Senaste kommentarerna i forumet

Härligt att läsa att tröttheten avtar och att det hänger ihop med dina erfarenheter och kunskap. Ska läsa boken du tipsar om. Har aldrig varit sjukskriven en längre tid men har stått med pannan i kaklet rätt så konstant, där har alkoholen ”hjälpt till”, man/ jag har ”lyckats” upprätthålla bilden av att inget är omöjligt- men det är det ju.
Lycka till på kören! Kram ☀️

@geggan jag köpte också mycket klänningar, skor och annat under mitt första nyktra år. Jag gör det fortfarande men på ett helt annat och balanserat sätt. Jag tänker att det är lite vågig färd det första året men det lugnar sig med tiden, nya balanspunkter!
Ha en fin söndag!

@Daemon Det är så himla viktigt att samla på sig den typen av nyktra erfarenheter. En i taget - bring it on! För varje gång man klarar av det - och har roligt - känns det lite lättare nästa gång. Jag har varit nykter på tråkiga tillställningar också, men då var det tråkigt. Det blev inte tråkigt för att jag var nykter. Enorm skillnad.

Kram 🐘

@vår2022 Ja, jag ska sjunga för full hals 🥰 Har aldrig tidigare tränat så mycket på texterna som jag har gjort i vår, så de sitter!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Det är det som är härligt med dig, det lyser om hur stolt och glad du är över att vara nykter😁. Du är öppen och delar med dig, det gör att även andra vågar vara öppna. Du trampar på skammen😂. Hoppas du får en härlig upplevelse på körfestivalen, om jag är där ska jag tänka, att någonstans där står Andrahalvlek och sjunger, förmodligen hon som sjunger för full hals🤣.

Ha en fin söndag!🌞❤️

I fredags var jag inte alls lika trött efter veckans jobb som jag har varit tidigare. Kan bero på att arbetsveckan var kort eftersom jag var ledig i måndags. Kan också bero på att jag inte längre piskar mig så hårt på jobbet. Jag jobbar på i ett helt okej tempo, och det jag gör är fullt tillräckligt. Det finns folk som tar över när jag går hem. Good enough. Ingen tackar mig för att jag stressar ihjäl mig. Igen.

Lyssnar på boken ”Utbränd - så tar du dig ur stresscykeln” av Emily och Amelia Nagosky. Igen. Varje gång jag lyssnar på den boken får jag nya aha-upplevelser. Huvudbudskapet är att mänsklig-givare-syndromet är utbrett bland kvinnor - och vi måste se mönstren och sakta men säkert bryta dem. Vi behöver också förstå vad som händer inom oss när vi tokstressar men inte får utlopp för stressen, då riskerar vi att fastna i stresscykeln. Det är en bok som jag verkligen kan rekommendera. Budskapet är tydligt feministiskt, vilket passar mig utmärkt. ”Patriarkatet. Usch.”

Igår reste jag och några till från min kör iväg för att träffa folk från de andra körerna som vi ska uppträda med på en stor festival snart. Jag inser nu att risken är stor att bli igenkänd om jag skriver mer om just det, men om någon här läser vad jag skriver om detta så finns det ju en anledning till att personen läser och skriver här på forumet. Vi sitter i samma båt.

Och med drygt tre nyktra år i ryggen är jag numer bara stolt över att berätta om min nykterhet i typ alla sammanhang. Rädslan för att bli igenkänd här på forumet är inte lika stor längre. Två personer har historiskt dessutom lyckats identifiera mig här på forumet - så går det när man är ruskigt transparent och skriver alldeles för mycket 🤣

Kram 🐘

@Stormenlilla Hur har helgen varit? Helgerna är värst i början. Minns fredagarna. ”Vad fan gör man på en fredag om man inte dricker alkohol?” Kan skratta åt det idag.

Fredagkvällar njuter jag allra mest i badkaret, struntar i planerad läggtid utan lägger mig när jag är trött, vilket oftast är ungefär samma tid (22-22.30). Njuter av att ha sovmorgon framför mig, även om jag brukar vakna 8-8.30. Dricker kaffe och äter ostfrallor halvliggande i sängen, ibland somnar jag om en stund senare på fm. Ligger där i sängen och funderar ”hmm, vad ska jag hitta på idag?” Ofta är ju något redan bestämt, men de dagarna jag inte har något planerat försöker jag verkligen utgå från lusten.

Kram 🐘

@vår2022 Jag instämmer till hundra procent! Jag struntar numer helt i att folk dricker. Låt dem hålla på.

