Senaste kommentarerna i forumet

Jodå, jag har underliggande/eller överliggande problem eller saker eller vad det ska kallas, alkohol/snus och annat är sekundär och flyktvägar. Jag blir dock bättre och bättre på hantera det där andra, eller läka ut från det, växa till, mogna. Det handlar inte om D-vitamin. :)

@Andrahalvlek Låter ännu värre. Får väl vara beredd på fler maror. …

Lustigt du nämnde sällskapsspel, det var just en tanke jag själv hade efter kvällen, något att aktiveras kring när samtalen sinar 🙂 Det tar jag med mig till nästa tillfälle!
Jag kände faktiskt hela kvällen att jag knappt tänkte på alkohol, vid detta tillfället var det var en ickefråga. Mannen ifråga är dessutom en i vårt grabbgäng så han visste redan sedan vår träff tidigare i år att jag inte drack. Han hörde av sig innan och frågade om jag ville ha alkoholfria öl och det är inte första gången det händer att vänner gör det. Det är lite förvånande till en början att många verkligen respekterar ens nykterhet så snabbt. Alkoholfria öl är något jag verkligen kommit att gilla också så det gör att jag inte alls känner mig gå miste om något.

Däremot noterade jag en bit under middagen att det stod 5 tomma starköl-burkar framför mannen i huset och innan det hade vi haft en lång stunds fördrinkar och tilltugg med öl, bubbel och vin. Där kunde jag relatera till när drickandet börjar tappa kontrollen och förståndet över hur mycket man dricker försvinner. När en burk dricks ur öppnas nästa utan fördröjning och man bara fortsätter. Jag hade druckit 3 öl under ca 3 timmar och det var enbart för det var gott och jag blev törstig, så skönt att inte behöva bry sig. Jag hade kunna dricka 5-10-15 öl om jag ville men varför skulle jag det.

@Amanda L Jättevanligt med alkoholdrömmar de första nyktra månaderna. Det är ditt undermedvetna som processar ditt beslut om alkoholstopp. Själv drömde jag att jag kaskadkräktes 🤮 I alla möjliga sammanhang, så ovärdigt.

Kram 🐘

Inatt en mardröm. Den var så verklig och realistisk. Det var morgon och jag hade varit med min sambo på parmiddag och sovit över. Nu var vi på väg någonstans börande på två tomma baginbox kartonger plus ett par tomflaskor. Det var en tråkig stämning och mannen såg sur ut. Jag erbjöd mig att betala för en låda då vi tydligen lyckats dricka mycket mer än de hade kunnat ana.
Mannen såg sur ut, kvinnan försökte le och sa att ja, det kunde vi göra. Känslan av skam växte. Hur mycket hade just jag druckit?
Allt kändes hemskt. Jag hade ju slutat att dricka!
Hur jag än försökte kunde jag inte minnas hur det gick till när vi började dricka. Hur gick det till?
Ångest.
Så vaknade jag ur denna mardröm, som kunde varit verklighet.
Känns underbart att det bara var en dröm. Undrar varför den kom just nu?

Hej igen Vjlo! Känns som om du är på rätt väg igen.
Just EXIT är lite tänkvärd ur drogsynpunkt och relationer överhuvudtaget tycker jag. De tappar ju helt sina relationer och känslor, människorna där. Nu kanske de är knäppa från början, men Alkohol och droger på det blir ju helt absurt.

Jag tänker när jag läser det du skriver Vjlo att det inte låter som om du mår helt bra. Jag minns inte om jag redan har tjatat om D-vitamin i din tråd, men brist på det kan bidra till nedstämdhet. Alkohol som medicin är nog bland det allra sämsta man kan ta till vid nedstämdhet tror jag, men det är inte så jäkla lätt om man blir tillräckligt nere. Så därför är det så himla viktigt att jobba på att må bra och att ge akt på om det börjar dra iväg åt fel håll. D-vitamin, bra kost, motion och som AH skriver gemenskap, att se glädjeämnen i vardagen, att akta sig för ältande och bittra tankar… listan kan göras lång med vad man kan jobba på, men sen finns tillfällen när man kanske behöver söka hjälp.
Alkohol är ju en sån förkastlig drog och jag har funderat mycket över hur den egentligen påverkar oss människor även i begränsade mängder.
Jag tror att det finns en beroendeproblematik givetvis, men jag tänker att det finns det här andra som vi som har medicinerat med alkohol måste jobba med. Jag tycker att det finns så många härinne som tar just den där typen av ”kortare återfall.” Och att det är något annat än de djupa återfall som andra tar. Eller så är de djupare återfallen nästa steg i beroendet. Men oavsett vilket så måste vi ge akt på vårt mående. Alkohol får aldrig ses som en bra utväg. Därför är det viktigt tror jag att vårda sitt mående så långt det går och söka hjälp om det inte går längre. Och som du skriver Vjlo
” Att aldrig duga, att fundera om jag kommer bli förkastad, bli utskrattad, eller nått, är en grundton som någonstans ofta stör...” jag tror att den typen av tankar är något vi behöver jobba med. Särskilt när vi mår bra i övrigt. För ungefär som Soffi brukade skriva: jag är bra som jag är, jag gör så gott jag kan och det duger bra. När de där tankarna om otillräcklighet och jämförelser kommer då ska vi vara på vår vakt. Vända fokus på något bra. Lätt att skriva, svårt att efterleva, men ack så viktigt, så ta hand om dig nu.
Kramar

@Återfallaren Tackar! Du får gärna åka med.☺️🌻

@Amanda L Heja Amanda! 😎🍀💪👌🌞
Kul att följa din resa!

