Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Vad fint att du mår bra!❤️

Sänder här en grattishälsning till alla mammor idag. Grattis på morsdagen!🌺

En liten reflektion så här på morgonkvisten. Tänkte på hur mycket bättre mina relationer blivit sedan jag blev nykter, med barnen, med maken, med övriga familjen och i andra sammanhang som jobb, grannar mm. Tack vare att jag själv har tillgång till mig själv, så får även andra tillgång till mig. Jag blir helt enkelt mer närvarande och mottaglig. Jag finns där och gömmer mig inte för mig själv och andra längre. Jag liksom vågar synas nu och jag skäms inte. Min svärmor kommer över idag och det ser jag fram emot. När jag drack var det mest negativa tankar jag hade när hon skulle dyka upp. Ja, viss är hon lite väl rakt på ibland och borde knipa mun emellanåt, men jag kan ta det nu. Jag kan vända på diskussionen så att hon får tänka till lite istället och föra samtalet vidare. Tidigare blev jag mest förbannad och muttrade. Nu kan jag se alla hennes goda sidor och vi har riktigt trevligt ihop. Hon är så stolt över mig för att jag är så bra på att städa och jobba i huset😂. Hon är inte den som överöser med beröm men detta har hon sagt till mig. Jag har även hört att hon skryter lite över sin svärdotter inför sin grannar. Jag ska laga god mat och göra en rabarberpaj till henne som efterrätt.

Funderade också på det här med hur jag tidigare ofta kunde max vara nykter några veckor, fast ambitionen var mycket längre, och började dricka igen. Hör på forumet att många är just där, klarar inte av att vara nykter enligt de mål man satt för sig själv. Alkoholdjävulen som tar makt och viskar ”bara ett litet glas kan du ta, nu när du varit så duktig”. Sen är det kört och blir en flaska eller mer. Jag minns hur nöjd jag var efter två veckor, hur lugnet kom och ångesten minskade, men allt raserades på en gång efter det liiillla glaset, som blev massor.

Det är ungefär som att man hållit på att bygga upp något, ett hus, en ny plantering eller spacklat och slipat alla vägar i ett rum. Ett stort, tungt och slitigt jobb, men man är så nöjd när grundarbetet är fixat. Nu är det dags att börja plantera, sätta taket eller måla rummet. Men då, tar man det där första glaset och raserar precis allt! Takstolarna raserar, det är så mycket ogräs trots att man precis rensat och all jord man fyllt på är borta, väggarna måste skrapas och slipas om igen! Man måste börja om helt från scratch, från början igen! Det finns ingen kraft till att uppbåda all den energi som krävs att börja om igen, på ruta 1!

Jag orkade aldrig att börja om igen efter två veckors nykterhet. Den första tiden är så jobbig, då grunden ska läggas och som gör allt hållbart. Jag fortsatte att dricka istället, i det raserade taket, i det näringsfattiga och ogräsbevuxna landet och i rummet som aldrig blev klart. Men, till slut kom kraften att ta tag i drickandet igen! Jag satte upp mitt tegel på taket, växterna frodas i sin grönska i landen och rummet är målat klart och möblerat men en ny härlig säng att vila i.

Jag ska aldrig släppa och börja på ruta 1 igen. Jag kommer fan inte att orka börja om igen och rasera allt igen. Det skulle vara förödande och en katastrof. Så fortsätt att kämpa och bygg upp! Få ett stabilt och vattentätt tak över huvudet, skörda dina frukter från landen och hitta en harmoniskt viloställe där du kan varav ner mellan stunderna.

Ha en fin söndag!🌺❤️

@vår2022 Jag mår bra nu, tack för att du frågar.
Härligt att du kunnat prova på att springa igen, ta det vackert❣️

Jag tränar på hur jag ska förhålla mig, du är en bra förebild där med på hur du processade din situation med din kollega.

