Senaste kommentarerna i forumet

Tack för påhälsning @varafrisk ja jag håller med dig att det är lyxigt att bo centralt i stockholm- men det är ju sannerligen inte alla som vill göra det å andra sidan. På landet bor jag i en by vid en sjö, men inte så långt till havet. Jag är glad varje gång jag öppnar dörren till landet- och varje gång jag kommer till stan igen. Många gånger blir det- att glädjas. 😃 Nä något nagelfix eller ens utevistelse har det blivit pga förkylning och rejäl hosta. Var länge sen, som tur är. Försöker att inte hasta iväg och ut för tidigt, en prövning för det mesta men just nu känns det nästan omöjligt att tänka sig. Vila- och podd här, kram 🥰

@Sattva så klok du är, funderar och processar. Testa samtal, kan förhoppningsvis bli bra🫶🏼

@Sattva @vår2022 @Varafrisk @Andrahalvlek Stor kram till er🌸💕

@majken_r Ja, den känslan du beskriver gör det så värt att vara nykter och blir ett självklart val. Eller rättare sagt en självklar livsstil😁. Underbar dag idag med sol, snö och någon minusgrad. Blev en lång och härlig hundpromenad i skog och mark. Ha en skön promenad och en fin myskväll❤️

@Sattva Låter som en fin möjlighet att få reda ut lite och sortera. Har man inte balans privat påverkar det ofta även arbetet i någon mån. Jag och min man pratar ofta om hur viktigt det är att reda ut det som behöver redas ut hemma, för att vi ska funka bra på jobbet. Likadant om det är mycket på jobbet, som du nämner härbärgera från patienter. Ta chansen och se hur det känns💕

Mycket bra jobbat!!🌟🌟🌟

@Sattva Personkemin är jätteviktig! Så tveka inte att byta om det inte känns rätt.

Kram 🐘

@majken_r Ja, det är så härligt att vakna med vetskapen att man inte druckit dagen före.

Ska också ut i solen och rasta hunden☀️

Ha en fin dag☀️Kram🐬

@Sattva Tycker att det låter toppen att tacka ja. Förhoppningsvis blir det inte sämre.

Kram🐬

@Andrahalvlek Ja, en naturlig sömn är ju superviktigt för hjärnan!
Låter som en full dag verkligen! Ha det så kul!

@Andrahalvlek Hålker med. Att prata med ett proffs borde bli bra.
Vet inte varför min omedelbara reaktion var Nej Tack. Av flera orsaker säkert. "Kan själv" är nog vädigt starkt hos mig. (Hallå Sattva, du är inte mer än människa du heller). En annan orsak är att jag för många år sedan i samband med min skilsmässa sökte stöd. Och blev grymt besviken på den terapeuten. Hon gick på autopilot, såg eller hörde mig inte kändes det som.
Men som sagt, min förhoppning är att få hjälp att se det jag själv inte kan se.
Och faktiskt, att leva som jag lär är viktigt för mig. Om jag ska göra det, ska jag gå vidare o tacka ja till detta.

@Sattva Mycket klokt. Prata med ett proffs, och när du pratar kommer saker att liksom lägga sig på plats helt automatiskt. Att gå till psykolog och prata är bland de bästa investeringar man kan ge sig själv. Och om jobbet betalar - tacka och ta emot! Jag har gått till samma psykolog mer och mindre regelbundet sen min första utmattning 2007. Jobbet betalar, via Företagshälsan, riktigt nice.

Kram 🐘

@majken_r Idag, och alla andra lördagar och söndagar, kan jag verkligen instämma till fullo. Just idag var det dock extra tydligt och viktigt efter en tuff jobbvecka, jag är så enormt tacksam för att jag förstod - och agerade.

Kram 🐘

OBS. Det ska vara psykläkare, dvs psykiatriker. Han är inte psykolog. Stor skillnad.

Sovmorgon till 10.35. Med beröm godkänt! Jag har drömt jättemycket i natt. Så mycket att jag stundtals trodde att jag var vaken och fantiserade. Men drömmarna var som vanligt hoppsan hejsan och en salig blandning, en sådan blandning att jag inte ens skulle kunna fantisera ihop dem. Och jag minns ingenting nu när jag vaknade.

Min psykolog läkare frågade mig om drömmar senast, och tydligen finns det ett begrepp för de där drömmarna där man nästan tror att man är vaken och fantiserar. Glömde det begreppet i nästa minut dock. Huvudsaken är att jag drömmer för det är ett kvitto på att min hjärna funkar och gör sitt jobb som den ska. Nattetid ska den röja och slänga och organisera, stoppa rätt saker i rätt box. Vidimera kunskap.

Nu, med frallor och kaffe ”på sängen”, känner jag mig ekorrpigg. Så där som små barn kan vara. ”Vad ska vi göra nu, nu, nu?” Hela världen känns som ett öppet tivoli - bring it on! Men självklart kastar jag mig inte ut. Jag sitter här i sängen och njuter av piggheten och skärpan i skallen ett tag till.