PS. Jag vill dessutom inte att min yngsta dotter ska få veta någonting förrän allt är klart. Om det inte går vägen får jag i så fall hantera både min och hennes besvikelse.

@Daemon Ja, det är så spännande att det nästan känns som om jag själv är gravid 🤣 Vill berätta för allt och alla, men för att citera äldsta dottern: ”Ingenting är klart förrän du har betalat för valpen”. Och hon har rätt. Jag försöker sitta still i båten men det är lite otåligt vickigt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Spännande, jag håller tummarna! 😀🐶 Kul att ha något sådant här att se fram emot.

@Pianisten Toppenbra inställning! Man blir mer chill som nykter 😎 Lite mer laidback, jagar inte upp sig för småsaker. Låter folk vara lite som de är. Fokuserar på deras goda sidor.

Ett tips är att ta med en lek, quiz eller ett sällskapsspel på nästa middagsbjudning. Bara sitta och tjöta timme efter timme är tradigt, allra helst om man är nykter.

Kände du efterhand under kvällen att du helt tappat kollen på alkoholen? Hur många glas de andra druckit, hur tillgången på vin såg ut egentligen?

Den iakttagelsen var drabbande minns jag. Så mycket tid och energi jag har lagt på att fundera över alkohol. När köpa? Hur mycket? När dricka? Hur mycket? Fylla på glaset nu eller senare? Allt det är puts väck!

Kram 🐘

Tack hörni för lite pepp i helgen. Vi gick som sagt på middagen och det var trevlig. Jag håller med om att jag har upplevt att nyfikenheten och intresset för motparten är bättre med några nyktra erfarenheter i bagaget, man är ju klarare i knoppen och tar in och lyssnar på ett annat sätt.
Som vanligt så uppdaterar man sig om läget med varandra vad som hänt och skett och samtalsämnena avbyter snabbt varandra men vid en viss punkt sinar min nyfikenhet och kallpratet får gå in. Det är då känslan av att bara sitta av en tid infinner sig och jag gärna tackat för mig på stunds men det funkar ju lite sådär under en middag 😁.
Jag har inga problem med att skapa konversationer det gör jag varje dag i jobbet men när jag är ledig och får välja så har jag inget behov av att prata för pratandets skull. Jag är nöjd med så lite och det är min fru också. När vi är ute på tumanhand kan vi sitta långa stunder tysta och bara njuta av omgivningen och sällskapet, inget konstlande.
Nåväl, ibland får man väl ta sig de där tillfällena för att vara lite proaktiv. Alla vill ha vänner och det är en ge och ta relation, man kan inte ha vänner bara när det passar en själv även om det passat mig bra.

Ja @Andrahalvlek jag och frun har det bra nu. Du som hängt med ett tag vet ju att det varit rejält upp och ner och var en hårsmån ifrån separation för ett par år sedan. Saker och ting har lugnat ner sig. Allt det där som skavt finns fortfarande men jag tror min fortsatta personliga utveckling lett till att jag upplever mycket mindre grubblerier och att älta saker. Jag har känt det lättare att fokusera på det som är bra. Jag tror inte jag trycker undan det andra inom mig. Jag vet att de delarna finns kvar men det kan inte vara ett evigt velande. Ingen vet vad som händer längre fram men nu lever vi här och nu.

@Geggan Tack ❤️

@Andrahalvlek snyggt! Håller tummarna! 🐳

@Charlie70 Tackar! Det är härligt att puttra ut med en båt även om man är själv tycker jag. 😁 Men du kan ju avvakta lite som sagt. Tills du går i pension tex. 😃

Jag har nog haft ett uppdämt fiskebehov efter den isfattiga vintern här där jag bor. Nu har jag i alla fall fiskat nästan varje dag den senaste veckan.😍 Frysen har blivit välfylld med fin Gösfilé också, och många gäddor och abborrar har fått friheten åter. Jag fiskar främst för att jag tycker det är så himla kul. Lugnet, den fina miljön och spänningen när man aldrig vet vad som kan hugga där nere i djupet. Alkoholen höll på att ta ifrån mig lusten till att fiska då det begav sig.😱 Men jag vann över den! 😎

Ha det gott!

@Amanda L
Det är du med.
För strax, sov gott.
Hoppas du är inte vaken mitt i natten ...
Kram
xxx

@Vjlo Grymt bra att du umgås med folk som inte gör att de som väljer att vara alkoholfri känner sig exkluderade.

