Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Absolut, jag tror också att det hänger ihop. Och jag vill ha en helt frisk hjärna, vara helt fri. Nu har poletten liksom ramlat ner på riktigt!

@Sattva Det är verkligen intressant att det hänger ihop med en sårbarhet för beroende. Jag är rätt bra på att avhålla mig från godis, äter glass på helgen, ibland godis. När jag varit på konferens där det kryllar av godis och gotter är det kört om jag börjar äta lite. Då vill jag bara ha mer och mer, sötsug hela tiden. Det är därför jag aktar mig för att ens smaka. Kan inte ha godis hemma. Mörk choklad kan jag ha hemma och äta några rutor av. Minns också i början av nykterheten då jag åt mycket godis som substitut, fick en gång en märklig ångest och jag kopplade det till godiset. Det var då jag slutade med det. Så visst hänger det ihop med sårbarheten för beroende.

@Andrahalvlek Ja, precis som med alkoholen. Hon menade på, och jag köper det, att jag är där och aktiverar belöningssystemet med ett ämne det reagerar starkare på än någon utan denna känslighet. Och då blir det inte tillfrisknande helt och fullt. Jag har ju känt att jag har en förväntan på helgens gotterier. Inte samma dignitet på sug som med alkoholen, men lik. Osund. Har mina godisgömmor. Kollar av så att det ska räcka. Fyller på för att gardera mig. Japp, likheterna är stora.
Däremot har sockret inte samma negativa påverkan på mitt liv som alkoholen. Men upptar för stor del av mitt liv på ett osunt sätt.

Vad kul, Charlie! 💗 Då inväntar vi svar från Sisyfos och hoppas att vi kan spika datumet.

@Sattva Det är så skönt när man fått distans till det att man kan prata om det, när tillfälle ges. Jag är också sockerjunkie. Jag mår mycket bättre när jag avstår helt.

Kram 🐘

Härligt Torn!!🌟🌸🍃🤗

Skriver detta mest för mig själv😊
Hade ett samtal med Leva sockerfri. Trillade in på deras hemsida häromdagen o insåg att det är dags att ta tag i den biten på riktigt också. Sockerberoendet har varit mer och mer synligt tycker jag.
Iallafall, terapeuten jag pratade med ställde några frågor, bla om det finns beroende i släkten. Och det gör det ju. Vi kom fram till att jag med all sannolikhet har ett känsligt beroendecentrum. Jag hade redan när jag bokade samtalet (i mitt riktiga namn) skrivit där under info att jag är nykter från alkohol sedan över två år. Så vi pratade helt naturligt om det. Jag satt på mitt rum på jobbet. Dörren stängd såklart, men jag hade aldrig vågat ha ett sånt samtal på jobbet tidigare. Kände när vi hade lagt på en djup insikt om att "jag är född sån här. Så funkar min hjärna". Helt befriat från skam eller skuld. Så skönt!

Äntligen så har solen varit framme ett par dagar! 😀 Ska sjösätta min sons båt nu i veckan. Han lider av stor fiskeabstinens nu.😂 Härligt också att mina solpaneler får jobba för fullt. Ett riktigt bekvämt och trevligt sätt att tjäna pengar på. En lysande investering! Eftersom jag (peppar peppar) nästan aldrig är sjuk sedan jag blev nykter, och inga pengar läggs på alkohol och tillhörande dumma inköp, så har min ekonomi blivit riktigt bra. Inget jag hade i åtanke när jag blev nykter, men en trevlig bonus.

Eller för att citera Petters låt: ”Det går bra nu, vinden har vänt”! 😁

Ha det gott!

@Himmelellerhelvette Stort grattis till 8 månader i frihet! 🤗 Du får säga till grannarna att du inte dricker, så dom kan ge dig något annat än gift. Jag ville att så många som möjligt visste om att jag inte drack ganska tidigt. Detta för att minimera risken för att bli trugad, eller få alkohol i present. Sedan länge är ju inte detta med att jag skulle ta det första glaset, eller få sug något problem. Men trevligt att alla vet om vad som gäller. Så dom kan bjuda/ge mig saker som inte innehåller alkohol som en självklarhet. Man är ju enbart stolt för att man slipper dricka.🤩

Kram

@aeromagnus blir verkligen imponerad. När ska du åka på semester? Hur känner du inför det efter att du stod emot frestelsen? Kan behöva lite pepp själv.

@Vinäger jag kan och ses gärna 20 maj!
Kram!

Vad kul, Sisyfos! 💗 Har jag tur får jag vara med på två träffar. Har ju träffat en del de två gånger Alkoholhjälpen ordnade forumträff. Kul att få ansikten på en del man träffat här.

