Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Stort grattis till 8 månader i frihet från giftet! 🤩 Du ska vara väldigt stolt för att du tillhör dem som slipper dricka skiten. Ny forskning visar ju att alkohol är skadligt även i små mängder. Man ser ju många under förändradelen av forumet som har ”måttligt” som mål. Dom får kämpa resten av livet med att försöka dricka så lite gift som möjligt.😳 När det självklart bästa är att inte dricka en droppe. Som sagt, du tillhör de lyckliga som slipper att få i dig ett onödigt beroendeframkallande lösningsmedel.😃 Att du drack i ditt tidigare liv tillhör historien, det är över nu.🤗

@Himmelellerhelvette Grattis till 8 månader av självkännedom och nykterhet🥳. Det är sorgligt att alkoholen får oss att bete oss på ett sätt som man inte önskar. Vi gör alla fel ibland som vi behöver rätta till och det som räknas och är det viktigaste är att vi rättar till det, precis som du gör. Att vi inte fortsätter att fela. Finns nog knappt någon som är felfri och som inte ångrar sig. Det ingår i livet och man lär sig av misstag. Det fina är också att man kan be om ursäkt om man gjort fel mot någon, om man behöver det, det ger lättnad. Även inför sig själv, att man förlåter och känner medkänsla med sig själv. Många gånger tror jag att det sitter hårdast där, att man kan förlåta sig själv. Man är själv den strängaste domaren av alla. Det är ett stort steg att bli fri från denna självdestruktivitet, men man kan nå försoning och om man kan be om ursäkt. Jag har lyssnat på en meditation som handlar om att känna medkänsla, med sig själv och med andra, flera gånger. Tror det var Natthiko. Det kändes skönt och förlösande, att känna medkänsla med sig själv och även med andra.

Jag känner medkänsla med dig och jag hoppas att du inte ska vara alltför sträng mot dig själv. Alkoholen gjorde att du betedde dig som du inte önskat göra, men nu har du rättat till det och förstått att alkohol förstör för dig. Du dricker inte mer och tar ansvar för dina handlingar. Det är verkligen fint. Du har gått vidare och det är okej. Du gör bra saker nu❤️

@Himmelellerhelvette Grattis till 8 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Det är sorgligt, men vi kan inte göra gjort ogjort. Vi kan bara påverka nuet och hoppas på framtiden. Du har gjort allt du kan göra - var stolt och glad ❤️

Kram 🐘

I morgon är det 8 månader sedan jag slutade dricka.

8 månader av att lära känna mig själv och det känns som om jag har ofantligt mycket mer att lära känna. Det känns sorgligt att inte känna mig själv. Det känns sorgligt när alla minnen är så klara kring vansinnigt många fyllor. Jag vill inte att det ska vara jag som druckit så men nu försöker jag förlåta mig själv.

@majken_r läst ikapp lite här på slutet i din tråd ❤️ Så sorgligt och hjärtskärande, jag finner inga ord. Ta hand om dig och de dina! Även jag tänker på dig och din familj ❤️

Idag har jag kunnat gymma igen. Så skönt! Efteråt körde jag yogaövningar och stretchade. En sån njutning verkligen. Nu ska städa och förbereda soppbrunch på söndag med vin för alla som vill ha, förutom jag som har alkoholfri öl. Känns spännande. Första tillställningen hemma hos mig.

Tack @vår2022 @Se klart @Andrahalvlek 🥰❤️ livet är så mycket enklare och bättre som nykter .
Hoppas att ni får en fin påsk 🐣
Kram sländan

Nu är det snart påsk. Igen. Känns lite jobbigt känslomässigt eftersom det påminner mig om hur jag mådde förra påsken. Jag deltog på släktkalaset hos ex-svärisarna, men fy fan vad dåligt jag mådde. Det var knappt jag skötte min hygien då, men givetvis duschade jag inför släktkalaset. Bara det var en prövning. Några timmar med konstant tunnelseende och en enda tanke i huvudet: ”Fy fan vad dåligt jag mår, hur orkar folk prata och och skratta?” Jag kunde inte äta, allt smakade sågspån och jag fick knappt ner någonting. Rörde maten fram och tillbaka på tallriken bara.

Jag nämnde det för min äldsta dotter och hon sa att tanken hade slagit henne också. Men för henne är Mors dag den sista söndagen i maj ännu mer förknippad med mitt dåliga mående eftersom hon då körde mig till psykakuten. Vi skulle egentligen ha åkt ihop till Göteborg den helgen för att titta på musikalen ”Så som i himmelen”.

