Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L
🥰🥰🥰

@Crusade Japp, gymmat och sedan mat på balkongen under parasollen! 😎❤️😎 Så härligt här med! ⛱️

@Amanda L
Det är bara att njuta 😀😀😀. Vilket underbart väder idag 😍😍😍

Onsdagsdrink för den som ligger åt det syrliga och beska hållet: grapejuice med Sweppes Indian Tonic zero. Valfria mängder av vardera….
Någon annan här hade grapefrukt juice som favorit. Hoppas det inte var precis samma! 😎

@Se klart Fint nattbrev. Läste med behållning :)

Ja jag ska såklart berätta när jag kan @andrahalvlek.
Just nu pressar olika saker omkring mig på ett lite olyckligt vis- det är ”sätta igång trädgården” ihop med tänk tentaplugg. Sedan har min mamma blivit rätt krasslig av förkylning/ (går runt i släkten trots stor försiktighet) och det har gjort att vi behövt ställa upp lite extra. Inget konstigt något av dessa ting- men samtidigt blir det som en för stor gräddtårta att proppa i sig.
Bra är- att hade jag jobbat som för 1,5 år sedan hade det inte gått. Nu kan jag peta in semesterdag när så krävs. Jobbet är helt hanterbart och det är sannerligen rätt nytt i mitt liv.

Vaknade efter ett par timmar ikväll och kollade fullmåne-kalendern. Nix. En ovanlig nattvakning helt enkelt. Försöker mota bort stressen över att jag ska stå fix och representativ på kontoret imorgon kl 08 🙁
En dålig natts sömn har ingen dött av.
I helgen när jag var på landet och räfsade löv och fixade i rabatterna, somnade jag redan vid 21. Igår somnade jag också tidigt. Är trött efter våren.

Läser lite om hur man identifierar sig- som nykter. Jag dricker inte alkohol är det vanligaste jag säger om nån vill bjuda på nån sur cava.
För ett par år sen sa jag nog; ”jag tar gärna något alkoholfritt”.
Men jag gillar att de där orden. Varje gång jag gör det så slår hammaren ett extra slag i den redan igenspikade kistan.
Jag är nog delvis stolt men framförallt är det så tydligt- jag behöver inget alkoholfritt- jag behöver slippa dricka nånsin mer, tack och amen.
Jag snurrar sällan runt i orsaker till att jag drack. Jag har ett visst genetiskt påbrå, mitt drickande eskalerade i takt med att tid uppenbarade sig- och stress- och den kombon är explosiv. Flyttade till stan från förorten. Ja, flera faktorer bidrog på ett lite olyckligt sätt. När jag ser i backspegeln tänker jag att det varit en del av mitt liv, men inte mitt liv. Och det enda jag fokuserar på- om något- så är det känslan av FRI. Jag har inte tid att dricka, blir otålig när folk vill sitta och babbla och öppna fler flaskor. Där slutar det vara umgänge för mig. Jag vill GÖRA saker ihop med vänner. Att laga middag och äta ihop, länge- det gillar jag verkligen. Men sen. Tack- kan vi gå en promenad eller spela ett spel?
Inget av det jag skriver är nytt, men jag hör ju till de som går tillbaka, morsar på den jag var- en person jag tycker mycket om men som hade väldiga problem att hantera drickandet. Nu slipper hon det.
Mina promenader kring alla dessa uteserveringar med gubbs och gumms i varierande fräschör lockar mig föga. Jag är alltid påväg nånstans när jag passerar dem. Hem och ge katterna mat, städa inför städerskan, hämta nåt barn som behöver extra gos. Kanske blir det annorlunda om några år, men jag njuter av att vara igång. Sen vilar jag som vanligt på kvällarna. Klockan 20-21 är min hjärna helt dränerad.
Därför passar det lite dåligt med vargtimmen här. Men ger mig å andra sidan några minuter till reflektion.
Läser Liza Marklunds nya deckare nu- bra! Bokklubben tarvar svårare titlar och det är kul och utmanar mina hjärnceller. Vår vänskap har byggt sig stark under åren.

Min tenta-utmaning är svår. Jag kämpar kämpar kämpar allt jag kan.
Men den 15 juni åker jag till landet och blir kvar. Två månader varav iallafall en hel månads semester. Kanske blir det en till lite senare i höst. Ledig ska jag vara massor i år. Hoppas också att jag ska slippa något nytt ”spännande” uppdrag. Är så nöjd med mitt- här och nu.
Kram alla fina 🙏

Åh, håller tummarna här med. Det vore så fint så fint med en så gosig kompis. Och färgen låter underbar tycker jag.
Jag är ju enormt kär i våra katter, deras egenheter och personligheter. Så fint att komma hem till, och vakna med. De har verkligen förändrat livet till det bättre! Keep us posted med allt! 🌱 Kram 🌱

@Amanda L Kanske kommer du på det senare eller så bara låta det passera. Kanske bara processar alkoholstoppet som @Andrahalvlek säger, det är vanligt. Sov gott inatt❤️

@vår2022 Jag kan bara inte komma på vad det betyder. Men så är det ju med drömmar. Kanske var det bara något liknande jag läst här…någon som skrev om någon liknande händelse.