Hur passar lördag 20 maj? Ser att det är pingst helgen efter och tänker att en del är uppbokade då.

Om någon mer är intresserad kan vi starta en separat tråd angående träffen. Vi avvaktar och ser. Annars träffar jag gärna dig någonstans. 💗

"Februari 2017

Åh, herregud, vad är klockan? 03.37 bara. Vad hände i går? Vad f-n hände? In i hjärnans minnescentrum och leta. Få se, hm... Just det, skyllde på huvudvärk för att lägga mig tidigt. Det vill säga, stänga in mig i sovrummet och halsa i mig riskfritt från gömman i garderoben. Självklart somnade jag "helt naturligt" redan vid 21-tiden. Hoppas bara att jag inte spillde så att jag lämnade några lukt- eller färgspår. Tror i alla fall inte att jag vaknade och sluddrade en massa när M kom och lade sig. Svammel jag måste bortförklara i dag.

En snabbkoll på telefonen. Tack o lov, har varken ringt, sms:at eller gjort en statusuppdatering på Facebook.

Gode värld, vad jag mår illa. Tänk om jag måste kräkas. Snälla, låt M hinna i väg före i så fall. Jäklar, nu var det nära...

Måste kolla hur mycket - eller lite - det finns kvar. Har för mig att jag öppnade även andra tetran. Nej, det kan inte vara sant, knappt hälften kvar av den. Helvete... En och en halv liter 14-procentigt vin på bara ett par timmar. Varför varför varför? Jag skulle ju bara ta ca hälften av den första. Inte undra på att magen är i uppror.

Just det, i dag är jag på kurs hela dagen. Samåkning = inget besök på Systemet. Hur f-n löser jag det? Det enda som ligger i närheten stänger 18.00. Alltså, inget fel på 3,5:or, men mängden... Det blir snudd på omöjligt att kunna komma hem senare än M och ha chansen att gömma alla.

Om jag skyller på att jag ska byta något i köpcentrat kanske kollegorna går med på att svänga förbi. Måste komma ihåg att ta med ett klädesplagg för låtsasretur. Köper jag Explorern i plastflaska får jag plats i den stora handväskan. Får bara inte glömma att byta till den innan vi åker. Starksprit är ju å ena sidan perfekt, då ruset kommer snabbt redan vid liten mängd. Å andra sidan lite för snabbt, betydligt svårare att kontrollera. Får verkligen skärpa mig i kväll...

Eftersom M alltså är hemma före mig måste jag göra mig av med de tomma tetrorna. Hinner jag förbi papperskorgen vid J-parken? Där har jag inte slängt något sedan i onsdags. Helt klart mindre risk att någon ser mig där.

Jag borde sluta dricka så här mycket, men inte just nu. När jag mår så här dåligt och är så stressad är det nog fel tillfälle. När nästa konferens jag håller i är över borde det funka att ta tag i mitt drickande. Så får det nog bli. Precis som jag tänkte för ett par månader sedan. I och för sig gick det inget vidare, men kanske den här gången...

Åh, vad är klockan nu? 04.53. Snart dags att gå upp. Planeringen för dagen börjar i alla fall bli klar. Det kommer nog att funka att inte bli avslöjad i dag med. Puh!

-----

Ja, så såg en typisk dag i mitt tidigare liv ut. I princip all vaken tid gick åt till att planera för A."

Detta skrev jag i början av 2019. Även om jag senare körde hyfsat kontrollerat under ett par år, är detta inget jag någonsin skulle riskera att falla tillbaka till.

Så glad och stolt över min nykterhet! 💗

@Sattva Jag håller med. Jag tänker inte heller på det så ofta, men just nu när jag lyssnar på boken så kommer minnena tillbaka. Inte på ett våldsamt och chockerande sätt, mer som fragmentariska minnen från en tid som varit. Ungefär som när man stöter på en gammal skolkompis som man varken träffat eller ens tänkt på de senaste 40 åren. Lite vemodigt.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Det är ett otyg att ge bort alkohol som present 🤬 Jag ger aldrig bort alkohol numer, jag är inte ens en del i sådan present. Av princip. Jag ger inte bort alkohol i present. Punkt.

Jag tar helst inte emot alkohol heller, men i fallet med din granne hade det nog blivit onödigt obekvämt om du hade sagt ”tack för att du visar tacksamhet, men flaskan kan du behålla för jag dricker inte alkohol”.

