Senaste kommentarerna i forumet

Tack för alla fina kommentarer. Det är lite knasigt att det känns som man varit på djungelsafari med en massa farligheter när det bara var en fest. Men vi vet ju att därute kurar den ruskiga alkoormen och att det gäller att hålla koll. I alla fall: det var kul! Och jag ska komma ihåg den där första kvarten, att den kan vara lite skavig alltid.
Daemon undrade hur det var att dansa bland folk som var packade, och nån liten fot eller arm fick jag nog känna på. Men de flesta var ok.
Och nu minns jag framförallt också vilka jag pratade med och vad jag och dom sa. Ett framsteg i livet.😌

@Daemon
Absolut.
Det gjorde jag igå på cruisingen ... bara observera andra som höll på med att supa ihjäll sig och agera som ursäkta mig nu ... idioter! Och att jag varit så!? Aldrig mer ...
Ha en underbar söndag.
xxx

@vår2022
Håller med helt och hållet.

Det är roligt att vara nykter och man kan ha en fantastisk tid utan alkohol.

xxx

@Amanda L
WOW! Jätte starkt gjort. Så stolt över dig. Du måste väl vara också stolt över dig själv. Att vara på en fest där folk dricker och själv tacka nej. Det blir en nästa steg för mig ... men jag är inte där än, känner jag. Eller kanske är jag?

I alla fall, fantastiskt att läsa dina inlägg. Du är en stjärna absolut. Och en förebild i alla fall för mig.

Ha en underbar söndag.
Kram
xxx

@Varafrisk
Då är jag med absolut!
Det skulle för mig vara skönt att få delta i en träff med er. Såklart så blir jag också lite nervös men på ett positivt sätt. Jag kommer ur så småningom kring mitt drickande gentemot vissa människor. Och det känns faktiskt som en befrielse. Jag behöver inte längra dölja det men kan bearbeta genom att prata öppet om A.
Kram
xxx

@Amanda L Härligt att festen var lyckad och att inte dricka alkohol gick galant. Du går från klarhet till klarhet och känns bara starkare och starkare i ditt beslut att skippa a. Jag tror de enda som märkt att du inte druckit är de som kanske själv ligger på gränsen…. Jag upplever att ingen bryr sig utan bara säger jaha. Jag får aldrig frågan om varför ens.
Önskar dig en härlig söndag i solen (tror hela Sverige har sol)…🥰🌱

@Se klart Ja absolut är tacksamhet det minsta vi bör ge tillbaka. Inte ta något för givet. Fick veta igår att en person i min yogasfär drabbats av en tuff sjukdom. Hon har verkligen gjort "allt rätt" ur ett hälsoperspektiv. Inget är att tas för givet!

Tänker också på den kvinnan jag mötte förra helgen som jobbar med utsatta. 19 år nykter o drogfri. Jag tror inte att det är en slump att man efter några års nykterhet vill stötta dem som ännu är kvar i missbruk. När det inåtskådande o lite självfixerade är klart, och man liksom inte funderar så mycket. Man har sin erfarenhet och använder den framåt, att stötta andra. Det är tilltalande! Mentorskap överlag fungerar väl så antar jag. När man är erfaren o trygg kan man lyfta andra. Och samtidigt, jag tror ju att man aldrig blir "klar" i sin personliga utveckling. Men det viktigaste anser jag är att leva här o nu.

@Torn Ja en passion tror jag också är jätteviktigt att ha i livet!

@Himmelellerhelvette Såg i Vårs tråd att du också har eller haft bulimi/ätstörning precis som jag. Blir lite intresserad över hur du tänker. Jag fick anorexia som tolvåring, efter ett år hade det slagit över till 100 % bulimi och jag var åter normalviktig (såg ut som innan jag fick anorexi). Var/är naturligt smal, kan typ äta vad jag vill osv. Så min sjukdom är/var ”enbart” ett hjärnspöke. Detta hjärnspöke tog mer eller mindre över mitt liv under många år med trasslig skolgång etc. Lider också av sk inbillad fulhet. Min bulimi var ett sätt att koppla av, lätta på trycket, hjärnan fick vila osv ungefär lika som jag använt alkohol. Alkoholen har därutöver hjälpt till med min blyghet… när jag på egen hand bemästrat bulimi smög sig alkoholen sakta in i mitt liv. Kan se det klart och tydligt nu, alltså långt innan alkoholen blev ett problem. Kunde tex ta ett glas vin när jag skulle lösa en uppgift bara för att lösa upp mina inre knutar och tänka fritt. Så höll det på i många år, drack då i linje med FHM rek. Per vecka (som jag då inte visste fanns utan jag o min man delade en flaska vin fredag+lördag till maten) så det varningen fara på taket. Hur var det för dig, du behöver såklart inte svara. Jag pratar med min psykolog om dessa saker, om sambandet mellan beroendena, om min självkänsla osv. Stor kram till dig! Jag vill dit du är❤️