@Amanda L Det är verkligen skönt att vakna upp ur en mardröm och inse att det som händer inte är sant. Drömmar är ju rester från dagen, det som händer, tankar och känslor och det undermedvetna som processar detta. Jag brukar försöka tyda vad mina drömmar vill säga mig, det som händer i drömmen är ju inte riktigt det som kommer att hända, det är det ”bakom”. Så jag brukar försöka se mardrömmarna som något positivt, alltså att det finns något budskap i den. Först känns det bara obehagligt, men efter en stund så försöker jag hitta budskapet. Ibland är det bara processade rester och inget jag bryr mig om, bara en jobbig dröm. Vad jag menar är att man inte behöver vara rädd för sina drömmar, för det är ju bara du själv som processar dig själv. Så att vara nyfiket undersökande av sina drömmar kan också vara spännande😁

Jodå, jag har underliggande/eller överliggande problem eller saker eller vad det ska kallas, alkohol/snus och annat är sekundär och flyktvägar. Jag blir dock bättre och bättre på hantera det där andra, eller läka ut från det, växa till, mogna. Det handlar inte om D-vitamin. :)

@Andrahalvlek Låter ännu värre. Får väl vara beredd på fler maror. …

Lustigt du nämnde sällskapsspel, det var just en tanke jag själv hade efter kvällen, något att aktiveras kring när samtalen sinar 🙂 Det tar jag med mig till nästa tillfälle!
Jag kände faktiskt hela kvällen att jag knappt tänkte på alkohol, vid detta tillfället var det var en ickefråga. Mannen ifråga är dessutom en i vårt grabbgäng så han visste redan sedan vår träff tidigare i år att jag inte drack. Han hörde av sig innan och frågade om jag ville ha alkoholfria öl och det är inte första gången det händer att vänner gör det. Det är lite förvånande till en början att många verkligen respekterar ens nykterhet så snabbt. Alkoholfria öl är något jag verkligen kommit att gilla också så det gör att jag inte alls känner mig gå miste om något.

Däremot noterade jag en bit under middagen att det stod 5 tomma starköl-burkar framför mannen i huset och innan det hade vi haft en lång stunds fördrinkar och tilltugg med öl, bubbel och vin. Där kunde jag relatera till när drickandet börjar tappa kontrollen och förståndet över hur mycket man dricker försvinner. När en burk dricks ur öppnas nästa utan fördröjning och man bara fortsätter. Jag hade druckit 3 öl under ca 3 timmar och det var enbart för det var gott och jag blev törstig, så skönt att inte behöva bry sig. Jag hade kunna dricka 5-10-15 öl om jag ville men varför skulle jag det.

@Amanda L Jättevanligt med alkoholdrömmar de första nyktra månaderna. Det är ditt undermedvetna som processar ditt beslut om alkoholstopp. Själv drömde jag att jag kaskadkräktes 🤮 I alla möjliga sammanhang, så ovärdigt.

Kram 🐘

Inatt en mardröm. Den var så verklig och realistisk. Det var morgon och jag hade varit med min sambo på parmiddag och sovit över. Nu var vi på väg någonstans börande på två tomma baginbox kartonger plus ett par tomflaskor. Det var en tråkig stämning och mannen såg sur ut. Jag erbjöd mig att betala för en låda då vi tydligen lyckats dricka mycket mer än de hade kunnat ana.
Mannen såg sur ut, kvinnan försökte le och sa att ja, det kunde vi göra. Känslan av skam växte. Hur mycket hade just jag druckit?
Allt kändes hemskt. Jag hade ju slutat att dricka!
Hur jag än försökte kunde jag inte minnas hur det gick till när vi började dricka. Hur gick det till?
Ångest.
Så vaknade jag ur denna mardröm, som kunde varit verklighet.
Känns underbart att det bara var en dröm. Undrar varför den kom just nu?

Hej igen Vjlo! Känns som om du är på rätt väg igen.
Just EXIT är lite tänkvärd ur drogsynpunkt och relationer överhuvudtaget tycker jag. De tappar ju helt sina relationer och känslor, människorna där. Nu kanske de är knäppa från början, men Alkohol och droger på det blir ju helt absurt.