Veckan innan sista helgen i maj gjorde jag mig icke anträffbar för henne. Fredag morgon, när jag egentligen skulle ha kört 20 mil för att hämta henne, ringde jag upp och la korten på bordet. Då sa hon: ”Jag kommer till dig, jag kör så fort jag har ätit frukost”. När hon väl kom hit vid lunchtid körde hon mig till psykakuten.

Jag fick åka hem igen, men sen bodde hon hos mig hela helgen fram till måndag morgon. Den helgen var min tipping point. Åt rätt håll så småningom. Men det kunde ha slutat hur som helst om inte dottern hade klivit fram och stöttat mig till 200 procent. Dottern tycker att vi ska revanschera oss och hitta på något riktigt roligt på Mors dag det här året. Vi får se.

Just idag är det lite stressigt på jobbet. (Fast jag jobbar hemifrån.) Kort vecka och många tidningar som ska förproduceras. Just därför har jag valt bort både artrosgympa och körsång. Jag vill bara jobba på, och ta de pauser jag behöver. Lugnt och fint, snart är det påskledigt i fyra dagar 😍

Jag vill önska er fina forumvänner en riktigt Glad Påsk! 🐣🐥🐤

Kram 🐘

@vår2022 Vilken härlig morgon och jag håller med om att det är viktigt att reflektera ibland, minnas och samtidigt vara tacksam för nuet! Din resa är fantastisk, genuin och äkta, inga vita knogar utan lycka och tacksamhet över livet i sin nuvarande form. Det i inspirerar mig till fortsätta kämpa! Klart du ska få jobbet, jag håller mina tummar för dig👍! Glad påsk 🐣!

@vår2022 Minnet om hur det var bleknar även för mig. Jag känner inte något behov att minnas dock, vill hellre njuta av livet här o nu. Den tiden är över, den kommer aldrig tillbaka. Jag levde länge som nykter, och med en rädsla för alkohol. Känner ingen rädsla längre. Den kan inte ta mig igen.

Njut av din ledighet! Härligt att du landat där du är med jobbet o kollegan. Det kommer bli bra, jag tror som du!
🤗🌸❣️

@Torn Ha, ha! ja, höll för ena ögat och drog filten över halva huvudet för att det inte skulle synas att jag höll för ögat😂. Ja, det börjar blekna rejält med minnen, som att det var ett annat liv och det var det ju. Jag tror att jag vill återkalla vissa minnen för att kunna känna hur otroligt skönt och befriande det är att inte vara i alkoholdjävulens klor längre. Och se skillnaden och hur otroligt destruktivt det var. Att på något sätt aldrig glömma. Det ger också en förståelse för hur jävligt det är att befinna sig där och när man tror att man inte kan komma ur det, eller att det ska bli så tråkigt utan alkohol i livet. Vi vet ju att det inte är så och att räddningen och himmelriket finns i nykterheten😂.

Ha en riktigt fin påsk och hoppas du fångar någon fin fisk med pojken😁🐣

@vår2022 Härligt! Du kanske höll för ena ögat sist du såg filmen. Du vet, så man inte såg dubbelt.🤣 Jag har märkt att jag har börjat glömma av hur överjävligt hemskt livet var förr. Det är så naturligt att aldrig vara bakfull mm, så det är sällan som jag tänker tillbaka på ”hur det var förr”numera. Det blir nog så, ju längre tid man är nykter. 🧐 Men jag ”vet” ju hur det var, och jag vet även att jag aldrig kommer ta det första glaset. För det finns ju absolut ingen anledning nu när man slipper det satans giftet. 😃

Ha en bra Påsk! 🤗

Kaffe i sängen med mina varma och sköna hundkompisar💕. En rutin och då vet de att nu är det en ledig dag då vi kan börja med att chilla och mysa på morgonen. Så skönt med lite långledigt. Ska börja med att städa lite och sedan kommer helgen att innehålla några träffar hos oss och vi ska iväg på träff och en dag ska även återvinningscentral få ett besök. Det ska även bli vila, träning och härliga skogspromenader med hundarna. Nice😁

Tänkte igår efter jobbet när jag låg i soffan innan läggdags, hur det såg ut för två år sedan. Då hade det första jag gjort efter jobbet varit att ta ett glas vin, lagt mig i soffan och ”slappnat” av. Fortsatt att fylla på glaset fram tills läggdags och blivit berusad. Oklara tankar och lite borta. Trött och kämpigt att ta bort sminket. Vaknat bakis med ångest och skam. Ja, sedan hade jag tagit en återställare på morgonen och varit i rus hela långledigheten. Fy fan vad skönt att jag förändrat på mitt liv och inte dricker mer. Istället tog jag en löptur igår efter jobbet och vi lagade en god middag och tittade på en spännande film. Jag har sett den förut, men måste ha missat en del, men nu såg jag hela och hängde med i storyn. Vaknade fräsch och pigg och dricker mitt kaffe med mina fina hundar❤️

