Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Kassabok låter som en svinbra strategi. Det borde jag också införliva i min vardag. Så fort det har med matte eller pengar att göra så är jag lika blåst som ett penntroll. Men jag har varit tvungen att styra upp dotterns räkenskaper, som jag ska redovisa till överförmyndarnämnden. Nu knappar jag in alla intäkter och utgifter varje månad.

Det tog några år, men sen två år tillbaka har jag fått rulle på det. Jag för över ”fickpengar” den 1, 5, 10, 15, 25, 30 till hennes bankkort, för att hon inte ska ha för mycket pengar på sitt bankkort. Det görs som automatiska överföringar. Allt annat som handlas kräver kvitto eller faktura. Hennes ekonomi är ytterst blygsam, men hon har alltid lite över varje månad. Faktiskt.

Jag skulle kunna göra detsamma för mig själv, faktiskt. Ett syfte är att synliggöra vad man faktiskt lägger pengar på. Jag får provtänka lite.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette ja, det är härligt! Men nu är det 9 månader till nästa sommar! 😳
Jag är lite låg. Allt som ställer krav, flera abonnemang som jag har har blivit duffeln så dyra när rabatt är slut. Kämpar med bindningstider mm. Känns som att det rinner pengar. Gjort av med massor av extrapengar efter lägenhetsförsäljning. Nu måste det vara slut på det. Nu måste jag klara mig på min pension. Fick också en rejäl restskatt pga mysko regel som jag inte känt till. Surt att känna mig fattigare, lunch ute får bli en ggn i veckan. Börjat föra kassabok. Förbannar tidigare lättsinnig shopping. En reality check helt enkelt. Också gått upp ett par kilo under sommaren. Ingen lust att börja skära ner o vara hungrig. Fattig o hungrig, usel kombo. Måste hitta ett sätt att förlåta mig själv. Usch, humöret är verkligen i botten. Nå, idag blir det simning, sista gången i utebassäng! Hade kul helg m barnbarnen, också en ljuspunkt. Men de börjar bli stora o har allt mindre tid för mormor. Hoppas få till fortsatt syjunta med trettonåringen, det har varit så roligt. Planerar för aktiviteter. Ska prova drop in krokiteckning. Och kyrkans dropin kör. Nå, nu har jag fått gnälla lite. Önskar alla mod och kraft! 👋😎🤗

@Varafrisk Oj, mycket på en gång. Förstår att du är jättetrött. Jag förstår också att din dotter inte vill kännas vid sin diagnos, det tar nog tid att smälta. Men kanske kan det på sikt få henne att inse att en boendestödjare vore hjälpsamt. Lite extra hjälp för att få ett bra jobb vore kanske också önskvärt.

Jag är ju funkismorsa och min upplevelse är att ”gråzonsbarnen” verkar ha det tufft. De jämför sig med ”normala” och vill ofta inte veta av sin diagnos. Tyvärr är risken stor att de råkar ut för idioter som utnyttjar dem på olika sätt. Det vore en mardröm på alla sätt.

Min dotter, som också har diagnos lindrig intellektuell funktionsnedsättning, tillhör inte gråzonsbarnen. Hon har alltid identifierat sig med likasinnade i anpassad skola. Toleransen för olika svårigheter är enormt stor i en sådan grupp. Alla har sina färdigheter och svårigheter, som de behöver hjälp med.

Oavsett så borde din dotter få mer hjälp nu, sen behöver hon landa i allt - och ta emot hjälpen. Med sin bipolära diagnos är det superviktigt att ha hållbara rutiner, sköta sömn, träning, ingen alkohol osv.

Men det är inte bråttom med någonting, låt henne ta den tid hon behöver för att landa i allt.

Funkar inte sertralin ska du prata med din läkare. Kanske behöver du en annan sort?

Kram 🐘

@Varafrisk Låter som att det är mycket i tankar och känslor samt att du dessutom är trött. Din dotter har klarat av så mycket och visar att hon har bra resurser. Förstår att en diagnos tar tid att ta till sig. En väns son fick diagnosen ADD och det tog tid för honom att relatera till den. Vem är jag nu liksom? Han blev deppig men med tiden så har han mer förstått sina begränsningar och varför han fungerar på ett visst sätt. Han har också sagt att diagnosen inte definierar honom, mer ett stöd till att han kan förstå sig själv bättre liksom hans familj.

Skönt att du ska träffa psykologen på torsdag och får lätta på trycket och pratat av dig. Kanske ska du prata med läkaren om Setralinet, kanske finns det något annat som passar bättre?