Tänk att jag i mitt förra liv hällde en massa vin på den enorma fredagströttheten och sen vaknade jag upp som ett vrak lördag morgon. År efter år. Tänk att jag inte förstod bättre - men det gör jag nu. Tack och lov 🙏🏻

I eftermiddag ska jag på bio med yngsta dottern, gå och äta på favvostället, åka till ex-svärisarna och kolla mello-finalen och sen ska yngsta dottern sova över hos mig. Full rulle med andra or. Just nu rast och vila. Och kaffe. Och vita frallor - som jag aldrig äter till frukost på vardagar.

Kram 🐘

@Varafrisk Så fint! Det ger pepp att läsa att andra faktiskt bemästrat detta elände. 🙏🏻🥰 Lycka till du med!👍❤️👍

@majken_r Ja visst är det härligt!! Njut av din dag!🌟🍃🌸

Sovmorgon!!!!
Åh det är så underbart skönt med lördagens sovmorgon!!
Efter denna veckan som varit ganska krävande är det en extra stor frihetskänsla.

Är lite ur balans. Hamnade i en konstig grej med närmsta kollegorna i veckan. Chefen sökte upp mig sedan o jag kände mig som ett problembarn. Hon menar det inte såklart, att jag ska känna så. Men hon i sin välmening vill dra in företagshälsan o samtal. När min obalans egentligen handlar om att jag härbärgerat lite för mycket på hemmaplan lite för länge. Men jag vill inte ha den transparensen gentemot chefen. Så jag sa nej tack till det.
Sedan har jag funderat lite. Jag kanske skulle tacka ja till enskilda samtal. Det kanske skulle göra mig gott. För även om grundorsaken handlar om saker på hemmaplan, så finns det ju även saker på jobbet som jag reagerar på. Och jag härbärgerar mycket från patienter också, utan att ha någon att i min tur prata med utom kollegor. Som inte kan mitt arbetsområde o inte riktigt kan förstå pålagringarna. Ja, jag pratar nog med chefen o säger att jag ändrat mig o tackar ja till samtal. Det för mig nog framåt. I sämsta fall för mig ingenstans. Men skada kan det definitivt inte göra!

Fortfarande något av det bästa med att inte dricka: att vakna klar och fri, ingen krypande ångest, svettning eller huvudvärk. Känslan av att liksom vara närvarande och att en hel ledig dag ligger framför mig. Så jäkla glad att jag till slut kände att det inte längre handlade om att kunna dricka lagom, utan att leva helt ut. Nu ut i solen, rasta hunden och sen planera till kvällens middag och mys. Kram till er🐶☀️❄️

@Amanda L Grattis till 13 dagar! Det är toppen! Jag trodde på riktigt att jag kommer inte fixa att bli nykter. Såg många forumvänner gå vidare till Det vidare livet. Idag är har jag 50 nyktra dagar och det är underbart men det var nu tiden kom till mig. Lycka till fortsättningsvis!

Kram🥰☀️

Godmorgon @Se klart☀️

Hoppas att du mår bättre/bra idag! Och, att du fick naglarna fixade. Jag har varit och fixat mina naglar nu några gånger och gläds av det. Jag har förstått att du bor i centrala Stockholm och för mig är allt där fint. De flesta hus är äldre, vackra byggnader. För mig känns det så lyxigt el vad ska jag säga en förmån att få bo där och det märks verkligen att du är så tacksam för ditt boende. När du pratar om ditt sommarhus får jag inte känslan av att den ligger i ett område av sommarhus men ligger det vid havet? Även om historia inte är ett stort intresse hos mig så finns det ju ändå så mycket historia i centrala Stockholm.

Tack för att du tittar in hos mig då och då med uppmuntrande ord🙏🏻

Önskar dig en fin lördag☀️Kram🥰

Tack @Geggan ❤️ och tack @Se klart ❤️, ja snart är det Vår2023, fasiken så härligt! Minns målbilden av våren 2022, då jag skulle ta emot den, nykter och tydligt och klart se och känna doften av naturen och livet, hur jag skulle gräva med mina händer i jorden i min trädgård. Nu blir det min andra vår jag möter med återställd och balanserad knopp och kropp. Livet på en pinne😁

@Torn Ja det är verkligen bra att det finns ”generationer” av nyktra på forumet🥰

Skotta snö kan vara riktigt härligt❤️

Kram

Tack @majken_r ❤️ Du med🥰

Hade räknat fel. Idag dag 13. Bättre och första dagen ute och träffade folk. Så kul men ökade också stressnivån. Kände ett litet sug när jag kom hem men drack en läsk istället. Har upptäckt att jag blivit lugnare och gladare på den här tiden utan A. Osäker exakt vad det beror på. Kanske stt jag läst och tänkt väldigt mycket, kanske en slags befrielse (fast ska kanske vara mer ödmjuk, som Återfallaren skriver, vem vet vad som kan hända framöver). Men jag hoppas att jag ska kunna säga nej till minnesluckor, bortkastade dagar och ångest. Måste gå!