Kram

Intressanta inlägg här. Jag tycker att jag har förändrats över tid. Jag hör mest till de introverta, men är ju inte så blyg längre som tidigare. Jag är dock väldigt intresserad av människor, men det tar ju ett tag att få till den typen av kontakter. Om man inte går på en Forumträff förstås, där började man lite djupare direkt.
Jag tror att det är lätt att känna sig ”mindre lyckad” om man är introvert, eftersom det är så lätt att jämföra sig i just sociala situationer.jag tycker att det är så många som har beskrivit det här också - om acceptansen av sina egna behov i sociala sammanhang. Vad man orkar, vad som räcker etc.
Kanske är det som du skriver att samhället styrs av extroverta (generaliserat) och det är lätt att känna en viss avund till personer som är mycket duktiga på socialt samspel. Samtidigt är det ju sällan svart eller vitt. Jag tror att alla har sina ”demoner”. Tänker att du gör helt rätt @pianisten som bestämmer hur och vem du vill vara och jobbar dig dit genom att läsa på och försöka, samtidigt som du nu också verkar kunna se även dina egna positiva sidor och acceptera. Det tror jag är en viktig del i att hitta fram.

@Amanda L vad grym du äääär, som slutade och liksom bara fortsatte att sluta 💖 Läser med förundran din trygga, stabila resa!

@Amanda L Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Fördelarna kommer att fortsätta rulla in på löpande band.

Kram 🐘

@vår2022 Balkongen blev jättefin 🥰 Jag har just kommit hem efter nattvandringen. Låg i sängen till kl 18 idag i princip. Fick ihop cirka 15.000 steg ikväll. Pust. Mina ben kvider. Det blir skönt att spaa imorgon 😍

Kram 🐘

@Daemon Jag har en valp tingad, men tiken får inte valparna förrän i mitten av juni så mycket kan hända. När valparna är två veckor blir de kollade hos veterinär och efter det betalar man handpenning. Då kan jag pusta ut. Just nu känns det som att själv vänta barn nästan 🤣

Kram 🐘

Ps Du kan klara det och då kommer skuld och skam att försvinna med alkoholen…

@Hibuskus Hej, det är inte du som varit i farten. Det är alkoholen som tar över, som gör att du säger elaka saker etc.
Jag tycker du ska be din särbo om ursäkt ( när du är nykter).
Försök ta hjälp och starta om din nyktra resa. Lär av detta misstag.
Du är ingen tråkmåns om du dricker alkoholfritt. Tydligen är det istället när du dricker som du blir en ”tråkmåns”. Eller hur?
Bry dig inte om vad folk tycker för övrigt . Gör det som är viktigt för DIG. 🙏🏻
När man är alkoholberoende klarar man inte att dricka ett endaste glas. Inte en enda liten gång, Ta också hjälp i detta om du behöver. Ingen alkohol eller AW är värd din ångest. Du är värd så mycket bättre.❤️❤️❤️

@Varafrisk @VitaKatten @ Daemon @ vår2022 @ Jan.3.
Tack för fina grattishälsningar!
Blir både glad och peppad. ❤️
Nu har jag tre månader på mig att hitta på nya, roliga saker. Kanske lyckas lära mig vissla till och med!
🙏🏻🥳

@Andrahalvlek Mycket på gång och mycket som händer hos dig. Det är bra att du är så metodisk och att du kan dansa och pausa mellan varven😁. Skönt med fyra dagars ledighet och hoppas att du hittade fina blommor till din balkong🌺

Ha det gott!🌞❤️

@Amanda L Grattis till 91 dagar!🥳. Du jobbar på så himla bra! Härligt med så positiva effekter av nykterheten och att du kan handskas så bra med alkoholdjävulen. Ska bli intressant att få följa dig på ytterligare 3 månader på din resa.