Jag har ett stort hopp om att kunna fortsätta på mitt jobb. Har sökt tjänsten som är en tillsvidareanställning. Det kommer att vara många sökanden, men jag har en god känsla i alla fall, att kunna knipa den. Vi får se, det är en tid kvar innan det blir klart, men hoppet har jag. Känner mig stark och balanserad gentemot min kollega. Jag känner att jag har gjort så rätt som stått upp för mig själv och hållit min linje. På ett sätt är det enkelt, för jag är sann, ärlig och även modig och har rätt fokus. Att fokuset är på att kunna utföra uppdraget på bästa sätt och inte på min knepiga kollega. Det kan ge utdelning framöver, vi får se. Hur som helst kommer det att gå bra på något sätt, oavsett hur det går med tjänsten, jag har tilltro till det. Som att sluta dricka, att det viktigaste är att ha tilltro till sin egna förmåga och att dit uppmärksamheten går sker tillväxt😁

Ha en fin dag ni som ska till Blåkulla och även ni som träffar på påskkärringar på hemmaplan🐣

@Pianisten Vilken härlig läsning om hur du tänkte och hanterade och balanserade dina tankar och känslor. Hur frisk och fräsch du var jämfört med dina kompisar på resan. Jag som ofta varit som dina kompisar förr, kunde riktigt känna hur bakis och illa de mådde, hua!

Vad fint att du kan berätta om din historia om psykisk ohälsa för kompisarna och anledningarna till att inte dricka. Det blir så genuint och äkta och går rakt in i hjärtat. Man kommer in varandra närmare i det äkta livet.

Jag har också varit på resa i höstas med vänner i en stuga där de drack. Det var ett bra övningstillfälle på att testa sig själv och sina tankar. Första dagen lite konflikter i tankarna, men efter en stunds resonerande med sig själv inse att jag endast kommer att må dåligt när första glaset passerat, att det kommer att sluta precis som det alltid gjort med ångest och skam. Min resa blev toppen och den gjorde mig ännu starkare och mer motiverad till att nykterheten är det som ger mig mervärde i livet och är en livsstil som jag ska fortsätta med.

Bra jobbat och ha en fin påsk 🐣

@Pianisten Åh, vad glad jag blir för din skull. Du har samlat fina nyktra erfarenheter i din ryggsäck. Erfarenheter som kommer att göra den fortsatta resan ännu lättare.

Just nu befinner du dig på punkt 3 i Annie Graces framgångsrecept: Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.

Det där med att tvinga fram förståndet när känslorna stormar känner jag igen. För mig blev det enklare när det faktiskt blev ett principbeslut. Jag dricker inte alkohol. Punkt. Det är ett gift som förstör våra hjärnor och som även kan leda till cancer. No way att jag skulle befatta mig med det, nu när jag vet allt som jag vet om alkoholens skadeverkningar.

Modigt att du berättade om din psykiska hälsa och hur alkoholen påverkade den negativt. Sådana samtal är oerhört givande, och man växer enormt mentalt. Du har kanske sått ett frö hos någon annan!?

Hur är det med din bror?

Kram 🐘

@Sländan Grattis på 2-årsdagen! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Gokväll Vinäger!❤️

Så roligt att det rör på sig lite bland oss "gamlingar"! 😊 Ser verkligen fram emot att ses här på västsidan senare i sommar. Roligt om både nya och gamla dyker upp.
Livet pågår nu brukar man ju säga och det blir allt tydligare ju äldre man blir.
Det är bäst att passa på medans man kan.
Såg lite på SVT tidigare ikväll om Alzheimers, vilken grym sjukdom för hela familjen! 😢
Min sambo har ju en neurologisk muskelsjukdom men den är inte dödlig. Och han har ju de sociala funktionerna intakta. Det underlättar livet såklart.

Men imorgon ska jag träffa en nära vän som har cancer. Hens cancer är obotlig och vi vet inte hur länge hen kommer finnas med oss.
Det är tungt men det är som det är. Högtider kommer och går oavsett och nu är det påsken som står för dörren och ska firas. Så då gör vi det😊
Glad Påsk och en stor kram till dig, fina Vinägervännen💛🌷💛

@vår2022 Detsamma :)

Åh @majken. Om det fanns något någon av oss kunde göra, men vi finns här, vi tänker på dig, är med som en liten skugga av varm hand om axlarna. Många många kramar och styrka. Jag vet inte om det är ”rätt” sak att skicka genom rymden men tankarna är hos dig och din familj.