Så har jag däremot sagt till min chef faktiskt när hon skulle ge mig en julgåva. Efter det slutade hon ge bort alkohol i jul- och sommargåva till oss mellanchefer. Hon förstod piken. Min chef har dessutom en vuxen dotter som är alkis, så hon borde tänka på hur hon beter sig.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tålamodet är nog den värsta utmaningen skulle jag säga.
Kram❤️

@Ny dag Tack❤️Jag ska fortsätta skriva. Blir inte att jag är inne och läser så ofta längre då tiden är fullspäckad med annat men jag är inne varje vecka. Kram

@vår2022 Verkligen ingen Quick fix därför så viktigt att tro på processen. I lördags kom en granne över med en flaska vin som tack för en sak. Den stod sedan där på bordet en stund och jag fick en snabb bild och rädsla över att svepa flaskan! ”Där har jag beviset på att jag aldrig kan bli måttlig!” Tänkte jag!
För jag såg inte framför mig hur jag skulle njuta och smutta utan verkligen svepa för att få domna bort!
Ställde undan den så jag slapp se den!
Reagerade också när jag slängde soppor på hur det var när jag slängde plast och papp förut där det var fullt med tomma bag in box i mina sopor! Fy!
Kram❤️

@Andrahalvlek Jag har ockdå läst boken. För länge sedan, när barnen var små. Den finns faktiskt fortfarande i bokhyllan. En fiktiv bok/ berättelse, tror det var Geggan som efterfrågade det.
Mina barn var för små då att ifrågasätta, men det kom senare.
Själv har jag också en barndom med tentakler utåt pga föräldrarnas vindrickande. Men jsg tänker inte så mycket på det längre. Ältande görningen nytta för mig. Det var 70- talet, det låg lite i tiden, iaf i mitt barndomshem var det ganska mycket den andan. Jag försöker inte släta över. Men tänker att det är så länge sedan. Jag har förlåtit dem. Det viktiga för mig är vad jag gör för att förvalta mitt egna liv bra!
Ha en fin vecka!🌸🌸🌸

Ses gärna i Rålambshovsparken i Stockholm. Så nyfiken på dig också. Och på många, många andra härinne. Det är så intressant att ta del av inläggen härinne. Men att hänga med är ett heltidsjobb, sådär finns många jag inte hinner följa fast jag vill.
Ha det fint! Dags att sova.

PS. En sak jag minns med min pappa var att han inte orkade göra något. Jag eller mamma frågade om vi kunde göra ditt eller datt och fick alltid svaret: ”Nej, inte idag. Det orkar jag inte.” Konstant bakfull, sur och grinig, kort stubin.

En annan sak som boken påminner mig om är hur obehagligt jag tyckte det var när min mamma och pappa blev onyktra. Från ung ålder. Har flera riktigt jobbiga minnen, men det mesta har jag förträngt.

Jag övade upp en lyhördhet som gjorde att jag på en millisekund kunde höra på deras röster och se på deras kroppsspråk att de hade druckit.

Jag reagerade direkt med taggarna utåt och sen var jag så irriterad och arg att jag nästan höll på att implodera. Lite irritation och ilska sipprade ut, men det mesta vände jag inåt.

Detta höll i sig i vuxen ålder. Ständig ”kontroll” på deras status, på telefon och när vi träffades. Min pappa var värst, men min mamma drack osunt mycket också. Hon blev nostalgisk, överdrivet inställsam och otroligt patetisk. (Hennes syrra dvs min moster var likadan, fast snäppet värre.) Glädjen över att träffas eller höras på telefon tvärdog direkt.

När min mamma blev jättesjuk hösten 2019 blev hon i princip sängliggande i flera månader. Hon behövde hjälp med allt, vilket hon fick av hemtjänsten. Då slutade hon helt naturligt att promenera till systemet och handla vin.

När hon blev frisk struntade hon i att återuppta den ovanan. Hon tyckte att hon sparade pengar. Så hon blev nykter ett halvår innan mig. Och hon är sen några år tillbaka mycket mer nöjd med livet, positiv, glad, tacksam för minsta grej jag gör för henne. Solklart samband med att hon slutade dricka sitt vin.

Kvinnan i boken har en mamma 70+ som dricker 24/7 alla vakna timmar. Men att konfrontera sin mamma innebär att hon måste se sitt eget drickande i spegeln också.
Kvinnan har dessutom en 10-årig dotter som börjar fråga om hennes drickande. En dotter som hon försöker överkompensera.

Mycket tankar väcker boken.