Det är sådan jävla skillnad att vilja välja alkoholfritt istället för att känna sig tvungen för att man kör bil tex.

Kram 🐘

@Vjlo Craig Beck är kanon. Han och Annie Grace tillhör mina husgudar. Han finns på youtube också. Gammal radiopratare så hans engelska är lätt att förstå. Annie Grace däremot pratar så snabbt att jag inte alltid hänger med 🤣 Därför ville jag läsa hennes bok på svenska.

Kram 🐘

@Geggan Pappan är röd, så valpen blir aprikos eller röd, dvs ljust brun eller lite mörkare brun.

Kram 🐘

Varit på landet. Fina dagar att leva på nu framöver. Blomfrön i jorden. Tror det är sjunde resan som nykter- fortfarande rejält sug när båten lägger ut. 50 år av dessa resor sätter verkligen spår. Pinsamma minnen av mitt missbruk finns kvar i huset- tex när jag hade gömt ett glas vin i kärlskåpet och ett barnbarn som skulle hjälpa till och duka tog det. I början av dagen gömde jag mina glas noga, sen blev jag allt slarvigare. Barnets mammas suckar. Usch vad jag har hållit på. Skönt att det är slut men undrar om förtroendet någonsin riktigt återvänder? 🐝🐝

Spännande! Vad är pappan för färg? Ibland blir det ju roliga överraskningar med färg.🐶🐶🐶

Började prenumerera på "Stop drinking expert", idag lyssnade jag på "How alcohol addiction keeps you hooked"

"Alkohol dödar 3 miljoner per år"
heroion - ett par hundra tusen per år.

Varför ?

its like water torture. drip drip drip...
you can kind get away with it for 5-10 years...
before ... it harms you too much.

Ja finns många skäl säkert... men han var bra att lyssna på.

Jag har i helgen varit med folk som druckit ganska mycket, vi var några som inte gjorde det. Jag blir inte trugad alls, utan alla ser till att jag får dricka det jag vill, köper åt mig också. Inga problem. Dagen efter är ingen kaxig utan mår skit. Jag behöver inte peka pinne, utan mer vara där, hjälpa till städa undan, och undra om det nog går över. Och vara medmänniska. Valet att inte dricka är ens eget. :)

Idag har jag kört 13 mil enkel resa för att träffa den hund som eventuellt ska bli mamma till min blivande valp. Jag kände mig rätt cool innan besöket, valde att ha noll förväntningar. I huset bodde tre storpudlar, två aprikosa och en svart, och två av dem är dräktiga enligt pudel-damen. ”Det syns på bröstvårtorna”.

Den näst yngsta av dem, 4 år, beräknas få sina valpar en vecka efter den äldsta, en 7-åring som dessutom är 4-åringens mamma. De har fått valpar samtidigt tidigare, och de hjälps åt med valparna. 4-åringen var ljust aprikos med mjuk och fluffig päls. Jättemycket päls. I två timmar ungefär stod hon framför mig, med huvudet mellan mina knän, och ville bli klappad och kelad. Då och då tittade hon lugnt upp på mig. Det kändes bannemej som hon valde mig, och jag henne.

Pudel-damen sa att om allt går som det ska med valparna så kommer jag att få köpa en valp. Eftersom vi bor hyfsat nära finns ju chansen att vi kan träffas ibland, vilket hon verkligen hade uppskattat. Valparna föds under första halvan av juni. 8 veckor senare är de leveransklara. Och vi bestämde att fre 18/8 är en bra dag att hämta valpen. Eller sen kväll snarare, jag åker direkt efter jobbet. Och det gör inget att jag jobbar de första två veckorna för valpen sover ändå större delen av dygnet. Hon sa att jag kunde göra en hage runt min arbetsplats med kompostgaller och låta valpen sova vid mina fötter.

Pudel-damen var hyfsat ny på pudeluppfödning, hon började med det för fyra år sedan och hon har haft fem kullar totalt. Hon har avlat på hästar tidigare. ”Men det går snabbare med hundar, de är ju bara gravida i 8 veckor”. Hon har sen ett halvår tillbaka gått i förtida pension från sitt jobb som barnsjuksköterska. Jobbar delvis som assistent åt sitt barnbarn som har autism-diagnos, och hon har tre barnbarn totalt. Och hundarna trivs bra med barnen. Den äldsta hunden, 7-åringen, har ett väldigt tajt band med barnbarnet som har diagnos.

Pudel-damen verkar ha mycket sunt förnuft både vad det gäller barn och hundar. Hon babblade oavbrutet, jag fick knappt en syl i vädret. Ovant 🤣

Nu när jag kom hem är jag helt slut mentalt. Efter anspännings-trött så det värker i hela kroppen. Vill bara sova och smälta allt detta, men jag ska hålla mig vaken så att jag somnar gott i kväll.

Kram 🐘

@Crusade Jag tror du är stark som en björn och klarar detta ganska snart.💪🏻❤️