, när de successivt dyker upp. Har redan börjat uppskatta morgnarna. 😊

Jag dricker för övrigt ’drinken’ just nu i solstolen: Tonic (mest), grapefruktjuice, några stänk citronsaft, och is så klart. Riktigt smarrigt! 🍹

Hoppas du får en fin kväll! ☀️

@Amanda L Åh, vad spännande! Att nyfiket undersöka sig själv och vem man är en så häftig process i nykterhetsprocessen. Att närma sig det lilla jaget, den lilla Amanda, och ta reda på vilka behov man egentligen har och hur man kan tillgodose dem. Att inte ducka livet genom alkohol mer. Ska bli intressant att få följa din process❤️

@vår2022 Intressanta funderingar.
Jag är fortfarande oklar över vem jag är i förhållande till alkohol.
Känner mig på väg att bli fri från något som inte var jag.
Känner på mig att mycket mer kommer att hända som kanske klargör vem jag är, kanske bara den som inte dricker alkohol? . Återkommer i ämnet. 😌

@Himmelellerhelvette Wow 🤩 Vilken underbar dröm. Det verkar onekligen som du har processat klart, att dina tveksamheter har övergått i övertygelse. Livet som alkoholfri är riktigt nice 😎

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Så coolt😎 ” ta du det du är sugen på, jag har en flaska alkoholfritt bubbel med mig, jag kan ta den”. Det är fascinerande med det undermedvetna, förmodligen mår du bra och har balans nu i livet. Jag tänker att det undermedvetna speglar hur man mår, hur man upplever och känner i olika situationer och fragment från dagen. Så det vi drömmer ger oss en temperaturmätning av hur vi mår just nu. Skönt att vakna upp från en dröm med ett leende på läpparna😁.

Ha en fin lördag i solen i all växtlighet som växer och knakar🌱🌞❤️

Inatt var mitt undermedvetna och jag helt överens. Vi har dragit helt jämnt känns det som❤️

Jag drömde att det var världens mysigaste kväll och det fanns allt man kan tänka sig i drinkar, vinet, ALLT! Fri bar, underbart, harmonisk och jag får välja precis vad jag vill och jag säger ” Jag dricker inte alkohol, finns det något alkoholfritt” det finns det inte men jag kan få precis vad jag vill av det med alkohol ler han som serverar, en som jag tycker väldigt mycket om och trivs så bra med.
Jag är inte det minsta osäker, inte ett unns osäker utan ler bara och säger ”ta du det du är sugen på, jag har en flaska alkoholfritt bubbel med mig, jag kan ta den❤️

När jag vaknade var jag så glad! Jag kände sådan lycka över hur fullständigt säker jag var i drömmen och tolkade det som om att mitt undermedvetna nu är helt bearbetat och fullständigt med på noterna. 🙏❤️

@Ny dag Hej! Har inte sett att du skrivit förrän nu.

Jag tror min anorexi började för jag var tjock. Hade en trasslig dysfunktionell och åt kanske på känslor? Eller så fick jag dålig mat? Minns inte men tjock blev jag. Jag hade nog inte tänkt på att jag var tjock, var så väldigt ung men så sa en kille som jag tyckte om ”tjockis” till mig. Då började jag sluta äta och gick fort ner i vikt. Sedan tror jag att jag kom på att jag kunde spy för en kompis spydde, är inte säker. Men en dag hade jag ätit fler knäckebröd än vad som var tanken och då testade jag att spy. Efter det tyckte jag det var mycket lättare att äta det jag ville och sedan spy än att svälta mig själv. När jag sedan kom på att om jag tog 1-2 glas vin en kväll så försvann hungerkänslorna så började jag göra det oftare. Jag har spytt när jag har ätit sånt jag inte tyckt varit okej. Vissa dagar har det varit många gånger men oftast har det varit någon gång i bland. Eller en gång om dagen.

När jag slutade dricka alkohol blev min vikt normaliserad och jag märkte att jag kunde äta det jag kände för utan att gå upp i vikt, tycker det är helt underbart! Så nu lever jag i balans med min kropp och mitt psyke. Det är helt underbart att vara fri från både alkoholen och ätstörningarna❤️

Stor kram till dig❤️

Funderat mer på den där sorgen.
Jag tror fortfarande att tiden är den stora faktorn, alltså nykterhetstiden. Det är nog som när jag bodde väldigt nära en järnväg. I början hörde jag varenda tåg. I slutändan hade jag inte kunnat säga om det gått något tåg överhuvudtaget. Och så funkar ju hjärnan, när den har sagt ”tåg” 200 ggr så slutar den.
Så när hjärnan sagt ”glas vin” otaliga gånger och inget händer, gissar jag att den hittar något annat att fokusera på…
Det andra som hjälpte mig när jag kände suget efter alkohol, så tänkte jag så klart på de första ”trevliga” 2-3 glasen, inte på hjärtklappning på natten, tungt huvud på morgonen eller minnesförlust och ångest.
Men efter råd här att tänka HELA filmen, så gjorde jag det när jag kände sug. Även om det var märkligt svårt att minnas slutet, (som om hjärnan inte ville.)
I alla fall, dessa tankar kanske har hjälpt mig att sluta tänka på alkohol med sorg eller som nåt mysigt.
Eller så var det bara tiden och nya vanor som gjorde det.
Nu tänker jag mycket på alkoholberoende eftersom jag skriver här i mitt AA, men det är på ett helt annat sätt. Det är inte för att jag har sug utan för att förstå mig själv och andra.

@Daemon Jag identifierar mig snarare som en person som är alkoholfri, väljer alkoholfritt i alla lägen och som ifrågasätter alkoholromantiken. Inte alltid högljutt, det beror på sammanhanget. Jag vill inte vara en partypooper.

Kram 🐘