Kram 🐘

Tack för alla hälsningar och fina ord! 💗

Jasmine, jag inser att det är en förmån att ha någon som finns för mig i vått och torrt. Har flera gånger skrivit att jag beundrar er som får jobba på egen hand. Kanske ännu mer de som har partner som inte vill samarbeta, som fortsätter att dricka, även om denne inte är beroende. Du minns rätt angående min barndom. Att emellanåt ta hand om i mitt fall föräldrar som inte mådde bra och som inte klarade av sin uppgift, vilket jag länge försvarade med att de gjorde så gott de kunde. Har flera gånger berättar om när min psykolog sa de förlösande orden: "Visst, de gjorde så gott de kunde, men det räckte inte". Precis så var det. Har jobbat med detta länge och kommit långt, perspektivet ändras hela tiden. Hoppas att du snart får må bra. 💗

Sisyfos, Söstra mi, klok som en bok. 💗 Intressanta teorier - som alltid. Visst är stigmatiseringen fortfarande stor, men jag tycker ändå att vi går åt rätt håll. Att så många kändisar berättar om sina alkoholproblem hjälper nog till. Min historia är annorlunda mot många andras på många sätt, både vad gäller kontrollerat drickande under lång tid och - förstås - den förhatliga alcogelen. När jag läser om att många inte bryr sig om när det finns öl, whisky eller annan starksprit hemma, då de dricker endast vin, blir jag imponerad. Jag har aldrig kunnat låta bli alkohol, strunt samma i vilken form. Detta förstärker dock bara mina teorier om att vi är olika, även om vi har en beroendesjukdom. Men, vi är många duktiga flickor som hamnat här, åtminstone av oss som skriver på forumet. Hoppas verkligen att vi kan träffas någon gång, jag är sååå nyfiken på dig. 💗

FinaLisa, min fina forumvän. 💗 Skönt att höra att även du verkar ha kommit ur A-djävulens klor. Vi har kämpat länge tillsammans och nu är vi där. Äntligen! Såg att ni skrivit i Varafrisks tråd om tidpunkt för att träffas. För min del är det under semestertid som gäller för Göteborg. Har för långt att åka annars. Skriver mer om detta hos Varafrisk, där diskussionen om att träffas startade.

Charlie, vad kul att se dig här. 💗 Har varit grymt imponerad av dig sedan dina första inlägg. Tänk att det slutade så här till sist. Så många år - där det trots allt varit många fina perioder, men som ändå inte kan mätas i känslan jag har nu. Lugnet, framför allt.

Här rullar det på. Nyktra dagar läggs på rad och jag är så glad att det äntligen är över. Särskilt rädslan för vad det hela skulle mynna ut i. Mannen och jag pratar om vad som varit och det som är nu. Han är bara bäst. 💗

Vi pratar om att ses i Göteborg i sommar. Tidigare har vi funderat på en träff i Stockholm, till exempel i Rålambshovsparken. Finns det något intresse för det, förslagsvis i slutet av maj?

Ha det gott alla i vårvintervädret! Sol i all ära, men nu vill vi ha värme också. 🌸

Kram kram

@Himmelellerhelvette Grattis till snart 8 månader!🥳🎉🌺. Precis, tillit till processen är så viktigt, att ge det tid och ha tålamod. Du bevisar verkligen din tillit till processen och du gör det så bra! Belöningen kommer i små portioner och det är inte alltid man märker av dem på vägen. Processen ska skapa stabilitet, styrka, självkännedom, försoning, medkänsla och kärlek samt vara hållbar över tid och det är ingen Quick fix. Det är en livsprocess och en ny livsstil.

Ha en riktigt fin söndag🌞❤️

@Himmelellerhelvette Ja, lite bättre, tack. Jätteskönt att det bara är en liten bacill (som inte ger ångest🤒)

@Himmelellerhelvette Grattis till nästan åtta månader 🥳! Inspirerande och jag följer efter och hoppas i mellantiden få uppleva en underbart nykter vår och sommar! Fortsätt skriva vill gärna fortsätta läsa om dina framgångar i nykterheten❤️! @Andrahalvlek Dina tankar om tiden i nykterhet ska bli spännande att få verifiera, jag vill verkligen nå dit❤️🥰!

@Himmelellerhelvette Tillit till processen. Så himla sant, och väldigt svårt. Det är då man ska luta sig på och lita på oss gamlingar - och nu tillhör du oss ❤️ Innerligt grattis till dina snart 8 månader! 🥳🥳🥳 Det är som vi brukar säga: 1 mån är inte tillräckligt, 3 mån är minimum för att märka förändring. Vid 6 mån händer det mycket med tänket och vid 9-12 månader ännu mer. Och år 2 är häftigt på riktigt! Så du har fortsatt bra saker att se fram emot. Det allra viktigaste vi tränar under den nyktra resan är vårt tålamod.

Kram 🐘