Jag tänker när jag läser det du skriver Vjlo att det inte låter som om du mår helt bra. Jag minns inte om jag redan har tjatat om D-vitamin i din tråd, men brist på det kan bidra till nedstämdhet. Alkohol som medicin är nog bland det allra sämsta man kan ta till vid nedstämdhet tror jag, men det är inte så jäkla lätt om man blir tillräckligt nere. Så därför är det så himla viktigt att jobba på att må bra och att ge akt på om det börjar dra iväg åt fel håll. D-vitamin, bra kost, motion och som AH skriver gemenskap, att se glädjeämnen i vardagen, att akta sig för ältande och bittra tankar… listan kan göras lång med vad man kan jobba på, men sen finns tillfällen när man kanske behöver söka hjälp.
Alkohol är ju en sån förkastlig drog och jag har funderat mycket över hur den egentligen påverkar oss människor även i begränsade mängder.
Jag tror att det finns en beroendeproblematik givetvis, men jag tänker att det finns det här andra som vi som har medicinerat med alkohol måste jobba med. Jag tycker att det finns så många härinne som tar just den där typen av ”kortare återfall.” Och att det är något annat än de djupa återfall som andra tar. Eller så är de djupare återfallen nästa steg i beroendet. Men oavsett vilket så måste vi ge akt på vårt mående. Alkohol får aldrig ses som en bra utväg. Därför är det viktigt tror jag att vårda sitt mående så långt det går och söka hjälp om det inte går längre. Och som du skriver Vjlo
” Att aldrig duga, att fundera om jag kommer bli förkastad, bli utskrattad, eller nått, är en grundton som någonstans ofta stör...” jag tror att den typen av tankar är något vi behöver jobba med. Särskilt när vi mår bra i övrigt. För ungefär som Soffi brukade skriva: jag är bra som jag är, jag gör så gott jag kan och det duger bra. När de där tankarna om otillräcklighet och jämförelser kommer då ska vi vara på vår vakt. Vända fokus på något bra. Lätt att skriva, svårt att efterleva, men ack så viktigt, så ta hand om dig nu.
Kramar

@Återfallaren Tackar! Du får gärna åka med.☺️🌻

@Amanda L Heja Amanda! 😎🍀💪👌🌞
Kul att följa din resa!

PS. Jag vill dessutom inte att min yngsta dotter ska få veta någonting förrän allt är klart. Om det inte går vägen får jag i så fall hantera både min och hennes besvikelse.

@Daemon Ja, det är så spännande att det nästan känns som om jag själv är gravid 🤣 Vill berätta för allt och alla, men för att citera äldsta dottern: ”Ingenting är klart förrän du har betalat för valpen”. Och hon har rätt. Jag försöker sitta still i båten men det är lite otåligt vickigt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Spännande, jag håller tummarna! 😀🐶 Kul att ha något sådant här att se fram emot.

@Pianisten Toppenbra inställning! Man blir mer chill som nykter 😎 Lite mer laidback, jagar inte upp sig för småsaker. Låter folk vara lite som de är. Fokuserar på deras goda sidor.

Ett tips är att ta med en lek, quiz eller ett sällskapsspel på nästa middagsbjudning. Bara sitta och tjöta timme efter timme är tradigt, allra helst om man är nykter.

Kände du efterhand under kvällen att du helt tappat kollen på alkoholen? Hur många glas de andra druckit, hur tillgången på vin såg ut egentligen?

Den iakttagelsen var drabbande minns jag. Så mycket tid och energi jag har lagt på att fundera över alkohol. När köpa? Hur mycket? När dricka? Hur mycket? Fylla på glaset nu eller senare? Allt det är puts väck!

Kram 🐘

Tack hörni för lite pepp i helgen. Vi gick som sagt på middagen och det var trevlig. Jag håller med om att jag har upplevt att nyfikenheten och intresset för motparten är bättre med några nyktra erfarenheter i bagaget, man är ju klarare i knoppen och tar in och lyssnar på ett annat sätt.
Som vanligt så uppdaterar man sig om läget med varandra vad som hänt och skett och samtalsämnena avbyter snabbt varandra men vid en viss punkt sinar min nyfikenhet och kallpratet får gå in. Det är då känslan av att bara sitta av en tid infinner sig och jag gärna tackat för mig på stunds men det funkar ju lite sådär under en middag 😁.
Jag har inga problem med att skapa konversationer det gör jag varje dag i jobbet men när jag är ledig och får välja så har jag inget behov av att prata för pratandets skull. Jag är nöjd med så lite och det är min fru också. När vi är ute på tumanhand kan vi sitta långa stunder tysta och bara njuta av omgivningen och sällskapet, inget konstlande.
Nåväl, ibland får man väl ta sig de där tillfällena för att vara lite proaktiv. Alla vill ha vänner och det är en ge och ta relation, man kan inte ha vänner bara när det passar en själv även om det passat mig bra.

Ja @Andrahalvlek jag och frun har det bra nu. Du som hängt med ett tag vet ju att det varit rejält upp och ner och var en hårsmån ifrån separation för ett par år sedan. Saker och ting har lugnat ner sig. Allt det där som skavt finns fortfarande men jag tror min fortsatta personliga utveckling lett till att jag upplever mycket mindre grubblerier och att älta saker. Jag har känt det lättare att fokusera på det som är bra. Jag tror inte jag trycker undan det andra inom mig. Jag vet att de delarna finns kvar men det kan inte vara ett evigt velande. Ingen vet vad som händer längre fram men nu lever vi här och nu.

@Geggan Tack ❤️

@Andrahalvlek snyggt! Håller tummarna! 🐳