Ha det gott!❤️

@Amanda L Ett stort GRATTIS!! Till 91 dagar.
Nu har du fastnat i ett nytt beroende, "nykterheten" 😁💥✨
Du kanske snart börjar att vissla.😄

Jag ligger just nu i soffan och skakar med benen, för ångesten vill liksom inte släppa taget.
Jag hade tre veckor nykter. Allt kändes bra. Jag var pigg, utvilad och glad. Men. Sen ska det socialiseras. Jag har så svårt att säga nej!! Vill inte bli uppfattad som en tråkmåns. Bara ett glas, sen lite bubbel på en AW, och sen har allt jag tänkt kring mitt nya nyktra liv som blåst bort. Jag kan hantera det här nu, intalar jag mig.
Jag har Aldrig kunnat dricka med måtta. Det är som saft. Jag blir alltid fullast, och kommer knappt ihåg kvällen som var. Jag har sårat dom flesta i min närhet, till och med mina barn, för jag blir dum och elak (inte alltid, men ofta). Jag fattar inte vad det är för fel på mig? Igår var det dax igen. Full o dum, ringer min särbo och trycker ner honom med dumma kommentarer, fast han är det finaste jag har., eller hade, för nu har han tröttnat på mig.
Jag vill bara skrika rätt ut!!! Det är konstant denna Skam och skuld som tär sönder mitt innersta. Jag vill fungera som alla andra, jag vill må bra, tycka om mig själv och kunna säga Nej till den där jävla alkoholen!! Mitt liv håller på att rämna.. jag har fuckat upp allt!!

Jag ligger just nu i soffan och skakar med benen, för ångesten vill liksom inte släppa taget.
Jag hade tre veckor nykter. Allt kändes bra. Jag var pigg, utvilad och glad. Men. Sen ska det socialiseras. Jag har så svårt att säga nej!! Vill inte bli uppfattad som en tråkmåns. Bara ett glas, sen lite bubbel på en AW, och sen har allt jag tänkt kring mitt nya nyktra liv som blåst bort. Jag kan hantera det här nu, intalar jag mig.
Jag har Aldrig kunnat dricka med måtta. Det är som saft. Jag blir alltid fullast, och kommer knappt ihåg kvällen som var. Jag har sårat dom flesta i min närhet, till och med mina barn, för jag blir dum och elak (inte alltid, men ofta). Jag fattar inte vad det är för fel på mig? Igår var det dax igen. Full o dum, ringer min särbo och trycker ner honom med dumma kommentarer, fast han är det finaste jag har., eller hade, för nu har han tröttnat på mig.
Jag vill bara skrika rätt ut!!! Det är konstant denna Skam och skuld som tär sönder mitt innersta. Jag vill fungera som alla andra, jag vill må bra, tycka om mig själv och kunna säga Nej till den där jävla alkoholen!! Mitt liv håller på att rämna.. jag har fuckat upp allt!!

@Amanda L Grattis, 91:an Amanda! 🥳
Bra jobbat och kul att läsa om ditt nya mål!
Heja dig!! 😀👍

@Amanda L grattis till 91 dagar 😊

@Amanda L 91 dagar👏🏻👏🏻Vilken resa du gjort! Fantastiskt, du ska vara så stolt💪🏻Du gör verkligen allt så klarsynt, i lugn och ro.
Massa grattiskramar t dig🤗🥳🥰🌸

Idag har jag varit nykter 91 dagar!
I did it. Alla dagar har inte gått lätt, men fördelarna överväger.
Jag är lugnare, mindre irriterad, sover som en stock, känner små lyckorus, har utvecklats som människa och känner mig själv bättre. (Det senaste har bara startat).
Ibland har jag känt en lite sorg över att jag inte klarar att dricka, men jag vet att det är ”alkoholdjävulen” som testar. Kan ju inte känna sorg över att slippa trötthet, ångest, minnesluckor?
Nu har jag i alla fall satt mitt nya mål: tre nya månader av nykterhet och förhoppningsvis utveckling och ännu mer välmående. Heja mig 🥳
Och tack alla ni som stöttat och hjälpt mig hit. Inte varit nykter så länge sedan jag var 14-15 år…