@vår2022 Tack fina du❣️ Precis så, jag är fullt medveten om alla mina brister och allt jag felat, jag har processat och går vidare. Jag tar till mig all kunskap jag finner om att leva ett bättre och mer innehållsrikt liv. Jag är nykter och har tack vare det blivit av med min bullemi. Hade jag inte blivit nykter hade jag haft kvar min bullemi. Jag tror det tog ca 3-4 månader in i nykterheten innan jag blev helt av med bullemin. Jag hade några återfall av den de första månaderna sedan kom jag ur den. Jag har blivit av med två sjukdomar som styrde mitt liv. Det är helt underbart❤️

Kram

@Amanda L Vilken bra kväll det blev! Det visar ju verkligen på att man kan ha roligt utan alkohol😁. Så bra gjort och jag instämmer helt med det som @Andrahalvlek säger, bra sagt! Den första kvarten känner jag igen så väl och hur det var i början på nykterheten på fest.

Ha en fin söndag!🌞❤️

Härlig och solig morgon🌞. Min reflektion kring identifiering fortsätter😁. Det är intressant att fundera på detta och jag gillar att vrida och vända på det. Det utvecklar mina tankar och tankar påverkar mina känslor. Jag tänker att om man tex går på en intervju och ska berätta om sig själv och vem man är. På ett jobb är man så klart i en annan roll än den man är som privat, men egenskaperna man har besitter man hela tiden. Jag skulle ju inte säga att jag är alkoholberoende. Är jag alkoholberoende? När jag inte dricker är jag inte beroende, när jag dricker blir jag beroende. Men, jag dricker ju inte och vad är jag då just nu? Är det viktigt att för mig definiera mig vad jag är just nu? Är jag alkoholberoende beroende på om jag dricker eller inte? Ja, så är det ju. Ska jag berätta om detta på intervjun?

Nä, jag berättar om mitt driv, målmedvetenhet…den jag upplever att jag är, det som jag tänker om mig själv att jag är. De skillsen som jag kan ha på ett jobb när jag utför det. Den bilden jag vill att de ska få om mig och när jag har jobbet så ska det stämma överens med bilden de då har om mig. Att vår identifiering av mig stämmer överens, över den som jag utgett mig för att vara.

På det privata planet kan jag i bakgrunden veta och inte glömma att alkohol dödar mig och tar fram en person som jag inte vill identifiera mig med, för det är inte den sanna jag. För mig är det ett gift som påverkar min hjärna och skapar personlighetsförändringar. Den ger rus när den förgiftar och påverkar min hjärna, det är effekten av förgiftningen. Ruset som jag tidigare längtade efter för förgiftningen förlamar, bedövar och råljuger. Den skapar även ett beroende som gör att jag vill förgifta hjärnan om och om igen. Till slut blir man personlighetsförändrad och man identifierar sig som en värdelös skit.

Detta ska jag aldrig glömma! Jag vill aldrig mer identifiera mig med den alkoholförgiftade och alkoholberoende jag, för det är inte den sanna och äkta jag. Det är en råfejk! Tack för att jag insett detta och att jag förstått mekanismen bakom ett alkoholberoende. Tack för att jag ville och vågade ta chansen till ett liv utan gift och det var inte så svårt som alkoholdjävulen vill få mig att tro det var. Ännu ett exempel på hur jävla mycket alkoholen förgiftar, förvrider sinnena och råljuger!

Ha en riktig fin och härlig söndag. Livet som nykter är gott!🌞❤️

@Amanda L Kanske lite kul att observera andra, alkoholpåverkade, personer när de dansar…! 😁

@Amanda L Låter som en fantastisk kul kväll! 😀👍 Skönt att det gick bra med drickandet, men du verkar ha haft stenkoll. Du har all anledning att vara mallig! 😁

Det är verkligen en ny, annorlunda, och möjligheternas värld som öppnar upp sig som alkoholfri.

@Andrahalvlek Ja, det är intressant att grotta lite kring detta😁. Att identifiering kring att jag dricker inte alkohol, mer är ett ställningstagande låter intressant. Att det är ett slags förhållningssätt man har till alkohol, ja, det känns bra att säga. På frågan ”hur förhåller du dig till alkohol?” Och då blir svaret ”jag dricker inte alkohol”. Eller dina exempel som tex att ”jag lajkar inte bilder med alkohol på facebook”. Ett slags ställningstagande i förhållande till alkohol.