Sköt om dig! Kram❤️

Har tänkt under flera dagar skriva för att lätta lite på trycket. Ni vet ju att jag har varit trött länge och det känns som att jag är ännu mer trött efter att jag började jobba. Känner mig trött, ensam och ledsen. Har tid hos min terapeut på torsdag vilket ska bli så skönt! Har inte pratat m henne på ca två månader. Och, jag får samma beteende som jag fick när drack alkohol. Hamnar i soffan, ser på en serie och käkar ngt som inte bra. Tröstbeteende. Trodde jag skulle bli ngt piggare av Sertralinet men inte. Vill mycket mer orkar inte, har inte lust.

Min dotter har genomgått en kognitiv och neuropsykiatrisk utredning. Det var vuxenpsykiatrin som remitterade. Det visade sig att hon har en lindrig intellektuell funktionsnedsättning. Hon har vissa svårigheter men jag har tänkt att de inte har varit tillräckligt. Hon gick ut högstadiet med godkända betyg och lite högre i några praktiska ämne. Även på gymnasiet var hon godkänd förutom i engelska som hon läst upp på campus. Har körkort. Så hon tillhör den gruppen som hamnar i ngn slags gråzon. För mig är hon densamma som innan hon fick diagnosen men det som gör mig så ledsen, det är alla överkrav som har ställts på henne i skolan!! Och i livet! Snart 27 år! Så många som sagt t mig att sätta gränser, släppa taget men jag är så glad att jag inte har lyssnat på de rösterna utan funnits för henne och finns för henne. Hon själv vill inte veta av diagnosen vill inte att ngn ska veta och hon skäms men vi finns där och stöttar. Ser alla hennes förmågor och den kämpe hon är och den styrka hon besitter.

I fredags fyllde min man 70 år! Vi åkte m barnen och vår svärdotter på Spa, åt gott och hade det väldigt mysigt. Min son blev lite irriterad på mig vid frukosten då vi pratade om kvällen före. Jag tyckte att han var berusad, han blev inte otrevlig på ngt vis. Jag sa det och han tycker att jag blir tjatig. Vi når varann inte där. Jag tycker väl att man inte behöver dricka så mycket med respekt för oss som inte drack. Fast, jag tror att han blir mer irriterad för att jag kommenterar vilket han upplever som ett hackande och det har varit så mycket hackande på honom av lärare och av min syster. Det där hackandet är min absolut sämsta sida som påminner om min syster och min mamma. Jag vill inte vara sådan! Om detta händer igen så ska jag försöka att inte kommentera för dessutom är det inte mitt ansvar men jag blir så mycket mamma när det händer. Men när vi åkte fr hotellet var det bra och vi åkte och spelade äventyrsgolf.

Så det är väldigt mycket känslor i rullning och tankar😰

Kramar 🥰

@Himmelellerhelvette Vaknade i morse och mitt inlägg till dig skaver i mig. Jag vill be om ursäkt för att jag gav dig rådet om psykolog som du tydligt avsagt dig flera gånger och inte är råd du önskar. Det var inte lyhört gjort av mig. Fastnade i egna tankar om vad som varit hjälpsamt för mig vilket inte är detsamma som att det är hjälpsamt för andra. Det var i välmening, men det blev fel. Förlåt❤️

@himmelellerhelvette En sak till kom jag på. När de mörka dystra tankarna kommer så reagerar du med att nästan få panik. ”Neeej, jag mådde ju bra nyss, varför mår jag dåligt nu igen!?” Då blir de negativa tankarna liksom ”för stora” att härbärgera, och då väcks ångesten.

Ett mer hjälpsamt sätt att reagera är att, som Bengt Regnander brukar tipsa om i Närvaropodden, är att acceptera att de negativa tankarna kommer. ”Okej”. Det betyder inte att du gillar eller välkomnar tankarna, mer att du är neutral inför dem. ”Nu mår jag dåligt. This too shall pass.” Sen kan du fundera över varför de kommer, också neutralt helt utan värderingar: ”Det har varit väldigt mycket med mamma, min dotter är skitjobbig just nu, det är körigt på jobbet, jag har….” Mer som ett konstaterande.

Nu är inte alltid. Rensa kalender från allt som går att rensa bort, återgå till basen: sömn, träning, bra mat. Och ring biståndshandläggaren på kommunen så att din mamma får hjälp av hemtjänst. Om hon inte vill ha det - så säg att hon måste ha det för din skull. För att du ska hålla.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Får se hur mycket superwoman jag känner mig som imorgon 🤣 Men just idag är jag malligt stolt!