Jag avstår gärna sammanhang där dricka är hela grejen. Jag tar initiativ till mer aktiva träffar, då vi faktiskt GÖR något, även om det bara är att spela kubb eller sällskapsspel. Inför midsommar ska alla ha med sig varsin lek, och i fjol hann vi knappt äta mellan alla lekar. ”Bäst i test” har tydligen gett ut en bok med lekar som passar på vuxenkalas. Barnen i sällskapet älskar när de vuxna deltar och tramsar sig. Och jag behöver ingen alkohol för att våga delta.

Jag brukar tänka att vi som har valt bort alkoholen tillhör de upplysta. Vi som går före. Vi som gärna är positiva förebilder, för både ungdomar och unga vuxna. The Sober Club. En liten exklusiv skara.

Kram 🐘

@Woman52 Hej, vad trevligt att du kikar in😁. Vilket bra och långsiktigt mål att vara nykter på din minstings student. Det är ju verkligen en dag då man firar barnets prestation och väg in i vuxenlivet. Jag blir alltid så rörd av studenten, de tjoande och tjimmande unga vuxna, så fint uppklädda och vackra. Alla förväntningar som de har, alla tuffa motgångar det ska stöta på väg in mot vuxenlivet, men som de växer av. Hur viktigt det är att vi som föräldrar och andra vuxna kan vägleda och stötta dem på vägen. Det var så fantastiskt att vara nykter hela denna dag och ta in den, vara en förebild för trygghet och stabilitet som nykter. Jag känner hur de unga vuxna och vuxna barnen är stolta över mig, över att jag är nykter. De ser det, känner det och blir trygga av det❤️

@Himmelellerhelvette Skrev igår i min tråd om min upplevelsen jag hade efter en studentfest jag varit på. Hur det nog var första gången det kändes så här himla självklart att bara vara mig själv, nykter och trygg. Och att det tar sin tid att få igenom förändringen helt inom sig själv, även om jag varit en som inte dricker länge, så var detta en ny erfarenhet, att det var en självklarhet och nu sitter i ryggmärgen. Jag kände mig inte heller ”utanför” som jag kunnat känna som den nyktra på festen. Jag var bara mig själv, nykter, trygg och självklar. Det var en fantastiskt känsla!

Jag tror också att det handlar om ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”. I det du beskriver går uppmärksamheten och fokus på de som dricker. Det är inget du kan påverka, det ser ut som det gör i samhället och precis som du säger var vi också en del av det tidigare. Lägg din uppmärksamhet inåt och mot sig själv, genom att man förändrar sig själv kan man förändra andra. Du kan genom att vara ett gott exempel påverka dina barn genom att visa hur man också kan bete sig, vara nykter. Fokusera på dig själv och det liv du vill ha och följ det. Det ger goda tankar och sköna känslor. Att rikta uppmärksamheten på hur andra super och hur de mår skapar negativa tankar och känslor, då blir det svårt att uppbåda positiv energi. Du är ett gott exempel här på forumet för andra om hur bra livet kan bli som nykter och andra vill följa din väg mot nykterhet.

Som jag skrev i min tråd, tänker jag att det tar tid för den egna förändringen innan den känns helt integrerad, precis som de som varit nykter i flera år vittnar om. Jag samtalade på studentfesten med unga vuxna och jag kände mig stolt över att vara en förebild som vuxen nykter. Vi fick förtroliga samtal och det var en fantastisk känsla att känna mig närvarande, vara där och de hade tillgång till mig. Detta samtal hade aldrig ägt som om jag varit drucken.

Så mitt råd är låt uppmärksamheten gå mot dig själv, den härliga känsla av att vara nykter och låt det ske tillväxt där. Det genererar sköna känslor och var en förebild för detta. Det är coolt och häftigt att vara nykter😎❤️

Förresten, vi kan väl köra en ny Stockholmsträff i slutet av augusti eller i början av september. Förslagsvis en söndag. Fundera på det, ni som eventuellt är intresserade av att ses.

Tack alla för hälsningar och grattis! 🩷

Helt ärligt blir jag alldeles matt varje gång jag läser den där listan. Så himla jobbigt. Precis alla tankar utanför arbetstid upptogs av alkohol.

Tänk att det är över. Äntligen.
Ofattbart skönt, härligt, fantastiskt...
Helt enkelt underbart...

Kram till den som vill ha och behöver

Känner mig deppig, det är rörigt i tankarna, varför måste det drickas alkohol exakt överallt? Det är ett så sjukt samhälle där ingen bara kan vara sig själv, inget kan upplevas utan att det behöver vara A till. Man tycker det är helt normalt, precis som att äta glass. Och jag bara undrar hur fan jag ska kunna passa in någonstans. Jag undrar hur det blev så att ingen längre kan umgås, fira, göra någonting utan A, då tycker dom det är tråkigt! Hur blev samhället på detta viset? Gick igenom Stockholm igår och bara tittade på alla människor, alla berusade och det är helt normalt, spelar ingen roll hur små deras barn är, det är såhär vi gör det majoriteten.