En identifiering, är för mig något djupare, mer vilken personlighet eller personliga egenskaper man har. Alkohol tar fram en personlighet som är påverkad av alkohol, alltså är det inte den sanna och äkta personligheten. Som du berättar att du blev gränslös, det känner jag också igen då alla filter tas bort, den är du inte som nykter. Så när man inte dricker alkohol träder en annan personlighet fram, den du är på riktigt. Så den personen som då träder fram är den som man identifierar sig som.

Alkohol fick mig att identifiera mig som en person med dålig självkänsla, när jag drack förvandlades jag till en person utan filter och den dåliga självkänslan doldes. När jag var nykter mellan varven eller bakis kände jag mig osäker. Men när jag slutade dricka helt, fick jag omvärdera mig själv, jag hade inte så dålig självkänsla som jag hade inbillat mig eller identifierat mig med. Alkoholen dränerade och torkade ut min självkänsla, när jag slutade dricka fick min självkänsla näring och blev mustig. Alkoholen lurade mig att tro att jag inte dög. Så alkohol dödade min självkänsla och fick mig att känna mig värdelös. Den jag identifierade mig med då. Så identifiering kan förändras som tur är. Idag identifierar jag mig inte som värdelös eller som att jag har dålig självkänsla. Den är god och den får mig att känna mig att jag är bra som jag är och att jag är viktig för min familj, att jag behövs. Grunden till detta är att jag inte förgiftar min hjärna med alkohol och mitt förhållningssätt till alkohol är att jag inte dricker alkohol, för det dödar min självkänsla och skapar en hemsk identitet, eller bilden av den som jag har om mig själv.

Ha en fin söndag!🌞❤️

@Amanda L Wow! Vilken stjärna du är 🤩 Många pratar om den första skaviga kvarten på kalas. Den första kvarten då alkoholen verkligen kunde ha mjukat upp kanterna litegrann, fått klumpen i magen att försvinna. Men nu dricker vi inte alkohol längre, så vi får bara stå ut den första kvarten. Djupandas, spana in omgivningen. Och därefter brukar det lossna.

Sen är det fruktansvärt ovant att göra sig i ordning inför kalas utan att dricka ett glas eller två, att hoppa över välkomstdrinken om det inte finns alkoholfritt alternativ, tacka nej varje gång någon frågar om man vill ha påfyllning. Man är så uppslukad av sitt eget ickedrickande, men inser snart att få bryr sig.

Jag håller med om att det är tusen gånger lättare att avstå helt. Det är precis samma sak med vin som med godis - det är samma belöningscentrum som triggas. Men allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

Wow, stort grattis till din långa nyktra tid! Och välkommen till 1000-klubben. Hur värdefullt den än är att vara i nuet, lika viktigt är det ju att ”knyta ihop” dåtid, nu och framtid. En mixer som står på dygnet runt- ibland måste degen inspekteras.
Så väldans fint att du tittar in hos din forum-familj, denna mycket spretiga skara men med så många gemensamma erfarenheter. Och så mycket omsorg och vilja varandra väl. Också en bonus!
Fortsätt bara. Eller ”bara”? 💕
Stor kram 🥰

Ps Lite mallig var jag för att jag var nykter, och hoppades att några vänner märkte det:)

Nu är vi hemma igen. Allt gick bra, vi åt gott och det var rolig underhållning. De flesta drack vin, och jag blev erbjuden flera gånger då vi skulle dela på flaskor. Men jag hade beställt två afria öl. Tror ingens ens märkte att jag drack det istället. Däremot könde jag en liten oro i början. Tror det handlade om att jag hade bjudit in några som inte kände varann och var lite spänd inför hur det skulle funka. Tidigare skulle jag alltid dricka ett glas vin för att slappna av, bedöva den oron. Nu fick jag klara mig utan det. Men allt flöt på och underhållningen var både bra och rolig. Det slutade med dans, vilket jag tycker är jättekul, och vi var bland de sista att gå.
Saknade jag att dricka? Nej inget sug alls. Det är kanske konstigt, men så länge jag inte dricker något, så får jag inget sug av att andra dricker. Väldigt glad för det.
Nu ska jag sova, imorgon ska vi bjuda gäster på frukost:)

@TappadIgen Stort Grattis t 1000 dagar👏🏻👏🏻👏🏻Det är jäkligt bra gjort💪🏻 Vet inte om jag har skrivit h dig tidigare. När jag fortfarande drack blev jag lite stressad av vad du skrev när det gällde medicinska saker men så är det inte längre. Det är ju så när man fortfarande är aktiv att vissa saker vill man inte höra. Hur som helst så Grattis🌸

@Himmelellerhelvette Jag har först senaste dagarna funderat lite mer på just det här med vad jag identifierar mig som. Det är inget som jag tidigare lagt någon större notis om, tex att jag är alkoholberoende eller inte. Men nu när jag funderat kring detta känns det viktigaste att det blir en utfyllnad i det jag beskriver mig som eller identifierar mig med. Jag tänker att identifikation handlar om hur man ser på sig själv och att det kan ändras, men det viktigaste är just att man känner sig ”hemma” i sin beskrivning av sig själv.