@Andrahalvlek Låter som en välplanerad och rolig helg! 🥳

”Vila ordentligt INNAN du ska iväg på något kul.” är jag själv extremt dålig på. Jag ska verkligen tänka på det också. Jag säger ofta att jag ska vila, men…

Slack ja… 🤪 Som sagt, å ena sidan ett smidigt verktyg (inte alltid dock), å andra sidan grymt bra på att skapa stress. Numera går det ju iaf att slå av läsnotifikationen (eller om den är av default, osäker). 👍 Det var för j-kligt innan när avsändaren kunde se när man läst ett meddelande. Det skapar ju krav på omedelbums svar… Alla dessa Slack-kanaler man ska följa och förväntas svara i. Och så har man kära gamla Outlook parallellt som spär på allt det roliga, eller hur? Ibland längtar man tillbaka till Stenåldern…

Hoppas artrosen i knät stabiliseras. Inga knäböj under 90 grader? De reglerna gäller bara om man inte leker med hunden! 😉 Förstår att du måste längta efter den där lilla krabaten! Jag är säker på att det kommer fixa sig snart! Inget klart när det är betalt, men kanske du kan få tinga en valp någonstans? Då känns det iaf LITE bättre. 😊

Ha en fin dag i solen! ☀️

@Himmelellerhelvette Tack fina du❤️. Hur mår du nu efter operationen?

Ja, man får lätt panik när det krånglar i kroppen och man inte kan springa. Snacka om lättnad ändå när sjukgymnasten inte förbjöd mig att springa och att det inte var så illa som jag trodde. Men som du säger, skulle det vara så får man hitta på annat. Den dagen kommer säkert att komma, men kör på så länge det funkar bra. Tog ett lätt löppass igår, det kändes rätt tungt i början, andningen på maxpuls, men sen blev det lättare och andningen gick ned. Som att knät smordes upp, var tvungen att testa😁. Idag blir det långpromenad med mina dogs i skogen istället. Skynda långsamt.

Ja, knepiga kollegor förpestar. Vi kommer att ha lite gemensamt framöver, men inte i lika stor utsträckning. Jag tänker att det gäller att stå på sig själv, skydda sig själv och vara tydlig om var gränsen går. Det har jag varit, men allt verkar ändå inte gå ända fram hos henne. Jag avskärmar mig från henne genom att tänka att hon är i en ”kub”. Att jag inte ska fästa mig vid allt hon säger, vifta bort det och hålla mig fokuserad på uppdraget. Då får hon inte lika stor makt eller inflytande över mig. Hon får hålla på med sitt och jag behöver inte vara med. Jag delar tydligt upp vad jag ska göra och vad hon ska göra, så att vi inte behöver göra det gemensamt, för det går inte med just henne. Hon är ett ”enmansföretag” och kan få glänsa själv och tycka att hon är förträfflig😂. I don´t give a shit längre!

Ha en riktigt fin lördag och en stor kram❤️

@vår2022 Grattis till att 1år och 7månader❣️

Du är så inspirerande och har ett så fantastiskt tankesätt❣️

Fy va jobbigt med knät innan du fick veta att det var överansträngning! Jag får lite lätt panik när jag skadar mig och inte kan springa! Men då är det bra när man lärt sig att tänka lösningsinriktat, ”kan jag inte springa så får jag cykla, simma eller något annat tills jag kan springa igen”💪

Tusen grattis till tillsvidareanställningen! Och underbart att slippa din kollega! Jag har också en som är svår att hantera och många tankar går runt i huvudet emellanåt kring hur jag ska hantera det.

Stor kram du fantastiskta människa❣️

@Pianisten Så klokt du skriver❣️Jag blev nu väldigt inspirerad av att lära mig mer om personlighetstyper❤️

@Svart kråka Grattis till 300 dagar🥳
Härlig läsning❤️