Två steg fram, ett tillbaka, huvudsaken är att det går framåt! Detsamma gäller dig min vän - se din egen utveckling över tid, så mycket du klarat av ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Ja, rådet om psykolog kommer lite då och då och egentligen har du tydligt sagt att det inte är aktuellt, men det rådet slapp ur mig ändå. Jag upplevde det som att du tyckte att livet var alldeles för tungt för dig. Men du vet bäst vad du behöver❤️. Jättebra om det känns tillräckligt att skriva av dig och sätta ord på dina tankar och känslor här och det är så bra att du gör det. Du är stark och du reser dig, självklart stöttar jag dig! Kram❤️

@Himmelellerhelvette Bara skriv så mycket du vill. Använd oss som bollplank! Fler hjärnor tänker bättre ihop.

Att alltid prestera är ett klassiskt medberoendesymtom. Som om det är det enda som räknas. Aldrig missa en deadline typ. Och det är det du behöver träna på. Säga till din chef att du behöver mer tid, säga nej till några kollegor. Göra en grej lite halvdant. Välja bort en grej helt. Uppleva att himlen ramlar inte ner, du blir inte utskälld eller uppsagd. Även solen har fläckar ☀️

Kram 🐘

Hur är det @Varafrisk? Kram❤️

Ja det är verkligen helt fantastiskt hur mycket det hänt för dig i positiv riktning @Sattva ❤️ Allt kaos mellan dottern och mannen, all smärta för dig att stå i mitten och nu så lugnt och fint.
Jag tror som du, ur nykterheten växer vi fram, tar tag i bagage och bygger upp oss själva. Kram

Wow @Andrahalvlek, vilken superwoman du är💪❤️

Åh så underbar din sommar låter att ha varit @Geggan ❤️ Jag blir glad av att läsa det, en sån dröm att ha ett sommarställe på en ö, låter magiskt! Kram

Tack snälla! Det känns skönt om jag får ha denna ventilen att få ventilera mina känslor utan att behöva känna att jag inte borde skriva här utan istället försöka ställa mig i någon kö till någon psykolog. Att bara få skriva av sig i sig gör smärtan mer hanterbar, att sedan känna att någon av er fina stöttar lite känns lättande. Jag har skrivit av mig i brev till mig själv om mina mål och hur jag mår och vart jag vill och att det är för mycket just nu. Det är en väldigt bra idé med att stanna hemma en veckan men jag har för mycket ansvar på jobbet just i detta läget som jag bara inte kan lägga ifrån mig för det kommer hamna på hög som kommer bli värre när jag kommer tillbaka men jag tar det extremt lugnt nu. Gråter och vilar och tröstäter men det tänker jag får ta ett stopp från imorgon så jag ändrar till näringsriktig mat istället för jag behöver all vettig energi jag kan få och det får jag inte ur socker och fett som jag legat på soffan om mumsat i mig sedan i fredags kväll. Inget återfall i något missbruk så där är det lugnt men idag kände jag att jag hade kunnat tänka mig att få bara domna bort men lite mer gråt och sedan kramas med mannen min så känns det alla fall något bättre nu. Veckan som kommer ska jag försöka fokusera på att vara bra nog! Jag ska inte överprestera på något plan! Jag duger och jag behöver inte bevisa det för någon för jag vet att det är sant! Tack fina ni för att ni orkar läsa och stötta mig när jag faller ibland. Jag reser mig igen som alla andra gånger men jag behöver få pysa lite här, det är ett andrum jag behöver och det hjälper mig. Kram

@Geggan Tack fina du! Kram❤️

@Sattva hej på dig! Ja, nu blir det ny vecka. Nya tag. Små irritationer, bokat tid hos rosenterapeut. Skall bli intressant! ❤️🤗👋

@Himmelellerhelvette bra att du berättar ärligt gör oss och för dig själv hur det känns. Det är alltid första steget.önskar dig kraft och kärlek.

@vår2022 stor kram till dig! Idag o alla dagar. Så tacksam för ditt stöd. 🤗

@Ros Stort grattis till 1 år och 7 månader!🥳. Livet är bra skönt utan alkohol😁. Kram❤️

@Carisie ❤️❤️❤️

@Ros Grattis! Bra jobbat! 🩵

@vår2022 Tack själv! Din aktiva närvaro har gjort mer för mig än jag har ord eller vett att uttrycka ❤️🩵

Tack @Varafrisk @Carisie @Andrahalvlek @fooliehutten @JHL för gratulationer och så fina ord, det värmer❤️. Jag vill tillägga och tacka för alla fina konversationer och för fina forumvänner som gör detta till ett fin plats och forum att vistas på❤️

@Himmelellerhelvette Men åh så jobbigt. Ibland blir det trångt som fan i hamsterhjulet 😢 Sjukskriva dig en vecka? Du ska ta kroppens signaler på allvar och dra i handbromsen. Back to basics: äta, träna, sova. Och fortsätt skriv, det är oerhört hjälpsamt. Funkar bra som självterapi. Alternativt skriv brev till dig själv, om ingen annan ska läsa kan du vara hundra procent öppenhjärtig.

Kram 🐘