Det är jobbigt att se på det med detta perspektiv, jag har varit som dom och inte förstått hur man kan fira någonting utan A. Men dom är majoritet, jag är udda och jag ska förstå min plats och hur jag ska kunna leva på den. Jag är noll sugen och kommer som jag känner nu aldrig någonsin gå över på deras sida igen. Jag tycker det är gift som förändrar människor, folk blir annorlunda, är glada på kvällen och sura på morgonen. Helt tvärtemot mig, vist jag är glad på kvällen om det är något som är kul, men att bara sitta och dricka sig berusade och prata strunt gör mig inte glad, blir bara trött, passar inte in, tvingar mig att vara med för att inte vara utanför eller ensam. Vaknar pigg och vill hitta på saker, dom är sega och längtar till lunch då man kan ta en öl som alla andra bara för det är fint väder, sommar och man bara känner till den här vägen, man har inte utforskat hur det är att inte dricka.

Hur i helvette ska jag ta mig igenom hela sommaren med detta tänk? Jag måste kunna förstå dom och acceptera dom men jag ser bara hur de dricker gift och jag kan inte göra något annat än att se på!

Lilla Storm🌷💚🌷

Kämpa på, du har allt att vinna! Ditt bästa jag!
💪🍀
Kramar 🤗😘

Grattis fina Vinäger!💐💪🥇

Sådan härlig frihetskänsla du förmedlar!
Många kramar tills vi ses snart!🤗💜🌷💜

@Amanda L oj. Det lät galet gott..måste prova 👍🌞
Kan rekommendera Trocadero zero med is och citronskiva.😋

@Amanda L Ja, lite snopet att oroa sig i onödan. Men kanske det ändå gör dig väl förberedd och att du utstrålar självklarhet kring ditt beslut? Kanske det stoppar fortsatt frågande?

Jag har varit ytterst tveksam till att åka på denna helg, in i det sista. Väldigt svårt beslut! Men jag åkte. Fick en del småjobbiga frågor i början av någon person under hitresan, men egentligen inte på något otrevligt vis. Det var mer att jag fick förklara varför inte bara något glas vin skulle vara ok för mig.

Väl här har det faktiskt gått över förväntan. Inga kommentarer alls utan en självklarhet att jag kör alkoholfritt. Faktum är att de andra verkar ha märkt hur pigg jag varit och hur mycket jag kan hänga med på allt ändå. Jag har ju haft kul, nykter! 😂 Så drickandet ikväll blev betydligt mindre än förväntat…! 😉👍

@vår2022 Så fantastiskt att höra! Min minsting tar studenten om två år! Då har jag varit nykter i två år! 🙏😍 TACK för pepp! Viktigt att lyssna på föregångare! ❣️

@Daemon Ja, det är lite som med olika hälsopiller eller liknande. I reklamen vittnar folk om att det mår så mycket bättre och man vet inte vad man ska tro. Man måste testa själv för att se vad som funkar och är sant. För min del så blev det verkligen sant när jag blev nykter och måbra-effekterna är långt över mina förväntningar. Bara man ger processen tid och tilltro.

Ja, de nyktra tar över, dansar på borden och slår klackarna i taket utan att vingla🤣. Samtidigt som de är mycket fräschare och utan ångest. De fulla somnar eller går hem mitt i festen för de är så utslitna, ser dubbelt, är gaggiga och trötta. Kan ju inte bli bättre😂

@Daemon Ja, det var skönt. Fast man blir nästan lite besviken efter all ruelse, och alla förberedelser i början, så är det knappt någon som bryr sig! 🙄
Hur går det för dig i den frågan, minns starten var lite jobbigare?

@Amanda L Kul att studentfesten blev trevlig och inte minst skönt att det blev så odramatiskt att du inte drack!! 😍👍

Precis så vill man att det ska vara, utan att man hamnar i försvarsposition.

Trevlig lördag! ☀️

@vår2022 Låter fantastiskt bra, och kul! 😀👍🎶 Härligt när det går att sälja in så mycket positivt runt att vara nykter!

En ny trend? Ingen full person kommer våga gå ut med nyktra längre, för de som inte dricker blir så himla spralliga! 😂

@Andrahalvlek Tack❤️. Ja, det är nog första gången det känns så här himla självklart. Det tar sin tid att få igenom förändringen helt, även om jag varit en som inte dricker länge, så var detta en ny erfarenhet, att det är en självklarhet och nu sitter i märgen😂. Ja, igår var jag bland de spralliga och jag sade till mina närmaste, vi som var kvar till sist, att så här blir man som nykter🥳.

@Geggan Tack❤️. Ja, det är underbart😁

@Andrahalvlek 😢🫣😇🐳