Att identifiera sig med något som känns negativt för en, tänker jag påverkar den egna självbilden. Om alkoholberoende känns negativt för dig, tycker jag inte du ska använda det om dig själv. Jag skrev att jag identifierar mig som en person med självkännedom, att jag vet hur jag fungerar i olika situationer och att jag lärt mig hantera dem. Det betyder också att jag är medveten om mina brister och att jag inte handlar rätt hela tiden, men jag försöker göra om och göra bättre. Men jag identifierar mig inte som en person som inte har brister, mer en som är medveten om bristerna men som jobbar på att handla på ett bättre sätt. Det blir mer positivt och känns bättre för min självkänsla. Det ger hopp framåt.

Jag tycker att det är hälsosamt att identifiera dig med en positiv bild av dig själv. Du har självkännedom och är medveten om dina brister och du förnekar dem inte. Du har gjort positiva förändringar gällande ditt föräldraskap, drickandet och du har koll på din bulemi/ätstörning och det är inget som sker. Det är det som räknas, hur man beter sig och handlar nu, den positiva utvecklingen som är hållbar. Tänker att det man identifierar sig som även har att göra med tilltro till sig själv och sin förmåga. Så att tänka i positiva termer om sig själv genererar positiva känslor och man vill då också göra positiva handlingar. Man blir ett bättre jag, fast man har brister och det är mänskligt så länge man tar ansvar för sina handlingar.

Sedan tycker jag att den resan och den processen som vi gör här verkligen visar på att vi vill utvecklas på alla plan i våra liv. Vi visar att vi tar ansvar för våra liv och vi är verkligen good enough i våra olika roller i våra liv. Jag tycker att du ska vara nöjd och stolt över den du är, för du är bra! ❤️

@Amanda L @Crusade
För tre år sedan anordnade admin en träff i Stockholm. Jag hade inte skrivit alls länge på forumet men var nyfiken. Min man var också med. Vi var kanske ett femtontal personer. Jag var jättenervös före träffen men det var väldigt avslappnat och kravlöst. Sen kom pandemin. Förhoppningsvis ordnar admin en träff igen.

Kram 🐬

@TappadIgen 1000dagar! Riktigt coolt🥰 Låter härligt att leva i nuet som du verkar göra, inte tänka så mycket på framtiden utan leva varje dag, ta vara på varje dag och njuta av den dagen. Det är så lätt att tankarna hela tiden är längre fram.

@vår2022 Jag skrev i någons tråd om detta med hur man identifierar sig men minns inte om det var i @Ny dag eller någon annans? Så vet inte exakt vad jag skrev?

Du som jag tycker är så klok❤️Kan inte du analysera mitt tänk lite?

Jag tänker att jag inte vill identifiera mig som en alkoholberoende för det ger mig en negativ klang i min känsla av mig själv.
Hade jag varit en dålig mamma men blivit en bättre hade jag inte velat fortsätta identifiera mig som en dålig mamma. Allt jag gjort som varit dåligt är sånt jag inte vill identifiera mig som. Hur ska jag då gå vidare med min utveckling till en bättre människa?

Jag identifierar mig mer som en som inte dricker för jag vet att det påverkar mig dåligt. Jag får ångest och min kropp mår inte bra av alkohol.

Sedan vet jag att jag inte kan dricka för om jag gör det då dricker jag för mycket och för ofta. Så det jag vet händer när jag dricker gör att jag inte dricker och när jag inte dricker är jag inte beroende av att dricka.

Jag identifierar mig inte med mina gamla ätstörningar heller. Jag har haft anorexia som gick över till bullemi i tonåren och sedan höll i sig i 20år men jag mår inte bra av att identifiera mig som en ätstörd person. Om jag stoppar fingrarna i halsen har jag bullemi men så länge jag låter bli har jag inte det. Det är över. Sedan kan jag trilla dit igen precis som med alkoholen men så länge jag låter bli vill jag identifiera mig som en hälsosam och frisk människa som gör de bästa valen för min hälsa och mitt välmående.

Låter det hälsosamt att identifiera mig med en positiv bild av mig själv eller låter det som om jag försöker förneka mitt beroende? Jag är medveten om mitt beroende men vill inte identifiera mig med det.

Kram❤️

@Ny dag Tack❤️ Bra jobbat, härligt att följas åt❣️ Nu blir jag ännu mer sugen på AHs drink😋
Fortsatt härlig lördag🥰