Grattis fina @sländan och vad härligt att du tittar in. Bra kämpat och så bra du beskriver nykterheten- som en gåva och självklarhet. Kram 🥰

@Pianisten Härlig läsning! Jag upplever det på precis samma sätt. De som dricker blir tröttare och segare och orkar inte lika mycket som mig själv. Dagen efter såklart, men även under tiden som alkoholen intas. Detta gäller även vid tillfällen som nyår och midsommar när det ofta dricks mer, och blir sent. Jag mår toppen, och är pigg och glad. Och det känns på något sätt som om att jag får ut mer positivt jämfört med de som dricker. Riktigt gött är det också att man är så klar i skallen hela tiden. Man har liksom ett övertag gentemot de andra i diverse diskussioner och aktiviteter.😂

Så den där föreställningen som jag hade innan jag blev helt nykter. Att det skulle vara tråkigt, stämmer inte för fem öre för min del.😃

Ha det bra!

@Amanda L Grattis till 39 dagar!🥳. Jag har laddat ned en app som heter Nomo, den räknar dagarna och man behöver inte ha koll på det själv😁. Ha en fin kväll❤️

@Sländan Grattis till 2 år!🥳🎉🌺. Låter härligt att ditt andra år inneburit en present i sig själv😁. Kram❤️

Måste dock flagga för att jag har inlämning på ett större arbete veckan efter 20/5, så det kan vara så att jag behöver sitta med det... Men det vet jag nån vecka innan hur jag ligger till.

Hej hopp!
Långhelg närmar sig med en go känsla i kroppen och jag känner mig jäkligt stolt över mig själv. Jag fixade skidresan som helt klart var den tuffaste utmaningen hittills och det gav mig oerhört mycket ny erfarenhet och trygghet i nykterheten. Det var lite samma som med grabbträffen för några veckor sedan men här var det inte jäkligt tufft nån timma, snarare hela den första dagen. Jag kände faktiskt att jag balanserade riktigt ostadigt på dricka eller inte dricka ett tag. Vissa stunder trodde jag nästan att jag bestämt mig för att släppa taget men jag lyckades samla mig. Genom att intala mig fakta och visualisera framför mig vad det valet faktiskt innebär så klarade jag det tillslut, det handlade om att pressa fram förståndet genom alla känslor.
Det jag säger till mig själv är att det första glaset och känslan av ruset må vara skönt men det är ju över på ett kick. Sen blir jag inte som jag vill tro roligare med alkohol, jag får ju oftast bara huvudvärk, blir trött och efter 3-4 öl max riskerar jag att bli bakfull. Varför skulle jag välja det?

Det var en väldigt givande lärdom när jag på åskådarplats fick följa mina tre medresenärer som drack löpande under dagarna. De blev bara segare och segare, inte på något sätt roligare och livligare än jag var. Efter nån dag var ett par av dem riktiga gnällspikar med allt från huvudvärk, trötthet, ont i låren och allt möjligt. Faktum är att vi gick inte ens på en afterski för de var så slitna redan vid lunchtid på dagarna. Jag mådde toppen, pigg i kroppen och knoppen och åkte skidor som aldrig förr. JAG frågade t.o.m om vi inte skulle gå och lyssna lite på livebandet en stund men majoriteten sa nej, vi orkar inte...
På eftermiddagarna när de andra föll ned i soffan i vår stuga satte jag mig i bastun med en kall alkoholfri öl för lite egentid och kände mig verkligen lycklig. På kvällarna spelade vi lite spel, snackade gött och jag kände verkligen att jag var med till 100% precis som alla andra, om inte 150%.

Det är intressant för man märker att många är väldigt nyfikna på ens nykterhet, -Var, hur och varför? Vid ett tillfälle vid en lunch fick jag lite frågor och öppnade upp mig lite om min historia av psykisk ohälsa som en period ledde mig in på för mycket alkohol och att jag insett att alkohol är väldigt negativt för mitt psykiska mående. Det var väldigt befriande och alla är väldigt förstående när man lägger fram det på ett sånt sätt. Ofta när man delar med sig om såna personliga saker så gör andra det också och man får samtal på helt andra plan.

Jag dristar mig från att säga att det känns som jag gått igenom det mesta nu men det känns verkligen som jag tagit mig igenom väldigt många av de tuffast farhågor jag sett framför mig och känner mig starkare än nånsin. Åtminstone som det känns nu känner jag mig inte orolig längre för situationer som kan tänkas komma längre fram.